23 týdnů
Děti potřebují mnoho prvků pro úplný vývoj. aFamilyToday Health sdílí s rodiči, co je třeba mít na paměti, když je vašemu dítěti 23 týdnů, abyste se o své dítě mohli co nejlépe postarat!
Co jíst a čemu se při sezónních alergiích vyhnout?
Pokud má někdo ve vaší domácnosti sezónní alergie, měli byste vědět, že závažnost příznaků závisí na typu jídla, které člověk jí.
Nosní alergie speciální dietou nevyléčíte. Ale to, co jíte, může situaci změnit. Některé potraviny mohou příznaky zhoršit, zatímco jiné je zhoršit. Následující článek poskytne hospodyňkám seznam potravin, které jsou prospěšné a škodlivé pro výše uvedenou nemoc, abyste mohli chránit zdraví své rodiny při změně počasí.
Prospěšné potraviny
Zde jsou některé potraviny, které vám pomohou zmírnit příznaky alergie:
Ryby: Některé studie naznačují, že omega-3 mastné kyseliny – nacházející se v lososu, tuňáku a dalších rybách – mohou snížit riziko alergií;
Ovoce a zelenina: Jedna studie zjistila, že u dětí s alergickým astmatem ty, které jedly více rajčat, lilků, okurek, zelených fazolek a cuket, měly méně příznaků než ty, které nejedly. Ovoce a zelenina bohaté na vitamíny C a E – jako špenát, brokolice, rajčata – mohou také zmírnit otoky dýchacích cest;
Teplé nápoje a polévky: Horké tekutiny mohou zahřívat žaludek a dýchací cesty. To pomůže uvolnit hlen a usnadní vykašlávání;
Středomořská strava: Ořechy, zdravé oleje, čerstvé ovoce a zelenina, ryby a dokonce i červené víno jsou dobré pro srdce a dýchací cesty. Jedna studie zjistila, že tato dieta pomáhá kontrolovat těžké příznaky astmatu;
Jogurt: Odborníci tvrdí, že prospěšné bakterie ve střevech mohou zlepšit příznaky alergie, jako je rýma a ucpaný nos. Zejména jogurt je dobrým přírodním zdrojem, protože obsahuje mnoho prospěšných bakterií.
Potraviny, kterým je třeba se vyhnout
Na rozdíl od výše uvedeného seznamu mohou alergie zhoršit následující potraviny:
1. Ovoce a zelenina
Některý pyl má bílkovinu podobnou té v ovoci a zelenině, kterou jíme každý den, což mate tělo. Pokud je někdo v domácnosti alergický na ambrózii, může tato osoba po požití melounu zaznamenat podobné příznaky.
Někdy vás některé potraviny překvapí. Bříza a lískové ořechy mají podobné bílkoviny. Takže lidé, kteří jsou alergičtí na břízu, mohou mít po ranním pití šálku oříškové kávy podobné příznaky.
Před revizí svého seznamu potravin byste měli vědět, že vařením ovoce nebo zeleniny se tyto bílkoviny mohou zničit. To snižuje riziko alergické reakce.
2. Kořeněné jídlo
Koření může vyvolat uvolňování histaminu, chemické látky, která způsobuje otoky a ucpaný nos.
3. Alkohol
U některých lidí může jedna sklenka vína způsobit otoky a přetížení. Pokud jste již dříve měli ucpaný nos, alkohol může příznaky zhoršit.
Pokud máte nosní alergie, změňte svou stravu a zjistěte, zda to pomůže zmírnit vaše příznaky. Pokud však trpíte silnými alergiemi, neměli byste se pokoušet změnit svůj jídelníček, protože to může mít opačný účinek.
Dietní změny mohou pomoci, ale stále to nenahradí léky na alergii. Nekontrolované alergie mohou být život ohrožující. Ve skutečnosti byste vy nebo vaši rodinní příslušníci měli dostat dobrou lékařskou péči, která vám pomůže zvládnout nepříjemné příznaky alergií.
Ovlivňuje později anestezie a narkóza mozek dítěte?
aFamilyToday Health – Správné pochopení účinků a účinků narkózy a anestezie částečně pomůže rodičům vyrovnat se s obavami z budoucích následků.
Přidejte vápník do stravy vašeho dítěte
Pokud jsou hladiny vápníku v krvi příliš nízké, tělo si vezme vápník z kostí, aby nahradilo nedostatek. Připojte se k aFamilyToday Health, abyste pochopili potřeby vápníku u dětí a zdroj tohoto doplňku bohatého na živiny.
Kdy by děti měly jíst mořské plody, aby se vyhnuly alergiím?
Mořské plody poskytují dětem spoustu výživy, ale nenecháváte své miminko jíst mořské plody libovolně, ale naučte se, kdy dát dětem mořské plody, aby se vyhnuly alergiím.
Jak poznám, že moje dítě má potravinovou alergii?
aFamilyToday Health – trávicí systém a tělo každého dítěte jsou jiné. Rodiče musí znát poznámky, které je třeba řešit, když má dítě potravinovou alergii!
Děti chrápou: Musí se rodiče bát?
Chrápání se zdá být normálním jevem, ale pokud rodiče nebudou věnovat náležitou pozornost, může mít dlouhodobé účinky na zdraví dítěte.
Známky toho, že vaše dítě má alergii na kravské mléko
aFamilyToday Health – Alergie na kravské mléko je nejcitlivější alergií pro malé děti. Rozpoznejte následující příznaky, které pomohou vašemu dítěti vyrůst zdravě.
