6 zásad péče o pleť, které by lidé s akné měli znát

Není to vůbec nic příjemného, ​​když se vám na obličeji tvoří ošklivé skvrny po akné, které ztrácí na estetice i sebevědomí. Pojďme objevit účinné tipy pro péči o pleť s akné níže!

Není to vůbec nic příjemného, ​​když se vám na obličeji tvoří ošklivé skvrny po akné, které ztrácí na estetice i sebevědomí. Pojďme objevit účinné tipy pro péči o pleť s akné níže!

1. Příčiny akné na kůži

Než se začneme starat o aknózní pleť, musíme pochopit, proč se akné na naší tváři objevuje hodně a ostatní ne:

Hormonální nerovnováha

Přiměje vaše tělo produkovat více mazu, což způsobuje stagnaci, ucpávání pórů, čímž se tvoří akné.

Hromadění toxinů v těle

Játra jsou slabá, nedokážou filtrovat a vylučovat toxické látky z potravy z těla ven. Způsobuje, že tyto toxiny jsou částečně vylučovány plícemi a kůží, což se projevuje akné.

Genetika

Měli vaši rodiče nebo bratranci také akné na kůži? Studie ukázala, že až 81 % lidí s akné je způsobeno genetickými faktory.

6 zásad péče o pleť, které by lidé s akné měli znátAknózní pleť je pro dívky nepříjemná

Menstruační období

Mnoho žen chodí „na rande“ má často akné, protože hormon Androgeny v tomto období stimuluje mazové žlázy na kůži, což způsobuje akné.

Stiskněte akné

Nevymačkávejte na kůži žádný druh akné, protože tím se na vaší pokožce jen zvětšuje množství bakterií, zvyšuje se riziko zjizvení a přibývá akné.

Bezesný

Nedostatek odpočinku způsobí, že se vaše tělo dostane do stresu spolu s nedostatkem spánku. Zůstat celou noc zvyšuje hladinu kortizolu – „stresového“ hormonu, který způsobuje akné.

2. 6 kroků péče o pleť, které by lidé s akné měli znát

Z příčin, proč se na kůži tvoří akné, byste měli určit důvod, proč máte akné, abyste našli způsoby, jak akné léčit. Bez ohledu na to, jak akné léčíte, okamžitě aplikujte následujících 6 kroků péče o pleť, abyste akné účinně léčili a rychle je z pleti „vyklepali“:

Krok 1: Umyjte si obličej

Jde o mimořádně důležitý první krok k péči o aknózní pleť, kterým je mytí obličeje. Čisté mytí obličeje nám pomáhá odstranit nečistoty, nečistoty a mastnotu z povrchu pokožky. Ideálně byste si měli mýt obličej 3x denně: ráno, v poledne a večer. K mytí obličeje použijte teplou vodu, jemný čisticí prostředek a osušte čistým ručníkem.

Krok 2: Použijte hydratační krém

Po umytí obličeje byste měli použít hydratační krém vhodný pro vaši pokožku. Nemyslete si, že když máte pustuly, vaše pokožka musí být neustále suchá. Rovnováha vlhkosti je ve skutečnosti velmi důležitá v péči o pleť, včetně aknózní pleti.

Krok 3: Nedotýkejte se rukama obličeje

6 zásad péče o pleť, které by lidé s akné měli znátNedotýkejte se pupínků na obličeji

Ruce jsou částí, která přichází do styku s největším množstvím nečistot a bakterií. Měli byste se tedy absolutně vyvarovat dotyku s obličejem, zvláště pak citlivé pleti se sklonem k akné. Kromě šíření bakterií při doteku na skvrny po akné je můžete také nepřímo podráždit a zanítit.

Krok 4: Každý týden proveďte peeling a naneste masku

Peeling a aplikace masky s přírodními složkami jednou týdně je nejlepší metoda péče o pleť, skvělá pro pleť. Nepodceňujte tento krok péče o aknózní pleť, protože jen 1 měsíc vytrvalého provádění uvidíte, že vaše pleť bude hladší a rozjasněná. Zejména se také výrazně snižuje frekvence návratu akné.

