Už jste slyšeli o hnízdním pudu během těhotenství?

Hnízdní pud je docela zajímavý fenomén. Když se objeví, bude naléhat na těhotnou matku, aby udělala vše pro to, aby se připravila na narození dítěte.

Ptáci, zvířata si hnízdí, když se chystají mít děti, a není divu, že to dělají i lidé. „Hnízdění“ během těhotenství je funkce, díky které jste posedlí úklidem domácnosti, nákupem potřebných věcí pro miminko, abyste se připravili na příchod miminka. Tento instinkt není neobvyklý, ale co motivuje těhotné ženy k tomu, aby chtěly více uklízet? Následující článek aFamilyToday Health vám pomůže odpovědět na tuto otázku.

Jaký je pud hnízdění během těhotenství?

Hnízdní instinkt je akt nebo proces přípravy a vymalování hnízda na přivítání andílka, který se má narodit. Je to také jeden z běžných biologických znaků pozdního těhotenství. Hnízdní instinkt také zahrnuje fyzickou přípravu těhotné matky, jako je úklid domu, nakupování věcí pro miminko, praní prádla atd. Emocionálně začnete chtít posilovat rodinné vazby tím, že si s danou osobou promluvíte.

V roce 2013 vědci z McMaster University v Kanadě studovali hnízdní instinkty těhotných matek a zjistili, že toto chování se začalo objevovat během třetího trimestru . Těhotné maminky v této době tráví spoustu času úklidem a přestavbou hnízda. Odborníci tvrdí, že pud hnízdění je celkem zdravým aktem těhotných matek, který poskytuje bezpečné prostředí a pomáhá s mateřstvím.

Kdy začíná hnízdní pud?

Vaše hnízdní instinkty se začnou rozvíjet několik měsíců před datem porodu a nejintenzivnější se stanou těsně před narozením vašeho dítěte.

Objevuje se hnízdní pud u všech těhotných žen?

Ne všechny těhotné ženy zažijí instinkt hnízdění, protože každé tělo prochází různými změnami. Některé těhotné ženy mají nutkání se uhnízdit, jiné ne.

Kromě toho další predisponující faktory pro to, aby se tento psychologický stav nevyskytoval, zahrnují fyzická omezení, jako je prodloužený klid na lůžku, léčba neplodnosti nebo předchozí potraty. Odborníci však stále nechápou, proč některé ženy tento instinkt mají, zatímco jiné ne.

Co způsobuje hnízdní pud během těhotenství?

Některé možné důvody, proč se tento instinkt objeví u těhotných žen, zahrnují:

Vysoká hladina energie ve druhém trimestru vám usnadní udělat více

Nedočkavost čekat, až se miminko brzy narodí, a chtít, aby miminko mělo ty nejlepší podmínky

Frustrovaná a depresivní, když máte během těhotenství omezené aktivity

Mateřství se probouzí

Myšlenky na péči o miminko budou vyžadovat spoustu energie a času, což vás pobízí ke všemu

Pocit, že chcete začít uklízet, když ranní nevolnost odezní.

Faktory jako výše uvedené mohou vytvářet specifické chování, které naznačuje, že jste ve fázi vnořování.

Známky pro rozpoznání probuzení hnízdních instinktů

Těhotné ženy mohou vykazovat zvláštní chování a jednání, zde je několik běžných příznaků, že je ve vás přítomen instinkt hnízdění:

Máte tendenci prát, skládat a přeskládat oblečení a věci svého dítěte několikrát denně a chcete to dělat znovu a znovu.

Trávit více času s rodinou

Miluji být doma

Chci, aby každý kout domu byl čistý

Vytvořte dlouhý seznam věcí, které můžete udělat pro své dítě.

Toto chování se může projevit kdykoli, od několika dnů do několika měsíců před porodem.

Je pud hnízdění známkou porodu?

Stoupající pud hnízdění není známkou porodu. Některé ženy mohou být tímto instinktem postiženy již v 5. měsíci těhotenství, jiné se objevují až v době porodu a ještě těhotné tento jev vůbec nepociťují. To je jen část mateřského instinktu a nesouvisí s porodem.

Hnízdící instinkty vás mohou povzbudit k tomu, abyste zkoušeli a dělali nové věci, ale nemusí být nutně dobré nebo dokonce bezpečné.

Zůstaňte v bezpečí, když se spustí hnízdní instinkt

Hnízdní pud neškodí vám ani vašemu andílkovi. Přestože je to prospěšné, neměli byste příliš cvičit. Zde jsou některá preventivní opatření, která vám společnost aFamilyToday Health navrhne:

Vyhněte se nošení nebo zvedání těžkých předmětů, pokud musíte uklízet něco objemného, ​​požádejte o pomoc někoho jiného

Při čištění horních polic nešplhejte po žebřících, protože to zvyšuje riziko pádu

Vyhněte se malování stěn, bělícím prostředkům nebo používání čisticích prostředků, protože obsahují škodlivé chemikálie, které mohou způsobit bolesti hlavy a nevolnost.

Dopřejte si dostatek odpočinku, abyste ušetřili energii na porod a péči o miminko

Zásobte se potravinami, které nepodléhají zkáze

V lednici by mělo být dostatek ovoce a zeleniny

Vyperte prostěradla

Otřete prach z oken, rámů obrazů a vysavačů pohovek, aby se roztoči nedostali do dýchacích cest

Nekupujte příliš mnoho dětských produktů, jako je mléko, šampon, tělové mýdlo, protože ne všechny jsou vhodné pro děti.

Nakupování pohodlného oblečení

Požádejte o pomoc někoho blízkého.

Objevuje se hnízdní pud u mužů?

Hnízdní pud se probouzí i u samců, ale ne tak běžně. Možná budete překvapeni, když jednoho dne vaše polovička začne pomáhat vaší ženě s domácími pracemi nebo se spoustou nákupů. Otcové nebudou během těhotenství cítit totéž, co matky myslí nebo jednají.

Často kladené otázky o hnízdním pudu

Je tento instinkt přítomen během těhotenství?

Pokud je vždy nutkání stát se poprvé matkou, pak se hnízdní pud projeví v dalším těhotenství. Věci však budou snazší, protože stačí opakovat akce, které byly provedeny dříve.

Zmizí po porodu hnízdní pud?

Hnízdní pud se může po porodu vytratit, protože se vám začnou objevovat další starosti, jako je kojení a jak se o miminko dobře starat.

Instinkt hnízdění je docela užitečný, dává vám potřebnou energii a motivaci. Těhotné ženy si prostě musí pamatovat, aby byly opatrné, užívaly si proces a nepřeháněly to.