Když má žena po porodu vysoký krevní tlak, je pravděpodobnost preeklampsie velmi vysoká. Tento syndrom je hlavním problémem matek. Nejlepším řešením prevence nemocí je sestavení zdravé stravy. Co by se tedy po preeklampsii mělo jíst?
Preventivní dieta preeklampsie pro maminky po porodu jsou především potraviny, které pomáhají stabilizovat krevní tlak. Přečtěte si prosím následující článek, abyste zjistili: "Co bych měl jíst po poporodní preeklampsii?" a co vědět o poporodní preeklampsii .
Přečtěte si o poporodní preeklampsii
Co je poporodní preeklampsie?
U matek po porodu se může vyvinout preeklampsie, když je krevní tlak 140/90 mmHg nebo vyšší
Ihned po porodu má matka hypertenzi a pozitivní proteinurie je známkou poporodní preeklampsie. Toto je vzácný stav. Je snadné zaměnit poporodní preeklampsii s preeklampsií , protože tyto dva stavy jsou velmi podobné. Rozdíl je v tom, že k preeklampsii dochází během těhotenství a obvykle odezní po porodu, zatímco poporodní preeklampsie nastává až po narození dítěte.
Poporodní preeklampsie je stav, ke kterému dochází do 48 hodin po porodu. Existují však případy, kdy k preeklampsii dochází pozdě po narození. Jedná se o poporodní preeklampsii, která se vyskytuje po dobu až 6 týdnů nebo déle.
Pokud se poporodní preeklampsie neléčí, může způsobit záchvaty a další závažné komplikace.
Příznaky poporodní preeklampsie
Poporodní preeklampsie může být obtížné rozpoznat. Mnoho žen s tímto onemocněním nevykazuje žádné známky nebo příznaky nebo ve skutečnosti má abnormality, které zůstávají bez povšimnutí, protože jsou zaneprázdněny starostmi o své nové dítě.
Příznaky a příznaky poporodní preeklampsie, které jsou velmi podobné preeklampsii, zahrnují:
- U pacientů s hypertenzí je naměřený krevní tlak 140/90 mmHg nebo vyšší.
- Dalším příznakem je nadbytek bílkovin v moči. Pokud je množství bílkovin nad 0,5 g/l, náhodný vzorek moči poskytne pozitivní výsledek. Pro co nejpřesnější výsledky testu použijte 24hodinový vzorek moči, pozitivní výsledky, když je množství bílkovin vyšší než 0,3 g/l/24h.
- Těžká bolest hlavy.
- Změny vidění, včetně dočasné ztráty zraku, citlivosti na světlo nebo rozmazaného vidění.
- Bolest v horní části břicha, obvykle v pravém hypochondriu, v oblasti pod pravými žebry.
- Málo moči.
Riziko poporodní preeklampsie
Ženy po porodu mohou zaznamenat následující rizikové faktory preeklampsie:
- Během posledního těhotenství měla vysoký krevní tlak.
- Obezita .
- Vícečetné těhotenství (dvojčata, trojčata...).
- Chronická hypertenze.
- Diabetes.
Komplikace onemocnění
Ženy po porodu s preeklampsií budou mít komplikace, jako jsou:
Poporodní eklampsie je těžká poporodní preeklampsie s křečemi. Poporodní eklampsie může způsobit nevratné poškození mnoha životně důležitých orgánů, jako jsou oči, mozek, játra a ledviny.
Existují i další komplikace jako plicní edém, cévní mozková příhoda, tromboembolismus, HELLP syndrom.
Co by měla poporodní preeklampsie jíst?
V současné době neexistuje metoda, která by dokázala poporodní preeklampsii zcela zabránit. Hlavní prevencí je dnes budování aktivního života a zdravá a vyvážená strava.
Každý den zařaďte stravu bohatou na vitamíny, minerály a potraviny bohaté na antioxidanty, které matce pomohou udržet stabilní krevní tlak po porodu. Co by tedy měly matky jíst, aby zabránily preeklampsii po porodu ?
