Psychická příprava před porodem
aFamilyToday Health – Mít dítě je to nejlepší pro každého rodiče. Připravovala jste se tedy před porodem psychicky? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health.
Léčení bolesti matčina potratu
Potrat je pravděpodobně jednou z nejtraumatičtějších událostí ve vašem životě. Co však můžete udělat, je důrazně udělat další krok. Možná, že když budete znovu těhotná, psychologické posedlosti ve vás stále jsou a vždy se budete bát, co se stane v příštím těhotenství. Vyzkoušejte tyto tipy, které vám pomohou překonat psychologické překážky opětovného otěhotnění po potratu.
Jaké emoce můžete zažít během potratu?
Samozřejmě, pokud jste již potratila, máte obavy, že by se totéž mohlo opakovat, zvláště během prvních tří měsíců těhotenství.
Můžete zažít mnoho emocí, jako například:
Buďte k tomuto těhotenství lhostejní a snažte se zmenšit;
Cítíte se jako na dobrodružství, někdy šťastní, ale někdy vystrašení;
Vina za pokračování v těhotenství od předchozího těhotenství.
Období, kdy jste potratila, může být obzvláště těžké, ale snáze to zvládnete, když tuto bolestnou vzpomínku přiznáte a přijmete, místo abyste se ji snažili vytěsnit z mysli. Jakmile se vám podaří překonat ten minulý okamžik, můžete se v příštím těhotenství cítit jistěji a méně úzkostlivě.
Pokud nemůžete zapomenout, co se stalo, co byste měli dělat?
Měli byste vědět, že toto těhotenství je úplně jiné než to minulé. Pravděpodobně vás stále bude pronásledovat to, co se stalo minule, i když se na své budoucí miminko stále těšíte. Některé nastávající matky mají pocit, že nemohou tomuto novému těhotenství skutečně věřit, dokud nedosáhnou bodu svého předchozího potratu.
Jakmile dosáhnete každého milníku v těhotenství, jako je slyšení tlukotu srdce vašeho dítěte nebo pocit, že se vaše dítě pohybuje, budete mít jistotu, že vše jde dobře. Zde je několik dalších tipů, které vám pomohou být aktivnější:
Myslete pozitivně každý den ve stejnou dobu
Zkuste žít přítomným okamžikem. Když cítíte úzkost z budoucnosti, zastavte se a jen přemýšlejte o přítomném okamžiku a o tom, co se děje nyní. Vždy věnujte pozornost pohledům, pachům a zvukům kolem vás a ovládejte své myšlenky a pocity. To může snížit hladinu stresu a pomůže vám cítit se lépe.
Zjistěte, co se stalo
Když ztratíte své dítě, možná jste byli příliš šokováni a rozrušeni, abyste zvážili podrobnosti o příčinách potratu . Zeptejte se svého lékaře na podrobnosti, abyste pochopili, co se stalo.
Mnoho potratů nemá zjevnou příčinu. Mít jeden nebo dva potraty v minulosti neznamená, že budete mít další potrat. Stále je velmi pravděpodobné, že budete mít úspěšné těhotenství. Většina žen, které jednou potratily, může mít stále normální a zdravé těhotenství.
Od minule jsem se toho hodně naučil
Pokud byl v minulosti diagnostikován potrat v důsledku poškozeného vajíčka nebo rozštěpu patra, pečlivě prozkoumejte tyto stavy. Možná se budete cítit lépe pod kontrolou, pokud pochopíte, co se stalo v minulosti.
Vyzkoušejte relaxační cvičení
Relaxace vám může pomoci uklidnit se a přemýšlet o tom, jak se bude vaše dítě cítit, až se narodí. Pravděpodobně vám bude vaše ztracené dítě vždy chybět, ale tentokrát tyto pocity nahraďte pocity lásky a očekávání a udělejte si obrázek o tom, jaké to bude, až porodíte. Někdy vám mluvení se svým nenarozeným dítětem může také pomoci navázat kontakt s vaším dítětem.
