Navrhněte dětem s průjmem lahodné a výživné menu

Výživné a chutné menu hraje mimořádně důležitou roli při rychlém zotavení zdraví dětí. Pokud stále nevíte, čím krmit své dítě, když má průjem, můžete se podívat na článek níže!

Průjem je jedním z příznaků poruch trávení. Děti s tímto onemocněním se snadno dehydratují a rychle zhubnou. K překonání této situace proto matky potřebují mít pro děti rozumné nutriční menu. Zde je článek, který navrhuje lahodné a výživné menu pro děti s průjmem, na které se mohou maminky odvolávat!

Příčiny průjmu u dětí 

Akutní průjem je stav, kdy dítě chodí intenzivněji než obvykle a stolice je obvykle tekutá jako voda nebo má hlen, který může trvat až 14 dní. Děti s průjmem jsou poměrně častým onemocněním a mají riziko úmrtí, které je na druhém místě po akutních respiračních infekcích.

Příčiny průjmu u dětí

Existuje mnoho příčin akutního průjmu u dětí, jako jsou viry, bakterie nebo paraziti. a v místech s tropickým monzunovým klimatem budou malé děti často vystaveny vyššímu riziku nákazy virovým průjmem, zejména rotavirem, který je běžný v období sucha a chladu. Kromě povětrnostních faktorů jsou děti ohroženy průjmem také z jiných příčin, jako je nesprávné odstavení, používání kontaminované vody a konzumace nehygienických potravin. 

Co by měly děti jíst, když mají průjem?

Když má dítě průjem, tělo dítěte ztrácí vodu a elektrolyty (jako je sodík, draslík, vápník a hořčík). To může vést k extrémně nebezpečným komplikacím, pokud o ně není řádně postaráno a léčeno. Jednou z důležitých věcí při péči o dítě s průjmem je denní výživový jídelníček dítěte. V souladu s tím musíte mít na paměti několik věcí: 

1. Pravidelně dětem doplňujte vodu

Abyste zabránili dehydrataci, musíte dát dítěti více vody než obvykle. Maminky mohou dětem vypít oresolový rehydratační roztok zředěný trochou převařené vody nebo jim dát kaši s trochou soli, rýžovou vodu apod. Konkrétně po každém odchodu miminka ven, maminka potřebuje dokrmit. následující množství vody: 

  • Děti do 2 let: 50-100 ml vody
  • Děti od 2 do 10 let: 100-200 ml vody
  • Děti od 10 let: pití na vyžádání

2. Dbejte na výživu dětí s průjmem

Děti, které trpí průjmem, jsou často podvyživené , proto je nutné zajistit dostatek živin, aby se dítě rychle zotavilo. U dětí do 6 měsíců mohou matky kojit častěji a déle. Se staršími dětmi mohou matky udržovat vědeckou dietu s potravinami bohatými na bílkoviny, sacharidy a vitamíny. Při krmení dětí by matky měly:

  • Jezte malá jídla, abyste se vyhnuli riziku zvracení. Zároveň jídlo zpracujte na tekuté pokrmy jako kaše, polévky, které pomohou trávicímu systému dětí snáze stravit. 
  • Matky mohou dávat dětem více potravin, jako je maso, ryby, vařená vejce, měkká vařená zelenina, jako je mrkev, zelené fazolky, houby, červená řepa, tykev... a čerstvé ovoce. Vyvarujte se však podávání potravin, které mohou způsobit plynatost, jako jsou: brokolice, paprika, fazole, hrášek, bobule, švestky, zelené fazolky, zelená listová zelenina a kukuřice.
  • Omezte svému dítěti příjem nízkotučného mléka nebo jogurtu, protože tyto potraviny mohou průjem zhoršit, a měly by být dětem podávány až po odeznění průjmu. 
  • Nedávejte svému dítěti hodně smažených jídel, tučných jídel, zpracovaných potravin, rychlého občerstvení, koláčů, koblih a párků v rohlíku, když má průjem.

