Poporodní období je obdobím, kdy se maminky potýkají se spoustou potíží a tlaků od péče o novorozence až po zdravotní komplikace a nemoci. Zejména zácpa po císařském řezu je příznakem, kvůli kterému se matky vždy cítí nepříjemně a obsedantně.
Tato dlouhodobá zácpa, pokud nebude brzy překonána, vážně ovlivní zdraví, psychiku a proces péče o děti. Proto, aby se předešlo nežádoucím komplikacím způsobeným dlouhotrvající zácpou po císařském řezu , musí matky porozumět včasným a vhodným léčebným metodám.
Zácpa po císařském řezu je vždy problémem těhotných žen
Proč mají ženy po císařském řezu často zácpu?
Podle vědeckých studií odborníků jsou příznaky zácpy po císařském řezu způsobeny mnoha důvody:
Vzhledem k použití anestetik: Obvykle lékaři při císařském řezu vždy používají anestetika a léky proti bolesti, které mohou snížit funkci střev a tím způsobit zácpu po císařském řezu u těhotných žen.
Ztráta krve při porodu: Tělo matky ztrácí mnoho krve a vody v důsledku tvorby tekutin během porodu. A po porodu matka také ztrácí trochu vody, aby mohla pro své dítě vytvořit mléko. Takže po nějaké době se tělo matky dehydratuje, krev špatně vyživuje tlusté střevo, což vede k tuhé stolici způsobující zácpu.
Nedostatek pohybu: Při lhaní stále slábne střevní činnost, stolice zůstává ve střevě déle, nemůže jít ven, takže se zde voda znovu vstřebává, což způsobuje ztvrdnutí stolice vedoucí k zácpě.
Nesprávná strava: Matky jedí příliš mnoho bílkovin, pijí mléko s vitamíny a živinami, jako je vápník, železo; při konzumaci velmi málo zeleniny, hlíz, ovoce, ... vede k zácpě po císařském řezu.
Psychické problémy: Mnoho matek po porodu pociťuje strach a nechodí na toaletu kvůli strachu z bolesti nebo strachu z prasknutí stehů, díky čemuž je zácpa po císařském řezu příležitostí k návštěvě.
Jak léčit zácpu po císařském řezu?
Na dnešním trhu existuje mnoho účinných prostředků na zácpu, ale u matek, které jsou v procesu kojení, by užívání těchto léků mělo být pečlivě zváženo a podle pokynů lékaře.
Kromě toho by se maminky měly odvolávat také na následující způsoby, jak urychlit zácpu po císařském řezu tím nejpřirozenějším způsobem.
Režim zdravého stravování
Co by měly jíst maminky po porodu se zácpou? Kromě poskytování potravin šetrných k mléku by matky měly přidat čerstvé ovoce, které pomůže projímadlům po porodu, jako jsou banány, zralá papája, mrkev, sladké brambory, banány, hrušky, pomeranče, grapefruity, ... Kromě toho by matky měly zařadit do svého denní menu potraviny bohaté na vlákninu, jako je špenát, celer, hořký meloun, vodní špenát, ...
Maminky by měly přidat potraviny bohaté na vlákninu
Aby se zabránilo zácpě po císařském řezu, měly by matky jíst jogurty pro stimulaci trávicího systému, omezit nestravitelná jídla, jako jsou smažená jídla, mastnotu, vyhýbat se užívání stimulantů, jako je alkohol, tabák.
Poznámka: Matky mohou kombinovat rozumnou stravu s užíváním prášku z kurkumy po císařském řezu, aby pomohly rychleji léčit zácpu.
Cvičte a cvičte správně
Tipy na léčbu zácpy pro maminky, které právě prodělaly císařský řez, jsou chodit a cvičit jemně, ne dlouho ležet. Cvičení po císařském řezu s cvičením jógy pomáhá maminkám nejen ke zlepšení zdravotního stavu, ale také k efektivnější činnosti trávicího systému, usnadňuje se také pohyb látek ve střevech. Je známo, že cvičení jógy pomáhá překonat příznaky zácpy po císařském řezu až ze 70 %.
Cvičení jógy pomáhá překonat příznaky zácpy po císařském řezu
Pít hodně vody
Pití velkého množství vody nejen pomáhá trávicímu systému lépe pracovat, ale má také účinek na stimulaci mléka. Pokud chtějí matky zvýšit tvorbu mléka, mohou k pití použít teplou vodu.
Udržujte svou mysl v klidu, hodně odpočívejte
Nadměrný stres a úzkost mohou zvýšit zácpu po císařském řezu. Manželé by proto měli matkám po císařském řezu věnovat více pozornosti a péče jako je svěřování, procházky, domácí práce, péče o děti, aby pomohly maminkám, ... aby maminky měly čas na odpočinek, poslech hudby, Sledování filmů, restaurování krása. Výše uvedená metoda také částečně snižuje úzkost a stres, který matka prožívá.