Podělte se o své starosti
Tyto pocity nemusíte řešit sami. Váš partner si s vámi také prošel velkou bolestí, takže snadno pochopí pocity, které sdílíte.
Často se poraďte se svým lékařem
Pravidelné předporodní prohlídky vám pomohou mít jistotu, že vaše miminko vyrůstá v děloze zdravě. Nezapomeňte také o svých obavách říci svému lékaři. Přineste si seznam otázek, na které se chcete zeptat, aby vám neuniklo nic, co není jasné.
Najděte vnější podporu
Spřátelte se s důvěryhodnými lidmi, kteří prošli podobnou bolestí, i když se zpočátku zdá trochu obtížné vrátit to, co se stalo. Ale postupně, když budou moci volně mluvit, budou pro vás velkým zdrojem duchovního povzbuzení.
Můžete vidět více:
Odvaha překonat bolest ze ztráty dítěte
Jak dlouho byste měli čekat na další těhotenství?
Je průjem po císařském řezu nebezpečný?
aFamilyToday Health – císařský řez je vždy spojen s mnoha nejistotami, včetně průjmu po císařském řezu. Pojďme se o tomto delikátním problému dozvědět v následujícím článku.
Je bezpečné pro těhotné ženy jíst ústřice během těhotenství? Na co si dát pozor při konzumaci ústřic, které těhotné matky potřebují vědět
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Během těhotenství s dvojčaty se mohou objevit komplikace
Přečtěte si více o komplikacích těhotenství dvojčat níže, abyste lépe chránili své zdraví a své děti!
6 věcí, které mohou tátové dělat, když jejich ženy mají císařský řez
Někdy je nejbezpečnější volbou pro matku i dítě císařský řez. Odborníci aFamilyToday Health sdílejí s otci 6 věcí, které můžete udělat, když vaše tchyně porodí.
4 jednoduché způsoby, jak snížit stres během těhotenství
aFamilyToday Health sdílí 4 způsoby, jak pomoci zmírnit stres během těhotenství, což vám pomůže zajistit dobré fyzické a duševní zdraví, abyste přivítali své dítě.
4 věci, které byste měli vědět při péči o vlasy během těhotenství
Většina žen pečuje a pečuje o krásu svých vlasů. Během těhotenství musí být vědecká péče o vlasy bezpečnější než kdy jindy.
Jak rozlišit plodovou vodu a vaginální tekutinu? Příznaky a léčba úniku plodové vody
Příčina úniku plodové vody může pocházet z mnoha různých faktorů, které se těhotné ženy musí naučit, aby se vyhnuly nechtěným špatným případům.
Proč je očkování proti tetanu u těhotných žen nezbytné?
Očkování proti tetanu pro těhotné ženy pomáhá chránit novorozence před nebezpečnými nemocemi. Na co by si měly dát těhotné ženy pozor při očkování v těhotenství?
Suché oči v těhotenství: Viník a jak se zlepšit
Suché oči v těhotenství jsou nepříjemný pocit a budou bránit těhotným ženám v každodenních činnostech bez potřebné péče.
Císařský řez: Co musí těhotné matky pochopit
aFamilyToday Health - Přivítání nově narozeného anděla je vždy šťastným okamžikem nejen pro vás, ale i pro vaši rodinu. Co by těhotné ženy měly vědět o císařském řezu.
Těhotné ženy s dušností, je bušení srdce normální?
Podle odborníků, těhotné ženy s dušností, bušení srdce je normální jev. To je dokonce známkou toho, že vaše dítě roste zdravě.
Bolest ocasu během těhotenství: Co těhotné ženy potřebují vědět?
Bolest ocasní kosti během těhotenství je u těhotných žen poměrně častým stavem, není sice nebezpečná, ale způsobuje velmi nepříjemný pocit.
Ultrazvuk ve 12 týdnech těhotenství: Co budou vědět těhotné ženy?
