Proč nálada matky snadno kolísá?

Proč nálada matky snadno kolísá?

Od šesti měsíců do porodu může mít tělo těhotné maminky dva protichůdné pocity, jak se těšit na narození miminka, tak se cítit velmi těžce a unaveně. Během těhotenství se nálada matky neustále mění a je to extrémně častý jev. Pokud však tyto negativní emoce přetrvávají, je to známka deprese v těhotenství. Tento stav lze naštěstí řešit podpůrnou terapií a v případě potřeby kombinovat s antidepresivy.

Co způsobuje změny nálad u těhotných žen?

Obvykle existují dva faktory, které ovlivňují změny nálady těhotných žen, to je dopad od lidí kolem. Tabu těhotných žen je komentář o těle, protože krása je vždy nejvyšším zájmem žen. Těhotné ženy často nemají čas se o sebe postarat. Takže dostávat komentáře typu: "Jsi těhotná s dalším miminkem, takže tvoje kůže jde dolů, že?" nebo "Máte popraskanou kůži!" dost na to, aby byla nálada matky depresivnější.

Pokud se ocitnete v této situaci, můžete změnit téma příběhu na o počasí nebo vašich oblíbených pořadech. Kromě toho, sdílet s rodinou a blízkými přáteli své pocity a myšlenky je také způsob, jak zmírnit stres .

 

Kromě toho je změna nálady z veselé na smutnou během těhotenství způsobena také psychologií matky. Pamatujte, že pokud jste poprvé jako matka, ignorujte všechny potíže, které s sebou nesete, a užívejte si každý okamžik těhotenství, než se dítě narodí.

Některé těhotné matky využívají tento čas k tomu, aby našly jméno pro své dítě, vybraly porodnici nebo vytvořily nákupní seznam nezbytných potřeb pro dítě, které se má narodit. Svůj čas můžete využít také k výrobě fotoalb, čtení knih o výchově nebo učení ukolébavek. Někdy byste měli věnovat čas věcem, které vás baví (tyto práce musí být lehké a dobré pro plod), což je také způsob, jak učinit těhotné ženy šťastnějšími.

Jak přimět těhotné ženy, aby se cítily více milovány?

Pokud se stále nudíte kvůli svému těžkému tělu nebo omezeným aktivitám kvůli těhotenství, vyzkoušejte několik jednoduchých tipů, abyste se cítili pohodlněji:

Připravte oběd pro celou rodinu nebo „osmičku“ po telefonu s přáteli;

Čtení kuchařek nebo románů je také efektivní způsob, jak trávit čas;

Ukliďte soubory, ukliďte kuchyňské skříňky nebo uspořádejte fotoalba. Můžete si vytvořit seznam rodinných jídel, kojeneckých jídel a konzultovat seznam důvěryhodných pokojských nebo hlídačů;

Chodit na masáž vám také může pomoci cítit se v těhotenství pohodlněji. Přestože cena této služby může být poměrně vysoká, upřednostňuje ji mnoho těhotných žen, protože pomáhá poměrně rychle zmírnit stres;

Vyzkoušejte nové fitness programy pro těhotné  s cvičením, jako je chůze, plavání, jóga, které vašemu tělu pomohou udržet energii a udržet klidný a radostný stav mysli;

Sázení stromů je také způsob, jak pomoci těhotným ženám, aby se nenudily. Můžete pěstovat výsevem semen, výsadbou sazenic nebo roubováním rostlin. Pak zjistíte, že je skvělé počkat, až časem vyroste něco jiného!

„Radte“ se svým manželem jako za starých časů a vychutnejte si společnou romantickou, poklidnou večeři v restauraci nebo doma nebo si jen tak poseděli a popovídali si. Všechno jsou to dobré nápady, které vám pomohou rozptýlit stres a napětí.

Poslední tři měsíce jsou pro maminky opravdu náročným obdobím, kdy se připravují na přivítání narození svého andílka. Protože nejenže musíte dávat pozor na to, jak chodíte, jíst a jíst, ale musíte si také udržovat dobré zdraví, cvičit cvičení, která vám usnadní porod  , abyste mohli mít kulaté a hranaté dítě. Při použití jednoho z výše uvedených způsobů budete mít před vstupem do procesu „porodu“ velmi dobrý duševní stav a velmi šťastného a milujícího ducha.

 


Leave a Comment

Je průjem po císařském řezu nebezpečný?

Je průjem po císařském řezu nebezpečný?

Průjem po císařském řezu trápí mnoho matek. Objevte nejnovější způsoby léčby, preventivní opatření a expertní rady pro optimalizaci zdraví střev po operaci. Klíčové informace o průjmu po císařském řezu.

