Nevyčíslitelné nebezpečí ze zvyku mačkat si akné

Nikdo nechce, aby se na jeho kůži, zejména na obličeji, objevily velké, červené, nechutné skvrny po akné. Mnoho lidí má ve zvyku sahat na pupínky, mačkat si akné, aniž by věděli, že tím se otoky a záněty zhoršují a zhoršují.

Mnoho z nás, ať už jsme právě dosáhli puberty, nebo už máme tento věk dávno za sebou, stále bojujeme s tím, jak mít čistou pleť. Praskání pupínků je běžný způsob léčby akné na kůži lidí všech věkových kategorií. Jaké následky se ale při vymačkávání akné stanou s vaší pletí?

Co způsobuje aknózní pleť?

Existují 3 rizikové faktory, které způsobují, že máme pleť náchylnou k akné: Zvýšená produkce mazu, cyklické odumřelé kožní buňky spolu s růstem bakterií. 

Jak všichni víme, kůže je pokryta póry, drobnými otvory na povrchu kůže, které umožňují průchod potu, částeček vlasových folikulů a přirozeného tělesného tuku zvaného kožní maz. Po ucpání se objevují pupínky, bílé tečky, černé tečky, uzlíky, cysty. Rozsah bude záviset na závažnosti zablokování.

Vymačkávání akné pro omezení výskytu akné na kůži je pouze dočasným řešením.

Hormony jsou hlavní příčinou kožních problémů. Účinky hormonu se však s přibývajícím věkem zmenšují a stávají se stabilnějšími. Stále je však mnoho lidí, kteří jsou stále „dlouhodobě odolní“ proti zánětům kůže, akné ještě dlouho po pubertě, dokonce i lidi středního věku stále trápí akné. U těchto lidí nestačí jen peeling a použití čisticího prostředku, ale je potřeba dlouhodobější terapie.

Vymačkávání akné pro omezení výskytu akné na kůži je pouze dočasným řešením. Ve skutečnosti má zvyk mačkat akné opačný účinek, který mnoho lidí nezná. 

Mačkání akné je příčinou akné

Jak již bylo zmíněno výše, akné na obličeji samozřejmě zhorší váš vzhled, ale neměli byste tak bezstarostně používat ruce k odstranění těchto skvrn po akné. 

Pokud budeme akné mačkat nevybíravě, nesprávným způsobem a ve správný čas, nejen že akné nezmizí, ale také více poroste, hlavně vážně poškodí pokožku a zanechá mnoho neblahých následků. 

Akné se skládá z kožního mazu (přirozeného tuku těla) a bakterií pod povrchem kůže, takže při vymačkávání může způsobit alergie a zvýšit riziko bakteriálních infekcí v kůži. 

Kromě kožního mazu, odumřelých kožních buněk, jsou náhodně zatlačeny hlouběji do vlasového váčku, pod povrch kůže, bakterie, které vytvoří stěnu oddělující se zvenčí a způsobí infekci. I když je uspokojující vidět vyskakovat bílé tečky pupínků, většina z nich je nevyhnutelná a uvězněná pod povrchem kůže.

Mnoho lidí má ve zvyku mačkat akné rukama, někdy jsou dokonce „závislí“.

Věděli jste, že naše kůže je jako miniaturní ekosystém? Kůže má vždy určité množství bakterií – také známých jako probiotika – které pomáhají vyrovnávat pokožku. Za normálních podmínek je hladina bakterií přítomných na kůži nízká, což pomáhá udržovat zdraví pokožky.

Pokud se však bakterie dostanou dovnitř kůže, je to velmi odlišné prostředí. V něm mohou růst neškodné bakterie a způsobit nežádoucí problémy, jako je dermatitida a infekce. Například zvyk vymačkávat si akné u některých lidí stav kůže zhoršuje. 

Účinky na kůži při mačkání akné

Mnoho lidí má ve zvyku mačkat akné rukama, někdy jsou dokonce „závislí“. To má svůj důvod. Když se objeví pupínek, váš mozek uvolní dopamin – hormon štěstí, díky kterému se budete cítit pohodlně a vzrušeně, když pupínek vyskočí. Dokonce vás stimuluje, abyste si udrželi zvyk používat ruce k vymačkávání škodlivého akné.

Pamatujte však, že používání rukou k vymačkávání akné je pro pokožku velmi nebezpečné, nejen že nepomůže vaší pleti ke zlepšení, ale také problém zhorší. Zde jsou důsledky praskání pupínků:

Zhoršit akné

Zdá se, že akné je pro vás nepříjemné, chcete se ho co nejrychleji zbavit. Akt mačkání, loupání nebo škrábání obličeje však nechtěně otevírá cestu bakteriím, aby pronikly do pokožky, narušily kožní bariéru a způsobily vážné poškození. Akné se nyní může stát uzlíky.

Udělejte akné více zanícené

Jak již bylo zmíněno výše, zvyk mačkat pupínky může způsobit poškození kůže, a to nejen pod povrchem kůže. Zvláště pokud si vymačkáte akné, může to způsobit, že akné bude více červené a oteklé.

Když už mluvíme o nejzávažnější formě cystického akné, vyvinou se, když se kolem infikované oblasti v dermis vytvoří membrána, která vytvoří měkkou, tekutinou naplněnou bulku. Zdá se, že tento stav vás přiměje navštívit dermatologa za účelem léčby, pokud nechcete, aby váš obličej ničilo zánětlivé akné. 

Mačkání akné může způsobit zjizvení pokožky a obtížně se s ní manipuluje.

