Tipy pro kontrolu cervikálního hlenu, abyste mohli sledovat datum početí

V současné době existuje mnoho metod, které pomáhají předpovídat dobu ovulace, jako je použití ovulačních testovacích proužků. Ženské tělo má však také stejně přesný způsob předpovídání, který je zcela volný, což je pozorování cervikálního hlenu. Cyklické změny způsobené cervikálními sekrety jsou pro ženy jednoduchým a snadným způsobem, jak převzít kontrolu nad svými cykly a určit nejvhodnější dobu pro otěhotnění. Na rozdíl od teplotních změn, ke kterým dochází po ovulaci, změny cervikálního hlenu, ke kterým dochází několik dní před ovulací, předpovídají vhodnou dobu pro otěhotnění.

Jaká je role cervikálního hlenu?

Cervikální hlen je vylučován z děložního čípku a je stimulován hormonem estrogenem . S každým menstruačním cyklem se bude měnit množství a kvalita vylučovaného hlenu. Pozorováním této variace můžete předpovědět nejvhodnější den početí ve vašem cyklu.

Cervikální hlen působí jako bariéra pro spermie. Chrání děložní hrdlo a tvoří zátku pro uzavření cervikálního kanálu. Cervikální hlen působí jako strážce ženského reprodukčního systému. Spermie, které se uvolňují do pochvy, musí proplouvat děložním čípkem, cervikálním hlenem a do dělohy a poté do vejcovodů k oplodnění.

Ale během oplodnění se povaha a složení hlenu mění. Namísto toho, aby působil jako bariéra, může hlen pomoci a urychlit spermie skrz děložní čípek. Kromě toho hlen pomáhá prodloužit životnost spermií a umožňuje jim žít až 5 dní v těle ženy. Hlen dokonce funguje jako „jednotka pro screening spermií“ a zachycuje abnormální nebo ohnuté spermie.

Pozorováním hlenu může žena přesně určit správnou ovulační fázi zvyšuje její šance na otěhotnění. Změna hlenu udává, kolik dní do ovulace, a sex během této doby zajistí, že oplodnění proběhne hladce.

Ženy mohou toto množství hlenu sledovat hmatem nebo pozorováním. Prostředí v pochvě se mění s každou fází cyklu, budete se cítit suchá, mokrá nebo mokrá, to je také způsob, jak předpovědět, kdy ovulujete. Dalším způsobem je pozorování vzhledu hlenu na základě barvy (průhledný, průsvitný, mléčný, krémově bílý) a povahy (lepkavý, hladký, kluzký) hlenu, který lze předvídat.

Jak se mění hlen během každého cyklu?

Nejpřesnějším způsobem, jak rozpoznat změny cervikálního hlenu, je shromažďovat a denně pozorovat. Chcete-li to provést, musíte si umýt a osušit ruce a poté vložit prostředníček nebo ukazováček do pochvy a pokud možno jej přiblížit k děložnímu čípku. Odstraňte prst a pozorujte povahu vzorku vyvalováním tekutiny mezi palcem a ukazováčkem, stisknutím rukou k sobě a následným oddělením. Povahu cervikálního hlenu si také můžete všimnout, když k jeho otírání používáte toaletní papír. Existuje také několik dalších metod, jako je samovyšetření nebo použití tamponu , pokud se ujistíte, že stejnou metodu používáte každý den.

Po menstruaci: Množství hlenu je nejnižší a mnoho žen je během této doby velmi „suché“. Během několika dní se děložní výtok objeví hojnější, žlutější, tmavý nebo bílý a na dotek mírně lepkavý.

V den ovulace: Když vstoupíte do fáze ovulace, hlen se zvětší na objemu a vlhkosti. Barva hlenu může nyní připomínat krémově bílou.

Během ovulace: Ve dnech bezprostředně před ovulací bude množství hlenu nejvyšší a jeho povaha a barva bude podobná vaječného bílku. Když se objeví tento hlen, jste ve svých nejplodnějších dnech.

Po ovulaci: Po ovulaci se obsah tekutiny sníží a stane se hustší.

Mnoho žen si může myslet, že dívat se na kousek toaletního papíru nebo provádět vnitřní kontrolu těla je… „zvláštní“. Ale to je ten „nejpřirozenější“ způsob, jak člověku zkontrolovat menstruaci. Kontrola hlenu je způsob, jak si ženy mohou pomoci samy sobě, pomocí vlastních znaků předpovědět, kdy ovulují, pomoci si naučit se a vědět, kdy je největší pravděpodobnost otěhotnění.