Naplánujte si účinnou pleť proti stárnutí
Chcete-li vytvořit účinný plán proti stárnutí pleti, musíte začít se zdravými návyky péče o pleť, jako jsou: smyjte prach, naneste hydratační krém, ...
3 dobré návyky, jak mít nestárnoucí pleť
Nestárnoucí pleť je vždy snem mnoha žen udržet si mladistvou a zářivou krásu. Zde jsou 3 návyky, jak se každý den starat o svou pleť
Nestárnoucí pleť je vždy snem mnoha žen udržet si mladistvou a zářivou krásu. Zde jsou 3 návyky, jak se každý den starat o svou pleť.
1. Sestavte si zdravý jídelníček
Pečujte o svou pleť zevnitř pomocí vědecké diety.
Jedním ze způsobů, jak zlepšit pleť , aby byla zdravá a plná vitality, je upravit jídelníček tak, aby byl rozumný a zdravý.
Víte, jak vaše strava ovlivňuje vaši pleť? Podle názoru některých odborníků na výživu mají stravovací návyky a každodenní činnosti velký vliv na pokožku, která se rychle zhoršuje a objevují se vrásky.
Jednou z příčin tohoto problému jsou AGEs – škodlivé sloučeniny v těle, které pocházejí z potravin a nápojů, které denně konzumujeme. Neabsorbovaný cukr se spojí s proteiny a vytvoří AGE. Jedná se o skupinu látek, které vědci doporučují zejména jako tělu škodlivé a přímo ovlivňující proces stárnutí pokožky. Výrazně zvyšuje biologický věk (skutečný věk buněk). A samozřejmě je to nepřítel nestárnoucí pleti.
2. Pravidelně cvičte
Cvičení je způsob, jak pomoci detoxikovat a rozjasnit pleť.
Cvičením prospívá nejen dýchací soustava, oběhový systém, svaly a klouby, ale z mechanismu působení těla více či méně prospívá i pokožce. Podle studie Americké akademie pohybového aparátu a dermatologie cvičení zvyšuje průtok krve v těle a na povrchu kůže, čímž dodává pokožce antioxidanty a živiny.
Kromě toho je vaše pokožka také krásnější díky většímu potu. Pot se skládá hlavně z vody, spolu s malým množstvím čpavku, močoviny, soli a cukru. Když se pot uvolňuje z těla, nečistoty a špína jsou také vylučovány z vašeho těla, což napomáhá k pročištění a detoxikaci pokožky, čímž se stává jasnější a hladší.
Vyzkoušejte cviky, které jsou pro vás jednoduché a vzrušující. Například: jóga, jogging, chůze, skákání přes švihadlo atd. Jedním ze způsobů, jak každý den motivovat ke cvičení, je najít si společníka, který vám cvičení zpříjemní.
3. Používejte správné produkty péče o pleť
Má se za to, že esence prasečí placenty se používá jako produkt, který dodává pokožce pružnost.
Chcete-li mít nestárnoucí pleť, musíte každý den udržovat pravidelnou rutinu péče o pleť pomocí správných produktů uspořádaných podle vědeckého postupu.
Obvykle proces péče o pleť zahrnuje: čištění - vyvážení - speciální ošetření - hydrataci - ochranu. Vždy mějte na paměti zásadu, že pokud chcete mít krásnou pleť, musíte mít nejprve čistou pleť a být chráněny před škodlivými vlivy prostředí. Nesmíte proto před odchodem zapomenout na odstranění make-upu, umytí obličeje, peeling a také použití opalovacího krému.
Kromě toho byste také měli dodat pokožce živiny pomocí specializovanějších produktů, jako jsou funkční potraviny, které poskytují živiny a minerály zevnitř, aby pomohly vyživit pokožku. Mezi nimi lze zmínit Dr Select Placenta Premium Drink ze země třešňových květů.
Dr Select Placenta Premium Drink, extrakt z výtažku z prasečí placenty v kombinaci s více než 71 vzácnými bylinami pocházejícími výhradně z přírody, poskytuje pokožce celou řadu základních živin, pomáhá omlazovat buňky. , regeneruje pokožku, zabraňuje stárnutí a obnovuje poškození způsobené procesem stárnutí. Již po krátké době používání přípravku se výrazně zlepší její vnitřní struktura i vnější vzhled.
Výše jsou 3 jednoduché návyky, které můžete dělat každý den, abyste zlepšili svou pleť a pomohli vám udržet si mladistvý vzhled. Kromě toho byste se měli vyvarovat vytváření návyku, který ničí vaši pokožku, aby vaše úsilí v péči o pleť nepřišlo vniveč.
Phuong Linh
Kůže těhotných žen se během těhotenství hodně mění, věděli jste to?
Během těhotenství se těhotné ženy potýkají s mnoha kožními problémy. Péče o těhotnou pleť však není příliš náročná, pokud víte, jak se o pleť správně starat.
Odhalení 8 tipů, které vám pomohou bezpečně ostříhat nehty vašeho dítěte
Novorozenecké nehty jsou poměrně malé, takže pro vás může být obtížné stříhat nehty vašeho dítěte. Pokud se však nestříhají, nehty budou dlouhé a dítě se snadno poškrábe a způsobí škrábance na kůži.
