Pro páry, které chtějí mít děti, je velmi důležité pochopit, kdy je snadné otěhotnět. Kdy je tedy nejplodnější období v měsíci? Pojďme to společně zjistit!
Přesné stanovení plodné doby pomůže zvýšit pravděpodobnost otěhotnění, a to tak, že „jeden výstřel po druhém“, čímž se sníží stres mezi manželem a manželkou a zároveň se vytvoří lepší sexuální život, ochrání se dobré zdraví, zdraví, frekvence a načasování sexu. Kdy by tedy měla "láska" snadno otěhotnět?
Blog aFamilyToday Blog pochopil obavy mnoha párů a shromáždil užitečné informace o plodném období. Doufám, že následující sdílení vám pomůže rychle mít krásné dítě.
Kdy je nejplodnější období v měsíci?
Odborníci tvrdí, že nejplodnější období je, když žena ovuluje.
Nejplodnější období je, když máte ovulaci.
V souladu s tím, když ejakulované spermie může žít asi 5-7 dní v děloze ženy, zatímco ovulované vajíčko může žít pouze 12-24 hodin. Plodné období žen trvá obvykle asi 6 dní, z toho 5 dní před ovulací a 1 den se kryje s ovulací. Proto je nutné vypočítat přesný čas ovulace, aby spermie mohly kontaktovat vajíčko a úspěšně otěhotnět.
Doba ovulace do značné míry závisí na menstruačním cyklu ženy. U žen s pravidelným menstruačním cyklem 28-30 dnů připadne ovulace na 14. den před další menstruací. U žen s menstruačními nepravidelnostmi , menstruačními obdobími kratšími než 22 dní nebo dlouhými do 36 dní se však změní i doba ovulace. Proto musíte být flexibilní při výpočtu ovulace na základě vašeho menstruačního cyklu.
Některé další faktory, které pomáhají určit, kdy ovulujete, jako jsou: Vzhled hlenu na děložním čípku, ovoskopie nebo použití ovulačního testovacího proužku . Nebo se můžete spolehnout i na další vnější příznaky jako: Zvýšená chuť na sex, podrážděné tělo, lehká podrážděnost, ...
Kdy je nejplodnější čas dne?
Ranní sex zvyšuje šance na početí.
Statistiky ukazují, že počet a kvalita spermií dosahuje maxima ráno. Po určení doby ovulace by proto páry měly zvýšit frekvenci sexu v časných ranních hodinách několik dní před ovulací a prodloužit ji až do dne, který se počítá jako ovulace, aby se zvýšila šance na ovulaci.nejvyšší plodnost.
Dalším faktorem, který určuje dobu početí, je orgasmus při sexu. V souladu s tím by páry neměly být příliš nuceny mít děti, ale měly by si zachovat pohodlí, když jsou "zamilované", aby přinesly nejvyšší sublimaci. To pomůže produkovat spermie nejvyšší kvality.
Kromě toho mnoho párů věří, že po sexu by měl být použit polštář vysoko na ženských zádech, aby celé množství spermií mohlo proniknout a zvýšit tak nejvyšší možnost početí. I když to nebylo vědecky prokázáno, používá to mnoho párů, můžete se odkázat.
Co bych měl udělat, abych zvýšil své šance na početí?
Kromě stanovení plodné doby je třeba věnovat pozornost i řadě dalších záležitostí. Konkrétně:
Zdravé stravování usnadňuje početí.
- Měli byste proaktivně navštívit předporodní péči a zkontrolovat, zda pár nemá sociální onemocnění, genetická onemocnění atd. nebo nemoci, které mohou být přeneseny na jejich děti? Chybí mamince něco, co je potřeba doplnit?
- Přidejte potraviny pro zvýšení plodnosti . Dobrá strava pomůže produkovat zdravá vajíčka a spermie. Nejen, že to zvýší vaše šance na početí, ale také to pomůže vytvořit zdravé dítě později v životě.
- Pravidelně sportujte, udržujte si uvolněný a pozitivní psychický stav.
- Udělejte nějaké sexuální polohy, které pomohou dostat spermie hluboko dovnitř, jako jsou: Tradiční poloha, poloha "psa"...
- Vyloučení škodlivých potravin, kořeněných jídel, alkoholu, tabáku sníží mužské fyziologické hormony, sníží spermatogenezi a oslabí spermie.
Nejplodnější doba v měsíci je tedy do 6 dnů od ovulace, z toho 5 dnů před ovulací a 1 den se shoduje s ovulací. Nejúrodnější dobou dne je časné ráno. Kromě toho by páry měly omezit sex před tímto časem, aby se co nejlépe připravily na zdraví, frekvenci, ... na sex v době ovulace.
Doufejme, že výše uvedené sdílení o plodném čase pomůže párům určit jejich plodný čas, a tím rychle přidat nové členy. Přeji páru dobré zprávy co nejdříve.