Krok 5: Opalovací krém

6 zásad péče o pleť, které by lidé s akné měli znátPoužívejte plný opalovací krém

Opalovací krém je důležitým krokem v péči o pleť bez ohledu na typ aknózní nebo neaknózní pleti. Podle dermatologů způsobí UV paprsky více akné, takže vaše skvrny po akné se zvětší. Proto se doporučuje používat opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším, nikoli mastný.

Krok 6: Správná strava

Akné se tvoří, když kožní maz ucpává póry. Proto je omezení přísunu oleje do těla při péči o aknózní pleť zásadní a správné. Drž se dál od rychlého občerstvení, jako jsou hranolky, pizza, hranolky, čokoláda a jídla s vysokým obsahem tuku a cukru. Přitom jíst hodně čerstvého ovoce a zeleniny není nikdy nadbytek. Obsah vody v ovoci a zelenině pomáhá hydratovat pokožku. Vitamíny a minerály pomohou posílit odolnost těla a vyhnout se akné.

Aknózní pleť je posedlostí mnoha žen, které ztrácejí sebevědomí. Proto 6 kroků k péči o aknózní pleť, které by každá žena měla mít na paměti, aby překonala pustuly.


Pravidlo správné péče o aknózní pleť

Pravidlo správné péče o aknózní pleť

Akné způsobuje poškození kůže a ztrátu estetiky obličeje? Mastná pleť je jednou z příčin akné. Jak zabránit vzniku mastné pleti? Jak efektivně pečovat o mastnou aknózní pleť?

Pupínky na obličeji: Příčiny a řešení

Pupínky na obličeji: Příčiny a řešení

Obličej má skvrny po akné bez zjevného důvodu, ani neví, jak to opravit. Pokud se stále zajímáte o výše uvedené, následující článek blogu aFamilyToday bude tím, co potřebujete.

Vše, co potřebujete vědět o hormonálním akné

Vše, co potřebujete vědět o hormonálním akné

Endokrinní akné je nejobtížněji léčitelný typ akné. Pojďme se dozvědět více o příčinách a jak léčit hormonální akné prostřednictvím následujícího článku.

Tipy na správnou péči, která pomůže redukovat akné a vyhladí pokožku

Tipy na správnou péči, která pomůže redukovat akné a vyhladí pokožku

Pokud chcete, aby se tyto nepříjemné skvrny po akné na obličeji rychle zploštily a zmizely, musíte se ujistit, že budete dodržovat tyto zásady denní péče o pleť níže.

5 zlatých pravidel péče o pleť po akné, která musí znát

5 zlatých pravidel péče o pleť po akné, která musí znát

Chcete-li zvýšit účinnost péče o pleť po akné, musíte zkombinovat mnoho kroků od ochrany pokožky zvenčí až po výživu pokožky hluboko uvnitř. Pojďme se naučit standardní postup, který pomůže pokožce obličeje rychle se zotavit po léčbě akné.

Pomozte krásné pleti: Co dělat, když je akné mozolnaté?

Pomozte krásné pleti: Co dělat, když je akné mozolnaté?

Akné je vždy hlavním dráždivým problémem na kůži pro každého, ať už muže nebo ženu, dospělého nebo dospívajícího. Normální akné je již velmi obtížné, akné, když je mozolnaté, je ještě více nepříjemné. Co tedy dělat, když je akné mozolnaté?

Časté nošení lékařské masky způsobuje akné?

Časté nošení lékařské masky způsobuje akné?

Lékařské roušky snižují riziko infekce virem SARS-CoV-2. Masky však také přinášejí uživatelům mnoho problémů, způsobují akné a podráždění.

Koutek krásy: Zmizí skryté akné samo a jak dlouho to trvá?

Koutek krásy: Zmizí skryté akné samo a jak dlouho to trvá?

Zmizí skryté akné samo? Skryté akné dělá pokožku drsnou, což způsobuje ztrátu estetiky. Podívejte se nyní na článek, abyste získali odpověď a našli nejlepší způsob, jak léčit skryté akné doma.

Odpovězte na otázku: Způsobuje pití ledové vody akné?

Odpovězte na otázku: Způsobuje pití ledové vody akné?

Pití ledové vody je oblíbeným koníčkem mnoha lidí po celém světě. Existují však informace, že pití ledové vody nepříznivě ovlivní pokožku obličeje. Mnoho lidí se proto tomuto koníčku již neodváží věnovat, protože se obávají, zda pití ledové vody nezpůsobí akné.