Změňte toaletní návyky
K léčbě zácpy po císařském řezu by si matky měly být vědomy každodenních činností, jako je chození na toaletu včas a absolutně se nezdržovat defekací. Kromě toho se zbavte návyku dlouhého sezení na záchodě, protože dlouhé sezení vyvíjí velký tlak na žíly, což způsobuje hemoroidy a zácpu.
Stručně řečeno, příznaky zácpy po císařském řezu jsou závažné nebo mírné v závislosti na umístění a zvycích každé matky. Rychlé nebo pomalé překonání zácpy však závisí na informovanosti a rozumném nasazení léčby. Takže i když víte, že trpět zácpou po císařském řezu není jednoduché, zkuste se řídit těmito způsoby, abyste viděli, že zácpa opravdu není problémem.
Průjem po císařském řezu trápí mnoho matek. Objevte nejnovější způsoby léčby, preventivní opatření a expertní rady pro optimalizaci zdraví střev po operaci. Klíčové informace o průjmu po císařském řezu.
Těhotné maminky jsou často velmi znepokojené, když se dozvědí, že jejich miminko bylo omotané pupeční šňůrou. Ale ve skutečnosti byste se měli příliš obávat, když se vaše dítě dostane do této situace?
Někdy je nejbezpečnější volbou pro matku i dítě císařský řez. Odborníci aFamilyToday Health sdílejí s otci 6 věcí, které můžete udělat, když vaše tchyně porodí.
aFamilyToday Health - Přivítání nově narozeného anděla je vždy šťastným okamžikem nejen pro vás, ale i pro vaši rodinu. Co by těhotné ženy měly vědět o císařském řezu.
V dnešní době není otevírání děložního čípku ženám cizí. Proto je nesmírně důležité zjistit příčinu a také jak ji léčit.
Vývoj plodu se mění s každou fází. aFamilyToday Health s vámi sdílí to, co potřebujete vědět o 40týdenním plodu, aby vám a vašemu dítěti pomohl zůstat zdravý!
Úspěšná implantace vajíčka do dělohy je důležitým krokem k určení, zda otěhotníte či nikoliv. Tento proces se také může projevit řadou příznaků. Tyto příznaky snadno poznáte po přečtení článku aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – Mnoho matek se bojí, zda by měly po císařském řezu rodit přirozeně nebo ne. Projděte si informace od odborníků, které vám pomohou získat odpověď.
Jako prvorodička zažijete od těhotenství po porod spoustu změn. Čas porodu na přivítání miminka vás uvede do rozpaků, pokud nejste psychicky připraveni. Takže, vyzbrojeni tajemstvími práce, budete mít větší jistotu, že tomu budete čelit.
V současné době musí mnoho těhotných žen rodit císařským řezem. To zvyšuje mnohá potenciální rizika ovlivňující matku i dítě.
Délka porodu je u každé těhotné jiná, ale existují obecná opatření, jak tuto bolest přirozeně snížit.
Poporodní bolesti, jako jsou bolesti zad, pánve... způsobují, že se mnoho lidí cítí nepříjemně. Chcete úlevu od bolesti? Je to velmi snadné, stačí použít tipy aFamilyToday Health.
Máte v úmyslu nechat svého lékaře zasáhnout do časného porodu, protože máte důležitý plán, který musíte dodržovat. Než to však uděláte, měli byste to pečlivě zvážit, protože to může ovlivnit zdraví vás i vašeho dítěte.
Jste těhotná a ultrazvuk ukazuje, že je placenta vpředu přichycená? Nevíte, jaký to má vliv. Zjistěte to prostřednictvím článku aFamilyToday Health.
Stále více žen volí císařský řez, ale není jasné, jak moc bude císařský řez pro kojení škodlivý.
Porod císařským řezem obvykle trvá déle, než se zotaví, než porod vaginální. Sdílená řešení vám pomohou zmírnit bolest po císařském řezu.
Vaginální porod po císařském řezu (VABC) přináší spoustu zdravotních výhod nejen matce, ale i miminku v děloze.
aFamilyToday Health – Pokud přemýšlíte o cvičení po císařském řezu, abyste se rychle zotavili a dostali se do formy, neměli byste tento článek ignorovat.
aFamilyToday Health – Během těhotenství se těhotné matky často obávají, zda je plod starší než gestační věk, a jak jej léčit?
Otočení hlavičky dítěte ve třetím trimestru usnadní porodní cestu. Jinak by mohla být v ohrožení matka i dítě.
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.
