Hnízdní pud je docela zajímavý fenomén. Když se objeví, bude naléhat na těhotnou matku, aby udělala vše pro to, aby se připravila na narození dítěte.
Ptáci, zvířata si hnízdí, když se chystají mít děti, a není divu, že to dělají i lidé. „Hnízdění“ během těhotenství je funkce, díky které jste posedlí úklidem domácnosti, nákupem potřebných věcí pro miminko, abyste se připravili na příchod miminka. Tento instinkt není neobvyklý, ale co motivuje těhotné ženy k tomu, aby chtěly více uklízet? Následující článek aFamilyToday Health vám pomůže odpovědět na tuto otázku.
Hnízdní instinkt je akt nebo proces přípravy a vymalování hnízda na přivítání andílka, který se má narodit. Je to také jeden z běžných biologických znaků pozdního těhotenství. Hnízdní instinkt také zahrnuje fyzickou přípravu těhotné matky, jako je úklid domu, nakupování věcí pro miminko, praní prádla atd. Emocionálně začnete chtít posilovat rodinné vazby tím, že si s danou osobou promluvíte.
V roce 2013 vědci z McMaster University v Kanadě studovali hnízdní instinkty těhotných matek a zjistili, že toto chování se začalo objevovat během třetího trimestru . Těhotné maminky v této době tráví spoustu času úklidem a přestavbou hnízda. Odborníci tvrdí, že pud hnízdění je celkem zdravým aktem těhotných matek, který poskytuje bezpečné prostředí a pomáhá s mateřstvím.
Vaše hnízdní instinkty se začnou rozvíjet několik měsíců před datem porodu a nejintenzivnější se stanou těsně před narozením vašeho dítěte.
Ne všechny těhotné ženy zažijí instinkt hnízdění, protože každé tělo prochází různými změnami. Některé těhotné ženy mají nutkání se uhnízdit, jiné ne.
Kromě toho další predisponující faktory pro to, aby se tento psychologický stav nevyskytoval, zahrnují fyzická omezení, jako je prodloužený klid na lůžku, léčba neplodnosti nebo předchozí potraty. Odborníci však stále nechápou, proč některé ženy tento instinkt mají, zatímco jiné ne.
Některé možné důvody, proč se tento instinkt objeví u těhotných žen, zahrnují:
Vysoká hladina energie ve druhém trimestru vám usnadní udělat více
Nedočkavost čekat, až se miminko brzy narodí, a chtít, aby miminko mělo ty nejlepší podmínky
Frustrovaná a depresivní, když máte během těhotenství omezené aktivity
Mateřství se probouzí
Myšlenky na péči o miminko budou vyžadovat spoustu energie a času, což vás pobízí ke všemu
Pocit, že chcete začít uklízet, když ranní nevolnost odezní.
Faktory jako výše uvedené mohou vytvářet specifické chování, které naznačuje, že jste ve fázi vnořování.
Těhotné ženy mohou vykazovat zvláštní chování a jednání, zde je několik běžných příznaků, že je ve vás přítomen instinkt hnízdění:
Máte tendenci prát, skládat a přeskládat oblečení a věci svého dítěte několikrát denně a chcete to dělat znovu a znovu.
Trávit více času s rodinou
Miluji být doma
Chci, aby každý kout domu byl čistý
Vytvořte dlouhý seznam věcí, které můžete udělat pro své dítě.
Toto chování se může projevit kdykoli, od několika dnů do několika měsíců před porodem.
Stoupající pud hnízdění není známkou porodu. Některé ženy mohou být tímto instinktem postiženy již v 5. měsíci těhotenství, jiné se objevují až v době porodu a ještě těhotné tento jev vůbec nepociťují. To je jen část mateřského instinktu a nesouvisí s porodem.
Hnízdící instinkty vás mohou povzbudit k tomu, abyste zkoušeli a dělali nové věci, ale nemusí být nutně dobré nebo dokonce bezpečné.
Hnízdní pud neškodí vám ani vašemu andílkovi. Přestože je to prospěšné, neměli byste příliš cvičit. Zde jsou některá preventivní opatření, která vám společnost aFamilyToday Health navrhne:
Vyhněte se nošení nebo zvedání těžkých předmětů, pokud musíte uklízet něco objemného, požádejte o pomoc někoho jiného
Při čištění horních polic nešplhejte po žebřících, protože to zvyšuje riziko pádu
Vyhněte se malování stěn, bělícím prostředkům nebo používání čisticích prostředků, protože obsahují škodlivé chemikálie, které mohou způsobit bolesti hlavy a nevolnost.
Dopřejte si dostatek odpočinku, abyste ušetřili energii na porod a péči o miminko
Zásobte se potravinami, které nepodléhají zkáze
V lednici by mělo být dostatek ovoce a zeleniny
Vyperte prostěradla
Otřete prach z oken, rámů obrazů a vysavačů pohovek, aby se roztoči nedostali do dýchacích cest
Nekupujte příliš mnoho dětských produktů, jako je mléko, šampon, tělové mýdlo, protože ne všechny jsou vhodné pro děti.
Nakupování pohodlného oblečení
Požádejte o pomoc někoho blízkého.
Hnízdní pud se probouzí i u samců, ale ne tak běžně. Možná budete překvapeni, když jednoho dne vaše polovička začne pomáhat vaší ženě s domácími pracemi nebo se spoustou nákupů. Otcové nebudou během těhotenství cítit totéž, co matky myslí nebo jednají.