Tipy na vyléčení “popraskaného kuřecího krku” při kojení
Maminky mají často při kojení praskliny na kuřecím krku. Následující jednoduché tipy od odborníků z aFamilyToday Health vám pomohou už se nestarat o prasklý kuřecí krk!
11 jednoduchých tipů, které pomohou těhotným ženám mít krásnou a zdravou pleť
aFamilyToday Health - Během těhotenství těhotné matky často " konfrontace" s kožními problémy, jako jsou pupínky, strie... Následující podíly pomáhají těhotným ženám mít zdravou pleť.
Řekněte mi, jak pomoci svému dítěti “ honit” dospívající akné
V období puberty způsobují hormonální změny v těle na kůži vašeho dítěte akné. Pokud v té době rodiče nevedou své děti k tomu, aby se o ně správně staraly...
9 způsobů, jak pomoci zvýšit imunitu pokožky, ne každý zná
Zvyšování obranyschopnosti pokožky je málo důležité, protože mnoho lidí si stále myslí, že důležité je pouze posílení imunitního systému těla.
6 tipů, jak usnadnit koupání vašeho miminka
aFamilyToday Health – Rodiče často pociťují úzkost během prvního koupání o své dítě. Následující sdílení pomáhá rodičům sebevědomě koupat své dítě poprvé.
Matky musí vědět, jak chlapcům čistit genitálie
Jak vyčistit oblast genitálií u chlapců není tak složité jako u dívek, ale také to musíte udělat správně, aby vaše dítě nedostalo infekci.
Co by měly maminky dělat, když má miminko v letošní sezóně suchou pokožku?
Pokožka miminek a miminek je často citlivější než pokožka dospělých Metody od aFamilyToday Health vám pomohou účinně ošetřit suchou dětskou pokožku doma.
Kolik vody by měly těhotné ženy denně vypít?
V těhotenství s miminkem si těhotné ženy musí dávat pozor nejen na stravu, ale také dbát na dostatečný přísun vody. Kolik vody tedy stačí?
Kosmetika, které se v těhotenství vyhnout, znáte je všechny?
Kosmetika používaná během těhotenství by měla být používána s opatrností. Protože existují některé složky škodlivé pro plod, kterým se těhotné ženy musí vyhýbat.
Odhalení potravin, které bojují proti makulární degeneraci
Makulární degenerace je hlavní příčinou slepoty u lidí starších 55 let. Některé potraviny mohou pomoci udržet zdraví očí ve stáří a mohou zpomalit ztrátu zraku, pokud máte makulární degeneraci.
Co je kožní olej? Jak vybrat správný olej pro péči o pleť pro každý typ pleti
Myšlenka přidání pleťového oleje do vaší každodenní péče o pleť způsobuje, že pleť vypadá plnější a hladší, ale mnoho lidí také znepokojuje riziko ucpání pórů. Zde jsou ty správné oleje pro každý typ pleti, abyste mohli zažít tuto novou metodu péče o pleť, aniž byste se museli obávat o pleť náchylnou k akné.
Jak dlouho trvá, než akné zmizí?
Akné je „viníkem“ ztráty sebevědomí a krásy žen. Není tedy divu, že jednou z nejčastějších otázek dermatologů je, jak dlouho trvá, než akné zmizí?
Je akné na obou spáncích nebezpečné?
Mnoho lidí má akné na spáncích, ale nevědí, jaké onemocnění nebo proč k tomu dochází. Navíc se jedná také o citlivé místo, které je náročné na vymačkávání akné a péči o pleť. V důsledku toho je léčba také ztížena a má za následek přetrvávající, neukončující a opakující se stav.
Může vám nízkosacharidová dieta pomoci zhubnout?
Dnes se mnoho lidí rozhodne zhubnout pomocí nízkosacharidových diet. Jedná se o sacharidovou dietu obsaženou v obilovinách a zelenině, která zvyšuje poměr bílkovin a tuků ve stravě.
Odpověď: Je dobré pít šťávu ze zázvoru a citronové trávy každý den?
Zázvorová šťáva z citronové trávy je velmi dobrým nápojem pro tělo, zejména imunitní systém. Dnes ji mnoho lidí raději používá jako každodenní nápoj. Mnoho lidí se však obává, že pití zázvorové vody z citronové trávy každý den je dobré?
Je krém Big 1 na zvětšení prsou dobrý?
Je velká 1 dobrá je otázka, kterou si klade mnoho žen, když hledají produkt, který jim pomůže efektivně a bezpečně zvětšit velikost prsou.
4 kosmetické ingredience zviditelní účinek proti stárnutí pokožky
V boji proti stárnutí pleti nestačí jen používat kosmetiku, musíte v kosmetice najít tyto 4 složky.
Poloha při spánku v noci vám pomůže zůstat zdravý a krásný, když se probudíte
Poloha při spánku nesouvisí jen s kvalitou spánku, ale ovlivňuje i vaši pleť a postavu.
Peeling kůže je dobrý? Jak bezpečně loupat kůži doma
Peeling pleti je jedním z důležitých kroků péče o pleť, který upřednostňuje mnoho žen. Následující článek prozradí základní informace o výhodách a také o tom, jak bezpečně peelingovat pokožku doma, abyste se vyhnuli případným rizikům!