Jak pečovat o své duševní zdraví?

Dobré psychické zdraví, povznesená nálada vám určitě pomůže efektivněji pracovat a studovat, jak se tedy o své psychické zdraví starat?
Dobré psychické zdraví, povznesená nálada vám určitě pomůže efektivněji pracovat a studovat, jak se tedy o své psychické zdraví starat?
Kardiovaskulární onemocnění je časté onemocnění zejména ve středním věku. Komplikace kardiovaskulárních onemocnění jsou často velmi nebezpečné. Proto pojďme napsat blog aFamilyToday, abychom se dozvěděli o potravinách, které nejsou dobré pro srdce, aby se zabránilo této nemoci.
Jakmile se probudíte, všimnete si, že pod bradou se objevuje spousta lymfatických uzlin. Co to způsobuje a je to léčitelné? Pojďme zjistit příčiny zduření lymfatických uzlin pod bradou v článku níže.
Co je Anti HBs, ale určuje množství protilátek v těle proti napadení virem hepatitidy B, kdy by se měl test Anti Hbs provést a jaké množství je bezpečné dosáhnout?
Vlastnit vysoký a štíhlý nos je snem mnoha lidí. Zde jsou jednoduché a efektivní způsoby, jak si doma udělat nos vysoko, aby vám pomohly realizovat váš sen tím nejjednodušším způsobem.
V den červeného světla se často cítíte tak unavení a nepohodlní, že chcete jen ležet na posteli? Takže až přijde měsíc, co byste měli udělat, abyste znovu získali energii, pojďme se okamžitě podívat na článek níže!
Být příliš hubený nejenže ztratí důvěru v život, ale má také mnoho potenciálních rizik ovlivňujících vaše zdraví.
FSH je hormon, který hraje důležitou roli v lidské reprodukci. Nedostatek FSH bude mít jistě nepříznivé účinky na plodnost. Takže když má tělo nedostatek FSH, co by se mělo jíst, aby se FSH přirozeně a bezpečně zvýšilo? Následující článek vám pomůže získat odpověď na tento problém.
Když tělu začne chybět estrogen, místo užívání léků, které tyto hormony zvyšují, mohou ženy nedostatek zcela zlepšit jídlem. Co tedy jíst pro zvýšení estrogenu? Připojte se k blogu aFamilyToday a odpovězte prostřednictvím následujícího článku.
Když děti s intususcepcí nejsou rychle léčeny, snadno to způsobí ucpání krevních cév ve střevě, což vede k infekci nebo nekróze, střevní perforaci. Proto byste měli v článku pečlivě uchopit příčiny intususcepce, abyste byli ve všech aspektech aktivnější.
Stresovaná vitální kapacita je jedním z ukazatelů, které mají za úkol sondovat dýchací funkce. Tento termín je pro mnoho lidí zcela nový. Takže konkrétně, co je vitální kapacita, jak bude vitální kapacita měřena?
Ve skutečnosti se termíny jako nemoc, symptom a syndrom široce používají v procesu diagnostiky a popisu nemocí. Ne každý ale rozumí a používá tyto pojmy správně. Co je tedy syndrom? Jak se liší syndromy a nemoci?
Filtrační dort je svačinka, kterou miluje mnoho lidí. Pokud chcete lahodné, čisté a lahodné koláče, můžete si je udělat sami doma pomocí standardního receptu na filtrační koláč, který je uveden v tomto článku.
Studené kukuřičné mléko je lahodný a osvěžující nápoj v letních dnech. Kukuřičné mléko obsahuje hodně kalorií a sacharidů, ale pokud ho budete pít střídmě, nezpůsobí přibírání na váze. Pokud jste fanouškem kukuřičného mléka, použijte recept na kukuřičné mléko v tomto článku, abyste měli lahodné a atraktivní mléčné koktejly, které uspokojí vaši žízeň, kdykoli budete chtít.
Dieta OMAD (neboli dieta s jedním jídlem denně) je dnes nejoblíbenější dietní metodou. Jaké jsou tedy potenciální výhody a rizika tohoto přístupu? Pojďme to s námi nyní zjistit!
