Co je diabetes? Rizikové faktory diabetu, které byste měli znát

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) bude do roku 2030 mít cukrovku asi 400 milionů lidí. Jedná se o jednu ze tří nemocí, u kterých se má za to, že mají nejrychlejší nárůst. Ve Vietnamu byl také proveden průzkum v řadě velkých měst, výsledky ukazují, že prevalence cukrovky je také poměrně vysoká a má tendenci rychle narůstat. Jaké jsou rizikové faktory cukrovky, že lidí s tímto onemocněním tak rychle přibývá?

Diabetes je heterogenní metabolická porucha charakterizovaná hyperglykémií v důsledku poruch sekrece inzulínu, účinku inzulínu nebo obojího. Chronické vysoké hladiny glukózy po dlouhou dobu způsobují poškození mnoha orgánů, jako je srdce, krevní cévy, ledviny, oči a nervy. Jaké jsou rizikové faktory cukrovky? Existuje způsob, jak snížit riziko onemocnění? Pojďme to zjistit s blogem aFamilyToday prostřednictvím následujícího článku!

Co je diabetes? Projevy cukrovky

Diabetes mellitus je onemocnění charakterizované chronickou hyperglykémií spojenou s poruchami metabolismu sacharidů , lipidů a proteinů v důsledku abnormalit sekrečního aparátu inzulínu, účinků inzulínu samotného nebo obojího, což způsobuje poškození těla. orgány jako srdce, cévy, ledviny, oči, nervy.

Projevy diabetu v časných stadiích je obtížné identifikovat, protože onemocnění nemá žádné typické znaky a lze jej snadno zaměnit s příznaky jiných onemocnění. Pokud si však dáváme opravdu záležet a dbáme na své zdraví, můžeme cukrovku odhalit velmi brzy. Včasné odhalení a včasná a nepřetržitá léčba onemocnění pomůže snížit riziko závažných komplikací. Mezi časné příznaky cukrovky patří:

  • Žízeň a pijte hodně vody: Lidé s cukrovkou budou pociťovat žízeň více než obvykle.
  • Časté močení a zvýšený výdej moči: Močení více s větším množstvím moči než obvykle, kvalita moči je normální, moč není bolestivá.
  • Jezte hodně: Množství glukózy v krvi lidí s diabetem je velmi vysoké, ale nemůže vstoupit do buněk a provádět energetický metabolismus. Proto bude pacient často pociťovat hlad a hodně jíst.
  • Hubnutí: Tělo nemůže využívat glukózu jako energii. Tuk tedy bude alternativním zdrojem pro tvorbu energie pro činnost těla. To vede k náhlému úbytku hmotnosti, který vede k hubnutí pacienta. 

Kromě toho mají lidé s cukrovkou i další projevy, jako je zhoršené vidění, zánět dásní, výskyt mnoha tmavých skvrn, dlouho se hojící rány, erektilní dysfunkce nebo kardiovaskulární onemocnění, glomerulus… v těžkém stadiu.

Hodně jíst, hodně pít, hodně močit, hubnout jsou příznaky cukrovky

Rizikové faktory pro diabetes

Rizikové faktory diabetu 1

Beta buňky pankreatu jsou zničeny, což vede k úplnému nedostatku inzulínu. Beta buňky jsou ničeny imunitními mediátory různou rychlostí. Rychle destruktivní forma je nejčastěji pozorována u dětí, ale může se objevit i u dospělých. Pomalu destruktivní forma, která je běžná u dospělých, se nazývá latentní autoimunitní diabetes dospělých. 

Rizikové faktory diabetu 1. typu se stále zkoumají. Prostřednictvím mnoha průzkumů však vědci našli řadu problémů, které pravděpodobně souvisejí s mechanismem onemocnění takto:

  • Rodinná anamnéza: Mít člena rodiny s diabetem 1. typu mírně zvyšuje riziko rozvoje onemocnění. 
  • Infekce virem Coxsackie a zarděnky: Toto je považováno za spouštěč zánětu pankreatických beta-buněk.
  • Lidé mladší 30 let: Lidé s diabetem 1. typu jsou obvykle mladší 30 let.
  • Existují smíšená autoimunitní onemocnění .

Rodinná anamnéza jako rizikový faktor diabetu

Rizikové faktory diabetu 2

Zde jsou některé rizikové faktory pro diabetes 2.