Podívejte se na top 4 opalovací krémy La Roche Posay pro pokožku náchylnou k akné, které byste neměli ignorovat

Podívejte se na top 4 opalovací krémy La Roche Posay pro pokožku náchylnou k akné, které byste neměli ignorovat

Opalovací krém La Roche Posay je produktem, který je v současné době u žen velmi oblíbený. Abychom vám pomohli dozvědět se více o této produktové řadě, blog aFamilyToday podrobně zhodnotí 4 nejúčinnější opalovací krémy La Roche Posay pro mastnou pleť se sklonem k akné prostřednictvím článku níže.

Přečtěte si o mozolnatém zánětlivém akné, příčinách a způsobech, jak mu předcházet

Přečtěte si o mozolnatém zánětlivém akné, příčinách a způsobech, jak mu předcházet

Akné často způsobuje zánět, který naši pleť zhoršuje. Nejhorší je zmínit stav zánětlivého akné zvaného mozoly. Proč tedy akné ztvrdne a jak tuto situaci napravit?

Řekněte vám jednoduché, levné způsoby, jak předcházet a redukovat akné

Řekněte vám jednoduché, levné způsoby, jak předcházet a redukovat akné

Jak předcházet a redukovat akné jednoduše, levně? Tento článek odhalí několik jednoduchých domácích prostředků k léčbě akné a prevenci recidivy akné. Měli byste se obrátit a požádat.

Mějte na paměti 5 potravin, kterým se aknózní pleť musí vyhýbat

Mějte na paměti 5 potravin, kterým se aknózní pleť musí vyhýbat

Strava má velký vliv na vaši pleť, zejména aknózní. Pojďme se v článku níže dozvědět o 5 potravinách, kterým se aknózní pleť musí vyhýbat!

Jaký druh akné může prasknout? Jak vymáčknout akné bez zanechání jizev

Jaký druh akné může prasknout? Jak vymáčknout akné bez zanechání jizev

Nevzhledné skvrny po akné na obličeji jsou pro většinu lidí vždy na obtíž, nejenže ovlivňují zdraví pokožky, ale také způsobují, že se lidé trpící akné cítí méně sebevědomě svým vzhledem. Mnoho lidí volí vymačkávání akné, aby se zbavilo této nepříjemné situace, nicméně ne všechny typy akné lze vymáčknout a každý ví, jak správně vymačkávat akné.

Jak zacházet s akné v pubertě u mužů

Jak zacházet s akné v pubertě u mužů

Obvykle se mužské akné objeví nejvíce během puberty. V tomto věku chlapci začali věnovat pozornost svému vzhledu. Vzhled akné způsobuje, že se v každodenním životě cítíte plachý a velmi nedostatečný. Kluci už proto vědí, že mají začít hledat způsoby léčby pubertálního akné u mužů, aby se záchvatu akné předešlo.

Péče o pleť, aby se zabránilo pubertě akné u mužů

Péče o pleť, aby se zabránilo pubertě akné u mužů

Akné je běžné dermatologické onemocnění, které se vyskytuje u dospívajících mužů. Aplikací metod péče o pleť uvedených v článku můžete zabránit vzniku akné.

Umístění pupínků na obličeji varuje před vaším zdravotním stavem, nebuďte subjektivní

Umístění pupínků na obličeji varuje před vaším zdravotním stavem, nebuďte subjektivní

Akné je stav, který se často vyskytuje v důsledku příčin akné mimo tělo, jako je špatná hygiena pokožky, kosmetické alergie, ... Akné na obličeji však může být také příznakem nějakého potenciálního onemocnění. Podle lokalizace akné můžete posoudit své aktuální zdravotní problémy.

Nevyčíslitelné nebezpečí ze zvyku mačkat si akné

Nevyčíslitelné nebezpečí ze zvyku mačkat si akné

Nikdo nechce, aby se na jeho kůži, zejména na obličeji, objevily velké, červené, nechutné skvrny po akné. Mnoho lidí má ve zvyku sahat na pupínky, mačkat si akné, aniž by věděli, že tím se otoky a záněty zhoršují a zhoršují.

Aknózní pleť kvůli nedostatku jaké látky? Poznámky při léčbě aknózní pleti?

Aknózní pleť kvůli nedostatku jaké látky? Poznámky při léčbě aknózní pleti?

