Zjistěte si rozvrh aktivit pro 10měsíční miminko

Když je vašemu miminku 10 měsíců, může svobodně zkoumat svět kolem sebe mnoha různými způsoby. Stanovení harmonogramu činností pro 10měsíční miminko proto pomáhá vytvořit základ, režim a podporuje miminko v rozvoji komplexních dovedností.

Když děti dovrší 10 měsíců, dojde k mnoha změnám v nutričních potřebách a životních návycích. Jak tedy sestavit rozumný a vědecký plán aktivit pro 10měsíční miminko, naleznete v článku níže.

Jaké jsou potřeby 10měsíčního miminka?

Pro sestavení rozvrhu aktivit pro 10měsíční miminko je základní věcí, kterou rodiče musí udělat, zjistit, jaké má miminko potřeby a potřeby. Obvykle potřebuje většina dětí ve věku 9 - 10 měsíců

Stravovací návyk

Děti ve věku 10 měsíců by měly jíst pevnou stravu s frekvencí 3x denně a asi 600-1000 ml mateřského mléka / umělé výživy . Kromě toho dítě také začalo jíst syrové ovoce, mleté ​​maso, zelenou zeleninu, nemusí být jemně mleté ​​jako dříve. Matky by měly omezit podávání tvrdých potravin dětem, jako jsou fazole a sladkosti, protože mohou způsobit dušení. 

Děti by měly jíst různé potraviny a osvojit si návyk jíst a pít samy.

Spánkové návyky

Děti si postupně zvykají na režim dne a noci. Celková doba, po kterou dítě spí, je asi 14 hodin denně. Miminka spí přes den v poledne jen asi 1-2 hodiny. Večer se miminko většinou řídí spánkovým režimem rodiče, ale pokud miminko jeví známky zívání, protírání očí nebo touhou obejmout maminku, měli by rodiče také miminko uspat dříve.

Životní návyky

Ve věku 10 měsíců si děti začínají formovat a rozvíjet nové dovednosti při interakci s lidmi kolem sebe. Proto by rodiče neměli mluvit nahlas, zlobit se, protože dítě bude snadné napodobit.

Plán aktivit pro 10měsíční dítě 

Když je dítěti 10 měsíců, hodiny života začínají být podobné jako u dospělého. Děti obvykle vynechají jeden spánek během dne, spí pouze v poledne (posledních 45-60 minut) a budou aktivnější. Děti mohou mít také problémy s usínáním v noci.

Rozvrh aktivit 10měsíčního miminka je proces, který kombinuje zvyky, potřeby miminka a pracovní rozvrh rodičů. Matky se tedy mohou podívat na časový rozvrh pro 10měsíční děti níže:

Rozvrh aktivit 10měsíčního miminka je kombinací dětských návyků a pracovních režimů rodičů

  • 6–7:00: Dítě se probouzí, pije mléko a jí pevné látky . Poté nechte miminko být aktivní a zhruba 2-3 hodiny si hrát. 
  • 11 - 11:30: Dejte svému dítěti oběd s pevnou stravou, jako je mouka, kaše.
  • 12 hodin: Dejte svému dítěti šlofíka (normálně doba spánku trvá asi 1-2 hodiny).
  • 14:00: Dejte dítěti mléko, kombinujte s lehkými svačinami, jako je ovoce, jogurt atd. Rodiče by si měli uvědomit, že dítě by nemělo jíst příliš syté, protože to může večer ovlivnit chuť k jídlu.
  • 15:00 - 17:00: Děti se baví a zkoumají svět kolem sebe. 
  • 17:30 - 19:00: Krmení miminka večeře a osobní hygiena, přebalování.
  • 19h - 20h: Rodiče si povídají, hrají si s dítětem nebo mu mohou číst knihy.
  • 20-20h30: Dejte dítěti mléko a jděte spát.

Poznámky při aplikaci rozvrhu aktivit 10měsíčního dítěte 

Když rodiče sestavili plán pro své 10měsíční dítě, vždy tyto návyky udržujte. Kromě toho je nutné stanovit pravidelnou dobu spánku pro vaše dítě, a to zejména každý večer. Když miminko jeví známky nespolupráce, může maminka uplatnit metodu dát miminku teplou koupel, svačinku, potom uložit miminko do postýlky a následně zhasnout světlo, aby miminko mohlo spát samo.

