Co jíst při preeklampsii? Výživové tipy pro těhotné

Preeklampsie je velmi nebezpečná komplikace v těhotenství. Aby se onemocnění nezhoršilo, potřebují těhotné ženy v tomto článku znát některé zásadní informace o preeklampsii a o tom, co jíst.

Odhaduje se, že asi 6–8 % těhotných žen má preeklampsii. Proto je velmi důležité minimalizovat rizikové faktory, které těhotným ženám částečně pomohou vyhnout se této nebezpečné těhotenské komplikaci.

Co je to preeklampsie?

Těhotné ženy v období po 20. týdnu jsou náchylné k preeklampsii (toxické těhotenství) s projevy jako je vysoký krevní tlak, zvýšená proteinurie, ...

Příčina preeklampsie není v současné době známa. Tento stav může nastat z nerovnováhy prostaglandinů – látky, která pomáhá hrát důležitou roli při pohybu a stahování cév během těhotenství.

Odhaduje se, že 6 až 8 % těhotných žen má preeklampsii.

Znepokojivé je, že při preeklampsii budou těhotné ženy čelit mnoha nebezpečným komplikacím, jako je zvýšené riziko předčasného porodu , nízká porodní váha dětí, špatný zdravotní stav... Nebezpečnější je preeklampsie. eklampsie způsobující křeče, ztrátu vědomí, kóma, pokud není včas odhalena a léčena, ovlivní život matky i dítěte. Nemluvě o tom, že preeklampsie je také příčinou mnoha nebezpečných onemocnění po narození, jako je cévní mozková příhoda , poškození ledvin, chronické onemocnění ledvin atd.

Proto těhotné ženy vstupující do pozdějších fází těhotenství musí věnovat zvláštní pozornost sledování svého těla a zdraví, včasnému odhalení abnormálních příznaků a také rozumnému režimu prenatálních kontrol. Těhotné ženy si navíc musí pravidelně doma kontrolovat krevní tlak, aby rychle zjistily, zda je krevní tlak vysoký, což přispěje k minimalizaci neblahých rizik.

Co jíst při preeklampsii?

Přestože přesná příčina preeklampsie v těhotenství nebyla podle výzkumů stanovena, pokud těhotné ženy užívají aspirin v nízkých dávkách a dbají na dostatek vápníku v těhotenství, pomůže to omezit riziko.prožívání preeklampsie.

Kromě toho si těhotné ženy musí být vědomy vysoce rizikových faktorů, které mohou vést k preeklampsii, včetně nekontrolovaného přibírání na váze, cukrovky , kouření, starších žen,... Proto vědecká, zdravá strava s dostatečným množstvím skupin látek, nejíst příliš mnoho škrobu a cukru, nekouření, pití alkoholu pomůže těhotným ženám snížit riziko preeklampsie. 

Kromě toho je pro zdravé těhotenství také velmi důležitý přiměřený odpočinek, vyvarování se přepracování, udržení ducha šťastného a pohodlného a pravidelné včasné prenatální prohlídky.

Aby se předešlo vážným onemocněním, těhotné ženy musí pochopit: "Co jíst s preeklampsií?".

Dieta pro matky s preeklampsií

Těhotné ženy potřebují porozumět indexu energetických potřeb, aby pomohly obnovit a udržet nejlepší tělesné zdraví. Konkrétně:

Potřeba energie: 

  • První trimestr těhotenství: E = 30-35 kcal/kg ideální hmotnost/den + 50 kcal;
  • Druhý trimestr těhotenství: E = 30 - 35 kcal/kg ideální váha/den + 250 kcal;
  • Třetí trimestr těhotenství: E = 30-35 kcal/kg ideální váha/den + 450 kcal.

Tam: 

  • Glucid: 55 - 60 %;
  • Bílkoviny: 15 - 20 % (živočišné bílkoviny > 50 %);
  • Lipidy: 20 - 25 % (nenasycené mastné kyseliny tvoří 2/3);
  • Zvýšení vlákniny: 28g/den;
  • Sůl: < 6 g/den.="" save="" mind="" 2="" -="" 3="" g/den="" at="" the=""month="" při end= "" thai="" tečka;="">
  • Dodat dostatek vitamínů a mikroživin, včetně železa, kyseliny listové, Ca, Mg;
  • Množství vody by nemělo přesáhnout 1 litr/den.

Výběr jídel 

Výběr správného krmiva plného živin je důležitý zejména pro matku a plod.

