17. týden
Vývoj plodu se mění s každou fází. aFamilyToday Health s vámi sdílí to, co potřebujete vědět o 17týdenním plodu, aby vám a vašemu dítěti pomohl zůstat zdravý!
Potraviny, kterým se absolutně vyhnout, aby byly dobré pro matku a plod
Kromě dostatečné výživy během těhotenství musí těhotné ženy věnovat pozornost také potravinám, které by měly být omezeny. Čeho by se tedy měly těhotné ženy vyvarovat, aby zajistily zdraví a bezpečnost plodu?
Těhotné ženy by se měly během těhotenství vyhýbat a zcela vyhýbat následujícím potravinám.
Zásady stravování pro těhotné matky
Těhotné ženy by měly dbát na některé zásady ve stravování pro těhotné , aby bylo tělo zdravé a plod nebyl ovlivněn vlastními stravovacími návyky matky.
Než se rozhodnete něco vyzkoušet, dobře si to rozmyslete. Těhotné ženy mají 9 měsíců na to, aby se připravily na to, že jejich dítě vyroste a narodí se. Nezapomeňte se tedy na chvíli zastavit a zamyslet se nad tím, jak prospěšná či škodlivá je tato potravina pro plod.
Stejné jídlo poskytuje stejný počet kalorií, ale nutriční obsah se může lišit. Například bílá rýže a hnědá rýže dohromady poskytují 100 kalorií, ale nutriční hodnota hnědé rýže je vyšší než u bílé rýže.
Jakmile se matka postí, musí se postit i miminko v děloze. I když je práce vytížená, matka by neměla nechat čas plodu na jídlo, ale měla by jíst, jakmile pocítí hlad.
I když jste pracovně vytížení, měli byste jíst správně, i když nemáte hlad.
Kvalita potravin je nejdůležitější, těhotné ženy musí dbát na výběr sezónních potravin, vyhýbat se soleným, konzervovaným a fast foodům. Pokud byste měli omezit konzumaci sladkostí, koláčů nebo potravin, které obsahují příliš mnoho cukru, mohou během těhotenství způsobit cukrovku a deprese.
Pečlivě si přečtěte složení, nutriční procento a místa zpracování a výroby všech potravin, které těhotné ženy nakupují v obchodech a supermarketech, abyste zajistili absolutní bezpečnost zdroje potravy, kterou matka dává do svého těla.
Potraviny, kterým se absolutně vyhnout, aby byly dobré pro matku a plod
Maso není tepelně upravené
Těhotné ženy by se měly vyhýbat vzácným masům, syrovým figurínám, tepelně neupravenému masu, syrovému masu... Pro zajištění bezpečnosti plodu v prvních měsících i následující době je potřeba maso těhotné důkladně zpracovat.
Čerstvá ryba
Pokrmy ze syrových ryb, jako je sushi, mohou způsobit otravu jídlem pro plod, což je pro plod nebezpečné. V syrových rybích pokrmech je množství bakterií poměrně velké, což nepříznivě ovlivňuje plod. Podobně jako pokrmy z uzených ryb není bezpečné pro těhotné ženy. Ryby by se měly před konzumací vařit, aby byla zajištěna bezpečnost.
Nejezte syrové ryby, jako je sushi, může způsobit otravu jídlem plodu
Ryby obsahují velké množství rtuti
Ryby sice obsahují hodně 0mega-3, ale je to velmi dobré pro vývoj mozku plodu. Těhotné ženy by měly suplementovat 340 g/týden. Měli byste však vědět, jak si vybrat zdravé ryby a měli byste se vyhýbat rybám s vysokým obsahem rtuti, včetně mečouna, žraloka, královské makrely nebo tloušťů. U rybích konzerv můžete použít 340 g/týden.
Nezralá papája
Podle vědců obsahuje nezralá papája určité složky, které způsobují stahy dělohy, které zvyšují riziko potratu. Proto by těhotné ženy měly dbát na to, aby se vyhnuly konzumaci papáji, která se často vyskytuje v nudlích, jako jsou nudle, nudle, a nezahrnují papája do figurín.
Syrová vejce
Těhotné ženy se musí vyhýbat Caesarovým salátům, které lze připravit ze syrových vajec. Syrová vejce jsou extrémně škodlivá pro vývoj plodu, protože obsahují mnoho toxických bakterií. Také majonézové omáčky by měly být minimalizovány, aby nedošlo k ovlivnění zdraví plodu.
Měkké sýry
Měkký sýr se vyrábí z nepasterizovaného mléka a obsahuje mnoho bakterií. Měkké sýry, jako je niva, hermelín, feta, brie, a mexický sýr (blanco, fresco a decrema) je třeba se v těhotenství vyvarovat.
