Některé akupunkturní body na těle pro hubnutí vám mohou pomoci účinně kontrolovat chuť k jídlu, zlepšit funkci trávicího systému a úspěšně zhubnout. Akupresura je
Některé akupunkturní body na těle pro hubnutí vám mohou pomoci účinně kontrolovat chuť k jídlu, zlepšit funkci trávicího systému a úspěšně zhubnout.
Akupresura je jednou z metod tradiční čínské medicíny z dávných dob založených na principu spojení akupunkturních bodů s orgány na lidském těle. Zejména kliknutím na níže uvedené akupunkturní body vám každý den může pomoci nejen zbavit se chuti k jídlu, zlepšit trávení, žaludek a tím mít ideální váhu, ale také zajistit lepší zdraví.
Dnes vám představíme následujících 5 akupunkturních bodů pro hubnutí.
1. Hubnutí akupunktura: ucho
Jedná se o jeden z akupunkturních bodů, které velmi účinně pomáhají kontrolovat chuť k jídlu. Chcete-li to najít, umístěte palec před trojúhelníkovou masitou část poblíž ušního lalůčku. Poté čelist opakovaně otevíráte a zavíráte, abyste našli bod, kde má maximální pohyb. Stiskněte tento bod po dobu 1 až 3 minut, 2krát denně. Akupunkturní body v uších, rukou a nohou jsou části těla, které mají největší energetické reflexy, takže stimulace těchto bodů je jednou z nejúčinnějších metod hubnutí, kterou byste měli vyzkoušet .
Akupresura v uchu pomáhá potlačit chuť k efektivnímu hubnutí
2. Lidskost
Tento bod se nachází přímo mezi horním rtem a nosem. Stačí jej stisknout asi 1 až 5 minut, dvakrát denně nebo když cítíte hlad a úzkost. Nhan Trung je také akupunkturní bod, který pomáhá efektivně zhubnout.
Možná jste nevěděli, že Nhan Trung je jedním z akupunkturních bodů pro hubnutí
3. Kolena
Tlak na tento bod nejen zlepšuje trávicí funkce, ale také pomáhá zmírnit menstruační nepohodlí a bolest. Tento bod se nachází asi 5 cm pod kolenní kostí. Stiskněte tento bod ukazováčkem po dobu 2 minut denně, aby váš žaludek správně fungoval. Je však třeba poznamenat, že při stisknutí tohoto akupunkturního bodu můžete cítit určitou bolest nebo nepohodlí.
4. Lokty
Chcete-li určit tento bod, ohněte loket a položte palec pod vnitřní záhyby lokte. Palcem stiskněte tento akupunkturní bod po dobu 1 minuty, jednou denně. Stimulace tohoto bodu pomáhá odvádět přebytečné teplo a vlhkost z těla, podporuje funkci střev a zabraňuje zadržování vody.
Zbavte se nadváhy pomocí každodenní reflexní terapie lokte
5. Kotníky
Tento bod se nachází na vnitřní straně bérce, asi 5 cm od kotníku. Palcem zatlačte na akupunkturní bod po dobu 1 minuty každý den a poté jej uvolněte. Způsob, jak zhubnout tlakem na bod kotníku, by však neměl být aplikován na těhotné ženy.
Akupresura v kotníku je také účinný způsob, jak zhubnout
Cvičte metodu hubnutí pomocí akupresury každý den, abyste měli pod kontrolou chuť k jídlu a měli ideální váhu.
