Krmte své dítě rozinkami, zkusili jste to?

Rozinky jsou jedním z nejatraktivnějších, nejchutnějších a nejoblíbenějších občerstvení mnoha lidí. Tento výživný pokrm existuje již od středověku. Dávat vašemu dítěti rozinky má mnoho výhod, protože jsou bohaté na minerály, vitamíny a sacharidy.

Rozinky patří mezi oblíbené sušené ovoce. Proces výroby rozinek je vcelku jednoduchý: sbírají se nejkvalitnější hrozny, které se pak nechají 2-4 týdny sušit na slunci.

Je bezpečné pro děti jíst rozinky?

Rozinky jsou velmi dobré pro zdraví vašeho dítěte. Při krmení dítěte však musíte být opatrní, abyste se nezadusili. Při správném použití jsou tyto rozinky zcela bezpečné a nabízejí mnoho výhod pro růst vašeho dítěte.

 

Nutriční hodnoty ve 100 g rozinek:

Voda – 15,43 g

Bílkoviny - 3,07 g

Sacharidy – 79,18 g

Cukr - 59,19 g

Železo - 1,88 mg

Fosfor - 101 mg

Měď - 0,4 mg

Sodík - 11 mg

Vitamín C - 2,3 mg

Vitamín B2 – 0,125 mg

Vitamín B6 – 0,174 mg

Tuky - 0,5 mg

Vitamín E - 0,12 mg

Energie - 299 kcal

Vláknina - 3,7 mg

Vápník - 50 mg

Hořčík - 32 mg

Draslík - 749 mg

Vitamín B1 - 0,2 mg

Zinek - 0,22 mg

Thiamin - 0,106 mg

Niacin – 0,766 mg

Kyselina listová - 5 g

Mangan - 0,3 mg

Vitamín K - 3,5 g

Rozinky se často používají ke zpracování pokrmů, výrobě koláčů nebo se používají jako občerstvení. Rozinky nabízejí mnoho zdravotních výhod a jsou často označovány jako „bonbón přírody“. Pokud se rozinky konzumují s mírou, poskytují zdravotní výhody, jako jsou:

Díky vysokému obsahu vlákniny pomáhají rozinky zmírňovat zácpu . Kromě toho také pomáhá pročistit trávicí trakt.

Rozinky jsou dobrým zdrojem železa, základního minerálu, který pomáhá tělu vytvářet červené krvinky.

Je to také zdravé jídlo na přibírání, protože má vysoký obsah glukózy a fruktózy.

Kromě toho, že poskytují důležité vitamíny a minerály, rozinky také pomáhají kontrolovat krevní tlak, cukrovku, anémii a dokonce i rakovinu.

Výhody rozinek pro děti

Rozinky mají mnoho zdravotních výhod pro děti, jako jsou:

Pomáhá rozvíjet se psychicky i fyzicky

Obsahuje mnoho minerálů, jako je fosfor, vápník a draslík, které pomáhají vašemu miminku růst zdravě

Pomáhá zlepšovat paměť

Rozinky pomáhají udržovat acido-alkalickou rovnováhu v těle miminka

Když máte horečku, měli byste dát novorozenci rozinkovou šťávu, protože pomáhá bojovat proti bakteriálním a virovým infekcím.

Rozinky jsou velmi prospěšné při léčbě poranění mozku. Toto sušené ovoce pomáhá chránit centrální nervový systém.

Rozinky jsou přírodní laxativa, která pomáhají při zácpě. Jíst hodně rozinek bude dobré pro trávicí systém vašeho dítěte. Můžete dát svému dítěti rozinky tak, že je uvaříte, pak je rozmačkáte a krmíte jimi své dítě.

Rozinky pomáhají snižovat riziko otravy kyselinou tím, že snižují kyselost v těle.

Kdy by mělo dítě jíst rozinky?

Krmte své dítě rozinkami, zkusili jste to?

