V Evropě má téměř každá domácnost k dispozici několik lahví olivového oleje v kuchyni jako základní potravinu. Olivový olej se proslavil svými mnoha zdravotními přínosy už od starověkého Řecka pro děti. Jaké jsou tedy výhody olivového oleje pro miminka?
Evropská společnost pro dětskou výživu, Evropská agentura pro gastroenterologii a hepatologii doporučuje, aby rodiče po 6 měsících věku začali používat olivový olej pro své dítě . Ve Vietnamu ale olivový olej stále není příliš populární, mnoho rodičů se stále zajímá o jeho účinky a použití. Nechte aFamilyToday Blog, aby vám pomohl odpovědět na vaše otázky.
Nutriční složení olivového oleje
Olivový olej je olej extrahovaný z čerstvých oliv , typického ovoce ve Středomoří, obsahující mnoho vitamínů prospěšných pro zdraví a krásu, jako je vitamín E, vitamín A, vitamín K, vitamín D. antioxidant,...
Olivový olej se dělí na 4 druhy: Extra Virgin, Virgin, Pure, Extra Light/Lite nebo Pomace. Zejména Extra Virgin je považován za nejlepší, protože obsahuje kyselinu olejovou – složku podobnou mateřskému mléku, s mnoha mastnými kyselinami, která je pro kojence nezbytnou živinou. Toto je nejčastěji doporučovaný dětský olivový olej.
Olivový olej obsahuje mnoho živin, které jsou dobré pro děti
Výhody olivového oleje pro děti
Posílit vývoj mozku
50 - 60 % mozku kojence tvoří mastné kyseliny. Proto je vstřebávání tuků a olejů nezbytné pro normální vývoj mozkových buněk. Zejména v novorozeneckém období se většina přijímaného tuku využívá jako složka k vytvoření membrán nervových buněk včetně mozkových. Olivový olej má rovnováhu mastných kyselin blízko mateřského mléka, stimuluje vývoj mozku, nepoškozuje membrány nervových buněk dítěte jako běžné oleje.
Podporuje vývoj kostí a zubů
Olivový olej obsahuje asi 75 % kyseliny olejové. Studie prokázaly, že kyselina olejová podporuje vstřebávání vápníku a napomáhá ukládání vápníku v kostech. Přidání olivového oleje vašemu dítěti proto přirozeně stimuluje růst kostí a zubů.
Olivový olej pomáhá stimulovat růst pečeně a kostí u dětí
Pomáhá zmírnit zácpu u kojenců
Olivový olej se nazývá „přírodní projímadlo“ a je účinný při zmírňování zácpy u kojenců. Novorozenci s ochablým břišním svalstvem mají často potíže s vylučováním stolice. Při vstupu do břicha se olivový olej špatně vstřebává v tenkém střevě, často se dostane přímo do tlustého střeva ve formě oleje, který se stane „účinným pomocníkem“ pro miminko.
Komplexní doplněk výživy
Olivový olej je kromě kyseliny olejové bohatý na živiny nezbytné pro růst kojenců, jako jsou polyfenoly, vitamíny A, D, E a K. Obsahuje také antioxidační a zklidňující složky, přičemž žaludek a střeva kojenců se stále vyvíjejí.
Olivový olej obsahuje mnoho antioxidantů
Způsoby použití olivového oleje pro kojence
Používejte olivový olej jako potravinu
Olivový olej je výživná potravina, která obsahuje mnoho vitamínů a minerálů, které jsou prospěšné pro celkový vývoj vašeho miminka. Vyberte si rafinovaný olej a přidejte jej přímo. Olivový olej snese teploty až 210 stupňů Celsia, takže je bezpečný a při vaření se neznehodnocuje.
U extra panenských dětských olivových olejů přidejte 2-3 kapky přímo do jídla, aby se živiny oleje zachovaly nedotčené.
Na dětskou pokožku používejte olivový olej
Masážní olivový olej udržuje dětskou pokožku hladkou a podporuje růst kostí a svalů díky bohatému obsahu zdravých tuků, antioxidantů, vitamínu E a hydratačního skvalenu. Olivový olej můžete smíchat s vodou pro masáž a po 15-20 minutách setřít teplou vodou.