Studené maso, slanina
Jedná se o potraviny, které jsou náchylné ke křížové bakteriální kontaminaci z jiných potravin. Pečlivě by se měl zpracovávat, pokud těhotná maminka opravdu ráda jí a měla by jíst velmi málo, v maximální míře.
Těhotné ženy se také snaží vyhýbat konzumaci uzenin a slaniny
Umělá sladidla
Sladidla jako sacharin, stévie, cyklamát, sukralóza, aspartam jsou všechna považována za nebezpečná pro těhotné ženy. Těhotné ženy by měly používat pouze malé množství.
Bylinkový čaj
Dobrý účinek bylinného čaje na plod nebyl potvrzen, proto je nejlepší jej neužívat těhotným ženám, aby se předešlo negativním účinkům na plod.
Rychlé občerstvení se kazí
Potraviny, které při normální teplotě podléhají zkáze, by se měly jíst co nejméně, aby nedošlo k otravě těhotné matky.
Alkohol, káva, stimulanty
Těhotné ženy by měly místo pití alkoholu, piva, míchaného vína pít ovocné šťávy jako jablečný džus, rajčatový džus, ovocné víno a další nealkoholické nápoje. Zneužívání alkoholických nápojů je zdraví škodlivé , zvláště škodlivé pro těhotné ženy a plody.
Těhotné ženy by se měly zdržet výše uvedených potravin a dbát na dostatek 5 skupin základních živin: bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálů pro komplexní vývoj plodu. Kromě toho musí těhotné ženy jíst potraviny bohaté na folát, který se nachází v pomerančovém džusu, jahodách, amarantu, brokolici a cereáliích.
Psychická příprava před porodem
aFamilyToday Health – Mít dítě je to nejlepší pro každého rodiče. Připravovala jste se tedy před porodem psychicky? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health.
Je průjem po císařském řezu nebezpečný?
aFamilyToday Health – císařský řez je vždy spojen s mnoha nejistotami, včetně průjmu po císařském řezu. Pojďme se o tomto delikátním problému dozvědět v následujícím článku.
Je bezpečné pro těhotné ženy jíst ústřice během těhotenství? Na co si dát pozor při konzumaci ústřic, které těhotné matky potřebují vědět
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Jaký je rozdíl mezi premenstruačními příznaky a příznaky těhotenství?
Mnoho žen špatně chápe, že jsou těhotné, ale ve skutečnosti jde o premenstruační příznak. Jaký je tedy mezi nimi rozdíl?
Je zánětlivé onemocnění pánve během těhotenství pro plod bezpečné?
Těhotné ženy by neměly být subjektivní, pokud je zánětlivé onemocnění pánve zjištěno během těhotenství, aby se zabránilo ovlivnění budoucí plodnosti.
Účinky děložních myomů na těhotenství a porod
Účinky děložních myomů vám mohou ztížit početí než obvykle a také některé problémy během těhotenství.
8 zdravotních výhod, když těhotné ženy jedí lotosová semínka během těhotenství
Těhotné ženy, které jedí lotosová semínka, získají 8 dobrých výhod pro matku i dítě. Tato semena přinášejí mnoho dobrých živin a jejich příprava je velmi snadná.
Edém u těhotných žen: Nebezpečný stav, který nelze ignorovat
Pokud není otok detekován, je pro dítě život ohrožujícím stavem. Míra přežití u edematózního těhotenství dvojčat také není příliš vysoká.
Pupeční šňůra omotaná kolem krku miminka: Je to tak nebezpečné, jak si těhotné ženy myslí?
Těhotné maminky jsou často velmi znepokojené, když se dozvědí, že jejich miminko bylo omotané pupeční šňůrou. Ale ve skutečnosti byste se měli příliš obávat, když se vaše dítě dostane do této situace?
Přečtěte si o artritidě během těhotenství
Artritida během těhotenství je stav, který se může objevit, i když mnoho lidí předpokládá, že se toto onemocnění vyskytuje pouze u starších osob.
Měly by těhotné ženy kreslit hennu?
Těhotné ženy mohou stále kreslit hennu, ale abyste zajistili bezpečnost sebe a svého dítěte, měli byste znát některá nezbytná opatření.
26. týden
Ve 26. týdnu těhotenství již vaše dítě může poslouchat hlas vaší matky a také hlasy lidí, se kterými mluvíte.
4 jednoduché způsoby, jak snížit stres během těhotenství
aFamilyToday Health sdílí 4 způsoby, jak pomoci zmírnit stres během těhotenství, což vám pomůže zajistit dobré fyzické a duševní zdraví, abyste přivítali své dítě.