Top 5 potravinových alergenů u dětí
aFamilyToday Health – Odborníci zjistili, že existuje více než 160 potravin, které způsobují alergie, včetně mléka – nápoje, který děti znají.
Hovno novorozence je zelené, měli byste se bát nebo ne?
Zelené dětské hovínko není vážný stav, ale může být známkou zdraví.
Kdy může moje dítě jíst bobule?
Bobule jsou velmi zdravou ovocnou řadou. Poskytují dostatek základních živin a vitamínů, jako je vláknina, antioxidanty a vitamín C.
Intolerance laktózy u dětí
Děti s intolerancí laktózy mají potíže s trávením cukrů obsažených v mléce a mléčných výrobcích. aFamilyToday Health představuje správnou léčbu a jídlo pro vaše dítě.
Způsoby, jak jíst chutné a výživné banány pro těhotné ženy
aFamilyToday Health – Banana je známý pro mnoho skvělých využití pro těhotné ženy. Těhotné ženy si však musí dávat pozor na výběr a konzumaci banánů!
24 týdnů
Děti potřebují mnoho prvků pro úplný vývoj. aFamilyToday Health sdílí s rodiči, co je třeba mít na paměti ve 24. týdnu, aby se rodiče mohli o své dítě co nejlépe postarat!
Vyrážky u dětí: Rodiče nepropadejte panice
Dětská vyrážka je červená, svědivá vyrážka. Tyto červené skvrny mohou pokrývat část těla. Vyrážka může být malá jako špička hůlky nebo velikost talíře kvůli červeným skvrnám, které se spojily.
Co jíst a čemu se při sezónních alergiích vyhnout?
Pokud má někdo ve vaší domácnosti sezónní alergie, měli byste vědět, že závažnost příznaků závisí na typu jídla, které si vyberete.
Je třeba se obávat velkého množství škytavek?
Škytavka u kojenců je docela běžná. Sice není nebezpečná, ale škytavka nejednoho rodiče rozčiluje.
Vitamín D dokáže vyléčit ekzém u dětí
aFamilyToday Health – Studie ukazují, že vitamín D má schopnost výrazně snížit neobvyklé příznaky ekzému u dětí.
7 potravin, kterým byste se měli vyhnout v prvním roce života vašeho dítěte
V prvním roce života není trávicí systém dítěte ještě plně vyvinutý. Expert na zdraví AFamilyToday Health poukazuje na 7 potravin, kterým se vaše miminko vyhnout!
Na co by si měli dát rodiče při krmení dětí jahodami pozor?
aFamilyToday Health – Mnoho matek chce krmit své děti jahodami, jedním z druhů ovoce s vysokou nutriční hodnotou, ale stále neví, zda jsou bezpečné nebo ne.
Co dělají rodiče, když má jejich dítě astma?
Když má dítě astma a má astmatický záchvat, průdušnice bude červená a oteklá, sekrece hlenu a zúžení průdušek zužují dýchací cesty, což způsobuje, že dítě rychle dýchá a kašle.
23 týdnů
Děti potřebují mnoho prvků pro úplný vývoj. aFamilyToday Health sdílí s rodiči, co je třeba mít na paměti, když je vašemu dítěti 23 týdnů, abyste se o své dítě mohli co nejlépe postarat!
3 oblíbené druhy kojenecké výživy
aFamilyToday Health poskytuje základní znalosti o 3 oblíbených typech sušeného mléka a pomáhá vám vybrat to správné mléko pro potřeby vašeho dítěte.
Můžete kojit dvojčata?
Máte to štěstí, že přivítáte na světě 2 anděly, ale stále máte obavy, zda dokážete nakrmit svá dvojčata mateřským mlékem. Zjistěte to s aFamilyToday Health.
Jak se kognitivně vyvíjí jednoleté dítě?
Přemýšleli jste někdy o tom, čemu rozumí 1leté dítě? Připojte se k aFamilyToday Health a zjistěte více o vnímání 1-letých dětí a změnách v myšlení v tomto věku.
Jak zacházet, když má miminko po narození plochou hlavičku
aFamilyToday Health – Plochá hlava je u miminek fenomén, který rodiče znepokojuje. Následující sdílení pomáhá rodičům zvládnout situaci, kdy má jejich dítě plochou hlavičku.
Fyzické cvičení u malých dětí: Je opravdu bezpečné?
aFamilyToday Health – Mnoho rodičů je nadšených, že jejich děti budou cvičit, aby měly štíhlou postavu. Byla tato volba rodičů skutečně správná?
Doplňování vitamínů pro děti perorálními tabletami: Mělo by nebo ne?
aFamilyToday Health – Je suplementace vitamínů pomocí pilulek tím nejlepším způsobem, jak děti získat plné množství živin, které potřebují? Přečtěte si článek přímo zde!
Léčba poruchy pozornosti s hyperaktivitou novou metodou
aFamilyToday Health – Behaviorální terapie může pomoci snížit příznaky hyperaktivity a zvýšit koncentraci u dětí, zejména v kombinaci s léky.
Je bezpečné pro děti užívat panadol?
aFamilyToday Health – Většina rodičů dala svým dětem panadol. Jak tedy zajistit, aby vaše dítě užívalo léky bezpečně?
Ovlivňuje později anestezie a narkóza mozek dítěte?
aFamilyToday Health – Správné pochopení účinků a účinků narkózy a anestezie částečně pomůže rodičům vyrovnat se s obavami z budoucích následků.