17. týden
Vývoj plodu se mění s každou fází. aFamilyToday Health s vámi sdílí to, co potřebujete vědět o 17týdenním plodu, aby vám a vašemu dítěti pomohl zůstat zdravý!
Známky toho, že ženy mají během těhotenství nedostatek vápníku
Nedostatek vápníku během těhotenství nejen nepříznivě ovlivňuje zdraví matky, ale také ovlivňuje normální vývoj dítěte později. Jaké jsou příznaky toho, že těhotná žena má nedostatek vápníku?
Nedostatek vápníku během těhotenství nejen nepříznivě ovlivňuje zdraví matky, ale také ovlivňuje normální vývoj dítěte později. Jaké jsou příznaky toho, že těhotná žena má nedostatek vápníku?
Jaké jsou příznaky nedostatku vápníku u těhotných žen?
Kolik vápníku potřebují těhotné ženy denně?
Podle doporučení Světové zdravotnické organizace je potřeba vápníku těhotných žen od 20. týdne a více asi 1 500-2 000 mg/den. Vietnamským ženám se doporučuje vstřebat cca 800 - 1500 mg/den v závislosti na fázi těhotenství a na potřebách plodu.
Vápník je absorbován hlavně ženami prostřednictvím každodenní stravy. Nedostatek vápníku lze doplnit léky na předpis. Protože maximální množství vápníku absorbovaného ženským tělem pokaždé je 500 mg / čas, ženy by si ho měly rozdělit 3krát denně po jídle, denní dávka by neměla překročit 2 500 mg / den. Podle amerických norem potřebují těhotné a kojící ženy 1 200 mg vápníku/den a ženy do 24 let 1 200 - 1 500 mg/den.
Příznaky nedostatku vápníku u matky během těhotenství
Vápník je jednou z nezbytných látek pro vývoj lidského organismu, zejména kojenců. Ženy by neměly mít v těhotenství nedostatek vápníku, aby se zajistilo, že plod má zdravý systém kostí a zubů, komplexní vývoj. Kromě toho vápník přispívá i k rozvoji oběhového systému miminka, svalové soustavy a nervové soustavy. Pokud tedy zjistíte následující příznaky, měli byste užívat doplňky vápníku a okamžitě vyhledat lékaře:
-
Bolesti zad: Přestože jsou bolesti zad stavem, se kterým se setká každá těhotná maminka, pokud pociťujete příliš velké bolesti, měli byste se neprodleně dostavit na vyšetření a ošetření do nemocnice. Příčinou tohoto jevu může být nedostatek vápníku v těle.
Bolest zad je známkou nedostatku vápníku u těhotných žen.
-
Bolesti svalů: Těhotné ženy, které bolí tělo, stehna, lýtka, chodidla nebo trpí necitlivostí a křečemi, by měly navštívit lékaře a doplnit nedostatek vápníku v těle.
Kromě výše uvedených velmi rozpoznatelných příznaků mohou mít ženy s nedostatkem vápníku během těhotenství další zdánlivě nesouvisející příznaky jako: žluté zuby, volné zuby, lámavé nehty, snadné vypadávání vlasů atd. Ženy s nedostatkem vápníku v krvi mohou mít také více závažné příznaky, jako jsou záškuby obličejových svalů nebo kontrakce dlaně.
Správný doplněk vápníku
Potřeba vápníku u těhotných žen a plodů se liší v závislosti na různých fázích těhotenství. Navíc každá těhotná žena má jiné tělo, takže potřeby vápníku jsou také velmi odlišné. Je obtížné měřit množství vápníku, které tělo absorbuje z potravy, a vhodnou velikost porce pro každého člověka. A tělo každého člověka dokáže absorbovat pouze 20 % vápníku z potravy, zbytek tělo vyloučí. Kromě navržení stravy bohaté na vápník je proto nutné doplnit multivitamin obsahující vápník.
Jídlo je hlavním zdrojem vápníku pro tělo.
Vápník je třeba doplňovat již od raných fází těhotenství, v malých dávkách a vícekrát denně. Zdroje vápníku mohou pocházet z jídla nebo užívání doplňků. Kromě toho by ženy neměly konzumovat příliš mnoho vápníku najednou, protože jej tělo nedokáže vše vstřebat a navíc může být zdraví škodlivé.
Pokud v těhotenství zjistíte, že máte nedostatek vápníku, měli byste jej okamžitě doplnit stravou a vyhledat lékaře, aby vám předepsal vhodný lék.
Psychická příprava před porodem
aFamilyToday Health – Mít dítě je to nejlepší pro každého rodiče. Připravovala jste se tedy před porodem psychicky? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health.
Je průjem po císařském řezu nebezpečný?
aFamilyToday Health – císařský řez je vždy spojen s mnoha nejistotami, včetně průjmu po císařském řezu. Pojďme se o tomto delikátním problému dozvědět v následujícím článku.
Je bezpečné pro těhotné ženy jíst ústřice během těhotenství? Na co si dát pozor při konzumaci ústřic, které těhotné matky potřebují vědět
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Jaký je rozdíl mezi premenstruačními příznaky a příznaky těhotenství?
Mnoho žen špatně chápe, že jsou těhotné, ale ve skutečnosti jde o premenstruační příznak. Jaký je tedy mezi nimi rozdíl?
Je zánětlivé onemocnění pánve během těhotenství pro plod bezpečné?
Těhotné ženy by neměly být subjektivní, pokud je zánětlivé onemocnění pánve zjištěno během těhotenství, aby se zabránilo ovlivnění budoucí plodnosti.
Účinky děložních myomů na těhotenství a porod
Účinky děložních myomů vám mohou ztížit početí než obvykle a také některé problémy během těhotenství.