Vaše 10měsíční dítě již začíná dávat vlastní podněty, aby vyjádřilo své potřeby. Proto by rodiče měli naslouchat a rozumět signálům dítěte, aby viděli, co dítě chce.

Když si miminko začne zvykat na rozvrh stanovený rodiči, měla by celá rodina upřednostnit rozvrh aktivit dítěte a neměnit ho ani při venčení nebo cestování. Kromě toho by rodiče neměli děti do rozvrhu rychle nutit.

Rodiče by si měli najít čas a zjistit, co jejich děti chtějí

S přibývajícími měsíci věku miminka musí i rodiče upravit rozvrh tak, aby odpovídal věku dítěte. Respektujte prosím dětské návyky, nenuťte je jíst, když jsou ospalé, ani je nenuťte spát, když mají hlad.

Aby se předešlo nemocem, které děti často mají, měli by rodiče věnovat pozornost výživě, aby se zlepšila odolnost dětí. Doplnění o podpůrné potraviny obsahující lysin a esenciální mikrominerály a vitamíny jako zinek, chrom, selen, vitamíny B ...

Výše jsou informace o problému rozvrhu aktivit 10měsíčního dítěte . V každé jiné fázi bude mít vaše dítě jinou stravu, spánek a hraní. Rodiče by proto měli dbát na to, aby své děti pozorovali a naslouchali jim, aby mohli svým dětem sestavit ten nejvhodnější rozvrh aktivit a zajistit pohodlí rodičů i dětí.


Leave a Comment

Jakou roli hrají akupunkturní body na rukou a prstech ve zdraví těla?

Jakou roli hrají akupunkturní body na rukou a prstech ve zdraví těla?

Akupunkturní body na rukou představují klíč k celkovému zdraví. Objevte nejnovější poznatky o 12 hlavních bodech, jejich lokalizaci a účincích podle moderních výzkumů.

Co je to organismus a jaké je jeho prostředí?

Co je to organismus a jaké je jeho prostředí?

Objevte nejnovější poznatky o organismech a jejich biotopech. Kompletní analýza 4 typů prostředí s důrazem na vzájemné vztahy mezi druhy. Klíčové informace pro biology a ekology.

Co jsou návykové látky? Jaké jsou účinky na tělo?

Co jsou návykové látky? Jaké jsou účinky na tělo?

Kompletní průvodce návykovými látkami: Co způsobují v těle? Jaké jsou <strong>nejnovější zdravotní rizika</strong> podle WHO? Odhalte mechanismy závislosti a účinné preventivní strategie.

Co je to návyková látka? Následky užívání drog

Co je to návyková látka? Následky užívání drog

Kompletní přehled návykových látek v roce 2024 včetně metamfetaminu a syntetických drog. Zjistěte, jaké <strong>zdravotní následky</strong> způsobuje dlouhodobé užívání drog a jak je rozpoznat.

Pupeční granulomy u miminek a co potřebujete vědět

Pupeční granulomy u miminek a co potřebujete vědět

Nejnovější informace o léčbě pupečního granulomu u miminek. Zjistěte moderní postupy péče o pupeční jizvu a jak předcházet komplikacím pomocí ověřených metod.

Návod, jak uchovat Smetanu ke šlehání, aby vydržela po dlouhou dobu

Návod, jak uchovat Smetanu ke šlehání, aby vydržela po dlouhou dobu

Jak uchovat Smetanu ke šlehání pro maximální čerstvost a bezpečnost. Udržte si kvalitní šlehačku pro vaše dezerty!

Co je vakcína, jaké typy vakcín jsou dnes dostupné?

Co je vakcína, jaké typy vakcín jsou dnes dostupné?

Vakcíny pomáhají chránit lidi před vysoce infekčními nemocemi, které mohou být smrtelné. Co je tedy vakcína? Jak vakcíny fungují? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Blogem přímo zde!

Co je to asijské a co potřebujete vědět o této genderové identitě

Co je to asijské a co potřebujete vědět o této genderové identitě

Co je to demisexualita a jak se cítí demi lidé? Naučme se tento termín s blogem aFamilyToday prostřednictvím článku níže!

Jak velké jsou zdravotní přínosy klíčků?

Jak velké jsou zdravotní přínosy klíčků?

Klíčky mají vyšší nutriční hodnotu než mnoho zralé zeleniny. Klíčky jsou bohaté na vlákninu, vitamíny skupiny B a bílkoviny. Kromě toho klíčky obsahují také mnoho trávicích enzymů a některé antioxidační složky. Připojte se na blog aFamilyToday a objevte zdravotní přínosy klíčků prostřednictvím následujícího obsahu článku.