Navrhněte dětem s průjmem lahodné a výživné menu

Doplňte potřebnou výživu v jídelníčku dětí s průjmem

3. Používejte probiotika

Průjem může způsobit vymizení prospěšných bakterií v dětském střevním mikrobiomu. To způsobuje nerovnováhu střevní mikroflóry a zhoršuje příznaky průjmu. Při průjmu by tedy měla maminka přidat probiotika na podporu léčby příznaků průjmu. 

Některé problémy, které je třeba mít na paměti při péči o děti s průjmem

Kromě výživy, když mají děti průjem, musí rodiče věnovat pozornost některým z následujících problémů:

  • Nepodávejte svévolně dětem léky proti průjmu a antibiotika, protože léky proti průjmu mohou interferovat s eliminací toxinů a způsobit, že stolice nebude vylučována. Mezitím se antibiotika používají pouze k léčbě bakteriálního průjmu, ale pokud má vaše dítě virový průjem, může užívání tohoto antibiotika způsobit další vedlejší účinky. 
  • Je důležité pečlivě sledovat příznaky dítěte, nejlépe mít deník, do kterého bude zaznamenávána denní strava dítěte a také počet, frekvence a doba vyprazdňování. To je jednoduché, ale lékařům to může usnadnit vyloučení příčin průjmu, jako je potravinová intolerance nebo alergie.

Některé problémy, které je třeba mít na paměti při péči o děti s průjmem

Výše je několik návrhů na chutné a výživné menu pro děti s průjmem. Snad to maminkám pomůže získat další užitečné informace a vědět, jak se o děti efektivně starat.


Je průjem po císařském řezu nebezpečný?

Je průjem po císařském řezu nebezpečný?

aFamilyToday Health – císařský řez je vždy spojen s mnoha nejistotami, včetně průjmu po císařském řezu. Pojďme se o tomto delikátním problému dozvědět v následujícím článku.

Je průjem způsobený prořezáváním zoubků normální?

Je průjem způsobený prořezáváním zoubků normální?

Běžné příznaky prořezávání zoubků jsou nepohodlí, bolest a nervozita. Existují však i případy, kdy děti mají průjem kvůli prořezávání zoubků.

Bolest v levém dolním břiše u dětí: Co rodiče potřebují vědět

Bolest v levém dolním břiše u dětí: Co rodiče potřebují vědět

aFamilyToday Health – Bolest v levém podbřišku může být mírná, ale někdy může být příznakem něčeho vážného. Co by tedy rodiče měli dělat, aby to správně zvládli?

Nejlepší šťávy pro miminka

Nejlepší šťávy pro miminka

aFamilyToday Health nabízí 7 návrhů, které vám pomohou vybrat ty nejvýživnější šťávy pro vaše dítě s informacemi o živinách, které vaše dítě dokáže vstřebat.

Příznaky a způsoby prevence infekcí močových cest u dětí

Příznaky a způsoby prevence infekcí močových cest u dětí

aFamilyToday Health – Infekce močových cest jsou pro děti nepříjemné, znepokojují rodiče a mohou také způsobit dlouhodobé poškození ledvin.

Intolerance laktózy u dětí

Intolerance laktózy u dětí

Děti s intolerancí laktózy mají potíže s trávením cukrů obsažených v mléce a mléčných výrobcích. aFamilyToday Health představuje správnou léčbu a jídlo pro vaše dítě.

Dítě říhá nebo zvrací: Je to nebezpečné?

Dítě říhá nebo zvrací: Je to nebezpečné?

aFamilyToday Health – Malé děti často říhají mléko nebo zvracejí jídlo. Rodiče, okamžitě vyzkoušejte následující tipy, abyste předešli této situaci se zvracením.

Snadno zkontrolujte zdraví vašeho dítěte z moči a výkalů

Snadno zkontrolujte zdraví vašeho dítěte z moči a výkalů

aFamilyToday Health – Při přebalování dítěte rodiče často nevěnují pozornost výkalům a moči, ale zapomínají, že právě moč a výkaly ukazují zdravotní stav jejich dítěte.