8 zdravotních výhod, když těhotné ženy jedí lotosová semínka během těhotenství
Těhotné ženy, které jedí lotosová semínka, získají 8 dobrých výhod pro matku i dítě. Tato semena přinášejí mnoho dobrých živin a jejich příprava je velmi snadná.
Edém u těhotných žen: Nebezpečný stav, který nelze ignorovat
Pokud není otok detekován, je pro dítě život ohrožujícím stavem. Míra přežití u edematózního těhotenství dvojčat také není příliš vysoká.
Pupeční šňůra omotaná kolem krku miminka: Je to tak nebezpečné, jak si těhotné ženy myslí?
Těhotné maminky jsou často velmi znepokojené, když se dozvědí, že jejich miminko bylo omotané pupeční šňůrou. Ale ve skutečnosti byste se měli příliš obávat, když se vaše dítě dostane do této situace?
Přečtěte si o artritidě během těhotenství
Artritida během těhotenství je stav, který se může objevit, i když mnoho lidí předpokládá, že se toto onemocnění vyskytuje pouze u starších osob.
Měly by těhotné ženy kreslit hennu?
Těhotné ženy mohou stále kreslit hennu, ale abyste zajistili bezpečnost sebe a svého dítěte, měli byste znát některá nezbytná opatření.
26. týden
Ve 26. týdnu těhotenství již vaše dítě může poslouchat hlas vaší matky a také hlasy lidí, se kterými mluvíte.
4 jednoduché způsoby, jak snížit stres během těhotenství
aFamilyToday Health sdílí 4 způsoby, jak pomoci zmírnit stres během těhotenství, což vám pomůže zajistit dobré fyzické a duševní zdraví, abyste přivítali své dítě.
Časté komplikace v těhotenství
Těhotenství je obdobím, kdy ženské tělo zažívá mnoho emocí, zejména komplikací, které jsou v těhotenství běžné.
9 způsobů, jak snížit hladinu cukru v krvi během těhotenství
Aby bylo těhotenství zdravé, musí těhotné ženy věnovat pozornost výživě a cvičení. Zejména u lidí s těhotenskou cukrovkou je nutné vědět, jak snížit hladinu cukru v krvi v těhotenství.
Těhotenský ultrazvuk a 7 věcí, které byste měli vědět před výkonem
Před těhotenským ultrazvukem se seznamte s následujícími informacemi, abyste se vyhnuli negativním účinkům na plod i své vlastní zdraví!
Na co by si těhotné ženy s horečkou dengue během těhotenství měly dát pozor?
Těhotné ženy s horečkou dengue musí být pečlivě sledovány a musí se o ně lékařsky pečovat, aby byla zajištěna bezpečnost matky i dítěte.
Kojení v těhotenství a věci, které by těhotné ženy neměly ignorovat
Kojení v těhotenství je problém, který mate mnoho žen, protože nevědí, zda je to bezpečné.
Pojďme se dozvědět o nejlepším věku těhotenství pro ženy
Pro ty, kteří plánují otěhotnět, je možná otázka, kterou si často kladete, jaký je nejlepší věk pro otěhotnění?
Proč mě z nočního koupání bolí hlava? Jak se vyhnout?
Často si myslíme, že sprchování před spaním pomůže tělu uvolnit se, uvolnit se a lépe spát. Nevíte však, že noční koupel způsobí bolesti hlavy a povede k mnoha dalším nebezpečným následkům.
Účinky antibiotik na zdraví
Jsou škodlivé účinky antibiotik na zdraví problémem, který vás znepokojuje? Pojďme zjistit odpověď na tento problém v článku níže!
Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik na zdraví?
Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik? Je to nebezpečné? Dnešní článek vám pomůže dozvědět se o tomto problému. Pojďme to zjistit hned teď!
Přečtěte si o oxidativním stresu, abyste mohli žít zdravěji každý den
Jste velmi náchylní k oxidativnímu stresu, když je v těle příliš mnoho volných radikálů. Tento stav může způsobit mnoho negativních zdravotních účinků.
Rozlišení typů pleti a vhodná péče
Naše pokožka obličeje je rozdělena do 4 typů, z nichž každý bude mít jiné vlastnosti a péči. Přečtěte si o běžných typech pleti a o tom, jak o ni správně pečovat doma.
Rada: Měla by se nezhoubná struma operovat?
Výběr léčebného plánu strumy závisí na mnoha faktorech. Ale u benigní strumy by se neměla dělat operace, aby se nemoc úplně vyléčila?
Pokud máte plané neštovice, můžete je dostat znovu?
Mnoho lidí se diví, že mají plané neštovice a pak je znovu dostanou? Měl jsi dvakrát plané neštovice? Jak medicína vysvětluje tento problém, prosím!
Jaká je nejlepší dieta pro plané neštovice?
Plané neštovice jsou jednou z nejčastějších infekčních chorob. Lidé s planými neštovicemi by měli vědět, co jíst, aby se vyhnuli planým neštovicím, aby se účinně léčili a předešli horšímu stavu onemocnění.
Jaká je dobrá poloha při spánku pro trávicí systém?
Abyste se vyhnuli žaludečním problémům, měli byste znát dobré spací polohy pro trávicí systém uvedené v tomto článku.
Co je příčinou horečky dengue? Kdy budu vědět, že jsem se zotavil z horečky dengue?
Horečku dengue přenášejí komáři (vědecký název je Aedes aegypti). Onemocnění postupuje rychle a v každé fázi se projevuje typickými příznaky. Obvykle může být nemoc vyléčena během 7-10 dnů při správné léčbě. Kdy tedy víte, že jste se zotavili z horečky dengue?