Aknózní pleť kvůli nedostatku jaké látky? Poznámky při léčbě aknózní pleti? Následující článek vám pomůže to zjistit!

Jak umístění pupínku naznačuje zdravotní stav?

Jak umístění pupínku naznačuje zdravotní stav?

Možná nevíte, že prostřednictvím polohy akné na obličeji můžeme odhadnout náš aktuální zdravotní stav. Chcete-li se o tomto problému dozvědět více, měli byste se podívat na užitečné informace níže.

Odhalení potravin, které bojují proti makulární degeneraci

Odhalení potravin, které bojují proti makulární degeneraci

Makulární degenerace je hlavní příčinou slepoty u lidí starších 55 let. Některé potraviny mohou pomoci udržet zdraví očí ve stáří a mohou zpomalit ztrátu zraku, pokud máte makulární degeneraci.

Co je kožní olej? Jak vybrat správný olej pro péči o pleť pro každý typ pleti

Co je kožní olej? Jak vybrat správný olej pro péči o pleť pro každý typ pleti

Myšlenka přidání pleťového oleje do vaší každodenní péče o pleť způsobuje, že pleť vypadá plnější a hladší, ale mnoho lidí také znepokojuje riziko ucpání pórů. Zde jsou ty správné oleje pro každý typ pleti, abyste mohli zažít tuto novou metodu péče o pleť, aniž byste se museli obávat o pleť náchylnou k akné.

Jak dlouho trvá, než akné zmizí?

Jak dlouho trvá, než akné zmizí?

Akné je „viníkem“ ztráty sebevědomí a krásy žen. Není tedy divu, že jednou z nejčastějších otázek dermatologů je, jak dlouho trvá, než akné zmizí?

Je akné na obou spáncích nebezpečné?

Je akné na obou spáncích nebezpečné?

Mnoho lidí má akné na spáncích, ale nevědí, jaké onemocnění nebo proč k tomu dochází. Navíc se jedná také o citlivé místo, které je náročné na vymačkávání akné a péči o pleť. V důsledku toho je léčba také ztížena a má za následek přetrvávající, neukončující a opakující se stav.

Může vám nízkosacharidová dieta pomoci zhubnout?

Může vám nízkosacharidová dieta pomoci zhubnout?

Dnes se mnoho lidí rozhodne zhubnout pomocí nízkosacharidových diet. Jedná se o sacharidovou dietu obsaženou v obilovinách a zelenině, která zvyšuje poměr bílkovin a tuků ve stravě.

Odpověď: Je dobré pít šťávu ze zázvoru a citronové trávy každý den?

Odpověď: Je dobré pít šťávu ze zázvoru a citronové trávy každý den?

Zázvorová šťáva z citronové trávy je velmi dobrým nápojem pro tělo, zejména imunitní systém. Dnes ji mnoho lidí raději používá jako každodenní nápoj. Mnoho lidí se však obává, že pití zázvorové vody z citronové trávy každý den je dobré?

Je krém Big 1 na zvětšení prsou dobrý?

Je krém Big 1 na zvětšení prsou dobrý?

Je velká 1 dobrá je otázka, kterou si klade mnoho žen, když hledají produkt, který jim pomůže efektivně a bezpečně zvětšit velikost prsou.

4 kosmetické ingredience zviditelní účinek proti stárnutí pokožky

4 kosmetické ingredience zviditelní účinek proti stárnutí pokožky

V boji proti stárnutí pleti nestačí jen používat kosmetiku, musíte v kosmetice najít tyto 4 složky.

Poloha při spánku v noci vám pomůže zůstat zdravý a krásný, když se probudíte

Poloha při spánku v noci vám pomůže zůstat zdravý a krásný, když se probudíte

Poloha při spánku nesouvisí jen s kvalitou spánku, ale ovlivňuje i vaši pleť a postavu.

Peeling kůže je dobrý? Jak bezpečně loupat kůži doma

Peeling kůže je dobrý? Jak bezpečně loupat kůži doma

Peeling pleti je jedním z důležitých kroků péče o pleť, který upřednostňuje mnoho žen. Následující článek prozradí základní informace o výhodách a také o tom, jak bezpečně peelingovat pokožku doma, abyste se vyhnuli případným rizikům!