17. týden
Vývoj plodu se mění s každou fází. aFamilyToday Health s vámi sdílí to, co potřebujete vědět o 17týdenním plodu, aby vám a vašemu dítěti pomohl zůstat zdravý!
Co by měly jíst těhotné ženy s poruchami trávení? Podívejte se na 5 nejlepších potravin, které pomohou těhotným ženám zlepšit tuto situaci prostřednictvím následujícího článku.
Těhotné ženy s poruchami trávení během těhotenství jsou velmi častým stavem. To způsobuje mnoho nepohodlí a problémů pro těhotné ženy. Co by tedy měly těhotné ženy jíst, když mají plný žaludek a zažívací potíže? Následující článek navrhne některé potraviny, které pomohou těhotným ženám zlepšit nadýmání a špatné trávení.
Je pro těhotné nebezpečné mít plný žaludek a zažívací potíže?
Změny těla během těhotenství jsou hlavní příčinou nadýmání žaludku a zažívacích potíží těhotných žen. Zvětšení dělohy, které tlačí na žaludek, nebo zvýšení hormonu progesteronu, který zpomaluje trávicí proces, způsobuje nadýmání a zažívací potíže.
Nadýmání břicha, špatné trávení způsobí těhotným ženám nepohodlí a ztrátu chuti k jídlu. V závažnějších případech může způsobit zažívací potíže. Tento stav nepředstavuje žádné nebezpečí pro matku ani plod. Těhotné ženy však musí svůj zdravotní stav sledovat a jasně rozlišovat mezi bolestmi břicha ze špatného trávení nebo z jiných důvodů. Pokud stav přetrvává, je důležité navštívit lékaře, aby se zdravotní problémy odhalily co nejdříve.
Těhotné ženy se mohou také poradit s lékařem při pravidelných prenatálních návštěvách, aby získaly tu nejlepší radu.
K léčbě a prevenci poruch trávení by těhotné ženy měly věnovat pozornost své stravě. Těhotné ženy by měly jíst potraviny, které pomáhají s trávením. Kromě toho byste se také měli vyhýbat potravinám, které snadno způsobují nadýmání a zažívací potíže.
Těhotné ženy by měly mít vhodnou stravu, která zabrání nadýmání a poruchám trávení
Top 5 nejlepších potravin pro těhotné ženy s poruchami trávení
1. Zralá papája
Zralá papája je známá jako „zlaté“ jídlo, které poráží nadýmání a špatné trávení. Těhotné ženy mohou zlepšit své nadýmání konzumací zralé papáji. Zralá papája pomáhá trávicímu systému hladce pracovat a zabraňuje stagnaci plynu.
Zralá papája pomáhá podporovat trávicí proces u těhotných žen
Kromě papáji by těhotné ženy měly jíst také hodně potravin s vysokým obsahem vlákniny, jako je zelenina a ovoce. Vláknina je zodpovědná za podporu trávení, pomáhá laxativům účinně působit. Proto přidání vlákniny pomůže těhotným ženám vypořádat se s nadýmáním a zažívacími potížemi.
2. Mrkev
Těhotné ženy by měly jíst mrkev k léčbě plynatosti a zažívacích potíží. Těhotné ženy mohou vařit zředěnou mrkvovou kaši ke svačině, aby pomohly tomuto stavu zabránit.
Kromě toho šálek mrkvové šťávy pomůže zlepšit nepohodlí při nadýmání.
Mrkvová kaše působí preventivně proti nadýmání a poruchám trávení
Zejména mrkev také pomáhá stimulovat žaludeční sekreci, podporuje a podporuje trávení. Proto je to bezpečná a užitečná metoda k léčbě těhotných žen s nadýmáním a zažívacími potížemi.
3. Jogurt
Jogurt je potravina, která obsahuje mnoho prospěšných bakterií pro trávicí trakt. K léčbě nadýmání, zažívacích potíží by těhotné ženy měly jíst i jogurty pro doplnění prospěšných bakterií, podporu lepšího trávení. Těhotné ženy by však neměly jíst příliš studený jogurt, proto ho před konzumací nechte asi půl hodiny mimo lednici.