Pokud je vždy nutkání stát se poprvé matkou, pak se hnízdní pud projeví v dalším těhotenství. Věci však budou snazší, protože stačí opakovat akce, které byly provedeny dříve.
Hnízdní pud se může po porodu vytratit, protože se vám začnou objevovat další starosti, jako je kojení a jak se o miminko dobře starat.
Instinkt hnízdění je docela užitečný, dává vám potřebnou energii a motivaci. Těhotné ženy si prostě musí pamatovat, aby byly opatrné, užívaly si proces a nepřeháněly to.
Průjem po císařském řezu trápí mnoho matek. Objevte nejnovější způsoby léčby, preventivní opatření a expertní rady pro optimalizaci zdraví střev po operaci. Klíčové informace o průjmu po císařském řezu.
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Očkování proti tetanu pro těhotné ženy pomáhá chránit novorozence před nebezpečnými nemocemi. Na co by si měly dát těhotné ženy pozor při očkování v těhotenství?
Odhalte rizika, příznaky a moderní řešení prolapsu dělohy během těhotenství. Naučte se, jak chránit své zdraví a předcházet komplikacím.
Těhotné ženy mohou jíst lilek, pokud jsou dodržovány určité zásady. Tento článek shrnuje 7 důvodů, proč je lilek pro těhotné ženy prospívající, a 4 důvody, proč by se mu měly vyhnout.
Chcete vědět, jak může tapioková mouka prospět těhotným ženám? Zjistěte více o jejích výhodách a bezpečnosti v našem článku.
aFamilyToday Health – Těhotným matkám při konzumaci jackfruitu pomůže dosáhnout dobrého zdraví pro ně i jejich nenarozené děti.
Těhotné ženy se svrabem by měly být pečlivě léčeny, aby se předešlo potenciálním komplikacím. Zjistěte, jaké jsou nejlepší metody léčby a prevence svrabu během těhotenství.
aFamilyToday Health – Mít dítě je to nejlepší pro každého rodiče. Připravovala jste se tedy před porodem psychicky? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health.
Přečtěte si více o komplikacích těhotenství dvojčat níže, abyste lépe chránili své zdraví a své děti!
Někdy je nejbezpečnější volbou pro matku i dítě císařský řez. Odborníci aFamilyToday Health sdílejí s otci 6 věcí, které můžete udělat, když vaše tchyně porodí.
aFamilyToday Health sdílí 4 způsoby, jak pomoci zmírnit stres během těhotenství, což vám pomůže zajistit dobré fyzické a duševní zdraví, abyste přivítali své dítě.
Většina žen pečuje a pečuje o krásu svých vlasů. Během těhotenství musí být vědecká péče o vlasy bezpečnější než kdy jindy.
Příčina úniku plodové vody může pocházet z mnoha různých faktorů, které se těhotné ženy musí naučit, aby se vyhnuly nechtěným špatným případům.
Suché oči v těhotenství jsou nepříjemný pocit a budou bránit těhotným ženám v každodenních činnostech bez potřebné péče.
aFamilyToday Health - Přivítání nově narozeného anděla je vždy šťastným okamžikem nejen pro vás, ale i pro vaši rodinu. Co by těhotné ženy měly vědět o císařském řezu.
Podle odborníků, těhotné ženy s dušností, bušení srdce je normální jev. To je dokonce známkou toho, že vaše dítě roste zdravě.
Bolest ocasní kosti během těhotenství je u těhotných žen poměrně častým stavem, není sice nebezpečná, ale způsobuje velmi nepříjemný pocit.
Ultrazvuk ve 12. týdnu těhotenství nebo ultrazvuk v prvním trimestru je důležitý čas, protože pomůže těhotným ženám odhalit abnormality.
aFamilyToday Health – Pálení žáhy je pro těhotné ženy nepříjemné a ovlivňuje zdraví matky a těhotenství. Následující tipy pomáhají těhotným ženám rozptýlit úzkost z pálení žáhy.
Nové poznatky o používání masážních křesel pro těhotné ženy. Zjistěte, jak správně využívat výhody masáží a minimalizovat rizika pro plod. Klíčové slovo: masážní křesla pro těhotné
Detailní průvodce vývojem mozku plodu od početí po narození. Klíčové živiny, rizikové faktory a nejnovější vědecké poznatky pro budoucí rodiče.
Průjem po císařském řezu trápí mnoho matek. Objevte nejnovější způsoby léčby, preventivní opatření a expertní rady pro optimalizaci zdraví střev po operaci. Klíčové informace o průjmu po císařském řezu.
Komplexní průvodce nízko připojenou placentou: moderní diagnostické metody, léčba a prevence rizik pro těhotné ženy
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Bolesti pochvy jsou běžné u žen. Mnoho těhotných žen se však této situace obává. Zjistěte, co může způsobovat vaginální bolesti během těhotenství a jak si ulevit.
Očkování proti tetanu pro těhotné ženy pomáhá chránit novorozence před nebezpečnými nemocemi. Na co by si měly dát těhotné ženy pozor při očkování v těhotenství?
Mnoho odborníků oceňuje vliv hudby na plod. Důležité je, aby těhotné ženy správně poslouchaly hudbu pro optimální vývoj jejich dětí.
Během těhotenství je důležité konzumovat liči s mírou, protože jeho přínosy pro zdraví matky a dítěte jsou významné, avšak přílišná konzumace může být škodlivá.
Těhotné ženy se zácpou mohou používat klystýr, ale jeho použití by mělo být konzultováno s lékařem. Zjistěte více o bezpečných metodách léčby zácpy v těhotenství.