Jídlo k jídlu

  • Všechny druhy rýže, nudle, kukuřice, brambory, maniok, nudle, pho, ... by měly upřednostňovat hnědou rýži, černý chléb nebo mleté ​​obilné cereálie místo bílé rýže, nudle, pho...;
  • Libové maso, libové ryby, krevety, malé ryby jedí kosti, krabi... (potraviny bohaté na bílkoviny nízkotučného živočišného původu, bohaté na železo a vápník);
  • Máslo, olivový olej, sójový olej, kešu olej, sezamový olej, mandlový olej, slunečnicová semena, kešu ořechy, vejce, sójové potraviny, vlašské ořechy a omega-3 mastné ryby;
  • Zelená zelenina, zejména výběr zeleniny s projímavým účinkem (sladká zelenina, špenát, jutová zelenina) v množství 400-600 g/den;
  • Ovoce (upřednostňujte dračí ovoce, pomeranč, grapefruit, zralou papája, banán...);
  • Nízkotučné mléko a mléčné výrobky (jogurty,...).

Omezené potraviny

  • Orgány zvířat, včetně srdce, jater, ledvin (ledvin);
  • Živočišný tuk, máslo;
  • Mezi pálivé koření patří pepř, zázvor, chilli;
  • Sladké cukrovinky, džem, nealko nápoje 

Jídlo by se nemělo používat

Rybí salát a syrové maso jsou potraviny, kterých se těhotné ženy musí úplně zdržet.

Toto je skupina potravin, kterým by těhotné ženy měly věnovat pozornost, když se obávají, že nevědí, co s preeklampsií jíst . Úplné vyhýbání se těmto potravinám pomůže těhotným ženám omezit mnoho komplikací, ke kterým dochází v důsledku preeklampsie:

  • Zpracované potraviny: Snídaňové cereálie, instantní nudle, jarní závitky, klobásy, konzervy, hlavní nudle, glutaman sodný, koření;
  • Nakládaná zelenina, nakládaná rajčata;
  • Sušené ovoce;
  • Víno, pivo, nealko nápoje, sycené nápoje...
  • Syrová strava (syrové maso, syrová vejce...), salát.

Zpracování potravin

  • Minimalizujte zpracování smažených, pečených a restovaných potravin.
  • Omezte používání ovocných šťáv, mixérů; měli jíst celé citrusy, kousky mít vlákninu.

Leave a Comment

Dá se eklampsie vyléčit? Tipy, jak se vyhnout riziku eklampsie

Dá se eklampsie vyléčit? Tipy, jak se vyhnout riziku eklampsie

Každá těhotná žena je vystavena riziku komplikací během těhotenství, včetně eklampsie, která může být smrtelná, pokud není včas odhalena a léčena. Dá se tedy eklampsie vyléčit? Na co by si měly dát těhotné ženy pozor, aby se vyhnuly eklampsii? Pojďme to zjistit prostřednictvím následujícího článku.

Co je to syndrom preeklampsie? Základní věci, které těhotné ženy potřebují vědět

Co je to syndrom preeklampsie? Základní věci, které těhotné ženy potřebují vědět

Preeklampsie je stav, který postihuje těhotné ženy. Pokud se nemoc neléčí včas, může zanechat mnoho vážných komplikací pro matku i plod. Proto těhotné ženy musí dobře rozumět syndromu preeklampsie, aby věděly, jak předcházet abnormálním příznakům a rychle je zvládnout.

Co potřebujete vědět o poporodní preeklampsii

Co potřebujete vědět o poporodní preeklampsii

Poporodní preeklampsie se může objevit do 48 hodin po porodu nebo až do 6 týdnů. Poporodní preeklampsie může u matky vést k záchvatům a mnoha dalším komplikacím.

Jak efektivně léčit poporodní preeklampsii

Jak efektivně léčit poporodní preeklampsii

Po porodu mohou těhotné ženy stále čelit vážným problémům, včetně poporodní preeklampsie. Tento článek vám pomůže zjistit, co je poporodní preeklampsie, jak nejefektivněji poporodní preeklampsii léčit.

Co by měla poporodní preeklampsie jíst? Potraviny, které si matky musí pamatovat

Co by měla poporodní preeklampsie jíst? Potraviny, které si matky musí pamatovat

Když má žena po porodu vysoký krevní tlak, je pravděpodobnost preeklampsie velmi vysoká. Tento syndrom je hlavním problémem matek. Nejlepším řešením prevence nemocí je sestavení zdravé stravy. Co by se tedy po preeklampsii mělo jíst?

Co je to posteklampsie? Jak účinně předcházet posteklampsii

Co je to posteklampsie? Jak účinně předcházet posteklampsii

Ve srovnání s preeklampsií je výskyt posteklampsie méně pravděpodobný. I tak je tato proměnná těhotenství stejně nebezpečná a potenciálně ohrožující život matky, pokud není rychle řešena. Tento článek vám pomůže zjistit, co je to posteklampsie a jak jí účinně předcházet.

Poporodní preeklampsie, jaký lék rychle vzít?

Poporodní preeklampsie, jaký lék rychle vzít?