Jogurt poskytuje prospěšné bakterie na podporu trávení, řešení nadýmání, zažívacích potíží
4. Čerstvá kurkuma
V tradiční medicíně je čerstvá kurkuma také považována za velmi dobrou podporu trávení. Kurkuma má schopnost stimulovat sekreci žluči, aby napomohla procesu trávení. Kromě toho studie také prokázaly, že čerstvá kurkuma má protizánětlivé účinky, zabíjí škodlivé bakterie v žaludku. Čerstvá kurkuma proto pomáhá uklidnit trávicí systém, podporuje trávení a překonává říhání, nadýmání a zažívací potíže.
Kurkuma působí u těhotných žen při léčbě nadýmání a zažívacích potíží
Kromě čerstvé kurkumy mohou těhotné ženy používat také kurkumový škrob. Tento druh jídla z kurkumy bude užitečným lékem, který pomůže léčit těhotné ženy s nadýmáním a poruchami trávení.
5. Perilové listy
Perilla je pro Vietnamce velmi známá zelenina. Perilla je nejen zelenina zvláštní chuti, ale také lidový lék. Listy perilly jsou kořenité, hřejivé, užitečné zejména při nachlazení. Kromě toho perilla také pomáhá léčit nadýmání a zažívací potíže. Konzumace perilly pomůže podpořit trávení a snížit pocit nadýmání a nepohodlí. Proto mohou těhotné ženy zařadit do svého jídelníčku perillu pro zlepšení nadýmání a zažívacích potíží.
Výše uvedený článek představil 5 nejlepších potravin, které by měly jíst těhotné ženy s poruchami trávení . Doufejme, že těhotné ženy brzy porazí nepříjemný pocit a budou mít zdravé těhotenství.
Vývoj plodu se mění s každou fází. aFamilyToday Health s vámi sdílí to, co potřebujete vědět o 17týdenním plodu, aby vám a vašemu dítěti pomohl zůstat zdravý!
aFamilyToday Health – Mít dítě je to nejlepší pro každého rodiče. Připravovala jste se tedy před porodem psychicky? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – císařský řez je vždy spojen s mnoha nejistotami, včetně průjmu po císařském řezu. Pojďme se o tomto delikátním problému dozvědět v následujícím článku.
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Mnoho žen špatně chápe, že jsou těhotné, ale ve skutečnosti jde o premenstruační příznak. Jaký je tedy mezi nimi rozdíl?
Těhotné ženy by neměly být subjektivní, pokud je zánětlivé onemocnění pánve zjištěno během těhotenství, aby se zabránilo ovlivnění budoucí plodnosti.
Účinky děložních myomů vám mohou ztížit početí než obvykle a také některé problémy během těhotenství.
Těhotné ženy, které jedí lotosová semínka, získají 8 dobrých výhod pro matku i dítě. Tato semena přinášejí mnoho dobrých živin a jejich příprava je velmi snadná.
Pokud není otok detekován, je pro dítě život ohrožujícím stavem. Míra přežití u edematózního těhotenství dvojčat také není příliš vysoká.
Těhotné maminky jsou často velmi znepokojené, když se dozvědí, že jejich miminko bylo omotané pupeční šňůrou. Ale ve skutečnosti byste se měli příliš obávat, když se vaše dítě dostane do této situace?
Artritida během těhotenství je stav, který se může objevit, i když mnoho lidí předpokládá, že se toto onemocnění vyskytuje pouze u starších osob.
Těhotné ženy mohou stále kreslit hennu, ale abyste zajistili bezpečnost sebe a svého dítěte, měli byste znát některá nezbytná opatření.
Ve 26. týdnu těhotenství již vaše dítě může poslouchat hlas vaší matky a také hlasy lidí, se kterými mluvíte.
aFamilyToday Health sdílí 4 způsoby, jak pomoci zmírnit stres během těhotenství, což vám pomůže zajistit dobré fyzické a duševní zdraví, abyste přivítali své dítě.
