Výrony prstů jsou při sportu poměrně častým zraněním. Tento stav lze často léčit doma, ale musíme vědět, jak o zranění pečovat, aby se rychle zahojilo. Následující článek se s vámi podělí o tipy, jak léčit podvrtnutí prstů, aby byl váš proces léčby tak účinný, jak se očekávalo.
K podvrtnutí prstu dochází, když jsou vazy natažené nebo natržené, zlomené zraněním nebo pádem. Tento stav způsobuje bolest, otok a otok v postižené oblasti. Nejen to, ovlivňuje také každodenní aktivity pacienta. Příznaky podvrtnutí můžete zlepšit doma pomocí vymknutých konečků prstů. Pokud však příznaky přetrvávají nebo se zhoršují, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Jak poznat podvrtnutí prstu?
Oteklé prsty a potíže s pohybem jsou nejčastějšími příznaky podvrtnutí prstů. Závažnost poranění lze určit podle toho, jak dlouho otok trvá.
Kromě toho mohou podvrtnutí prstů také vykazovat příznaky, jako jsou:
Oteklé prsty a potíže s pohybem jsou nejčastějšími příznaky podvrtnutí prstů
Kromě toho lékaři také doporučují, aby pacienti okamžitě vyhledali lékařskou pomoc, pokud zaznamenají některý z následujících příznaků:
Obvykle případy vymknutí prstů nebudou příliš vážné. Pacienti mohou použít několik vymknutých špiček prstů, aby jim pomohli zranění se zotavit doma. Pacienti však potřebují vždy sledovat stav podvrtnutí, pokud dojde ke špatné změně, musí okamžitě vyhledat lékaře pro včasnou diagnostiku a léčbu.
Tipy, jak efektivně vyléčit výrony prstů
Trpělivě počkejte a nechte prsty odpočinout
Prst si můžete vymknout při sportu nebo při pádu. Pokud ke zranění dojde při sportování, možná si budete muset dát od sportu pauzu na několik dní až několik týdnů, v závislosti na rozsahu zranění. Kromě toho byste měli přestat dělat práce, při kterých se hodně používají vaše ruce, aby vaše ruce a prsty nebyly vystaveny vysoké pracovní intenzitě.
Odpočinek je nezbytný u zranění, jako jsou podvrtnutí, natažení a většina příčin otoků. Během doby poranění je také omezena schopnost prstu uchopit předměty. Takže místo toho, abyste se pokoušeli prst operovat, měli byste nechat prst odpočívat, vyhýbat se činnostem, které zranění zhoršují.
Tipy k léčbě výronů prstů pomocí ledových obkladů
Studené obklady pomáhají omezit místní krevní oběh a také zmírňují otoky a znecitlivují nervy
Hlavní příčinou bolesti u vymknutého prstu je zánět. Chytrým řešením je proto včasná terapie chladem. Protože to pomáhá omezit místní krevní oběh a také snížit otoky a znecitlivění nervu.
Led můžete aplikovat na cokoli zmraženého, jako jsou kostky ledu, studené gelové zábaly atd. Neměli byste však dávat led přímo na pokožku, protože může způsobit omrzliny. Měli byste aplikovat chlad po dobu 10-15 minut každou hodinu, udržovat, dokud otok a bolest neustoupí. Jakmile bolest a otok ustoupí, můžete studený obklad přestat používat.
Při aplikaci byste měli zvednout zraněnou paži, abyste odolali účinkům gravitace a účinně snížili otok.
Krátkodobé užívání léků proti bolesti a protizánětlivých léků
Dalším účinným podvrtnutím špičky prstu je užívání nesteroidního protizánětlivého léku (NSAID), jako je aspirin, ibuprofen nebo naproxen. NSAID působí na kontrolu zánětu, což může snížit otok a bolest.
Nesteroidní protizánětlivé léky a jiné léky proti bolesti byste však měli užívat pouze krátkodobě (méně než 2 týdny). Protože tyto léky mohou způsobit negativní vedlejší účinky na žaludek, ledviny a játra. Abyste omezili nepohodlí a gastritidu , neměli byste užívat léky proti bolesti na prázdný žaludek.
