Při sportu často dochází k výronům prstů. Tento stav způsobuje pacientům poměrně velké potíže v každodenních činnostech i v práci. Většina výronů prstů však nebude příliš vážná a lze je léčit doma. Jak tedy zacházet s podvrtnutím prstu doma?
Podvrtnutí prstu je běžné zranění, zejména pro lidi, kteří hrají sporty, jako je volejbal, basketbal atd. Toto zranění obvykle není vážné a lze jej léčit doma pomocí Některé způsoby léčby vymknutých prstů doma jsou uvedeny v článku níže.
Obecné informace o vymknutí prstů
Co je to podvrtnutí prstu?
Podvrtnutí prstu je běžné zranění v každodenním životě, které může způsobit otok, bolest a omezený pohyb prstů. K tomuto stavu obvykle dochází v důsledku poranění prostředního kloubu prstu, známého také jako proximální interfalangeální kloub (PIP).
K podvrtnutí prstu dochází, když jsou vazy, které podporují PIP kloub, přetaženy nebo částečně nebo úplně přetrženy velkou silou.
Podvrtnutí prstů může způsobit otok, bolest a omezení pohybu prstů
Jak dlouho trvá, než se vymknutý prst zahojí?
Většina výronů prstů není vážná a lze je léčit domácími prostředky. Vazy v kloubech se hojí asi 2 až 10 týdnů. Proto mohou příznaky podvrtnutí po tuto dobu přetrvávat a pomalu se zlepšovat až do úplného vyléčení.
U některých závažných případů, jako jsou nestabilní klouby, artritida nebo zánět šlachy připojené ke kosti, trvá léčba déle. Doba zotavení závisí nejen na závažnosti příznaků, ale také na péči o pacienta a léčebném plánu.
Některé způsoby léčby podvrtnutí prstů doma
metoda PRICE
Imobilizace vymknutého prstu zmírňuje bolest, snižuje otok a zabraňuje dalšímu zranění
CENA je oblíbený a odborníky doporučovaný domácí lék na výrony prstů. Metoda CENY se skládá z následujících pěti kroků:
Zahřejte po 72 hodinách
Po aplikaci PRICE domácí kúry podvrtnutí 48 až 72 hodin po úrazu můžete kombinovat tepelnou terapii pro zmírnění ztuhlosti a bolesti. Horké obklady asi 4x denně, vždy po 20 minutách, pomohou uvolnit svaly prstů díky době odpočinku z předchozích tří dnů.
Měli byste si však pamatovat, že nesmíte aplikovat teplo před uplynutím 72 hodin. Protože horký obklad způsobí větší prokrvení prstu. To může způsobit další krvácení a otok, zatímco prst je stále v počáteční fázi hojení.
Horký obklad působí na snížení ztuhlosti a bolesti kloubů
Vezměte léky proti bolesti
Při čekání na zotavení prstu je užívání léků proti bolesti účinným opatřením, které vám pomůže vyrovnat se s bolestí. Pokud je bolest příliš silná, měli byste si vzít ibuprofen nebo acetaminofen.
Pokud nechcete užívat léky proti bolesti kvůli vedlejším účinkům, které způsobuje, jako je cirhóza , gastritida , ... pak můžete místo toho použít krém. Lokální krémy s ibuprofenem nemají tak silné vedlejší účinky jako perorální, takže nebudou tak účinné, pokud máte velké bolesti.
Kromě použití výše uvedených domácích léků na výrony byste se také měli vyvarovat pití alkoholu, když se zotavujete. Alkoholické nápoje snižují schopnost těla zotavit se. Nejen to, ale také zhoršuje zánět a otoky.
Pokud bolest, otok a zánět nezmizí a stanou se ještě závažnějšími, musíte navštívit lékaře pro včasnou diagnostiku a léčbu. Doufejme, že domácí prostředky na vymknutí prstů uvedené v článku vám pomohou zlepšit bolest a zranění prstů.
Při sportu často dochází k výronům prstů. Tento stav způsobuje pacientům poměrně velké potíže v každodenních činnostech i v práci. Většina výronů prstů však nebude příliš vážná a lze je léčit doma. Jak tedy zacházet s podvrtnutím prstu doma?