Pokud trpíte příznaky nachlazení, okamžitě aplikujte léky na nachlazení a rýmu v tomto článku, které pomohou vašemu tělu rychleji se zlepšit. Kromě toho vám rozumná strava také pomáhá účinně odrazit nachlazení.
Po uzdravení z Covid 19 mají někteří pacienti stále příznaky přetrvávajícího kašle, suchého kašle a dlouhotrvajícího kašle. To mnoho lidí velmi znepokojuje. Přestože byl test mnohokrát negativní, je přetrvávající kašel nebezpečný, co by měl pacient dělat?
Mít sex po několika dnech, používat těhotenský test pro absolutní přesnost je něco, co mnoho lidí zajímá. Pojďme prozkoumat tento nástroj pro rychlou a pohodlnou analýzu a testování.
Dušené vepřové maso je ideální jídlo pro lidi, kteří chtějí přibrat. Kdo se ale chce udržovat v kondici, musí být při jídle opatrný. Pojďme se naučit, jak připravit lahodné dušené vepřové maso a jak jíst, abyste se vyhnuli přibírání na váze!
Krillový olej se stává stále populárnějším a mnoha lidmi důvěřivý kvůli jeho zdravotním přínosům. Pojďme se dozvědět více o krill oleji s aFamilyToday Blog prostřednictvím článku níže!
Celozrnné nebo celozrnné výrobky jsou již dlouho známé svými mnoha zdravotními přínosy. Pojďme se podívat na srdce prospěšné ořechy, které nemůžete neznat prostřednictvím článku níže!
Faryngitida je poměrně časté onemocnění dýchacích cest. Pokud víte, jak zacházet s angínou doma, rychle se zotavíte bez nutnosti zásahu léků nebo jen velmi málo. V následujícím článku najdete pár dobrých tipů na domácí léčbu bolesti v krku!
Faryngitida je jedním z onemocnění dýchacích cest, způsobující potíže při jídle nebo každodenních činnostech pacienta. Je tedy faryngitida nebezpečná? Pojďme najít odpověď s aFamilyToday Blog prostřednictvím článku níže!
V současné době je kolonoskopie stále hlavní technikou používanou lékaři k screeningu a léčbě zažívacích onemocnění. Jak se tedy kolonoskopie provádí?
Endoskopie jícnu – žaludku – dvanáctníku je nejúčinnějším zobrazovacím nástrojem používaným k detekci onemocnění a lézí na žaludeční sliznici jako jsou vředy nebo rakovina. Tento článek poskytne mnoho užitečných informací o ezofagoskopii.
Nutri Flex je produkt, který má skvělé účinky při podpoře zdraví pohybového aparátu, prevenci osteoartrózy a také zmírnění symptomů bolesti způsobených artritidou. Mnoho z vás zajímá, zda má tento produkt nějaké vedlejší účinky? Nebo na co si dát při používání pozor? Pojďme se o tomto tématu dozvědět na blogu aFamilyToday v níže uvedeném článku!
Děti s bolestmi v krku, únavou a zvracením dělají mnohým rodičům velké starosti. Přestože se jedná o poměrně běžný jev, pokud není rychle pod kontrolou, může mít tento stav mnoho dopadů na zdraví a komplexní vývoj miminka. Co by tedy rodiče měli dělat, když dítě bolí v krku a zvrací?
Faryngitida je časté onemocnění způsobující suchost, svědění, pálení, bolest v krku při polykání... V některých případech mají pacienti také příznaky zduření lymfatických uzlin na krku, čelisti a tzv. faryngitida. Je tento stav nebezpečný? Užitečné informace o faryngitidě níže vám pomohou lépe porozumět tomuto onemocnění pro vhodnou léčbu a prevenci.
Astenie se stala moderní nemocí s příznaky úzkosti, potížemi se spánkem a špatnou pracovní výkonností. Stresující pracovní a životní tlak způsobuje, že mnoho lidí zapomíná vzít si volno pro sebe. To způsobuje, že se tělo vyčerpá a unaví, což vede k dlouhodobému stavu tělesné slabosti.
Jíst instantní kaši je tučná nebo ne, to je otázka, kterou si klade mnoho lidí. Protože instantní kaše je velmi pohodlná a jednoduchá na přípravu, většina lidí, kteří nemají tolik času, je ráda jí.