Co je orgánový systém? Důležité orgánové systémy v těle

Co je orgánový systém? Důležité orgánové systémy v těle

Co je orgánový systém? Orgánový systém je skupina koordinovaných orgánů, které spolupracují při plnění určité funkce. V našem těle existuje 10 orgánových systémů, které spolu úzce souvisí. Pojďme se dozvědět více o každém z těchto orgánových systémů prostřednictvím následujícího článku!

Co je to test arteriálních krevních plynů?

Co je to test arteriálních krevních plynů?

Test arteriálních krevních plynů je důležitým testem, který poskytuje mnoho ukazatelů zdraví, jako je pH krve, arteriální tlak CO2 (PaCO2), arteriální tlak O2 (PaO2), saturace arteriálního kyslíku (PaO2). SaO2)... by měly pomoci lékaři posoudit stav pacienta.

Budd Chiari syndrom: příčiny, příznaky a léčba

Budd Chiari syndrom: příčiny, příznaky a léčba

Budd Chiari syndrom je stav, kdy se jaterní žíly ucpou nebo zúží krevní sraženinou (shlukem krevních buněk). Toto zablokování způsobí, že se krev vrátí do jater a v důsledku toho se játra zvětší, slezina se také může zvětšit.

Erozivní gastritida žaludku: Projevy a léčba

Erozivní gastritida žaludku: Projevy a léčba

Gastritida je jednou z nebezpečných trávicích chorob, následky po antrálních zánětech. Pokud se neléčí, nakažené osobě se velmi rychle objeví nebezpečné komplikace pro tělo.

Podrobné informace o močových vylučovacích orgánech

Podrobné informace o močových vylučovacích orgánech

Mezi orgány vylučující moč patří ledviny, močovody, močový měchýř,... To vše jsou nesmírně důležité části lidského těla. Mají samostatné funkce a spojují se, aby udržely živý organismus zdravý.

Co je šalvěj? Nečekané zdravotní přínosy pelyňku

Co je šalvěj? Nečekané zdravotní přínosy pelyňku

Sa Sung je zvláštní jméno pro lidi, kteří žijí daleko nebo mají málo příležitostí k interakci s mořem. Co je tedy šalvěj? Pojďme společně prostřednictvím článku zjistit nečekané účinky tohoto mořského tvora!

Zjistěte si rozvrh aktivit pro 10měsíční miminko

Zjistěte si rozvrh aktivit pro 10měsíční miminko

Když je vašemu miminku 10 měsíců, může svobodně zkoumat svět kolem sebe mnoha různými způsoby. Stanovení harmonogramu činností pro 10měsíční miminko proto pomáhá vytvořit základ, režim a podporuje miminko v rozvoji komplexních dovedností.

Podívejte se na některá účinná řešení pro výuku autistických dětí

Podívejte se na některá účinná řešení pro výuku autistických dětí

Výuka dítěte s autismem je proces, který pomáhá dětem rozvíjet sociální dovednosti a dovednosti sebeobsluhy. Výuka dětí s autismem však potřebuje správný přístup k dosažení nejlepších výsledků. Tento článek vám ukáže několik účinných způsobů, jak učit děti s autismem, na které se můžete obrátit.

Každý den rozmanitá nutriční menu vařením nudlí pro děti

Každý den rozmanitá nutriční menu vařením nudlí pro děti

Pro matky se někdy příprava jídla ke každému jídlu pro své děti stává posedlostí, protože kolem je jen pár jídel a jejich děti už mají dost. Pokud se některý rodič potýká s touto situací a chce svým dětem zpestřit jídlo, neignorujte tento článek o tom, jak vařit nudle pro vaše dítě!

Kdy je třeba udělat rentgen zubů? Jaké jsou výhody zubního rentgenu?

Kdy je třeba udělat rentgen zubů? Jaké jsou výhody zubního rentgenu?

Zubní rentgen je technika, která hraje důležitou roli v diagnostice a léčbě onemocnění dutiny ústní. Dnes je k dispozici několik typů zubních rentgenových snímků, takže je pro mnoho lidí obtížné je rozlišit. Zůstaňte naladěni na další článek, kde se dozvíte více o různých typech zubních rentgenů.