Používejte olivový olej k léčbě dětské plenkové vyrážky
Pokud má vaše dítě plenkovou vyrážku, smíchejte olivový olej s vodou v poměru 1:1, naneste na dlaň a vmasírujte miminku na plenkovou vyrážku . Olivový olej rychle uzdraví poškozenou pokožku a vytvoří ochranný film, aby se zabránilo infekci.
Olivový olej v kombinaci s vodou pomáhá při léčbě plenkové vyrážky u dětí
Pouze s jednou lahvičkou olivového oleje může přinést mnoho speciálních efektů. Doufejme, že s výše uvedenými informacemi mohou rodiče bezpečně používat olivový olej pro své dítě . Neignorujte další užitečné články blogu aFamilyToday, abyste získali více zkušeností se zdravotní péčí pro své dítě a rodinu.
Akupunkturní body na rukou představují klíč k celkovému zdraví. Objevte nejnovější poznatky o 12 hlavních bodech, jejich lokalizaci a účincích podle moderních výzkumů.
Objevte nejnovější poznatky o organismech a jejich biotopech. Kompletní analýza 4 typů prostředí s důrazem na vzájemné vztahy mezi druhy. Klíčové informace pro biology a ekology.
Kompletní průvodce návykovými látkami: Co způsobují v těle? Jaké jsou <strong>nejnovější zdravotní rizika</strong> podle WHO? Odhalte mechanismy závislosti a účinné preventivní strategie.
Kompletní přehled návykových látek v roce 2024 včetně metamfetaminu a syntetických drog. Zjistěte, jaké <strong>zdravotní následky</strong> způsobuje dlouhodobé užívání drog a jak je rozpoznat.
Nejnovější informace o léčbě pupečního granulomu u miminek. Zjistěte moderní postupy péče o pupeční jizvu a jak předcházet komplikacím pomocí ověřených metod.
Jak uchovat Smetanu ke šlehání pro maximální čerstvost a bezpečnost. Udržte si kvalitní šlehačku pro vaše dezerty!
Vakcíny pomáhají chránit lidi před vysoce infekčními nemocemi, které mohou být smrtelné. Co je tedy vakcína? Jak vakcíny fungují? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Blogem přímo zde!
Co je to demisexualita a jak se cítí demi lidé? Naučme se tento termín s blogem aFamilyToday prostřednictvím článku níže!
Klíčky mají vyšší nutriční hodnotu než mnoho zralé zeleniny. Klíčky jsou bohaté na vlákninu, vitamíny skupiny B a bílkoviny. Kromě toho klíčky obsahují také mnoho trávicích enzymů a některé antioxidační složky. Připojte se na blog aFamilyToday a objevte zdravotní přínosy klíčků prostřednictvím následujícího obsahu článku.
Co je orgánový systém? Orgánový systém je skupina koordinovaných orgánů, které spolupracují při plnění určité funkce. V našem těle existuje 10 orgánových systémů, které spolu úzce souvisí. Pojďme se dozvědět více o každém z těchto orgánových systémů prostřednictvím následujícího článku!
Test arteriálních krevních plynů je důležitým testem, který poskytuje mnoho ukazatelů zdraví, jako je pH krve, arteriální tlak CO2 (PaCO2), arteriální tlak O2 (PaO2), saturace arteriálního kyslíku (PaO2). SaO2)... by měly pomoci lékaři posoudit stav pacienta.
Budd Chiari syndrom je stav, kdy se jaterní žíly ucpou nebo zúží krevní sraženinou (shlukem krevních buněk). Toto zablokování způsobí, že se krev vrátí do jater a v důsledku toho se játra zvětší, slezina se také může zvětšit.
Gastritida je jednou z nebezpečných trávicích chorob, následky po antrálních zánětech. Pokud se neléčí, nakažené osobě se velmi rychle objeví nebezpečné komplikace pro tělo.