NSAID působí na kontrolu zánětu, což může snížit otok a bolest
Pokud nemáte NSAID, můžete užívat běžné léky proti bolesti, jako je panadol . Tyto léky však obvykle nefungují na snížení zánětu.
Kromě užívání léků můžete použít protizánětlivé a bolest tišící krémy nebo gely. Krém nebo gel pro úlevu od bolesti se mohou vstřebávat lokálně kůží a neovlivňují žaludek.
Tipy pro vyléčení výronů prstů obvazováním zraněného prstu
Během čekání na zotavení prstu byste měli obvázat vymknutý prst sousedním prstem. To má za následek stabilizaci a lepší ochranu místa poranění. Pacienti by si měli vybrat lékařskou lepicí pásku k přilepení zraněného prstu k sousednímu prstu stejné velikosti.
Je třeba poznamenat, že obvaz by neměl být příliš těsný, protože může způsobit větší otok, dokonce přerušit krevní oběh prstu. Mezi prsty můžete také vložit gázový polštářek, abyste zabránili vzniku puchýřů.
Podvrtnutí prstů lze těmito vymknutými prsty léčit doma . Pokud je však stav vážný, pacient potřebuje lékařské ošetření, aby se zotavil ze zranění. Doufejme, že výše uvedený článek vám pomůže účinně léčit mírné podvrtnutí prstů.
Při sportu často dochází k výronům prstů. Tento stav způsobuje pacientům poměrně velké potíže v každodenních činnostech i v práci. Většina výronů prstů však nebude příliš vážná a lze je léčit doma. Jak tedy zacházet s podvrtnutím prstu doma?
Vymknutý prostředníček způsobuje pacientům mnoho potíží v práci i každodenním životě. Když se tedy ocitnete v této situaci, jak se s ní vypořádat?
Podvrtnutí ukazováčku je stav, kdy jsou vazy v tomto prstu natažené nebo natržené. Způsobuje bolest, ztuhlost a otok ukazováčku. Postupujte podle následujícího článku, abyste věděli, jak tento stav léčit a jak mu předcházet.
Při sportu nebo každodenních činnostech můžete zaznamenat podvrtnutí prstu. Tento stav způsobí bolest a negativně ovlivní činnost vašich rukou. Chcete-li tuto situaci zlepšit, měli byste znát několik účinných způsobů, jak zmírnit bolest při vymknutí prstů.
Výrony prstů jsou při sportu poměrně častým zraněním. Tento stav lze často léčit doma, ale musíme vědět, jak o zranění pečovat, aby se rychle zahojilo. Následující článek se s vámi podělí o tipy, jak léčit podvrtnutí prstů, aby byl váš proces léčby tak účinný, jak se očekávalo.
Podvrtnutí palce má mnoho podobných příznaků jako některé jiné stavy kostí a kloubů, jako je vykloubení, zlomenina,... Jak tedy rozpoznat příznaky podvrtnutí palce? A jak účinně léčit výron palce?
Podvrtnutí prstu je zranění, které pacientům způsobuje mnoho potíží při každodenních činnostech a práci. Ne každý však ví, jak účinně vyléčit podvrtnutí prstu. Následující článek vám pomůže vědět, jak se s tímto zraněním vypořádat.
Podvrtnutí prstu je stav, který způsobuje bolest a otok v kloubech prstů. Příznaky tohoto stavu jsou velmi podobné některým jiným kostním onemocněním. Jak tedy výron prstu poznat? Následující článek vás provede tím, jak nejpřesněji identifikovat podvrtnutí prstu.
Vymknutý malíček může pacientovi způsobit bolest a nepohodlí. Co je tedy příčinou podvrtnutí malíčku? A co by měl pacient dělat, když se s touto situací setká?
Při práci, bydlení nebo sportu si můžete podvrtnout prst. Správná první pomoc při vymknutém prstu je tedy něco, co by měl znát každý. Protože u jakéhokoli zranění hraje první pomoc později vždy roli v procesu léčby.
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.
