Pokud má někdo ve vaší domácnosti sezónní alergie, měli byste vědět, že závažnost příznaků závisí na typu jídla, které člověk jí.
Nosní alergie speciální dietou nevyléčíte. Ale to, co jíte, může situaci změnit. Některé potraviny mohou příznaky zhoršit, zatímco jiné je zhoršit. Následující článek poskytne hospodyňkám seznam potravin, které jsou prospěšné a škodlivé pro výše uvedenou nemoc, abyste mohli chránit zdraví své rodiny při změně počasí.
Zde jsou některé potraviny, které vám pomohou zmírnit příznaky alergie:
Ryby: Některé studie naznačují, že omega-3 mastné kyseliny – nacházející se v lososu, tuňáku a dalších rybách – mohou snížit riziko alergií;
Ovoce a zelenina: Jedna studie zjistila, že u dětí s alergickým astmatem ty, které jedly více rajčat, lilků, okurek, zelených fazolek a cuket, měly méně příznaků než ty, které nejedly. Ovoce a zelenina bohaté na vitamíny C a E – jako špenát, brokolice, rajčata – mohou také zmírnit otoky dýchacích cest;
Teplé nápoje a polévky: Horké tekutiny mohou zahřívat žaludek a dýchací cesty. To pomůže uvolnit hlen a usnadní vykašlávání;
Středomořská strava: Ořechy, zdravé oleje, čerstvé ovoce a zelenina, ryby a dokonce i červené víno jsou dobré pro srdce a dýchací cesty. Jedna studie zjistila, že tato dieta pomáhá kontrolovat těžké příznaky astmatu;
Jogurt: Odborníci tvrdí, že prospěšné bakterie ve střevech mohou zlepšit příznaky alergie, jako je rýma a ucpaný nos. Zejména jogurt je dobrým přírodním zdrojem, protože obsahuje mnoho prospěšných bakterií.
Na rozdíl od výše uvedeného seznamu mohou alergie zhoršit následující potraviny:
Některý pyl má bílkovinu podobnou té v ovoci a zelenině, kterou jíme každý den, což mate tělo. Pokud je někdo v domácnosti alergický na ambrózii, může tato osoba po požití melounu zaznamenat podobné příznaky.
Někdy vás některé potraviny překvapí. Bříza a lískové ořechy mají podobné bílkoviny. Takže lidé, kteří jsou alergičtí na břízu, mohou mít po ranním pití šálku oříškové kávy podobné příznaky.
Před revizí svého seznamu potravin byste měli vědět, že vařením ovoce nebo zeleniny se tyto bílkoviny mohou zničit. To snižuje riziko alergické reakce.
Koření může vyvolat uvolňování histaminu, chemické látky, která způsobuje otoky a ucpaný nos.
U některých lidí může jedna sklenka vína způsobit otoky a přetížení. Pokud jste již dříve měli ucpaný nos, alkohol může příznaky zhoršit.
Pokud máte nosní alergie, změňte svou stravu a zjistěte, zda to pomůže zmírnit vaše příznaky. Pokud však trpíte silnými alergiemi, neměli byste se pokoušet změnit svůj jídelníček, protože to může mít opačný účinek.
Dietní změny mohou pomoci, ale stále to nenahradí léky na alergii. Nekontrolované alergie mohou být život ohrožující. Ve skutečnosti byste vy nebo vaši rodinní příslušníci měli dostat dobrou lékařskou péči, která vám pomůže zvládnout nepříjemné příznaky alergií.
Mořské plody poskytují dětem spoustu výživy, ale nenecháváte své miminko jíst mořské plody libovolně, ale naučte se, kdy dát dětem mořské plody, aby se vyhnuly alergiím.
Děti potřebují mnoho prvků pro úplný vývoj. aFamilyToday Health sdílí s rodiči, co je třeba mít na paměti, když je vašemu dítěti 23 týdnů, abyste se o své dítě mohli co nejlépe postarat!
aFamilyToday Health – Správné pochopení účinků a účinků narkózy a anestezie částečně pomůže rodičům vyrovnat se s obavami z budoucích následků.
Pokud jsou hladiny vápníku v krvi příliš nízké, tělo si vezme vápník z kostí, aby nahradilo nedostatek. Připojte se k aFamilyToday Health, abyste pochopili potřeby vápníku u dětí a zdroj tohoto doplňku bohatého na živiny.
aFamilyToday Health – trávicí systém a tělo každého dítěte jsou jiné. Rodiče musí znát poznámky, které je třeba řešit, když má dítě potravinovou alergii!