Co je SPF? Jak moc je opalovací krém SPF/PA dobrý?

Co je SPF? Jak moc je opalovací krém SPF/PA dobrý?

Index opalovacího krému je důležitým faktorem, který nám pomáhá vybrat ten nejvhodnější opalovací krém k ochraně pokožky. Co je tedy SPF? Jak moc je opalovací krém SPF/PA dobrý?

Jak poznat, zda je rozmrazené mateřské mléko zkažené a jak mateřské mléko správně skladovat

Jak poznat, zda je rozmrazené mateřské mléko zkažené a jak mateřské mléko správně skladovat

Mateřské mléko obsahuje mnoho živin, které jsou vhodné pro růst a vstřebávání miminka. Naučte se, jak poznat, zda je mateřské mléko zkažené, a jak správně uchovávat mateřské mléko.

Tipy pro maminky, jak bezpečně vyvařit kojenecké lahve

Tipy pro maminky, jak bezpečně vyvařit kojenecké lahve

Dezinfekce a sterilizace lahví je nutností, když kojenci a matky krmí z lahve často metodu vaření. Jaký je tedy bezpečný způsob vaření kojenecké láhve? Podívejte se na článek níže na blogu aFamilyToday, abyste láhev s mlékem uvařili správně!

Mohou těhotné ženy používat nosní inhalátor? Navrhuji nosní inhalátor pro těhotné ženy

Mohou těhotné ženy používat nosní inhalátor? Navrhuji nosní inhalátor pro těhotné ženy

Problém ucpaného nosu během těhotenství způsobuje nejen nepohodlí, nespavost, ale také ovlivňuje kvalitu každodenního života těhotných žen. K překonání této situace existuje mnoho metod, které lze použít. Existuje však nosní inhalátor pro těhotné ženy?

Kdy by měl být 4D ultrazvuk pro těhotné ženy nejlepší?

Kdy by měl být 4D ultrazvuk pro těhotné ženy nejlepší?

Otázka, kdy je nejlepší 4D ultrazvuk, se věnuje velké pozornosti zejména těhotných žen. 4D ultrazvuk je metoda, která pomáhá těhotným ženám odhalit abnormality plodu. V tomto článku se dozvíte více o 4D ultrazvuku.

Mohou být miminka smutná?

Mohou být miminka smutná?

Novorozenci jsou často přirovnáváni k prázdnému listu papíru, takže mohou být miminka smutná? Následující článek vám pomůže odpovědět na tuto zajímavou otázku.

Co je to cervikální ektropium? Jak léčit cervikální ektropium?

Co je to cervikální ektropium? Jak léčit cervikální ektropium?

Pokud pociťujete příznaky cervikálního ektropia, brzy si přečtěte tento článek, kde najdete bezpečnou a účinnou léčbu. Vzhledem k tomu, že cervikální ektropium, není-li řádně ošetřováno a kontrolováno, může snadno ovlivnit těhotenství.

Mohou těhotné ženy dostat zubní kámen a věci, které je třeba poznamenat

Mohou těhotné ženy dostat zubní kámen a věci, které je třeba poznamenat

Mohou těhotné ženy dostat zubní kámen? Na co si dát pozor při odstraňování zubního kamene, aby nedošlo k ovlivnění zdraví maminky a miminka? Pojďme to společně zjistit prostřednictvím níže uvedených informací.

Jak míchání umělého mléka nesprávnou rychlostí ovlivňuje zdraví dětí?

Jak míchání umělého mléka nesprávnou rychlostí ovlivňuje zdraví dětí?

Vedle kojení se zdá, že umělé mléko je pro miminka nepostradatelnou potravinou. Pokud se tedy umělé mléko namíchá ve špatném poměru, jak to ovlivní zdraví dítěte?

5 způsobů, jak snížit břišní tuk po porodu doma, měli byste vědět

5 způsobů, jak snížit břišní tuk po porodu doma, měli byste vědět

2. kolo je plné tuku po období „porodu“, takže ženy nejsou dostatečně sebevědomé, aby nosily krásné šaty nebo když jsou blízko svých manželů. Tak co dělat?

Index gestačního diabetu je pro těhotné ženy bezpečný

Index gestačního diabetu je pro těhotné ženy bezpečný

Těhotenská cukrovka je u těhotných žen poměrně častá, zejména ve třetím trimestru. Kolik je tedy index bezpečného těhotenského diabetu a jak tento index přesně určit?