Časté komplikace v těhotenství
Těhotenství je obdobím, kdy ženské tělo zažívá mnoho emocí, zejména komplikací, které jsou v těhotenství běžné.
9 způsobů, jak snížit hladinu cukru v krvi během těhotenství
Aby bylo těhotenství zdravé, musí těhotné ženy věnovat pozornost výživě a cvičení. Zejména u lidí s těhotenskou cukrovkou je nutné vědět, jak snížit hladinu cukru v krvi v těhotenství.
Těhotenský ultrazvuk a 7 věcí, které byste měli vědět před výkonem
Před těhotenským ultrazvukem se seznamte s následujícími informacemi, abyste se vyhnuli negativním účinkům na plod i své vlastní zdraví!
Na co by si těhotné ženy s horečkou dengue během těhotenství měly dát pozor?
Těhotné ženy s horečkou dengue musí být pečlivě sledovány a musí se o ně lékařsky pečovat, aby byla zajištěna bezpečnost matky i dítěte.
Kojení v těhotenství a věci, které by těhotné ženy neměly ignorovat
Kojení v těhotenství je problém, který mate mnoho žen, protože nevědí, zda je to bezpečné.
Pojďme se dozvědět o nejlepším věku těhotenství pro ženy
Pro ty, kteří plánují otěhotnět, je možná otázka, kterou si často kladete, jaký je nejlepší věk pro otěhotnění?
Je jíst mořské plody tuk? Jaké druhy mořských plodů nezpůsobují přibírání na váze?
Konzumace mořských plodů s tukem není první otázkou žen při zavádění redukční diety. Jedná se o potravinu, která obsahuje mnoho živin a je milována mnoha lidmi. Následující článek čtenářům poskytne mnoho užitečných informací k zodpovězení otázek.
Kolik kalorií v 1 plechovce sody? Tloustne se ti?
Kolik kalorií v 1 plechovce sody? To rozhodně není osobní otázka. Protože sycené nealko nápoje jsou nápojem, který se zapsal do podvědomí mnoha generací Vietnamců a je nápojem mnoha lidí. Náš článek níže vám pomůže odpovědět na tyto otázky.
Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?
Zelí je oblíbená zelenina mnoha lidí. Pro normální zdravé lidi je heřmánek velmi dobrý pro zdraví. A co těhotné ženy? Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?
Doplňte živiny pleti pomocí kolagenového nápoje Jpanwell Hana Colla Q10
Poptávka po péči o pleť a krásu žen po 25 letech se den ode dne zvyšuje. V souladu s tím je kolagenový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v současné době oblíbený u mnoha lidí. Více o tomto produktu se dozvíte zde!
Buďte opatrní s nápoji pro lidi s cukrovkou
Lidé s diabetem musí věnovat zvláštní pozornost své každodenní stravě. Zde jsou nápoje, které jednak pomáhají stabilizovat hladinu krevního cukru a jednak doplňují živiny doporučené odborníky na výživu pro diabetiky.
Můžete jíst zeleninu? Skvělé využití zeleniny pro těhotné ženy
Mohou těhotné ženy jíst zeleninu není otázka, kterou většina těhotných žen má. Ve skutečnosti je zelenina potravinou, která poskytuje bohatý zdroj živin pro těhotenství, takže její použití v každodenních jídlech je nezbytné.
Zdravotní přínosy kokosového mléka
Kokosové mléko je jednou z lahodných, výživných, velmi všestranných a hojně používaných potravin. Kokosové mléko je plné základních živin pro zdraví, jako je mangan, měď... Při použití v přiměřeném množství ve stravě může kokosové mléko pomoci podpořit zdraví srdce a další výhody.
Kolik kalorií je v sušenkách z hnědé rýže? Výhody konzumace sušenek z hnědé rýže
Krekry z hnědé rýže – zdravé svačiny pro mnoho uživatelů. Takže kolik kalorií je v průměru v sušence z hnědé rýže? Ovlivňuje tento obsah kalorií váš proces hubnutí?
Tablety Dr. Caci Ocavill - Doplněk vápníku, snižuje riziko osteoporózy
Tablety Dr. Caci Ocavill - doplněk vápníku, snižující riziko osteoporózy, je jednou z funkčních potravin doporučovaných lékařskými odborníky.
Kolik kalorií v čaji? Jak vařit dušený čaj k přípravě dovolené Tet
Che Kho je tradiční pokrm severu, který se často připravuje k obětování předků během svátků Tet. Článek zodpoví, kolik kalorií jíst dušený čaj a jak připravit čaj na Tet.