Děti s Reyeovým syndromem jsou náchylné k poškození jater a mozku

Děti s Reyeovým syndromem jsou náchylné k poškození jater a mozku

Děti s Reyeovým syndromem budou mít poškození mozku a jater, někdy až život ohrožující. Tento syndrom se často vyskytuje u dětí, kterým je podáván aspirin na plané neštovice nebo chřipku. Zjistěte příznaky nemoci, jak ji léčit, prostřednictvím následujícího článku.

Otrava jídlem u dětí: Věci, které by matky neměly ignorovat

Otrava jídlem u dětí: Věci, které by matky neměly ignorovat

aFamilyToday Health – Otrava jídlem je problémem mnoha matek při výběru jídla pro své děti. Jak zvládnout a předcházet otravě jídlem u dětí?

Jako hlavní příčina úmrtí dětí, jak předejít průjmu v létě?

Jako hlavní příčina úmrtí dětí, jak předejít průjmu v létě?

Jak předejít průjmu u dětí, zvláště v létě, vždy bolí hlava mnoho rodičů s malými dětmi.

Odhalení forem parazitárních infekcí u dětí

Odhalení forem parazitárních infekcí u dětí

Parazitární infekce u dětí nejsou neobvyklé, pokud se náhodně dostanou do kontaktu s vajíčky parazitů, což dítěti způsobí bolest a nepohodlí.

10 výhod konzumace pudingového jablka během těhotenství

10 výhod konzumace pudingového jablka během těhotenství

Pudinkové jablko, známé také jako pudinkové jablko, přináší těhotným ženám během těhotenství mnoho zdravotních výhod, ale málokdo o něm ví.

Na co musí rodiče pamatovat při péči o děti v létě

Na co musí rodiče pamatovat při péči o děti v létě

aFamilyToday Health – Horké počasí často způsobuje, že miminka jsou nepohodlná a nervózní, takže rodiče potřebují vědět, jak se o své děti v létě postarat, jako je koupání a oblékání.

32 týdnů

32 týdnů

Děti potřebují mnoho prvků pro úplný vývoj. aFamilyToday Health sdílí s rodiči, co je třeba mít na paměti, když je vašemu dítěti 32 týdnů, abyste se o své dítě mohli co nejlépe postarat!

8 rizik při podávání džusu malým dětem

8 rizik při podávání džusu malým dětem

Je opravdu dávat dětem hodně šťávy tak dobré, jak si myslíte? Ve skutečnosti to může vést k 8 rizikům, která aFamilyToday Health uvede níže.

Zjistěte příčinu hlenové stolice dítěte

Zjistěte příčinu hlenové stolice dítěte

Kojenci a malé děti mají často zažívací potíže, včetně stavu, kdy má dítě ve stolici hlen, což je velmi znepokojivé.

Mohou těhotné matky jíst dýni? Na co by si měly dát těhotné maminky pozor při konzumaci dýně?

Mohou těhotné matky jíst dýni? Na co by si měly dát těhotné maminky pozor při konzumaci dýně?

aFamilyToday Health – Dýně je jednou z potravin, které poskytují mnoho živin. Proto dýni důvěřuje mnoho matek v každodenním jídle.

6 varovných příznaků nutričního deficitu u dětí

6 varovných příznaků nutričního deficitu u dětí

Podrážděnost, častá únava nebo průjem jsou běžnými příznaky nutričních nedostatků u dětí.

Co by měly těhotné ženy dělat, aby se vyhnuly otravě jídlem během těhotenství?

Co by měly těhotné ženy dělat, aby se vyhnuly otravě jídlem během těhotenství?

Otrava jídlem v těhotenství již není pro těhotné matky cizí. Příčinou je často nehygienické zpracování a stravování těhotných žen.