Je bezpečné pro těhotné ženy jíst ústřice během těhotenství? Na co si dát pozor při konzumaci ústřic, které těhotné matky potřebují vědět

Je bezpečné pro těhotné ženy jíst ústřice během těhotenství? Na co si dát pozor při konzumaci ústřic, které těhotné matky potřebují vědět

aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?

Proč je očkování proti tetanu u těhotných žen nezbytné?

Proč je očkování proti tetanu u těhotných žen nezbytné?

Očkování proti tetanu pro těhotné ženy pomáhá chránit novorozence před nebezpečnými nemocemi. Na co by si měly dát těhotné ženy pozor při očkování v těhotenství?

Jak nebezpečný je prolaps dělohy během těhotenství?

Jak nebezpečný je prolaps dělohy během těhotenství?

Odhalte rizika, příznaky a moderní řešení prolapsu dělohy během těhotenství. Naučte se, jak chránit své zdraví a předcházet komplikacím.

Těhotné ženy jedí lilek: 7 důvodů, proč jíst, 4 důvody, proč se vyhnout

Těhotné ženy jedí lilek: 7 důvodů, proč jíst, 4 důvody, proč se vyhnout

Těhotné ženy mohou jíst lilek, pokud jsou dodržovány určité zásady. Tento článek shrnuje 7 důvodů, proč je lilek pro těhotné ženy prospívající, a 4 důvody, proč by se mu měly vyhnout.

Neočekávané výhody tapiokové mouky pro těhotné ženy

Neočekávané výhody tapiokové mouky pro těhotné ženy

Chcete vědět, jak může tapioková mouka prospět těhotným ženám? Zjistěte více o jejích výhodách a bezpečnosti v našem článku.

Pravda o účinku jackfruitu na těhotné ženy

Pravda o účinku jackfruitu na těhotné ženy

aFamilyToday Health – Těhotným matkám při konzumaci jackfruitu pomůže dosáhnout dobrého zdraví pro ně i jejich nenarozené děti.

S těhotnými ženami se svrabem by se mělo zacházet jako?

S těhotnými ženami se svrabem by se mělo zacházet jako?

Těhotné ženy se svrabem by měly být pečlivě léčeny, aby se předešlo potenciálním komplikacím. Zjistěte, jaké jsou nejlepší metody léčby a prevence svrabu během těhotenství.

Psychická příprava před porodem

Psychická příprava před porodem

aFamilyToday Health – Mít dítě je to nejlepší pro každého rodiče. Připravovala jste se tedy před porodem psychicky? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health.

Během těhotenství s dvojčaty se mohou objevit komplikace

Během těhotenství s dvojčaty se mohou objevit komplikace

Přečtěte si více o komplikacích těhotenství dvojčat níže, abyste lépe chránili své zdraví a své děti!

6 věcí, které mohou tátové dělat, když jejich ženy mají císařský řez

6 věcí, které mohou tátové dělat, když jejich ženy mají císařský řez

Někdy je nejbezpečnější volbou pro matku i dítě císařský řez. Odborníci aFamilyToday Health sdílejí s otci 6 věcí, které můžete udělat, když vaše tchyně porodí.

4 jednoduché způsoby, jak snížit stres během těhotenství

4 jednoduché způsoby, jak snížit stres během těhotenství

aFamilyToday Health sdílí 4 způsoby, jak pomoci zmírnit stres během těhotenství, což vám pomůže zajistit dobré fyzické a duševní zdraví, abyste přivítali své dítě.

4 věci, které byste měli vědět při péči o vlasy během těhotenství

4 věci, které byste měli vědět při péči o vlasy během těhotenství

Většina žen pečuje a pečuje o krásu svých vlasů. Během těhotenství musí být vědecká péče o vlasy bezpečnější než kdy jindy.

Jak rozlišit plodovou vodu a vaginální tekutinu? Příznaky a léčba úniku plodové vody

Jak rozlišit plodovou vodu a vaginální tekutinu? Příznaky a léčba úniku plodové vody

Příčina úniku plodové vody může pocházet z mnoha různých faktorů, které se těhotné ženy musí naučit, aby se vyhnuly nechtěným špatným případům.

Suché oči v těhotenství: Viník a jak se zlepšit

Suché oči v těhotenství: Viník a jak se zlepšit

Suché oči v těhotenství jsou nepříjemný pocit a budou bránit těhotným ženám v každodenních činnostech bez potřebné péče.

Císařský řez: Co musí těhotné matky pochopit

Císařský řez: Co musí těhotné matky pochopit

aFamilyToday Health - Přivítání nově narozeného anděla je vždy šťastným okamžikem nejen pro vás, ale i pro vaši rodinu. Co by těhotné ženy měly vědět o císařském řezu.