Zanechání modřin a jizev

Kromě projevů, jako je tvorba oteklých a šupinatých uzlíků akné, může vymačkávání akné způsobit jizvu. Pokaždé, když je kůže poškozena, existuje šance, že jak se kůže hojí, dojde ke ztrátě tkáně. Čím větší je poškození kůže, tím větší je možnost ztráty tkáně. 

I když se konkávní jizva nevyvine, modřiny jsou stále přítomny. Tmavé skvrny, které se objevují na kůži, se nazývají pozánětlivá hyperpigmentace. Vymačkávání pupínků způsobuje zánět. Proto je pravděpodobnější, že se u vás při hojení akné rozvine pozánětlivá hyperpigmentace. 

Bolestivý

Jedním z hlavních důvodů, které vám brání vymačkávat si akné, je bolest, kterou musíte snášet. Pamatujte, že akné může vyrůst na velmi citlivých místech, mnoha nervech nebo na místech, která se obtížně vymačkávají, pokud se je pokusíte vymáčknout, může to být nesnesitelně bolestivé.

Místo toho, abyste si způsobovali bolest, měli byste použít některé jiné metody ke zlepšení problému nepříjemného akné. Místo toho, abyste narušili povrch pokožky, ujistěte se, že snižujete zánět jemnými krémy.

Jak překonat zvyk mačkat akné

Zjistěte, jaké faktory vedou ke zvyku mačkat akné, abyste měli účinný lék. 

Pokud se situace, které čelíte, podobá akné , můžete použít následující metody:

• Stříhání nehtů nakrátko je velmi účinným opatřením, které vám pomůže vyhnout se situaci, kdy „manipulujete“ s rukama, škrábete, mačkáte nebo háčkujete skvrny po akné. 

• Stále hledáte práci, která vyplní svůj volný čas. To pomáhá omezit vaše zaměření na pupínky.

• Pupínek můžete překrýt samolepicím obvazem. Na trhu je mnoho druhů malých kulatých lepicích pásek, které pomáhají dokonale zakrýt skvrny po akné a ladí s barvou pleti. To vám pomůže nesoustředit se na skvrny po akné na obličeji, čímž zapomenete na pocit, že si chcete akné vymáčknout.

• Pokud váš zlozvyk mačkání akné může být způsoben obsedantně-kompulzivní poruchou nebo dermatillománií, můžete vyhledat pomoc u poradce.

• Definitivně posílit léčbu akné. Můžete se podívat na hluboké intervenční terapie v kosmetických ústavech, abyste dosáhli nejrychlejších výsledků léčby.

Vyberte si špatný čas na vymačkávání akné, čím více se budete snažit vymáčknout, tím větší bude akné.

Správný čas na vymačkávání akné

Vyberte si špatný čas na vymačkávání akné, čím více se budete snažit vymáčknout, tím větší bude akné. Proto musíte identifikovat staré skvrny po akné dotykem ruky. Pokud se již objeví suché a tvrdé pupínky, pupínky jsou připraveny k praskání.

Rozhodně se nesnažte vymačkávat akné, které není dostatečně staré na to, aby vytvořilo podmínky pro to, aby se bakterie a jiné dráždivé látky dostaly pod kůži a poškodily pokožku. Jakmile je pokožka vážně poškozena, je snadné zanechat na obličeji trvalé jizvy.

Péče o pleť po vymačkávání akné nezanechává otlaky

Hned je třeba říci, že vymačkávání akné není optimální metodou k úplnému ošetření akné na kůži. Pokud zvolíte tuto metodu, je nejlepší naučit se o své akné pečovat, abyste omezili tvorbu jizev. 

Pamatujte, že vymačkávání akné není optimální metodou k úplné léčbě akné na kůži.

Zde je několik tipů, které vám pomohou omezit poškození pokožky:

• Důkladně si umyjte ruce antibakteriálním mýdlem.
• Aplikujte antibiotickou mast, čistýma rukama nebo čistým vatovým tamponem.
• Pokračujte ve své rutině péče o pleť, jako je každodenní mytí obličeje a optimalizace kroků péče o pleť.
• Jezte potraviny, které pomáhají regenerovat pokožku, snižují ztmavnutí, snižují záněty, jako je kurkuma, papája, guava šťáva, losos….
• Používejte přípravky k prevenci a léčbě tmavých skvrn, zesvětlení pleti, obsahující složky jako vitamín C, niacinamid, retinoid, kyselina azelaová...
• Pijte dostatek vody (měly by to být 2 litry vody / den), protože pokud je pokožka dehydratovaná, bude vypadat matně a bude podporovat zánět a zarudnutí. Přidání dostatečného množství vody je nezbytné k tomu, aby pleť účinně redukovala jizvy po akné .
• Aplikujte lokální antibakteriální přípravky. Můžete najít produkty, které obsahují tea tree olej, který pomůže v boji proti bakteriím; Zároveň čajovníkový olej také ideálním způsobem pomáhá snižovat záněty. Pokud je pupínek otevřený nebo podrážděný, pokračujte v nanášení masti.

Kromě toho byste se také měli vyhýbat přímému slunečnímu záření. Pokud jdete ven, noste opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším, abyste ochránili svou pokožku a zabránili ztmavnutí hyperpigmentace. 

Kromě toho při výběru opalovacího krému pro pokožku náchylnou k akné věnujte pozornost nákupu fyzických opalovacích krémů ve formě gelu nebo mléka. Navíc na etiketě těchto produktů musí být nápis „Non-Comedogenic“ – neucpává póry a „Oil Free“ – neobsahuje olej.