Mezi orgány vylučující moč patří ledviny, močovody, močový měchýř,... To vše jsou nesmírně důležité části lidského těla. Mají samostatné funkce a spojují se, aby udržely živý organismus zdravý.
Sa Sung je zvláštní jméno pro lidi, kteří žijí daleko nebo mají málo příležitostí k interakci s mořem. Co je tedy šalvěj? Pojďme společně prostřednictvím článku zjistit nečekané účinky tohoto mořského tvora!
Když je vašemu miminku 10 měsíců, může svobodně zkoumat svět kolem sebe mnoha různými způsoby. Stanovení harmonogramu činností pro 10měsíční miminko proto pomáhá vytvořit základ, režim a podporuje miminko v rozvoji komplexních dovedností.
Výuka dítěte s autismem je proces, který pomáhá dětem rozvíjet sociální dovednosti a dovednosti sebeobsluhy. Výuka dětí s autismem však potřebuje správný přístup k dosažení nejlepších výsledků. Tento článek vám ukáže několik účinných způsobů, jak učit děti s autismem, na které se můžete obrátit.
Pro matky se někdy příprava jídla ke každému jídlu pro své děti stává posedlostí, protože kolem je jen pár jídel a jejich děti už mají dost. Pokud se některý rodič potýká s touto situací a chce svým dětem zpestřit jídlo, neignorujte tento článek o tom, jak vařit nudle pro vaše dítě!
Zubní rentgen je technika, která hraje důležitou roli v diagnostice a léčbě onemocnění dutiny ústní. Dnes je k dispozici několik typů zubních rentgenových snímků, takže je pro mnoho lidí obtížné je rozlišit. Zůstaňte naladěni na další článek, kde se dozvíte více o různých typech zubních rentgenů.
Index opalovacího krému je důležitým faktorem, který nám pomáhá vybrat ten nejvhodnější opalovací krém k ochraně pokožky. Co je tedy SPF? Jak moc je opalovací krém SPF/PA dobrý?
Přesné údaje o kaloriích v kuřecích prsou 2024. Zjistěte kolik bílkovin obsahuje 100g kuřecích prsou a jak využít jejich výživové benefity pro hubnutí a svalový růst.
Objevte nejnovější výhody jasmínového čaje pro zdraví srdce, prevenci rakoviny a hubnutí. Zjistěte, kdo by se mělo pití tohoto aromatického nápoje vyvarovat.
Objevte nejnovější zdravotní přínosy jasmínového čaje podle aktuálních studií. Silné antioxidanty, prevence civilizačních chorob a tipy pro optimální přípravu. Ideální volba pro <strong>zdravotní účinky</strong> a vitalitu.
Objevte nejnovější verzi receptu na řecký jogurt s ovocem a granolou. Naučte se výrobní postupy krok za krokem včetně tipů pro optimalizaci výživové hodnoty a praktické tabulky s přehledem ingrediencí.
Kompletní průvodce křečemi rukou: odhalte nejnovější poznatky o příčinách, účinné léčbě a <strong>prevenci křečí</strong>. Zjistěte, jak optimalizovat životosprávu proti svalovým křečím.
Objevte 7 moderních snídaňových kombinací s řeckým jogurtem podle nejnovějších trendů ve výživě. Ideální volba pro zdravý životní styl a efektivní hubnutí.
Kolik kalorií obsahuje 100g melounu v nejnovějších měřeních? Objevte aktuální nutriční hodnoty, srovnání odrůd a 5 klíčových benefitů pro zdraví.
Objevte nejnovější trendy finger food party 2024! Naučte se jak profesionálně připravit prstové občerstvení, vybrat trendy menu a optimalizovat prostor pro dokonalý zážitek.
Komplexní průvodce konzumací rybí omáčky během těhotenství. Zjistěte výhody, rizika a bezpečné způsoby užívání pro zdraví matky a dítěte.
Objevte nejúčinnější potraviny pro zvýšení výšky podle nejnovějších výzkumů. Zjistěte, jak <strong>vápník</strong>, <strong>vitamín D</strong> a <strong>bílkoviny</strong> ovlivňují růst kostí a jak je zařadit do jídelníčku.
