Jak kojencům chybí doplněk vápníku? Existuje mnoho různých způsobů, jak si může matka doplnit mateřským mlékem, opalováním a umělou výživou.
Jak kojencům chybí doplněk vápníku? Existuje mnoho různých způsobů, jak si může matka doplnit mateřským mlékem, opalováním a umělou výživou.
Suplementace mateřským mlékem
Mateřské mléko je nejdůležitějším a nejlepším zdrojem výživy pro růst a vývoj kojenců a malých dětí
Jak kojencům chybí doplněk vápníku? Mateřské mléko je nejdůležitějším a nejlepším zdrojem živin pro růst a vývoj kojenců a malých dětí. U dětí, po narození do prvních 6 měsíců, potřebují být děti výhradně kojeny, aby měly dobrou odolnost, zdravé a silné každý den. Je to také bohatý zdroj doplňků vápníku pro kojence.
Prostřednictvím mateřského mléka bude dítě přímo vstřebávat potřebné živiny, takže prostřednictvím denního příjmu potravy by matky měly dbát na dostatečnou výživu a dostatek potravin bohatých na vápník pro nejlepší vstřebávání.
Nejen, že poskytuje vápník pro dítě, ale také matka potřebuje vápník, aby obnovila své zdraví po 9 měsících těhotenství a výchově dítěte. Proto musí matka doplňovat jak pro sebe, tak pro své dítě. Proto jíst hodně potravin bohatých na vápník pro tělo v denních jídlech.
Opalování pro miminka
Jak kojencům chybí doplněk vápníku? Opalování pro miminka je nezbytné. Dost matek má dnes ještě zastaralé, nevědecké myšlenky, nepouštět děti ven, abstinovat nad rámec nezbytnosti a omezovat venčení, jak jen to jde.
Opalování miminek je nejlepším způsobem, jak dětem doplnit vápník
Opalování dětí je nejlepším způsobem, jak doplnit vitamín D, když mají děti nedostatek vápníku . Vitamin D je nezbytným předpokladem pro vstřebávání vápníku do kostí. Velmi málo potravin obsahuje vitamín D, takže sluneční záření, zejména brzy ráno a večer, je bohatým zdrojem tohoto vápníku. Provitamin D bude stimulován a přeměněn na vápník pro rychlé a efektivní vstřebání do těla dítěte.
Nejlépe se opalovat po 2 týdnech od narození, miminko můžete vzít ven opalovat se. V létě je nejideálnější čas od 6-7:30 a odpoledne od 17:30 do 18:00 a v zimě může maminka nechat miminko opalovat od 15-17 hodin. Při opalování je pro děti nejlepší nosit tenké oblečení, zaměřovat slunce na partie, jako jsou záda, nohy, ruce, bříško, ...
Doplňujte pomocí umělého mléka
Jak kojencům chybí doplněk vápníku? Kromě kojení by maminky měly dávat dětem také umělé mléko, protože to je nejlepší způsob, jak doplnit vápník dětem. V umělém mléce již existuje zdroj nezbytného vápníku pro tělo.
Kromě kojení by maminky měly dávat dětem také umělé mléko, protože to je nejlepší způsob, jak doplnit vápník dětem.
Je však také dobré poradit se o každodenní kojenecké výživě se svým lékařem.
Kolik vápníku pro kojence stačí?
Nejen vědět, jak správně doplňovat vápník dětem, ale také je třeba věnovat pozornost denní dávce doplňků vápníku, protože přílišné doplňování vápníku také není dobré, což může vést k zácpě. Pro kojence do 6 měsíců je ideální dávka 300 mg/den a od 7 do 12 měsíců 400 mg/den. Protože dávka vápníku se bude s věkem zvyšovat, aby se aktivně zabránilo nedostatku vápníku u kojenců .