Ultrazvuk ve 12. týdnu těhotenství nebo ultrazvuk v prvním trimestru je důležitý čas, protože pomůže těhotným ženám odhalit abnormality.
10 kroků k prevenci pálení žáhy pro těhotné ženy
aFamilyToday Health – Pálení žáhy je pro těhotné ženy nepříjemné a ovlivňuje zdraví matky a těhotenství. Následující tipy pomáhají těhotným ženám rozptýlit úzkost z pálení žáhy.
Odpovězte na otázku, zda je dobré pro těhotné ženy se ráno koupat?
Během těhotenství musí být všechny činnosti prováděny opatrně, dokonce i koupání vyžaduje pozornost. Je dobré pro těhotné ženy se ráno sprchovat, jaký sprchový gel by měly těhotné ženy používat… jsou docela časté otázky.
S těhotnými ženami se svrabem by se mělo zacházet jako?
Těhotné ženy se svrabem nezpůsobují velký dopad. Při léčbě však musíte být opatrní, protože některé léky proti svrabu mohou způsobit nežádoucí účinky pro vaše dítě.
Dokážete porod vyvolat sama?
Porod je zcela přirozený jev, ale v některých případech možná budete potřebovat trochu speciální pomoci. Pokud vám lékař doporučí porodit hned místo čekání, doporučí vyvolání porodu.
Pravda o účinku jackfruitu na těhotné ženy
aFamilyToday Health – Těhotným matkám, když si všimnou výhod a nevýhod konzumace jackfruitu, pomůže matkám a jejich nenarozeným dětem mít dobré zdraví.
10 důvodů, proč mají těhotné ženy během těhotenství bolesti v podbřišku
Bolest v podbřišku během těhotenství často připomíná menstruační bolest. Co je tedy příčinou této situace?
4 účinné relaxační metody pro těhotné ženy
Pokud těhotné ženy špatně spí, jsou unavené nebo ve stresu, aplikujte 4 mimořádně účinné relaxační metody pro těhotné.
17. týden
Vývoj plodu se mění s každou fází. aFamilyToday Health s vámi sdílí to, co potřebujete vědět o 17týdenním plodu, aby vám a vašemu dítěti pomohl zůstat zdravý!
Jak vypočítat plodné dny nebo se vyhnout těhotenství podle libosti
Aplikace ovulační kalkulačky vám pomůže zvýšit vaše šance na početí, zvýšit vaše šance na miminko dle vašeho výběru nebo přirozenou antikoncepci.
Psychická příprava před porodem
aFamilyToday Health – Mít dítě je to nejlepší pro každého rodiče. Připravovala jste se tedy před porodem psychicky? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health.
Je průjem po císařském řezu nebezpečný?
aFamilyToday Health – císařský řez je vždy spojen s mnoha nejistotami, včetně průjmu po císařském řezu. Pojďme se o tomto delikátním problému dozvědět v následujícím článku.
Je bezpečné pro těhotné ženy jíst ústřice během těhotenství? Na co si dát pozor při konzumaci ústřic, které těhotné matky potřebují vědět
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Mohou těhotné ženy jíst okurku? Dobré nebo špatné v těhotenství?
Okurka je zelenina bohatá na vitamíny, vlákninu... Těhotné však okurku jíst mohou, není otázka mnoha těhotných?
Léky k léčbě neplodnosti u žen
Vysoká míra neplodnosti dnes ženy velmi znepokojuje. Jak tedy potřebujete léčit neplodnost?
Jaký je rozdíl mezi premenstruačními příznaky a příznaky těhotenství?
Mnoho žen špatně chápe, že jsou těhotné, ale ve skutečnosti jde o premenstruační příznak. Jaký je tedy mezi nimi rozdíl?
Vitamin B6: Nové řešení pro snížení příznaků ranní nevolnosti
Příznaky ranní nevolnosti v raných fázích těhotenství způsobují, že mnoho žen hodně trpí. Vitamin B6 a přírodní prostředky níže vám pomohou projít.