Jak vybrat nejvhodnější a nejefektivnější dobu, kdy bude vaše miminko pít ořechové mléko?

Ořechové mléko je velmi zdravý nápoj, protože obsahuje mnoho živin. Ořechové mléko můžete použít pro mnoho různých lidí, včetně dětí a starších lidí. Mnoho maminek si však klade otázku, jak vybrat správný čas, kdy dát svému miminku ořechové mléko. Pojďme to zjistit prostřednictvím následujícího článku.

Doplnění ořechového mléka pro zpestření výživy může pomoci vašemu dítěti rozvíjet výšku, postavu a mozek. Proto správným výběrem doby, kdy vaše miminko vypilo semínka, podpoříte pozitivní účinek tohoto nápoje na děti.

Velké výhody ořechového mléka

Přidejte ořechové mléko pro různé živiny, které mohou pomoci vašemu dítěti růst.

Ořechové mléko je velmi oblíbeným nutričním nápojem díky své lahodné chuti a mnoha zdravotním výhodám:

• Čistě přírodní ingredience z ořechů by měly být velmi neškodné, pijáci se budou při suplementaci cítit bezpečně. Proto ořechové mléko může používat každý, ať už mladí nebo staří mohou ořechové mléko pít pravidelně.
• Díky množství vitamínů A , B, E, D pomáhá ořechové mléko dětem posilovat protilátky, každý den může být šťastný a zdravý.
• Ořechové mléko obsahuje hodně vápníku, který pomůže zlepšit a také pomůže dětem růst.
• Ořechové mléko obsahuje hodně vlákniny, a tak může dětem pomoci doplnit velké množství vlákniny, čímž zároveň podpoří lepší činnost trávicího systému a zabrání zácpě, která se u dětí často vyskytuje .
• Mandlové mléko, vlašské ořechy, makadamové ořechy atd. obsahují mnoho živin, které jsou dobré pro vývoj mozku dětí, jako je vitamín B12, riboflavin , bílkoviny, energie a některé další nezbytné minerály.

Čas, kdy děti pijí ořechové mléko, je rozumný a účinný

Jak již bylo zmíněno výše, ořechové mléko díky složení obsahujícímu mnoho živin velmi pomáhá fyzickému a mozkovému vývoji dětí. Rodiče však musí vědět, jak vybrat správnou dobu pro pití ořechového mléka pro miminko, aby miminko dobře vstřebalo živiny.

Mléko byste svému dítěti měli dávat až od 6. měsíce věku. Kromě toho musíte věnovat pozornost výběru správného ořechového mléka, protože v různých obdobích bude nejlepší ořechové mléko pro danou fázi dítěte.

Volba správného času, kdy vaše dítě bude pít semínka, podpoří pozitivní účinky.

Od 6 měsíců - 1 rok

Rodiče mohou ořechové mléko používat jako svačinu pro děti od 6 měsíců do 1 roku. V této fázi, protože si trávicí systém miminka potřebuje zvykat na ořechové mléko, je však lepší dávat miminku jen dostatek mléka.

Děti do jednoho roku potřebují další nutriční složky jako vlákninu, vitamíny a minerály pro podporu správného fungování trávicího systému a zdravého růstu. Nejen, že jste vybrali správný čas, kdy svému dítěti podat ořechové mléko, ale také musíte vědět, jak vybrat správné ořechové mléko. Pro děti do jednoho roku by rodiče měli volit ořechová mléka, jako je sójové mléko, mandlové sójové mléko, sójové mléko z červených fazolí, oves, mléko z lotosových semínek, černé sezamové mléko, mléko z mungo fazolí atd.

Všimněte si, že rodiče jsou s ořechovým mlékem noví, takže je nutné ředit stejně jako používat pouze fixní typ. Poté, co si dítě zvykne, nechte ho pít v kombinaci s mnoha dalšími ořechy, jako je kombinace lotosového mléka s dýní, sladkými bramborami, kukuřicí, ...

Od 1 do 3 let

Období od 1 do 3 let je obdobím, kdy děti milují objevování světa kolem sebe, takže budou muset přidat tuk, aby podpořily vývoj mozku. Ořechová mléka získaná z tvrdých ořechů, jako je sójové mléko, vlašské ořechy, mandle, makadamové ořechy, kešu, atd. jsou vhodná, protože obsahují hodně vitamínu B12, riboflavinu, bílkovin, energie a některých nezbytných minerálů pro mozek.

Kromě toho by rodiče měli nahradit rafinovaný cukr druhy, jako je jaggery, sladový, kamenný cukr, melasa, aby vytvořili sladkost, pomohli dětem komplexně se rozvíjet a také předcházeli obezitě.

V každé fázi budou miminka vhodná pro různé druhy mléka.

„Zlaté“ časy by miminku měly dát ořechové mléko

Doba, kdy děti pijí ořechové mléko, je od 6 měsíců a výše, v každé fázi bude dítěti vyhovovat různé druhy mléka. Kromě toho je třeba dávat dětem ořechové mléko kdykoli během dne, aby byly schopny co nejlépe absorbovat živiny, což je také předmětem zájmu, aby dítě nebylo příliš syté nebo plné, když užívá doplňky výživy.

Zde je několik poznámek o zlatém období, kdy dát svému dítěti ořechové mléko.

• Ráno: Pokud dáte svému dítěti ráno sklenici ořechového mléka, pomůže to udržet tělo v bdělém stavu. Studium a aktivity jsou také efektivnější díky dodatečné energii.
• Odpoledne od 3 do 4 hodin: Tentokrát je tělo často unavené a má chutě. Dětem byste měli přidávat ořechové mléko místo přesnídávek, tvrdých bonbónů, měkkých bonbónů, nealkoholických nápojů, které nebudou zdraví prospěšné.
• Večer před spaním: Vypití sklenice ořechového mléka před spaním pomůže vašemu miminku nejlépe vstřebat vápník, podpoří efektivní růst výšky. Obsah vitamínů v ořechovém mléce napomáhá k pohodě dětského ducha, ze kterého se dítěti také lépe a hlouběji spí.

Doufejme, že prostřednictvím tohoto článku jste byli schopni porozumět přiměřené době, kdy svému dítěti dát ořechové mléko, a také tomu, jak vybrat, které ořechové mléko je dobré pro vývoj vašeho dítěte v různých fázích. Oříškové mléko je výživný a bezpečný nápoj pro zdraví, takže matky by neměly ořechové mléko ignorovat na cestě fyzického a mozkového vývoje svého dítěte.