Podobně jako u preeklampsie jsou komplikacemi poporodní preeklampsie vysoký krevní tlak a bílkovina v moči. Když máte poporodní preeklampsii, jaký lék rychle vzít? To je problém, který prozkoumáme v tomto článku.

Ovlivňuje eklampsie plod? Jak eklampsii předejít?

Ovlivňuje eklampsie plod? Jak eklampsii předejít?

Eklampsie je závažnou komplikací preeklampsie, která má vážné následky, když vysoký krevní tlak způsobí ženě během těhotenství záchvaty. Pokud tedy eklampsie ovlivňuje plod, tento článek vám pomůže s odpovědí.

Co jíst při preeklampsii? Výživové tipy pro těhotné

Co jíst při preeklampsii? Výživové tipy pro těhotné

Preeklampsie je velmi nebezpečná komplikace v těhotenství. Aby se onemocnění nezhoršilo, potřebují těhotné ženy v tomto článku znát některé zásadní informace o preeklampsii a o tom, co jíst.

Je zvýšená kyselina močová u preeklampsie nebezpečná?

Je zvýšená kyselina močová u preeklampsie nebezpečná?

Ačkoli to přímo nezpůsobuje preeklampsii, vysoké hladiny kyseliny močové u preeklampsie jsou příležitostí k tomu, aby se preeklampsie objevila, což má vážné následky na zdraví matky a dítěte.

Mohu mít normální porod s preeklampsií?

Mohu mít normální porod s preeklampsií?

Preeklampsie je stav, kdy se vysoký krevní tlak často vyskytuje v druhé polovině těhotenství, což vyvolává obavy u těhotných žen. Mnoho lidí se ptá, zda mohou mít normální porod s preeklampsií, protože ne každá žena s preeklampsií je nucena podstoupit císařský řez. Pojďme to zjistit prostřednictvím následujícího článku.

Preeklampsie v těhotenství, nebezpečné komplikace ohrožují zdraví matky i dítěte

Preeklampsie v těhotenství, nebezpečné komplikace ohrožují zdraví matky i dítěte

Když těhotné ženy zaznamenají tři příznaky včetně vysokého krevního tlaku, zvýšené proteinurie a otoků, okamžitě jděte do nemocnice na vyšetření a léčbu. Vzhledem k tomu, že se jedná o syndrom gestační preeklampsie, může onemocnění, pokud není včas léčeno, způsobit komplikace, které ohrožují život matky a dítěte.

Jsou těhotné ženy s eklampsií nebezpečné? Jak zabránit?

Jsou těhotné ženy s eklampsií nebezpečné? Jak zabránit?

Těhotné ženy často panikaří, když slyší o syndromu eklampsie. Jedná se o jednu z porodnických komplikací, která se může objevit kdykoli během těhotenství, Je tedy pro těhotné eklampsie nebezpečná a jak jí předcházet?

Jaké jsou nebezpečné komplikace eklampsie? Jak předejít komplikacím eklampsie

Jaké jsou nebezpečné komplikace eklampsie? Jak předejít komplikacím eklampsie

Komplikace eklampsie jsou podle varování odborníků velmi nebezpečné, život ohrožující pro matku i dítě, pokud se nezasáhne včas. V tomto článku se dozvíme o eklampsii a jak této nebezpečné formě porodnické komplikace předcházet.

Ovlivňuje preeklampsie plod?

Ovlivňuje preeklampsie plod?

Mateřské komplikace jako preeklampsie, eklampsie, ... jsou hlavní příčinou úmrtí, významně ovlivňující zdraví žen ve fertilním věku. Kromě toho se těhotné ženy zajímají o to, zda preeklampsie ovlivňuje plod. Pojďme na to společně přijít!

Kdy se nechat vyšetřit na preeklampsii?

Kdy se nechat vyšetřit na preeklampsii?

Preeklampsie nastává, když mají těhotné ženy vysoký krevní tlak a proteinurie, pokud není včas léčena, může způsobit mnoho nebezpečných komplikací. Proto je pro těhotné ženy nejlepší provést screening onemocnění pomocí některých testů preeklampsie, aby se omezilo riziko během těhotenství.

Varujte těhotné ženy s nebezpečnými příznaky preeklampsie

Varujte těhotné ženy s nebezpečnými příznaky preeklampsie

Pro těhotné ženy je nyní preeklampsie jedním z hlavních problémů, protože může způsobit smrt těhotných žen nebo způsobit předčasný porod nebo morbiditu kojenců. Jak tedy rozpoznat příznaky preeklampsie?

Je poporodní preeklampsie nebezpečná?

Je poporodní preeklampsie nebezpečná?

Ženy, které mají po porodu vysoký krevní tlak a bílkoviny v moči, jsou vystaveny zvýšenému riziku poporodní preeklampsie. Je poporodní preeklampsie nebezpečná, jak jí předcházet, obsah bude v následujícím článku.