Těhotné ženy s dušností, je bušení srdce normální?

Těhotné ženy s dušností, je bušení srdce normální?

Podle odborníků, těhotné ženy s dušností, bušení srdce je normální jev. To je dokonce známkou toho, že vaše dítě roste zdravě.

Bolest ocasu během těhotenství: Co těhotné ženy potřebují vědět?

Bolest ocasu během těhotenství: Co těhotné ženy potřebují vědět?

Bolest ocasní kosti během těhotenství je u těhotných žen poměrně častým stavem, není sice nebezpečná, ale způsobuje velmi nepříjemný pocit.

Ultrazvuk ve 12 týdnech těhotenství: Co budou vědět těhotné ženy?

Ultrazvuk ve 12 týdnech těhotenství: Co budou vědět těhotné ženy?

Ultrazvuk ve 12. týdnu těhotenství nebo ultrazvuk v prvním trimestru je důležitý čas, protože pomůže těhotným ženám odhalit abnormality.

10 kroků k prevenci pálení žáhy pro těhotné ženy

10 kroků k prevenci pálení žáhy pro těhotné ženy

aFamilyToday Health – Pálení žáhy je pro těhotné ženy nepříjemné a ovlivňuje zdraví matky a těhotenství. Následující tipy pomáhají těhotným ženám rozptýlit úzkost z pálení žáhy.

Měly by těhotné ženy používat masážní křesla?

Měly by těhotné ženy používat masážní křesla?

Nové poznatky o používání masážních křesel pro těhotné ženy. Zjistěte, jak správně využívat výhody masáží a minimalizovat rizika pro plod. Klíčové slovo: masážní křesla pro těhotné

Vývoj mozku plodu: Co rodiče potřebují vědět

Vývoj mozku plodu: Co rodiče potřebují vědět

Detailní průvodce vývojem mozku plodu od početí po narození. Klíčové živiny, rizikové faktory a nejnovější vědecké poznatky pro budoucí rodiče.

Je průjem po císařském řezu nebezpečný?

Je průjem po císařském řezu nebezpečný?

Průjem po císařském řezu trápí mnoho matek. Objevte nejnovější způsoby léčby, preventivní opatření a expertní rady pro optimalizaci zdraví střev po operaci. Klíčové informace o průjmu po císařském řezu.

Nízko připojená placenta: Příznaky, rizika a léčba

Nízko připojená placenta: Příznaky, rizika a léčba

Komplexní průvodce nízko připojenou placentou: moderní diagnostické metody, léčba a prevence rizik pro těhotné ženy

Je bezpečné pro těhotné ženy jíst ústřice během těhotenství? Na co si dát pozor při konzumaci ústřic, které těhotné matky potřebují vědět

Je bezpečné pro těhotné ženy jíst ústřice během těhotenství? Na co si dát pozor při konzumaci ústřic, které těhotné matky potřebují vědět

aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?

Jaká je příčina pánevní bolesti během těhotenství?

Jaká je příčina pánevní bolesti během těhotenství?

Bolesti pochvy jsou běžné u žen. Mnoho těhotných žen se však této situace obává. Zjistěte, co může způsobovat vaginální bolesti během těhotenství a jak si ulevit.

Proč je očkování proti tetanu u těhotných žen nezbytné?

Proč je očkování proti tetanu u těhotných žen nezbytné?

Očkování proti tetanu pro těhotné ženy pomáhá chránit novorozence před nebezpečnými nemocemi. Na co by si měly dát těhotné ženy pozor při očkování v těhotenství?

Těhotné ženy poslouchají hudbu správně, aby se jejich miminka dobře vyvíjela

Těhotné ženy poslouchají hudbu správně, aby se jejich miminka dobře vyvíjela

Mnoho odborníků oceňuje vliv hudby na plod. Důležité je, aby těhotné ženy správně poslouchaly hudbu pro optimální vývoj jejich dětí.

5 výhod litchi pro těhotné ženy ne každý ví

5 výhod litchi pro těhotné ženy ne každý ví

Během těhotenství je důležité konzumovat liči s mírou, protože jeho přínosy pro zdraví matky a dítěte jsou významné, avšak přílišná konzumace může být škodlivá.

Mohou těhotné ženy se zácpou používat klystýr?

Mohou těhotné ženy se zácpou používat klystýr?

Těhotné ženy se zácpou mohou používat klystýr, ale jeho použití by mělo být konzultováno s lékařem. Zjistěte více o bezpečných metodách léčby zácpy v těhotenství.