Huong
Zdroj: Brightside
Před otěhotněním, pokud máte nadváhu, obezitu nebo příliš přibíráte, musíte vědět, jak během těhotenství zhubnout, aby se vaše dítě narodilo zdravé. Pojďme objevit 9 účinných a bezpečných způsobů, jak zhubnout od aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – Máte strach z obezity svého dítěte a jste líní cvičit? Nebojte se, protože zde je několik tipů, jak povzbudit obézní děti, aby tvrději pracovaly
Přestože infekce červy během těhotenství není pro plod škodlivá, je stále důležité znát příčiny a prevenci tohoto onemocnění.
aFamilyToday Health – Během těhotenství způsobuje nekontrolované přibírání těhotných žen mnoho nebezpečí. Následující poznámky by měly věnovat pozornost těhotným ženám!
aFamilyToday Health – Když vaše dítě trpí poruchou ruminace, musíte zjistit příčinu a léčbu, jinak by vaše dítě mohlo mít vážné komplikace.
aFamilyToday Health – Kombinace ovoce, dobrých škrobů nebo omezení kofeinu a cukru budou účinnými způsoby, jak maminkám po porodu pomoci doplnit potřebnou energii.
Malé děti často onemocní. Existují příznaky, které by neměly být u dětí ignorovány, protože tyto příznaky signalizují, že musíte vzít své dítě k lékaři.
Matky s nadváhou často způsobují plodu mnoho komplikací. Čtěte dále, abyste poznali tajemství bezpečného těhotenství pro lidi s nadváhou.
aFamilyToday Health – Pochopení příčin obezity vašeho dítěte vám pomůže kontrolovat svou váhu a rozptýlit obavy o tělesnou stavbu vašeho dítěte.
Odborníci aFamilyToday Health poskytují informace o tom, jak velkého těhotenského přibírání na váze musíte dosáhnout, a zdravých metodách přibírání pro zdravé těhotenství.
Dostat se do formy je vždy snem mnoha žen po porodu. Chtít zhubnout při kojení však není snadný úkol.
Když vstupujete do 24. týdne těhotenství, vaše miminko roste velmi rychle. Proto je třeba, aby matky věnovaly pozornost výživě, aby zajistily zdraví matky a vývoj dítěte. Co by tedy měla jíst těhotná žena ve 24. týdnu, aby to bylo dobré pro plod? Jaké potraviny by měly těhotné ženy doplňovat?
V době změny ročního období vytváří silný déšť a vysoká vlhkost příznivé podmínky pro vznik horečky dengue a její rozšíření v epidemii. Který den je ve stádiích onemocnění nejnebezpečnějším dnem horečky dengue?
Jemná dětská pokožka je poměrně citlivá, můžete zvážit přechod na organické vlhčené ubrousky pro péči o dítě. Co jsou tedy organické vlhčené ubrousky? Které organické vlhčené ubrousky jsou dobré?
Co způsobuje syndrom hyperventilace a jak mu lze předejít? Odpověď bude podrobně zodpovězena v článku níže.
Nádor ze zárodečných buněk je nebezpečné onemocnění se schopností velmi rychle metastázovat. Proto, i když se onemocnění postupně zlepšilo, rodiče musí po léčbě pokračovat následujícími způsoby.
Zázvor byl odjakživa považován za jednu ze vzácných bylin východní medicíny s efektem prohřívání organismu. V článku se podělíme o efektivní a snadno sledovatelný pocit se zázvorem.
Covid vakcína, stejně jako jakákoli jiná vakcína, má složky (např. adjuvans, stabilizátory a konzervační látky), které mohou vyvolat imunitní odpověď. Pojďme zjistit vedlejší účinky při příjmu vakcíny, abychom měli včasnou léčbu.
Předmanželské testy a nezbytná očkování před otěhotněním jsou nezbytné pro zajištění zdraví. Pojďme zjistit, jaké vakcíny by se měly před svatbou podat prostřednictvím následujícího článku.
Blíží se období dovolených, máte na tento výlet něco připraveno? Cestování znamená, že přecházíte do nového prostředí a jste vystaveni mnoha novým věcem, které nemáte pod kontrolou. Kromě přípravy oblečení si nezapomeňte připravit mini lékařskou tašku plnou důležitých pomůcek pro zvládnutí mimořádné události.
V procesu používání kosmetiky se někdy setkáte s případy, kdy vaše pokožka vykazuje známky alergie na některou ze složek produktu, který používáte. Co tedy dělat, když je kůže na kosmetiku alergická?