Chrápání se zdá být normálním jevem, ale pokud rodiče nebudou věnovat náležitou pozornost, může mít dlouhodobé účinky na zdraví dítěte.
aFamilyToday Health – Alergie na kravské mléko je nejcitlivější alergií pro malé děti. Rozpoznejte následující příznaky, které pomohou vašemu dítěti vyrůst zdravě.
aFamilyToday Health – Odborníci zjistili, že existuje více než 160 potravin, které způsobují alergie, včetně mléka – nápoje, který děti znají.
Zelené dětské hovínko není vážný stav, ale může být známkou zdraví.
Bobule jsou velmi zdravou ovocnou řadou. Poskytují dostatek základních živin a vitamínů, jako je vláknina, antioxidanty a vitamín C.
Děti s intolerancí laktózy mají potíže s trávením cukrů obsažených v mléce a mléčných výrobcích. aFamilyToday Health představuje správnou léčbu a jídlo pro vaše dítě.
aFamilyToday Health – Banana je známý pro mnoho skvělých využití pro těhotné ženy. Těhotné ženy si však musí dávat pozor na výběr a konzumaci banánů!
Děti potřebují mnoho prvků pro úplný vývoj. aFamilyToday Health sdílí s rodiči, co je třeba mít na paměti ve 24. týdnu, aby se rodiče mohli o své dítě co nejlépe postarat!
Dětská vyrážka je červená, svědivá vyrážka. Tyto červené skvrny mohou pokrývat část těla. Vyrážka může být malá jako špička hůlky nebo velikost talíře kvůli červeným skvrnám, které se spojily.
Pokud má někdo ve vaší domácnosti sezónní alergie, měli byste vědět, že závažnost příznaků závisí na typu jídla, které si vyberete.
Škytavka u kojenců je docela běžná. Sice není nebezpečná, ale škytavka nejednoho rodiče rozčiluje.
aFamilyToday Health – Studie ukazují, že vitamín D má schopnost výrazně snížit neobvyklé příznaky ekzému u dětí.
V prvním roce života není trávicí systém dítěte ještě plně vyvinutý. Expert na zdraví AFamilyToday Health poukazuje na 7 potravin, kterým se vaše miminko vyhnout!
aFamilyToday Health – Mnoho matek chce krmit své děti jahodami, jedním z druhů ovoce s vysokou nutriční hodnotou, ale stále neví, zda jsou bezpečné nebo ne.
Když má dítě astma a má astmatický záchvat, průdušnice bude červená a oteklá, sekrece hlenu a zúžení průdušek zužují dýchací cesty, což způsobuje, že dítě rychle dýchá a kašle.
Nejnovější výzkumy potvrzují: fyzické tresty poškozují dětský vývoj. Objevte efektivní alternativy k výprasku a jak budovat zdravý vztah s dítětem.
Objevte 10 inovativních vědeckých pokusů pro děti s důrazem na bezpečnost a interaktivní učení. Naučte se vytvářet vzdělávací aktivity s použitím běžných domácích materiálů.
Kromě hmotnosti a výšky je důležitým parametrem při řízení růstového procesu dětí v každé fázi také obvod hlavy.
Masturbace u dětí před pubertou je normální, rodiče by měli vědět, jak se k tomu postavit. Získejte tipy a rady pro zdravější přístup.
Mnoho matek se ptá, zda by kojení mělo pít kokosovou vodu nebo ne? Nechte aFamilyToday Health odpovědět za vás prostřednictvím následujícího článku!
Zjistěte, jak správně reagovat, pokud vaše dítě spadne z postele na zem, a jak předejít dalším pádům.
Použití klystýru pro děti se provádí pouze tehdy, když jiná opatření nefungují, protože to může způsobit mnoho vážných následků.
Špatný dech způsobuje nepříjemný zápach, když dítě dýchá, mluví, a dítě ztrácí důvěru v komunikaci. Jak tedy opravit dětský zápach z úst?
Vliv kurkumy na ženy po porodu je nepopiratelný. Kurkuma pomáhá hojit rány, zkrášlovat pokožku a také přináší 7 nečekaných výhod pro maminky při kojení.
Podkovovitá ledvina je vrozená vada ledvin, o které mnoho lidí neví, postiženému může způsobit mnoho zdravotních problémů.
