Můžete jíst papáju po císařském řezu?

Papája je známé ovoce, které se hodně používá pro maminky po porodu, ale můžete papáju po císařském řezu? Papája má pro maminky po porodu více než 5 benefitů, takže tento výživný pokrm ve svém dietním jídelníčku rozhodně nemůžete ignorovat. 

Papája je ovoce, které mnoho lidí miluje svou lahodnou a výživnou chutí, nejen to, ale také pomáhá posilovat imunitu, je dobré na oči, předchází rakovině a stárnutí matek po porodu. A papáj má mnoho dalších skvělých účinků, kvůli kterým se maminky už nemusí bát císařského řezu, mohou papáju?

Můžete jíst papáju po císařském řezu?

Je možné jíst papáju císařským řezem, což je předmětem zájmu mnoha matek?

Podle folklóru musí matky po porodu často sníst hodně papáji, aby uvařily prasečí nohy, aby zvýšily množství vylučovaného mléka a zajistily si dostatek mléka pro laktaci.

Podle některých názorů jí po císařském řezu, když maminka hodně papá, její kůže zežloutne a ruce už necítí. Proto, když je jim doporučeno používat papáju, mnoho matek rodících císařským řezem se obává, zda mohou papáju během císařského řezu jíst nebo ne. Odpověď mamince určitě udělá radost, protože císařský řez by měl papáju nejen jíst, ale také jíst v denním jídle.

Podle lidových slov je papája spojována se jménem „pán ovoce“ kvůli svému bohatému obsahu vitamínu C, bohatému na antioxidanty a kvůli tomu, jak tělo potřebuje živiny. Podle studií papáje obsahuje nutriční složení 100 g papáje:

• 90 % vody a 13 % cukru, 0,9 % tuku a žádný škrob
• 70g vitamínů a minerálů jako vitamíny A, B, C, celulóza (0,5%), vápník, fosfor, hořčík, železo, thiamin, riboflavin.

Papája je také bůh, který pomáhá matkám po porodu efektivně zhubnout

Po císařském řezu je důležité období, protože v této době potřebují maminky doplňovat adekvátní živiny, které napomáhají obnově těla a mají hojný a kvalitní přísun mléka ke kojení. Druh ovoce vhodného pro ženy po porodu stačí k tomu, aby pomohl maminkám po porodu poskytnout mnoho živin, které napomáhají posílení imunitního systému a mají protirakovinné účinky, díky nimž je pokožka jasnější a hladší.

Kromě posílení dobrých potravin pro ženy po císařském řezu,  jako je maso, ryby a vejce, by matky měly používat více ovoce, aby vyvážily tělo a pomohly rychlejšímu procesu přeměny živin. Nejlepší ovoce pro zdraví maminky je papája, banán, kokos, jackfruit, pomeranč... pomáhají předcházet zácpě, zlepšují oči, zlepšují paměť a předcházejí zánětlivým onemocněním.

Maminky, které prodělaly císařský řez, se proto nemusejí obávat císařského řezu, aby jedly papáju, ale prosím, používejte papáju správně a střídmě ve výživovém jídelníčku během těhotenství.

Které pokrmy z papáji jsou dobré pro zdraví maminky?

Jídlo vyrobené z lahodné a výživné papáje

Zpracováno do lahodných a výživných pokrmů, které pomáhají mléku vrátit se více zpět

Polévka z dušené vepřové kýty ze zelené papáje: Vepřová kýta obsahuje mnoho živin, jako je tuk, bílkoviny spolu s papája obsahující hodně vitamínu C a vlákniny, které matkám pomáhají doplňovat krev, prospívají mléku a omezují zácpu, zažívací potíže.  

Papája má potenciál červeného jablka: papája je bohatá na vlákninu, vitamín C a antioxidanty, které pomáhají předcházet hromadění cholesterolu v cévách, pomáhá maminkám posilovat imunitní systém, kardiovaskulární onemocnění, zatímco jujuba působí dobře na krev. Vaření hrnce papáji pomáhá nejen matce vyživit, ale lahodnou chutí se řídí i celá rodina.

Papája kaše vařená s krevetami: krevety poskytují bílkoviny, vápník, fosfor... zatímco papája pomáhá snižovat záněty a pomáhá matce rychle se zotavit díky vitamínům A, C, E a beta karotenu.

Jezte zralou papája jako dezert

Konzumace zralé papáji 2-3krát týdně pomůže předcházet kardiovaskulárním onemocněním a zlepší dobrý zrak matek po porodu. Matka by však za týden neměla sníst příliš mnoho papáji, protože si snadno může způsobit nežádoucí účinky jako: bolesti břicha, nevolnost, plynatost, roztažení břicha...když matka papáju, měla by se jíst horká, ne studená protože může zvýšit pájitelnost papáji. 

Použijte zelenou papája smíchanou s trochou medu k aplikaci na chirurgickou jizvu, abyste se vyhnuli keloidům

Kromě císařského řezu můžeme papáji, houpání můžeme použít i jako lék na zkrášlení maminky po porodu. V papáji obsahuje enzymy, které pomáhají tvořit kolagen a elastin pod epidermis pokožky a tvoří novou vrstvu hladké pokožky bez jizev. Kromě toho každodenní aplikace papáji pomáhá odlupovat odumřelé buňky a urychluje hojení operačních ran.

Použijte přírodní masku z papáji pro výživu pleti v noci

Papája rozmixujte s trochou čerstvého mléka a medu na hladkou směs, poté naneste na pokožku asi 15 minut. Vitamíny a minerály v papáji pronikají do pokožky, pomáhají vyhlazovat pokožku a odstraňovat tmavé vrstvy vytvořené během těhotenství.

Výše uvedené jsou výživné potraviny pro matky během porodu, takže se matka již nemusí obávat císařského řezu, aby mohla jíst papáju. Jezte papáju 2-3krát týdně v kombinaci s jinými potravinami, abyste získali dostatek výživy pro zdravé dítě.