Škodlivé účinky pasivního kouření na děti: Přestaňte kouřit hned

Pasivní kouření způsobuje dětem mnoho škod. Takže pokud jste člověk, který miluje své děti, držte se dál od cigaret, abyste předešli škodlivým účinkům pasivního kouření.

Děti, které žijí s kuřáky, jsou nevědomky vystaveny pasivnímu kouření nebo ho vdechují. Pasivní kouření obvykle pochází ze dvou zdrojů: pasivní kouření a pasivní kouření. Pasivní kouř je kouř vydechovaný kuřákem. Pasivní kouř vychází z konce hořící cigarety a tvoří většinu kouře v daném prostředí.

Pasivní kouř je 2-3krát škodlivější než pasivní kouř, protože pasivní kouř neprochází kouřovým filtrem. Dítě, které je v místnosti s několika kuřáky asi hodinu, absorbuje tolik škodlivých chemikálií jako někdo, kdo vykouří 10 cigaret denně. Obecně platí, že děti, jejichž matky kouří, absorbují více kouře než děti, jejichž otcové kouří, protože obecně tráví více času se svými matkami. Děti, které kojí matky, které kouří, jsou nejvíce ohroženy, protože chemikálie z kouře se přimíchají do mateřského mléka. Toto poškození je také ekvivalentní chemikáliím z cigaretového kouře mimo prostředí dítěte. ( 1 )

Účinky pasivního kouření na děti

Děti žijící ve stejném domě jako kuřáci mají vyšší výskyt respiračních infekcí, než je obvyklé. Příznaky jsou závažnější a trvají déle než u dětí, které žijí v nekuřáckých domovech. Účinky pasivního kouření jsou horší během prvních pěti let života, kdy děti tráví většinu času se svými rodiči. ( 2 )

Čím více lidí v domě kouří nebo čím více tato osoba kouří, tím horší budou příznaky dítěte. Pasivní kouření je zvláště nebezpečné pro děti s astmatem. Děti, které jsou vystaveny tabákovému kouři, mají zvýšené riziko astmatických záchvatů, časté návštěvy pohotovosti a zvýšený počet hospitalizací. Zde jsou některé důsledky pasivního kouření:

1. Syndrom náhlého spánkového úmrtí (SIDS)

Vysoká expozice pasivnímu kouření zvyšuje riziko syndromu náhlého úmrtí kojenců dvojnásobně.

2. Bronchitida

Pasivní kouření způsobuje, že děti jsou náchylnější k plicním onemocněním, jako je bronchitida, zápal plic atd. Může mít vážné následky a může vést k plicním onemocněním v prvních 2 letech života. Proto je nejlepší nechat své děti omezit vystavení pasivnímu kouření.

3. Astma

Malé děti jsou velmi náchylné k astmatu, pokud jsou vystaveny tabákovému kouři během prvních let života. Děti s tímto onemocněním potřebují k léčbě dlouhodobě užívat léky. Jak děti stárnou, bude je tato nemoc provázet po celý život a vždy budou potřebovat pravidelnou lékařskou péči.

4. Krátký dech

Děti, které jsou v mladém věku vystaveny tabákovému kouři, nebudou moci zhluboka dýchat, protože mají poškozené plíce. V dospělosti se děti snadno cítí unavené a mají potíže s hlubokým nádechem.

5. Ušní infekce

Pokud pravidelně kouříte, vaše dítě bude náchylnější k infekcím uší. Tento stav se může vyvinout v meningokokové onemocnění, které způsobí neurologické postižení, ztrátu sluchu a dokonce i smrt, pokud je těžké.

6. Rakovina je jedním ze škodlivých účinků cigaretového kouře

Jednou z nejnebezpečnějších věcí na pasivním kouření je, že může způsobit rakovinu dětí ve velmi mladém věku. Pokud je dítě během prvních několika let života vystaveno velkému množství pasivního kouření, může se u něj rozvinout lymfom, rakovina krve a rakovina mozku. S přibývajícím věkem jsou děti náchylnější k rakovině plic, prsu nebo jiných částí těla. ( 3 )

7. Snadné prochladnutí

Vystavení se kouři způsobí, že děti budou při změně počasí náchylnější k nachlazení. Proto se o své dítě dobře starejte a nevystavujte je pasivnímu kouření.

8. Květiny

Děti, které jsou vystaveny tabákovému kouři, mají často kašel. Vážnější je, že dítě může hodně kašlat a při kašli se mu v hlenu objeví krev.

9. Bolest v krku

Bolest v krku je jednou z nejčastějších nemocí malých dětí, které jsou vystaveny pasivnímu kouření. Děti nekouří, ale kouř, který kouříte, na ně působí. Pasivní kouření může u dětí způsobit infekce krku.

10. Zápach z úst

Děti vystavené pasivnímu kouření jsou náchylné k zápachu z úst již od raného věku. To ovlivní komunikaci dětí, jak vyrostou.

11. Chrapot hlasu

Malé děti budou mít chrapot, pokud jsou vystaveny velkému množství pasivního kouření. Během puberty se hlas vyvine a pokud bylo dítě dříve vystaveno velkému množství kouře, jeho hlas bude chraplavý. Tento škodlivý účinek pasivního kouření znesnadní dětem získat po dospělosti normální hlas.

Jak ochránit své dítě před pasivním kouřením?

Následující metody vám mohou pomoci ochránit vaše dítě před vdechováním příliš velkého množství pasivního kouře.

1. Přestaňte kouřit

Přihlaste se do kurzu nebo programu na podporu odvykání kouření. Pokud jste těhotná, musíte přestat kouřit co nejdříve, protože pravděpodobnost předčasného porodu a riziko komplikací během těhotenství je dvakrát vyšší než u matky, která nekouří. Když kojíte, je také nesmírně důležité přestat kouřit, protože chemikálie z tabáku se mohou dostat do vašeho mléka a ovlivnit vaše kojící dítě.

2. Zákaz kouření v domě

Pro mnoho lidí je těžké přestat kouřit, ale každý rodič může tento zlozvyk změnit. Pokud máte chuť kouřit doma, kuřte venku na dvoře, balkónu, terase nebo si vyhraďte pro kouření samostatnou místnost. Venku můžete nosit speciální košili, abyste se vyhnuli zápachu kouře. Nedovolte svému dítěti vstupovat do kuřáren nebo na místa, kde jste kouřili.

3. Nekuřte při hlídání dětí

Pokud máte pocit, že nemůžete ovládat své kuřácké návyky, měli byste alespoň podniknout kroky k ochraně svého dítěte před pasivním kouřením tím, že nebudete kouřit, když je držíte. Nikdy nekuřte, když je vaše dítě v autě nebo když krmíte nebo koupete. Nekuřte v ložnici vašeho dítěte.

4. Nenechte kuřáky hlídat vaše děti

Zjistěte, zda chůva, kterou najímáte, je kuřák. To je důležité, když má vaše dítě astma.

Přestaňte kouřit hned, abyste ochránili zdraví svého dítěte. Můžete se poradit se svým lékařem o správném způsobu, jak přestat kouřit, nebo se můžete podívat na tipy pro odvykání od aFamilyToday Health .