5 zlatých pravidel péče o pleť po akné, která musí znát

Chcete-li zvýšit účinnost péče o pleť po akné, musíte zkombinovat mnoho kroků od ochrany pokožky zvenčí až po výživu pokožky hluboko uvnitř. Pojďme se naučit standardní postup, který pomůže pokožce obličeje rychle se zotavit po léčbě akné.

Péče o pleť po akné je nesmírně důležitá, protože pomohou buňkám v pleti zotavit se, udržet vlhkost, zpomalit proces stárnutí a ochránit pleť. Pojďme se podívat na 5 zlatých pravidel, která musíte znát, abyste dosáhli těch nejlepších výsledků při péči o pleť.

1. Mějte správný režim péče o pleť

Péče o pleť po akné je nesmírně důležitým krokem v regeneraci pleti

Krok 1: Nejprve odstraňte make-up pomocí odstraňovače make-upu, abyste vyčistili vrstvu nečistot, přebytečného mazu a odumřelých buněk nahromaděných v pórech. Toto je povinný krok, ať už nosíte make-up nebo ne, protože celý den se na vašem obličeji nahromadilo mnoho nečistot.

Krok 2: Po odstranění make-upu jej omyjte čistou vodou. Poté použijte čisticí prostředek k hloubkovému vyčištění zbytků, které na pokožce zůstaly, a zanechte pokožku zdravou a svěží.

Krok 3: Každý týden byste měli svou aknózní pleť provádět peelingem dvakrát týdně, abyste ji vyčistili a zabránili rozvoji akné. Pro péči o pleť po akné byste měli používat exfolianty obsahující benigní složky, jako je kyselina salicylová, kyselina glykolová, kyselina mléčná , neměly by obsahovat částice peelingu, protože mohou způsobit vážnější poškození pokožky.

Krok 4: Pomocí toneru jemně aplikujte na pokožku, abyste vyrovnali pH, ovládli množství oleje na stabilní úrovni a zklidnili oblasti akné.

Krok 5: Naneste několik kapek séra na obličej, vmasírujte a rovnoměrně vmasírujte, aby se živiny vstřebaly. Pro dosažení nejlepších výsledků byste měli používat séra proti akné.

Krok 6: Toto je také nepostradatelný poslední krok v režimu péče o pleť po akné. Použití hydratačního krému pro aknózní pleť poskytne živiny, které pomohou zklidnit poškození, poskytne pokožce vodu a minerály, aby se rychle zotavila po akné.

Kromě toho můžete také použít masku, abyste pokožce poskytli více živin, ale dávejte pozor, abyste si vybrali masku proti akné, ne hydratační nebo bělící masku, protože může způsobit překrvení pokožky.

2. Vyberte si správnou kosmetiku pro péči o pleť po akné

Kromě správné péče o pleť každý den je nesmírně důležitý výběr správných produktů péče o pleť po akné. Měli byste věnovat pozornost následujícím důležitým kritériím:

• Vybírejte kosmetiku s přísadami extrahovanými z přírody, šetrnou a hlavně neobsahující chemikálie, které poškozují stopy po akné jako: Alkohol, parabeny...
• Používejte kosmetické přípravky s přísadami proti akné, kyselina glykolová (chemický exfoliátor AHA), kyselina salicylová (BHA jemně exfoliuje, minimalizuje záněty akné), benzoylperoxid (silná antibakteriální aktivní složka, retinoid/retinol inhibuje a snižuje zánět způsobený akné.
• Pro nejlepší péči o pleť po akné byste neměli nosit make-up, ale pokud musíte, měli byste si vybrat produkty s lehkou tekutou texturou a neškodnými přísadami, které pomohou otevřít a uzavřít póry .

3. Stanovte si přiměřený životní a stravovací režim

Jezte potraviny, které jsou dobré pro vaši pokožku a omezte tučná jídla

Přidejte božské potraviny proti akné, jako jsou potraviny s vysokým obsahem vitamínů A a E, omega 3 mastných kyselin, které poskytují antioxidanty a tím vyblednou jizvy způsobené akné.

Jezte hodně zeleniny a ovoce a pijte hodně vody, abyste dodali hodně vlákniny a minerálů, pomohli v boji proti zánětům, působí antioxidačně, poskytují kolagen pro regeneraci nových kožních buněk.

Kromě vědecké diety byste měli spát a správně žít. Spěte 8 hodin denně, aby měl oběhový systém čas na odpočinek, aby se nabil do nového dne. Zejména stres má velmi špatný vliv na pleť, proto byste měli omezit stres, uvolnit mysl cvičením, sportem, pěstováním zeleniny, čtením knih, kdykoli máte volno.

4. Správně chraňte pokožku před vnějšími vlivy

Každý den používejte opalovací krém na pleť se sklonem k akné

Používejte každý den opalovací krém určený pro aknózní pleť, abyste minimalizovali účinky elektronického záření a slunečního záření.

Když jdete ven, měli byste se pečlivě zahalit, nosit ochranný oděv proti slunci, nosit klobouk se širokou krempou, sluneční brýle a masku na ochranu pokožky před UV zářením, znečištěným kouřem z okolí.

Vyhněte se přímému pobytu na slunci po 10:00 až 14:00, protože právě tehdy obsahují sluneční paprsky nejvíce UVA a UVB paprsků, které mohou snadno způsobit poškození pleti po akné.

Omezte vystavování se prostředí obsahujícím škodlivé chemikálie, cigaretový kouř, protože mohou poškodit kolagen a elastin ve vaší pokožce, což způsobuje rychlé ztmavnutí pokožky a předčasné stárnutí.

5. Změňte špatné návyky, které mohou ovlivnit zdraví pokožky

Nevytvářejte pupínky svévolně doma, zejména ručně

Naše nehty obsahují spoustu bakterií, při mačkání nelze odstranit veškeré akné, ale také poškodit pokožku, vytvářet podmínky pro napadení bakterií, způsobovat záněty, dokonce vytvářet další akné.

Často se dotýkáte rukama obličeje

Podobně, pokud se často dotýkáte rukou svého obličeje, budou pupínky po akné mozolit a péče o pleť po akné bude ještě obtížnější.

Vyhněte se mytí obličeje horkou vodou, protože to zbaví pokožku jejích přirozených olejů

Nejprve můžete poklepat na pokožku trochou teplé vody, aby se pokožka lépe roztáhla, poté pokračujte v mytí obličeje, abyste odstranili nečistoty. Poté si umyjte obličej, masírujte studenou vodou, abyste pomohli ochladit pokožku a stáhli póry.

Výše jsou uvedeny zásady péče o aknózní pleť, které potřebujete znát, abyste měli správnou péči o pleť, která vám pomůže mít zdravou a mladistvou pleť.