Jakou vodu bych měl pít, když mám kyselý reflux? Jakou vodu byste neměli pít?

Gastroezofageální reflux by měl pít a neměl by pít vodu? V tomto článku se naučíme, jak chránit své tělo pomocí blogu aFamilyToday!

Kvůli špatným životním návykům dnes roste počet lidí trpících gastroezofageálním refluxem. Zejména mnoho pacientů zajímá zejména otázka, co pít a co nepít na žaludeční reflux, aby se rychle vyléčil? V tomto článku zjistíme odpověď s Blog aFamilyToday!

Pochopení gastroezofageálního refluxu

Než odpovíte na otázku, co pít a co nepít s gastroezofageálním refluxem, musíte mít jasnou představu o gastroezofageálním refluxu . Gastroezofageální refluxní choroba je onemocnění, při kterém se žaludeční kyselina a potrava vrací zpět ze žaludku do jícnu – opak normálního trávicího traktu. Žaludeční šťáva s nízkým pH způsobí poškození buněk sliznice v jícnu a nejnebezpečnější je nebezpečný vznik Barrettova jícnu až rakovina jícnu.

Navíc pacienty s gastroezofageálním refluxem často trápí nepříjemné příznaky jako pálení žáhy, říhání, nevolnost, zvracení, bolesti v epigastriu , ...

Co byste měli pít s kyselým refluxem, abyste se rychle zlepšili?

V časných stádiích nebo mírných stavech lékaři často doporučují pacientům, aby upravili své každodenní životní návyky, aby zvrátili gastroezofageální refluxní chorobu. V něm hraje velmi důležitou roli správné stravování. Takže, co byste měli pít, pokud máte kyselý reflux?

Voda

Filtrovaná voda je rozhodně nejbezpečnější a nejekonomičtější volbou. Lidé s nemocemi souvisejícími s žaludkem, kteří pijí dostatek vody denně, také pomáhají vyrovnávat pH žaludku způsobené nadbytkem žaludeční kyseliny.

Kromě toho mohou pacienti také pít alkalickou minerální vodu k neutralizaci přebytečné žaludeční kyseliny a zlepšení stavu. Všimněte si, že byste měli rozdělit množství vody, kterou během dne vypijete, a vypít na mírné úrovni, asi 2-3 litry za den.

Pít hodně filtrované vody je nezbytné pro každého, zejména pro pacienty s kyselým refluxem

Ovocné džusy

Šťávy, džusy všeho druhu jsou nejen bohaté na vitamíny a pomohou vám ke krásné pleti, ale jsou prospěšné i při gastroezofageální refluxní chorobě – ezofagitidě. Zde jsou některá jídla ze šťávy, na která se můžete odkázat:

• Čerstvá kokosová voda: Kokosová voda obsahuje mnoho elektrolytů a minerálních složek, jako je draslík, hořčík, ... má vliv na snížení sekrece žaludeční kyseliny a vyrovnání pH žaludku. Pamatujte však, že lidé s cukrovkou by kokosovou vodu neměli pít příliš mnoho. Pacienti s vysokým krevním tlakem, těhotné ženy by se také měli před pitím kokosové vody poradit se svým lékařem.
• Mrkvová šťáva: Mrkev obsahuje hodně vitamínů C, A a K, ... má dobrý protizánětlivý účinek. Mrkvový džus je proto nápoj, který by neměl chybět, když trpíte kyselým refluxem. Kromě toho můžete také kombinovat některé druhy ovoce jako jablka, ananas do šťávy s mrkví.
• Šťáva z mátových listů: Pokud mají lidé s kyselým refluxem známky nevolnosti a pocit sevření v krku, můžete zkusit použít čistou šťávu z mátových listů.

 Gastroezofageální reflux by měl pít co? Zvyšte prosím přidávání šťáv

Teplá slaná voda

Teplá slaná voda není jen nápoj, který pomáhá zmírnit nepříjemné příznaky v žaludku, ale také vám pomáhá doplňovat elektrolyty, minerální doplňky a rehydratuje.

Při použití teplé slané vody pro lidi s kyselým refluxem musíte být opatrní, abyste sůl ředili umírněně. Doporučený recept je 1-2 lžičky soli smíchané s 350 ml vroucí vody, míchejte, dokud se sůl nerozpustí, nechte vychladnout a pomalu vypijte. Vytrvalost v používání teplé slané vody na chvíli, pacienti s kyselým refluxem pocítí jejich příznaky výrazně snížené.

Bylinné čaje

Ve folklóru od starověku věděli prarodiče, jak využít bylinky k výrobě materiálů k léčbě žaludečních onemocnění. Při gastroezofageální refluxní chorobě podle východní medicíny byste si měli vybírat čaje ze surovin, které mají účinek na snížení plynatosti, odpuzující pocit pálení žáhy , říhání, nevolnosti, ...

Některé jednoduché, snadno vyrobitelné bylinné čaje, na které se můžete obrátit:

• Zázvorový čaj: Zázvor je pálivá kořeněná léčivá bylina s obsahem silice, která účinně léčí projevy v trávicím traktu jako je pálení žáhy, pálení žáhy, ... Postup přípravy zázvorového čaje je velmi jednoduchý., stačí uvařit vodu a poté přidejte 3-4 plátky čerstvého zázvoru, dále vařte asi 10 minut a poté sporák vypněte. Zázvorový čaj by se měl pít ještě horký, aby se maximalizovaly jeho účinky.
• Lékořicový čaj (nebo severská lékořice): Lékořice je bylina s protizánětlivými, antibakteriálními, antioxidačními a trávicími účinky. Obvykle v léku na žaludeční reflux použijete asi 1-2g sušeného kořene lékořice zalít vroucí vodou, popíjet po doušcích a dávat pozor, abyste pili ještě horký čaj.
• Heřmánkový čaj : Tento čaj je považován za velmi oblíbený a má mnoho zdravotních výhod. Heřmánkový čaj můžete použít i jako lék na gastroezofageální reflux. Při vaření čaje přidejte heřmánek a lékořici a užívejte si. Tento nápoj pomáhá zlepšovat příznaky poruch trávení a podporuje zdraví.

Bylinný čaj je dobrou volbou pro zdraví lidí s kyselým refluxem

Jakou vodu by lidé s kyselým refluxem neměli pít?

Kromě odpovědi na otázku, jakou vodu by lidé s kyselým refluxem měli pít, musíte také porozumět některým typům vody, které nejsou dobré pro kyselý reflux.

Pokud tedy trpíte poruchami trávení nebo gastroezofageálním refluxem, měli byste omezit používání následujících nápojů:

• Sycené nápoje.
• Nápoje s kyselou chutí (Protože často obsahují hodně kyselin).
• Káva, čaj nebo jiné stimulanty.

Reflux je velmi nepříjemný a těžko kontrolovatelný, pokud nemáte zdravou stravu. Blog aFamilyToday tedy doufá, že tento článek s tématem hustého refluxu, co pít a co nepít, vám může pomoci v procesu léčby a odpuzování nemoci.