Některé akupunkturní body na těle pro hubnutí vám mohou pomoci účinně kontrolovat chuť k jídlu, zlepšit funkci trávicího systému a úspěšně zhubnout. Akupresura je
Některé akupunkturní body na těle pro hubnutí vám mohou pomoci účinně kontrolovat chuť k jídlu, zlepšit funkci trávicího systému a úspěšně zhubnout.
Akupresura je jednou z metod tradiční čínské medicíny z dávných dob založených na principu spojení akupunkturních bodů s orgány na lidském těle. Zejména kliknutím na níže uvedené akupunkturní body vám každý den může pomoci nejen zbavit se chuti k jídlu, zlepšit trávení, žaludek a tím mít ideální váhu, ale také zajistit lepší zdraví.
Dnes vám představíme následujících 5 akupunkturních bodů pro hubnutí.
1. Hubnutí akupunktura: ucho
Jedná se o jeden z akupunkturních bodů, které velmi účinně pomáhají kontrolovat chuť k jídlu. Chcete-li to najít, umístěte palec před trojúhelníkovou masitou část poblíž ušního lalůčku. Poté čelist opakovaně otevíráte a zavíráte, abyste našli bod, kde má maximální pohyb. Stiskněte tento bod po dobu 1 až 3 minut, 2krát denně. Akupunkturní body v uších, rukou a nohou jsou části těla, které mají největší energetické reflexy, takže stimulace těchto bodů je jednou z nejúčinnějších metod hubnutí, kterou byste měli vyzkoušet .
Akupresura v uchu pomáhá potlačit chuť k efektivnímu hubnutí
2. Lidskost
Tento bod se nachází přímo mezi horním rtem a nosem. Stačí jej stisknout asi 1 až 5 minut, dvakrát denně nebo když cítíte hlad a úzkost. Nhan Trung je také akupunkturní bod, který pomáhá efektivně zhubnout.
Možná jste nevěděli, že Nhan Trung je jedním z akupunkturních bodů pro hubnutí
3. Kolena
Tlak na tento bod nejen zlepšuje trávicí funkce, ale také pomáhá zmírnit menstruační nepohodlí a bolest. Tento bod se nachází asi 5 cm pod kolenní kostí. Stiskněte tento bod ukazováčkem po dobu 2 minut denně, aby váš žaludek správně fungoval. Je však třeba poznamenat, že při stisknutí tohoto akupunkturního bodu můžete cítit určitou bolest nebo nepohodlí.
4. Lokty
Chcete-li určit tento bod, ohněte loket a položte palec pod vnitřní záhyby lokte. Palcem stiskněte tento akupunkturní bod po dobu 1 minuty, jednou denně. Stimulace tohoto bodu pomáhá odvádět přebytečné teplo a vlhkost z těla, podporuje funkci střev a zabraňuje zadržování vody.
Zbavte se nadváhy pomocí každodenní reflexní terapie lokte
5. Kotníky
Tento bod se nachází na vnitřní straně bérce, asi 5 cm od kotníku. Palcem zatlačte na akupunkturní bod po dobu 1 minuty každý den a poté jej uvolněte. Způsob, jak zhubnout tlakem na bod kotníku, by však neměl být aplikován na těhotné ženy.
Akupresura v kotníku je také účinný způsob, jak zhubnout
Cvičte metodu hubnutí pomocí akupresury každý den, abyste měli pod kontrolou chuť k jídlu a měli ideální váhu.
Huong
Zdroj: Brightside
Před otěhotněním, pokud máte nadváhu, obezitu nebo příliš přibíráte, musíte vědět, jak během těhotenství zhubnout, aby se vaše dítě narodilo zdravé. Pojďme objevit 9 účinných a bezpečných způsobů, jak zhubnout od aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – Máte strach z obezity svého dítěte a jste líní cvičit? Nebojte se, protože zde je několik tipů, jak povzbudit obézní děti, aby tvrději pracovaly
Přestože infekce červy během těhotenství není pro plod škodlivá, je stále důležité znát příčiny a prevenci tohoto onemocnění.
aFamilyToday Health – Během těhotenství způsobuje nekontrolované přibírání těhotných žen mnoho nebezpečí. Následující poznámky by měly věnovat pozornost těhotným ženám!
aFamilyToday Health – Když vaše dítě trpí poruchou ruminace, musíte zjistit příčinu a léčbu, jinak by vaše dítě mohlo mít vážné komplikace.
aFamilyToday Health – Kombinace ovoce, dobrých škrobů nebo omezení kofeinu a cukru budou účinnými způsoby, jak maminkám po porodu pomoci doplnit potřebnou energii.
Malé děti často onemocní. Existují příznaky, které by neměly být u dětí ignorovány, protože tyto příznaky signalizují, že musíte vzít své dítě k lékaři.
Matky s nadváhou často způsobují plodu mnoho komplikací. Čtěte dále, abyste poznali tajemství bezpečného těhotenství pro lidi s nadváhou.
aFamilyToday Health – Pochopení příčin obezity vašeho dítěte vám pomůže kontrolovat svou váhu a rozptýlit obavy o tělesnou stavbu vašeho dítěte.
Odborníci aFamilyToday Health poskytují informace o tom, jak velkého těhotenského přibírání na váze musíte dosáhnout, a zdravých metodách přibírání pro zdravé těhotenství.
Dostat se do formy je vždy snem mnoha žen po porodu. Chtít zhubnout při kojení však není snadný úkol.
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.