Je jíst mořské plody tuk? Jaké druhy mořských plodů nezpůsobují přibírání na váze?

Je jíst mořské plody tuk? Jaké druhy mořských plodů nezpůsobují přibírání na váze?

Konzumace mořských plodů s tukem není první otázkou žen při zavádění redukční diety. Jedná se o potravinu, která obsahuje mnoho živin a je milována mnoha lidmi. Následující článek čtenářům poskytne mnoho užitečných informací k zodpovězení otázek.

Kolik kalorií v 1 plechovce sody? Tloustne se ti?

Kolik kalorií v 1 plechovce sody? Tloustne se ti?

Kolik kalorií v 1 plechovce sody? To rozhodně není osobní otázka. Protože sycené nealko nápoje jsou nápojem, který se zapsal do podvědomí mnoha generací Vietnamců a je nápojem mnoha lidí. Náš článek níže vám pomůže odpovědět na tyto otázky.

Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?

Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?

Zelí je oblíbená zelenina mnoha lidí. Pro normální zdravé lidi je heřmánek velmi dobrý pro zdraví. A co těhotné ženy? Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?

Doplňte živiny pleti pomocí kolagenového nápoje Jpanwell Hana Colla Q10

Doplňte živiny pleti pomocí kolagenového nápoje Jpanwell Hana Colla Q10

Poptávka po péči o pleť a krásu žen po 25 letech se den ode dne zvyšuje. V souladu s tím je kolagenový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v současné době oblíbený u mnoha lidí. Více o tomto produktu se dozvíte zde!

Buďte opatrní s nápoji pro lidi s cukrovkou

Buďte opatrní s nápoji pro lidi s cukrovkou

Lidé s diabetem musí věnovat zvláštní pozornost své každodenní stravě. Zde jsou nápoje, které jednak pomáhají stabilizovat hladinu krevního cukru a jednak doplňují živiny doporučené odborníky na výživu pro diabetiky.

Můžete jíst zeleninu? Skvělé využití zeleniny pro těhotné ženy

Můžete jíst zeleninu? Skvělé využití zeleniny pro těhotné ženy

Mohou těhotné ženy jíst zeleninu není otázka, kterou většina těhotných žen má. Ve skutečnosti je zelenina potravinou, která poskytuje bohatý zdroj živin pro těhotenství, takže její použití v každodenních jídlech je nezbytné.

Zdravotní přínosy kokosového mléka

Zdravotní přínosy kokosového mléka

Kokosové mléko je jednou z lahodných, výživných, velmi všestranných a hojně používaných potravin. Kokosové mléko je plné základních živin pro zdraví, jako je mangan, měď... Při použití v přiměřeném množství ve stravě může kokosové mléko pomoci podpořit zdraví srdce a další výhody.

Kolik kalorií je v sušenkách z hnědé rýže? Výhody konzumace sušenek z hnědé rýže

Kolik kalorií je v sušenkách z hnědé rýže? Výhody konzumace sušenek z hnědé rýže

Krekry z hnědé rýže – zdravé svačiny pro mnoho uživatelů. Takže kolik kalorií je v průměru v sušence z hnědé rýže? Ovlivňuje tento obsah kalorií váš proces hubnutí?

Tablety Dr. Caci Ocavill - Doplněk vápníku, snižuje riziko osteoporózy

Tablety Dr. Caci Ocavill - Doplněk vápníku, snižuje riziko osteoporózy

Tablety Dr. Caci Ocavill - doplněk vápníku, snižující riziko osteoporózy, je jednou z funkčních potravin doporučovaných lékařskými odborníky.

Kolik kalorií v čaji? Jak vařit dušený čaj k přípravě dovolené Tet

Kolik kalorií v čaji? Jak vařit dušený čaj k přípravě dovolené Tet

Che Kho je tradiční pokrm severu, který se často připravuje k obětování předků během svátků Tet. Článek zodpoví, kolik kalorií jíst dušený čaj a jak připravit čaj na Tet.