Jak poznat preeklampsii a jak jí předcházet?

Jak poznat preeklampsii a jak jí předcházet?

Preeklampsie je velmi děsivé onemocnění, kterému se chce každá těhotná žena vyhnout, protože může způsobit nebezpečné komplikace pro matku i dítě. Jak poznat preeklampsii a jak jí předcházet?

Co je HELLP syndrom preeklampsie? Je to nebezpečné?

Co je HELLP syndrom preeklampsie? Je to nebezpečné?

Preeklampsie HELLP syndromu u těhotných žen je variantou preeklampsie, která se vyskytuje přibližně u 2 až 12 % pacientek s preeklampsií. Co je tedy HELLP syndrom preeklampsie, je to nebezpečné? Pojďme to zjistit prostřednictvím následujícího článku.

Kolik kalorií má 100 gramů kuřecích prsou? Množství bílkovin a vitamínů v kuřecích prsou

Kolik kalorií má 100 gramů kuřecích prsou? Množství bílkovin a vitamínů v kuřecích prsou

Přesné údaje o kaloriích v kuřecích prsou 2024. Zjistěte kolik bílkovin obsahuje 100g kuřecích prsou a jak využít jejich výživové benefity pro hubnutí a svalový růst.

Jaké jsou výhody jasmínového čaje? Kdo by neměl pít jasmínový čaj?

Jaké jsou výhody jasmínového čaje? Kdo by neměl pít jasmínový čaj?

Objevte nejnovější výhody jasmínového čaje pro zdraví srdce, prevenci rakoviny a hubnutí. Zjistěte, kdo by se mělo pití tohoto aromatického nápoje vyvarovat.

Zdravotní přínosy jasmínového čaje? Který objekt by se neměl používat?

Zdravotní přínosy jasmínového čaje? Který objekt by se neměl používat?

Objevte nejnovější zdravotní přínosy jasmínového čaje podle aktuálních studií. Silné antioxidanty, prevence civilizačních chorob a tipy pro optimální přípravu. Ideální volba pro <strong>zdravotní účinky</strong> a vitalitu.

Připravte si vlastní lahodnou svačinu se zdravým zdravým řeckým jogurtem a ovocem

Připravte si vlastní lahodnou svačinu se zdravým zdravým řeckým jogurtem a ovocem

Objevte nejnovější verzi receptu na řecký jogurt s ovocem a granolou. Naučte se výrobní postupy krok za krokem včetně tipů pro optimalizaci výživové hodnoty a praktické tabulky s přehledem ingrediencí.

Co jsou to křeče v rukou? Nejúčinnější příčina a prevence

Co jsou to křeče v rukou? Nejúčinnější příčina a prevence

Kompletní průvodce křečemi rukou: odhalte nejnovější poznatky o příčinách, účinné léčbě a <strong>prevenci křečí</strong>. Zjistěte, jak optimalizovat životosprávu proti svalovým křečím.

6 návrhů na rychlou a zdravou snídani s řeckým jogurtem

6 návrhů na rychlou a zdravou snídani s řeckým jogurtem

Objevte 7 moderních snídaňových kombinací s řeckým jogurtem podle nejnovějších trendů ve výživě. Ideální volba pro zdravý životní styl a efektivní hubnutí.

Kolik kalorií obsahuje 100 g melounu a jaké jsou zdravotní přínosy melounu?

Kolik kalorií obsahuje 100 g melounu a jaké jsou zdravotní přínosy melounu?

Kolik kalorií obsahuje 100g melounu v nejnovějších měřeních? Objevte aktuální nutriční hodnoty, srovnání odrůd a 5 klíčových benefitů pro zdraví.

Co je to finger food? Jak jíst prstové jídlo

Co je to finger food? Jak jíst prstové jídlo

Objevte nejnovější trendy finger food party 2024! Naučte se jak profesionálně připravit prstové občerstvení, vybrat trendy menu a optimalizovat prostor pro dokonalý zážitek.

Můžete jíst kořenící omáčku? Výhody a škody, když těhotné ženy jedí rybí omáčku

Můžete jíst kořenící omáčku? Výhody a škody, když těhotné ženy jedí rybí omáčku

Komplexní průvodce konzumací rybí omáčky během těhotenství. Zjistěte výhody, rizika a bezpečné způsoby užívání pro zdraví matky a dítěte.

Co jíst, abyste vyrostli? Nejlepší jídla pro zvýšení výšky

Co jíst, abyste vyrostli? Nejlepší jídla pro zvýšení výšky

Objevte nejúčinnější potraviny pro zvýšení výšky podle nejnovějších výzkumů. Zjistěte, jak <strong>vápník</strong>, <strong>vitamín D</strong> a <strong>bílkoviny</strong> ovlivňují růst kostí a jak je zařadit do jídelníčku.