Vymknutý prostředníček způsobuje pacientům mnoho potíží v práci i každodenním životě. Když se tedy ocitnete v této situaci, jak se s ní vypořádat?
Podvrtnutí ukazováčku je stav, kdy jsou vazy v tomto prstu natažené nebo natržené. Způsobuje bolest, ztuhlost a otok ukazováčku. Postupujte podle následujícího článku, abyste věděli, jak tento stav léčit a jak mu předcházet.
Při sportu nebo každodenních činnostech můžete zaznamenat podvrtnutí prstu. Tento stav způsobí bolest a negativně ovlivní činnost vašich rukou. Chcete-li tuto situaci zlepšit, měli byste znát několik účinných způsobů, jak zmírnit bolest při vymknutí prstů.
Výrony prstů jsou při sportu poměrně častým zraněním. Tento stav lze často léčit doma, ale musíme vědět, jak o zranění pečovat, aby se rychle zahojilo. Následující článek se s vámi podělí o tipy, jak léčit podvrtnutí prstů, aby byl váš proces léčby tak účinný, jak se očekávalo.
Podvrtnutí palce má mnoho podobných příznaků jako některé jiné stavy kostí a kloubů, jako je vykloubení, zlomenina,... Jak tedy rozpoznat příznaky podvrtnutí palce? A jak účinně léčit výron palce?
Podvrtnutí prstu je zranění, které pacientům způsobuje mnoho potíží při každodenních činnostech a práci. Ne každý však ví, jak účinně vyléčit podvrtnutí prstu. Následující článek vám pomůže vědět, jak se s tímto zraněním vypořádat.
Podvrtnutí prstu je stav, který způsobuje bolest a otok v kloubech prstů. Příznaky tohoto stavu jsou velmi podobné některým jiným kostním onemocněním. Jak tedy výron prstu poznat? Následující článek vás provede tím, jak nejpřesněji identifikovat podvrtnutí prstu.
Vymknutý malíček může pacientovi způsobit bolest a nepohodlí. Co je tedy příčinou podvrtnutí malíčku? A co by měl pacient dělat, když se s touto situací setká?
Při práci, bydlení nebo sportu si můžete podvrtnout prst. Správná první pomoc při vymknutém prstu je tedy něco, co by měl znát každý. Protože u jakéhokoli zranění hraje první pomoc později vždy roli v procesu léčby.
Často si myslíme, že sprchování před spaním pomůže tělu uvolnit se, uvolnit se a lépe spát. Nevíte však, že noční koupel způsobí bolesti hlavy a povede k mnoha dalším nebezpečným následkům.
Jsou škodlivé účinky antibiotik na zdraví problémem, který vás znepokojuje? Pojďme zjistit odpověď na tento problém v článku níže!
Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik? Je to nebezpečné? Dnešní článek vám pomůže dozvědět se o tomto problému. Pojďme to zjistit hned teď!
Jste velmi náchylní k oxidativnímu stresu, když je v těle příliš mnoho volných radikálů. Tento stav může způsobit mnoho negativních zdravotních účinků.
Naše pokožka obličeje je rozdělena do 4 typů, z nichž každý bude mít jiné vlastnosti a péči. Přečtěte si o běžných typech pleti a o tom, jak o ni správně pečovat doma.
Výběr léčebného plánu strumy závisí na mnoha faktorech. Ale u benigní strumy by se neměla dělat operace, aby se nemoc úplně vyléčila?
Mnoho lidí se diví, že mají plané neštovice a pak je znovu dostanou? Měl jsi dvakrát plané neštovice? Jak medicína vysvětluje tento problém, prosím!
Plané neštovice jsou jednou z nejčastějších infekčních chorob. Lidé s planými neštovicemi by měli vědět, co jíst, aby se vyhnuli planým neštovicím, aby se účinně léčili a předešli horšímu stavu onemocnění.
Abyste se vyhnuli žaludečním problémům, měli byste znát dobré spací polohy pro trávicí systém uvedené v tomto článku.
Horečku dengue přenášejí komáři (vědecký název je Aedes aegypti). Onemocnění postupuje rychle a v každé fázi se projevuje typickými příznaky. Obvykle může být nemoc vyléčena během 7-10 dnů při správné léčbě. Kdy tedy víte, že jste se zotavili z horečky dengue?