 

 

To je častá otázka matek. Rozinky můžete dát miminku, když je mu asi 6-8 měsíců. Dítě můžete krmit, když může samo sedět vzpřímeně a palcem a ukazováčkem držet malé předměty. Můžete vymáčknout rozinky, abyste získali vodu pro své dítě k pití nebo kaši, dokud si dítě nezvykne na pevnou stravu. Při krmení dítěte byste však měli pečlivě sledovat, abyste zabránili tomu, aby bylo dítě příliš malé na to, aby se udusilo.

Kolik rozinek byste měli krmit své dítě?

Rozinky mají vysoký obsah cukru. Proto byste měli své dítě krmit pouze malou porcí denně. Pro kojence byste měli zpočátku podávat pouze 1-2 polévkové lžíce rozinkové šťávy, poté postupně zvyšovat. Když je vašemu dítěti více než 1 rok, můžete mu dát 2-3 polévkové lžíce drcených rozinek nebo nakrájených rozinek.

Jak přidat rozinky do stravy vašeho dítěte

Zpočátku byste miminku neměli dávat rozinky ani rozinky, ale dávat mu pouze rozinkovou šťávu. Potom můžete dát svému dítěti rozmačkané rozinky nebo rozinky smíchat s jinými potravinami, abyste zvýraznili chuť pokrmu a pomohli lepšímu trávení.

Způsobují rozinky u dětí vedlejší účinky?

Nežádoucí účinky rozinek jsou poměrně vzácné. Při krmení dítěte byste však měli věnovat pozornost problému alergií a dušení. Kromě toho byste neměli krmit své dítě před spaním, protože rozinky se mohou přilepit na zuby a dásně a způsobit onemocnění zubů. Rozinky můžete svému děťátku podávat i s jinými potravinami, abyste zabránili ulpívání rozinek na dásně a pomohli při trávení.

Jak bezpečně zpracovat rozinky pro miminka

1. Rozinková šťáva

Vezměte 1/2 šálku rozinek a namočte je do horké vody asi 15 minut, poté je opláchněte pod tekoucí vodou. Dále dejte omyté rozinky do hrnku a zalijte vroucí vodou. Množství vody je 3x větší než množství hroznů a máčené po dobu 24 hodin. Poté vodu přefiltrujete, aby se dítě napilo.

2. Drcené rozinky

Nejprve je třeba rozinky důkladně omýt, abyste z nich odstranili chemikálie nebo nečistoty, které by mohly být škodlivé pro vaše dítě. Po umytí nakrájejte nebo rozmixujte před krmením.

Lahodné, levné a výživné jsou faktory, které dělají z rozinek dobrou svačinku pro děti. Stejně jako ostatní potraviny byste však miminko měli krmit jen tehdy, když je vhodná doba, a nepřejídat se.

 


Mám svému dítěti dávat hodně instantních nudlí?

Mám svému dítěti dávat hodně instantních nudlí?

aFamilyToday Health – Pro děti je konzumace instantních nudlí potenciálním zdrojem mnoha nebezpečných nemocí, kterým musí rodiče věnovat zvýšenou pozornost.

6 nejdůležitějších živin pro děti

6 nejdůležitějších živin pro děti

aFamilyToday Health – Tento článek vám pomůže vybrat výživná jídla pro vaše dítě prostřednictvím 6 živin, které potřebují v denní nabídce nejvyšší prioritu.

Výhody hub shiitake pro zdraví dítěte

Výhody hub shiitake pro zdraví dítěte

aFamilyToday Health – Díky bohatému zdroji živin výzkum prokázal významné výhody při přidávání hub shiitake do vašeho jídelníčku a jídelníčku vašeho dítěte.

Potraviny bohaté na bílkoviny pro kojence

Potraviny bohaté na bílkoviny pro kojence

Kolik bílkovin bude vaše dítě denně potřebovat a jaké jsou pro ně potraviny s vysokým obsahem bílkovin? aFamilyToday Health vám to brzy řekne!

