Nerovnoměrné mateřské mléko dělá mnoho lidí starosti, protože nevědí, jak zajistit dostatek mléka pro své děti každý den. Nedostatek mateřského mléka, pokud je ponechán po dlouhou dobu, může ovlivnit zdraví dítěte.
Mateřské mléko je nezbytným zdrojem výživy pro všestranný vývoj dítěte. Mnoho matek se však setkává s případy nízkého přísunu mléka, ztráty mléka a nepravidelné tvorby mateřského mléka. Jednoduchým způsobem je zjistit příčinu a najít správné řešení.
Příčiny nepravidelného mateřského mléka
Mnoho matek se po porodu dostane do situace nepravidelného mateřského mléka, někdy bez nebo bez strany. Pojďme se podívat na některé běžné příčiny tohoto stavu.
Zneužívání odsávačky mateřského mléka
Úplná závislost matky na stimulaci laktace na odsávačce mateřského mléka může způsobit nepravidelný přísun mléka. Sání strojku je obvykle silné a nebude jako pohyb miminka při kojení, přílišné používání může prs poškodit. Navíc při použití odsávačky a následném krmení miminka z lahvičky si miminko na prso nezvykne a přestane sát, vylučovaného mléka už moc není.
Poporodní stres
Při porodu ženy ztrácí sílu, krev, hormonální změny. Navíc nedostatek spánku kvůli nočnímu spánku kvůli péči o miminko, nedostatečnému odpočinku… Tolik maminek propadá stresu, únavě, dokonce i poporodní depresi. To způsobuje, že mateřské mléko přichází nepravidelně a někdy mléko ztrácí.
Stres je jednou z hlavních příčin nepravidelného přísunu mateřského mléka
Nedostatek živin
Tělo matky po porodu často způsobuje, že matky ztrácejí důvěru. Některé maminky po porodu plánují zhubnout, aby se dostaly do formy. Při přílišném hubnutí je dieta příliš přísná, což způsobuje, že tělo matky postrádá živiny, které potřebuje k produkci bohatého mléka.
Kojení nesprávným způsobem
Pokud má matka ve zvyku kojit pouze z jedné strany nebo dítě kojí rádo pouze z jedné strany, je příčina mateřského mléka nepravidelná. Postupem času málo kojené prso postupně omezí mléko a ztratí mléko.
Řešení, která pomáhají mateřskému mléku vrátit se rovnoměrněji
Aktivně kojit
Přímé kojení je vždy tím nejlepším řešením, jak rovnoměrněji stimulovat tvorbu mateřského mléka a pomoci posílit pouto mezi matkou a dítětem.
Hodinu po porodu by maminky měly ihned kojit, aby miminko mohlo vstřebat vzácný zdroj mleziva. Toto množství mléka se objeví pouze 1-2 dny po narození, ale obsahuje mnoho dobrých živin pro dítě. Pro maminky, které mají císařský řez, je ideální kojit během první hodiny, záleží však na zdravotním stavu každé maminky, nejlépe však neodkládat více než 4-6 hodin.
Když maminka uvidí, že mléko přichází pomalu, nebojte se, ale vytrvejte v hojném krmení dítěte, mléka bude vylučovat stále více. Nemusíte být příliš přísní na čas, pokaždé, když vaše dítě potřebuje, okamžitě kojte. Aktivní kojení vám rychle pomůže stabilizovat přísun mléka a stimulovat tvorbu mléka.
Matky by měly kojit často, aby stimulovaly tvorbu mléka rovnoměrněji
Použití odsávačky mateřského mléka
Odsávání mateřského mléka strojkem správnou technikou a pravidelně 8-10x denně je efektivním řešením k překonání problému nepravidelnosti mateřského mléka. Kromě toho také pomáhá lépe stimulovat mateřské mléko v případě, že dítě kojení odmítá.
Mazlit se a být s tebou
Mnoho vědeckých studií prokázalo velký vztah mezi starostlivým chováním matky a produkcí mléka. V souladu s tím akce, jako je hlazení a mazlení dítěte, podpoří hladiny hormonů oxytocinu a prolaktinu v těle matky.
Oba tyto hormony jsou nezbytné pro tvorbu mateřského mléka. Kojící matky mají často vyšší hladinu oxytocinu a prolaktinu v krvi, což podporuje emocionální vazbu mezi matkou a dítětem a nastavuje náladu na laktaci. Zabraňuje nepravidelnému přísunu mateřského mléka.
Navíc pouhé masírování dítěte a nošení dítěte před hrudníkem může matce pomoci pociťovat lepší emocionální komunikaci s dítětem.
Pravidelné mazlení s miminkem pomáhá posilovat mateřskou lásku
Dodržujte správnou stravu a odpočinek
Nepravidelný přísun mléka může být známkou toho, že strava matky není vyvážená. V procesu kojení hraje výživa mimořádně důležitou roli, protože v průběhu času určuje kvalitu mateřského mléka . Kromě hledání řešení pro více mléka by matky neměly ignorovat správnou výživu a odpočinek, aby stimulovaly mléko:
- Matky potřebují trávit hodně času odpočinkem, dostatkem, dostatečně hlubokým spánkem.
- Musíte udržovat svou mysl šťastnou a spokojenou. Omezte stres, nepřetěžujte se.
- Jezte různé potraviny a ze všech nutričních skupin.
- Pít hodně teplé vody je klíčem k tomu, aby bylo mléko vždy plné kvality a množství. Nebojte se, že pití velkého množství mléka ho zředí, protože 90 % mateřského mléka je ve skutečnosti voda.
Výše uvedené jsou způsoby , jak udržet zásobu mateřského mléka , když je mateřské mléko nepravidelné. Pokud však matka udělala vše, ale mléko stále nepřichází, musíte navštívit lékaře, aby vám nejlépe poradil.