Když je vašemu miminku 10 měsíců, může svobodně zkoumat svět kolem sebe mnoha různými způsoby. Stanovení harmonogramu činností pro 10měsíční miminko proto pomáhá vytvořit základ, režim a podporuje miminko v rozvoji komplexních dovedností.
Když děti dovrší 10 měsíců, dojde k mnoha změnám v nutričních potřebách a životních návycích. Jak tedy sestavit rozumný a vědecký plán aktivit pro 10měsíční miminko, naleznete v článku níže.
Jaké jsou potřeby 10měsíčního miminka?
Pro sestavení rozvrhu aktivit pro 10měsíční miminko je základní věcí, kterou rodiče musí udělat, zjistit, jaké má miminko potřeby a potřeby. Obvykle potřebuje většina dětí ve věku 9 - 10 měsíců
Stravovací návyk
Děti ve věku 10 měsíců by měly jíst pevnou stravu s frekvencí 3x denně a asi 600-1000 ml mateřského mléka / umělé výživy . Kromě toho dítě také začalo jíst syrové ovoce, mleté maso, zelenou zeleninu, nemusí být jemně mleté jako dříve. Matky by měly omezit podávání tvrdých potravin dětem, jako jsou fazole a sladkosti, protože mohou způsobit dušení.
Děti by měly jíst různé potraviny a osvojit si návyk jíst a pít samy.
Spánkové návyky
Děti si postupně zvykají na režim dne a noci. Celková doba, po kterou dítě spí, je asi 14 hodin denně. Miminka spí přes den v poledne jen asi 1-2 hodiny. Večer se miminko většinou řídí spánkovým režimem rodiče, ale pokud miminko jeví známky zívání, protírání očí nebo touhou obejmout maminku, měli by rodiče také miminko uspat dříve.
Životní návyky
Ve věku 10 měsíců si děti začínají formovat a rozvíjet nové dovednosti při interakci s lidmi kolem sebe. Proto by rodiče neměli mluvit nahlas, zlobit se, protože dítě bude snadné napodobit.
Plán aktivit pro 10měsíční dítě
Když je dítěti 10 měsíců, hodiny života začínají být podobné jako u dospělého. Děti obvykle vynechají jeden spánek během dne, spí pouze v poledne (posledních 45-60 minut) a budou aktivnější. Děti mohou mít také problémy s usínáním v noci.
Rozvrh aktivit 10měsíčního miminka je proces, který kombinuje zvyky, potřeby miminka a pracovní rozvrh rodičů. Matky se tedy mohou podívat na časový rozvrh pro 10měsíční děti níže:
Rozvrh aktivit 10měsíčního miminka je kombinací dětských návyků a pracovních režimů rodičů
- 6–7:00: Dítě se probouzí, pije mléko a jí pevné látky . Poté nechte miminko být aktivní a zhruba 2-3 hodiny si hrát.
- 11 - 11:30: Dejte svému dítěti oběd s pevnou stravou, jako je mouka, kaše.
- 12 hodin: Dejte svému dítěti šlofíka (normálně doba spánku trvá asi 1-2 hodiny).
- 14:00: Dejte dítěti mléko, kombinujte s lehkými svačinami, jako je ovoce, jogurt atd. Rodiče by si měli uvědomit, že dítě by nemělo jíst příliš syté, protože to může večer ovlivnit chuť k jídlu.
- 15:00 - 17:00: Děti se baví a zkoumají svět kolem sebe.
- 17:30 - 19:00: Krmení miminka večeře a osobní hygiena, přebalování.
- 19h - 20h: Rodiče si povídají, hrají si s dítětem nebo mu mohou číst knihy.
- 20-20h30: Dejte dítěti mléko a jděte spát.
Poznámky při aplikaci rozvrhu aktivit 10měsíčního dítěte
Když rodiče sestavili plán pro své 10měsíční dítě, vždy tyto návyky udržujte. Kromě toho je nutné stanovit pravidelnou dobu spánku pro vaše dítě, a to zejména každý večer. Když miminko jeví známky nespolupráce, může maminka uplatnit metodu dát miminku teplou koupel, svačinku, potom uložit miminko do postýlky a následně zhasnout světlo, aby miminko mohlo spát samo.
Vaše 10měsíční dítě již začíná dávat vlastní podněty, aby vyjádřilo své potřeby. Proto by rodiče měli naslouchat a rozumět signálům dítěte, aby viděli, co dítě chce.
Když si miminko začne zvykat na rozvrh stanovený rodiči, měla by celá rodina upřednostnit rozvrh aktivit dítěte a neměnit ho ani při venčení nebo cestování. Kromě toho by rodiče neměli děti do rozvrhu rychle nutit.
Rodiče by si měli najít čas a zjistit, co jejich děti chtějí
S přibývajícími měsíci věku miminka musí i rodiče upravit rozvrh tak, aby odpovídal věku dítěte. Respektujte prosím dětské návyky, nenuťte je jíst, když jsou ospalé, ani je nenuťte spát, když mají hlad.
Aby se předešlo nemocem, které děti často mají, měli by rodiče věnovat pozornost výživě, aby se zlepšila odolnost dětí. Doplnění o podpůrné potraviny obsahující lysin a esenciální mikrominerály a vitamíny jako zinek, chrom, selen, vitamíny B ...
Výše jsou informace o problému rozvrhu aktivit 10měsíčního dítěte . V každé jiné fázi bude mít vaše dítě jinou stravu, spánek a hraní. Rodiče by proto měli dbát na to, aby své děti pozorovali a naslouchali jim, aby mohli svým dětem sestavit ten nejvhodnější rozvrh aktivit a zajistit pohodlí rodičů i dětí.