6 použití rajčat pro děti

6 použití rajčat pro děti

Znáte výhody rajčat? Rajče je ovoce, které je bohaté na vitamíny, minerály a vlákninu, takže je dobré pro zdraví dětí. Neváhejte tedy přidat toto ovoce do každodenní stravy vašeho miminka.

V jakém věku by děti měly pít ovocné šťávy?

V jakém věku by děti měly pít ovocné šťávy?

aFamilyToday Health – Přemýšlíte, zda dát svému dítěti ovocnou nebo zeleninovou šťávu? Pojďme to zjistit prostřednictvím tohoto článku.

Doplnění hořčíku pro děti přírodní cestou

Doplnění hořčíku pro děti přírodní cestou

aFamilyToday Health – Hořčík podporuje vývoj mozku, svalů, kostí a odolnosti dětí. Přestože dnes již existují doplňky hořčíku pro děti, dokážou ho přirozeně vstřebat

Zdravotní přínosy chryzantémového čaje

Zdravotní přínosy chryzantémového čaje

Pití šálku heřmánkového čaje vám pomůže relaxovat po práci a lépe se vyspat. Co se týče dětí, k čemu je chryzantémový čaj? Tento čaj přináší mnoho zdravotních výhod i dětem.

Řekněte vám, jak vařit lahodnou kaši z vepřového mozku pro vaše dítě

Řekněte vám, jak vařit lahodnou kaši z vepřového mozku pro vaše dítě

Existuje mnoho způsobů, jak vařit kaši z vepřového mozku pro děti, ale pokud jste prvorodička, bude vám chvíli trvat, než najdete recept, který vašemu miminku nejlépe vyhovuje.

Využití špenátu pro děti je úžasné

Využití špenátu pro děti je úžasné

Znáte využití špenátu pro děti? Tajemství matek, které vychovávají zdravé děti s méně nemocemi, je díky této zelené zelenině.

Jak ovlivní špatná výživa miminko?

Jak ovlivní špatná výživa miminko?

Děti potřebují živiny, aby normálně rostly. Sdílení od aFamilyToday Health vám pomohou identifikovat nebezpečí špatné výživy a lépe se o své dítě postarat.

Jak vyrobit ovesné mléko, které je chutné a výživné pro děti

Jak vyrobit ovesné mléko, které je chutné a výživné pro děti

Ovesné mléko je druh ořechového mléka, které je pro kojence velmi dobré, protože obsahuje mnoho živin nezbytných pro růst a vývoj dítěte.

Tipy na léčbu zácpy pro děti jsou extrémně účinné

Tipy na léčbu zácpy pro děti jsou extrémně účinné

Novorozenecká zácpa je častá, ale mnoho maminek neví, jak ji vyléčit. Naučte se, jak léčit zácpu u dětí doma.

Je bílé pečivo dobré pro zdraví dítěte?

Je bílé pečivo dobré pro zdraví dítěte?

aFamilyToday Health – Bílé pečivo má nízký obsah základních živin a může mít nepříznivé účinky na zdraví dětí.

6 účinků papáji na zdraví dětí

6 účinků papáji na zdraví dětí

Papája je nejen jedním z 10 nejlepších plodů po odstavení, ale je také velmi výživná. Jaké jsou tedy účinky papáji pro děti?

Je dobré, aby děti pily sójové mléko?

Je dobré, aby děti pily sójové mléko?

Matky často volí sójové mléko jako náhradu kravského mléka, aby pomohly svým dětem získat mnoho zdravotních výhod. Je vlastně dobré, aby děti pily sójové mléko?

Proč by děti měly jíst více ovoce?

Proč by děti měly jíst více ovoce?

aFamilyToday Health – Děti by měly jíst hodně ovoce, protože jde o přirozené potraviny, které jsou velmi dobré pro lidský fyzický vývoj. Jaké ovoce by tedy děti měly jíst?

8 vitamínů a minerálů, které pomáhají dětem dobře jíst

8 vitamínů a minerálů, které pomáhají dětem dobře jíst

Nechutenství způsobí, že tělo dítěte bude mít nedostatek živin a způsobí podvýživu. aFamilyToday Health vám prozradí vitamíny a minerály, které pomáhají dětem později dobře jíst.