Hořká čokoláda
Když přemýšlíte, co jíst po porodu s preeklampsií, jezte hořkou čokoládu
Na rozdíl od mléčné čokolády nebo bílé čokolády je obsah kakaa v hořké čokoládě velmi vysoký. Výsledkem je, že hořká čokoláda obsahuje bohaté množství minerálů a antioxidantů, dokonce předčí bobule, jako jsou borůvky nebo maliny.
Pekanové ořechy
Pekanové ořechy nebo pekanové ořechy, které pocházejí z Jižní Ameriky, zejména z Mexika, mají vysoký obsah zdravých tuků, minerálů a antioxidantů.
Tento typ jídla má schopnost snížit hladinu „špatného“ cholesterolu o 26–33 % během 2–8 hodin po konzumaci.
Bobule
Borůvky, jahody, maliny jsou bobule, které obsahují hodně antokyanů a jsou bohaté na antioxidanty. Antokyany jsou aktivní složky, které hrají zásadní roli při snižování LDL cholesterolu a krevního tlaku, čímž předcházejí riziku kardiovaskulárních onemocnění .
Zelí
Brokolice, brokolice a zejména kapusta z druhu Brassica oleracea jsou známé tím, že jsou bohaté na antioxidanty díky vysokému obsahu vitamínu A, vitamínu C a vitamínu K.
Špenát také patří do skupiny potravin bohatých na antioxidanty, známé pro své vysoké hladiny luteinu a zeaxantinu. Jedná se o dvě aktivní složky, které pomáhají chránit oči před poškozením UV zářením.
Artyčok
Kromě funkce ochlazování jater za účelem detoxikace je artyčok také rostlinou, která poskytuje dostatek vlákniny, minerálů a antioxidantů, ale málokdo o tom ví. Zejména v artyčokech je kyselina chlorogenová, typ molekuly antioxidantu.
Antioxidační a protizánětlivé vlastnosti kyseliny chlorogenové mohou předcházet nemocem, jako je rakovina, cukrovka 2. typu a kardiovaskulární onemocnění.
Obsah antioxidantů v artyčokech se však může změnit v takových případech, kdy se počet molekul antioxidantů zvýší 8krát, když se vaří, nebo se může zvýšit až 15krát, když jsou dušené, ale smažené s tukem, což může způsobit významnou ztrátu hladiny antioxidantů.
Rozsudek smrti
Plody Goji obsahují bohaté antioxidanty, které pomáhají stabilizovat krevní tlak
Goji berry nebo goji berry je běžnou složkou tradiční čínské medicíny, která je známá pro svůj bohatý obsah vitamínů, minerálů a antioxidantů.
V plodech goji je polysacharid Lycium barbarum antioxidační molekula, která má schopnost snižovat riziko srdečních onemocnění a rakoviny a přispívá k prevenci stárnutí pokožky.
Druhy fazolí
Díky extrémně vysokému obsahu vlákniny jsou luštěniny skvělé pro pravidelné, pravidelné a účinné vyprazdňování. To je také typ jídla, které je třeba mít na paměti, když matka po porodu preeklampsie neví, co jíst.
Kromě toho jsou fazole také jedním z mnoha potravinových zdrojů bohatých na antioxidanty. Zejména některé fazole, jako jsou fazole pinto, obsahují také velké množství kempferolu, který snižuje chronický zánět, inhibuje růst mutantních buněk v prsu, močovém měchýři, ledvinách a plicích.
Fialové zelí
Fialové zelí má vysokou nutriční hodnotu s vysokým obsahem vitamínů C, K a A a řadou dalších antioxidačních molekul, jako jsou antokyany.
Kromě schopnosti bojovat proti zánětům a omezovat riziko srdečních onemocnění nebo rakoviny obsahuje fialové zelí vitamín C, který také podporuje posílení imunitního systému, a přitom udržuje pokožku zdravou a pevnou.