Těhotenství je obdobím, kdy ženské tělo zažívá mnoho emocí, zejména komplikací, které jsou v těhotenství běžné.
Aby bylo těhotenství zdravé, musí těhotné ženy věnovat pozornost výživě a cvičení. Zejména u lidí s těhotenskou cukrovkou je nutné vědět, jak snížit hladinu cukru v krvi v těhotenství.
Před těhotenským ultrazvukem se seznamte s následujícími informacemi, abyste se vyhnuli negativním účinkům na plod i své vlastní zdraví!
Těhotné ženy s horečkou dengue musí být pečlivě sledovány a musí se o ně lékařsky pečovat, aby byla zajištěna bezpečnost matky i dítěte.
Kojení v těhotenství je problém, který mate mnoho žen, protože nevědí, zda je to bezpečné.
Pro ty, kteří plánují otěhotnět, je možná otázka, kterou si často kladete, jaký je nejlepší věk pro otěhotnění?
Sýr je známý jako jídlo, které děti milují kvůli jeho mastné, jemné chuti. Ve kterém je slaný sýr jedním z druhů, kterým mnoho rodin důvěřuje. Takže už víte, jak správně uchovat slaný sýr na kojení?
Chung dort je nepostradatelný dort na tradiční lunární Nový rok ve Vietnamu. Jedná se o chutné a výživné jídlo, ale příliš mnoho banh chung může mít také špatné účinky. Jak tedy jíst banh chung, abyste si zajistili zdraví na Tet?
Dýně je známá potravina v každodenních jídlech. Málokdo ví, že toto ovoce se nejen zavařuje do mnoha lahodných pokrmů, pomáhá zchladit a uhasit žízeň, ale přináší také nespočet skvělých přínosů pro lidské zdraví.
Játra jsou největším vnitřním orgánem těla a hrají velmi důležitou roli při přeměně potravy na živiny, ukládání živin a odstraňování toxinů z těla. Nesprávné stravování a nezdravý životní styl však mohou vést k onemocněním jater. Co byste tedy měli jíst, pokud máte jaterní absces?
Rýžové nudle se často používají k přípravě mnoha lahodných jídel ve vietnamských jídlech. Ale kolik kalorií v rýžových nudlích a zda to pomůže zhubnout, je problémem mnoha lidí, kteří jsou v procesu diety.
Kolik kalorií zmrzliny je otázkou mnoha lidí, kteří jsou na hubnoucím režimu nebo chtějí mít svou váhu pod kontrolou. Chladivá a sladká zmrzlina je vynikající, ale je to tučné jíst zmrzlinu?
Krevety jsou výživné jídlo, které je často přítomno v rodinných jídlech. Mnoho lidí rádo jí krevety, ale bojí se, že konzumace krevet způsobí přibírání na váze. Abychom přesně věděli, zda je konzumace krevet tučná, měli bychom zjistit, kolik kalorií obsahuje 100 g krevet?
Výživa má velký vliv na schopnost zotavení a zajištění zdraví pacientek s rakovinou prsu během léčby. Kromě potravin, které je třeba doplňovat nebo se jim vyhýbat, je otázka, zda používat nebo nepoužívat mléko pro pacientky s rakovinou prsu, také otázkou, která mnoho pacientek a rodinných příslušníků zajímá.
Mnoho lidí ví, že semena jackfruitu se dají jíst, ale ne každý ví, jaké jsou výhody konzumace semínek jackfruitu, je dobré jíst vařená semínka jackfruitu? Článek vám pomůže odpovědět a navrhnout způsoby, jak jíst lahodná semínka jackfruitu.
Pití Ganodermy s akné? To je otázka, která mnoho žen zajímá při používání Ganodermy lucidum. Jaká je tedy pravda? Pojďme zjistit odpověď v článku níže!