Správná péče o nezralý imunitní systém je klíčem k ochraně zdraví dětí

Správná péče o nezralý imunitní systém je klíčem k ochraně zdraví dětí

Sezónní změna je doba pro propuknutí virů a bakterií. Kvůli nezralému imunitnímu systému malé děti snadno onemocní, pokud rodiče nenajdou způsoby, jak zvýšit odolnost jejich dítěte.

Děti s anorexií pomalu přibírají: 6 způsobů, jak „léčit“ rodiče, pamatujte

Děti s anorexií pomalu přibírají: 6 způsobů, jak „léčit“ rodiče, pamatujte

Pomalé přibírání anorektických dětí dělá rodičům starosti. Léčit anorexii u dětí s pomalým přibíráním však není příliš obtížné

23 týdnů

23 týdnů

Děti potřebují mnoho prvků pro úplný vývoj. aFamilyToday Health sdílí s rodiči, co je třeba mít na paměti, když je vašemu dítěti 23 týdnů, abyste se o své dítě mohli co nejlépe postarat!

3 oblíbené druhy kojenecké výživy

3 oblíbené druhy kojenecké výživy

aFamilyToday Health poskytuje základní znalosti o 3 oblíbených typech sušeného mléka a pomáhá vám vybrat to správné mléko pro potřeby vašeho dítěte.

Můžete kojit dvojčata?

Můžete kojit dvojčata?

Máte to štěstí, že přivítáte na světě 2 anděly, ale stále máte obavy, zda dokážete nakrmit svá dvojčata mateřským mlékem. Zjistěte to s aFamilyToday Health.

Jak se kognitivně vyvíjí jednoleté dítě?

Jak se kognitivně vyvíjí jednoleté dítě?

Přemýšleli jste někdy o tom, čemu rozumí 1leté dítě? Připojte se k aFamilyToday Health a zjistěte více o vnímání 1-letých dětí a změnách v myšlení v tomto věku.

Jak zacházet, když má miminko po narození plochou hlavičku

Jak zacházet, když má miminko po narození plochou hlavičku

aFamilyToday Health – Plochá hlava je u miminek fenomén, který rodiče znepokojuje. Následující sdílení pomáhá rodičům zvládnout situaci, kdy má jejich dítě plochou hlavičku.

Fyzické cvičení u malých dětí: Je opravdu bezpečné?

Fyzické cvičení u malých dětí: Je opravdu bezpečné?

aFamilyToday Health – Mnoho rodičů je nadšených, že jejich děti budou cvičit, aby měly štíhlou postavu. Byla tato volba rodičů skutečně správná?

Doplňování vitamínů pro děti perorálními tabletami: Mělo by nebo ne?

Doplňování vitamínů pro děti perorálními tabletami: Mělo by nebo ne?

aFamilyToday Health – Je suplementace vitamínů pomocí pilulek tím nejlepším způsobem, jak děti získat plné množství živin, které potřebují? Přečtěte si článek přímo zde!

Léčba poruchy pozornosti s hyperaktivitou novou metodou

Léčba poruchy pozornosti s hyperaktivitou novou metodou

aFamilyToday Health – Behaviorální terapie může pomoci snížit příznaky hyperaktivity a zvýšit koncentraci u dětí, zejména v kombinaci s léky.

Je bezpečné pro děti užívat panadol?

Je bezpečné pro děti užívat panadol?

aFamilyToday Health – Většina rodičů dala svým dětem panadol. Jak tedy zajistit, aby vaše dítě užívalo léky bezpečně?

Ovlivňuje později anestezie a narkóza mozek dítěte?

Ovlivňuje později anestezie a narkóza mozek dítěte?

aFamilyToday Health – Správné pochopení účinků a účinků narkózy a anestezie částečně pomůže rodičům vyrovnat se s obavami z budoucích následků.