  • Genetické faktory: Genetické faktory hrají roli v inzulínové rezistenci. Rodiny s rodiči a prarodiči s diabetem 2. typu také zvyšují riziko cukrovky v pozdějších generacích.
  • Těhotenská cukrovka u žen v anamnéze: Těhotenská cukrovka je formou diabetu během těhotenství, obvykle se objevuje ve 4. až 9. měsíci těhotenství. Pokud jste někdy měla těhotenskou cukrovku, měla byste si pravidelně kontrolovat hladinu cukru v krvi, protože je rizikovým faktorem pro cukrovku 2. typu. 
  • Nezdravá strava: Konzumace příliš velkého množství potravin obsahujících sacharidy, lipidy, bílkoviny nebo pití příliš velkého množství alkoholických nápojů také zvyšuje riziko diabetu 2. typu.
  • Omezení pohybu: Omezený pohyb zde znamená, že příliš dlouho sedíte nebo ležíte. Například sedíte v práci, sedíte při studiu ve škole nebo doma, sedíte a díváte se dlouho na televizi, aniž byste vstali.
  • Obezita : Podíl obézních lidí s diabetem 2. typu je vyšší než u lidí s normální hmotností. 

Lidé, kteří jsou obézní, mají vyšší rizikové faktory cukrovky

Kromě toho některé další faktory, jako je kouření, pokročilý věk, vysoký krevní tlak, zhoršená glukózová tolerance... také zvyšují riziko diabetu 2. typu.

Některé zdravé životní návyky ke snížení rizika onemocnění

Podle doporučení Světové zdravotnické organizace (WHO) by každodenní strava měla dodržovat následující zásady: 

  • Přidejte různé potraviny, jako je zelenina, fazole a ovoce. Denně byste měli sníst alespoň 400 g zelené zeleniny a ovoce. Upozorňujeme, že brambory, sladké brambory, maniok nebo škrobové hlízy nejsou zahrnuty do tohoto čísla.
  • Příjem glukózy prostřednictvím nápojů, potravinářských koření, sladkých sirupů by neměl překročit 10 % celkové denní spotřeby energie.
  • Celková energie tuků nepřesahuje 30 %, z toho nasycené tuky jako živočišný tuk, kokosový olej, máslo nepřesahuje 10 %, tuk obsažený ve fast foodech nepřesahuje 1 %, protože tyto tuky jsou velmi nezdravé.
  • Alkohol by se neměl používat. Pokud používáte, používejte pouze 1 šálek/den (ženy) a 2 šálky/den (muži). Zejména těhotné a kojící ženy absolutně nesmějí pít alkohol.

Pohybový režim, zvýšená fyzická aktivita je účinnou metodou k vyrovnání energie a také k prevenci cukrovky, vysokého krevního tlaku a srdečních chorob. Cvičení nejen pomáhá snižovat riziko onemocnění, ale také pomáhá udržovat tělo zdravé, zlepšuje funkci dýchacího a oběhového systému a posiluje imunitní systém. Mezi sportovní metody patří: rychlá chůze, pomalá chůze, běh, plavání, aerobik, jízda na kole...

Cvičení pomáhá udržovat tělo zdravé a zabraňuje cukrovce

Výše uvedený článek na blogu aFamilyToday Blog nastínil rizikové faktory cukrovky . Ať už však patříte mezi osoby s rizikovými faktory nebo ne, stále musíte docházet na pravidelné kontroly a hodnocení svého osobního zdraví a udržovat zdravý životní styl. 


Leave a Comment

Návod, jak bezpečně a efektivně používat inzulínové pero

Návod, jak bezpečně a efektivně používat inzulínové pero

Kompletní průvodce nejnovějšími inzulínovými pery pro rok 2024. Naučte se správně aplikovat inzulín pomocí moderních technologií, optimalizujte léčbu diabetu a zlepšete kvalitu života.

Stroj na měření hladiny glukózy v krvi bez odběru krve a věcí, které je třeba poznamenat

Stroj na měření hladiny glukózy v krvi bez odběru krve a věcí, které je třeba poznamenat

Testery glukózy v krvi bez odběru krve byly vytvořeny, aby pomohly diabetikům snadno sledovat hodnoty cukru v krvi. Je to kvůli pohodlí a bezpečnosti, že zařízení je vyhledáváno mnoha lidmi, aby sloužilo zdravotní péči.

Mohou diabetici pít C šumivý? Poznámky k pití C šumivé

Mohou diabetici pít C šumivý? Poznámky k pití C šumivé

Šumivé přípravky C jsou jedním ze známých způsobů, jak doplnit vitamín C, aby pomohl zlepšit odolnost a pomohl v boji proti řadě nemocí. Jak je to tedy s lidmi s cukrovkou? Mnoho pacientů se ptá: „Může cukrovka pít C šumivý?“. Chcete-li odpovědět na tuto otázku, připojte se k blogu aFamilyToday a přečtěte si článek níže.

Podrobný návod, jak používat glukometr Accu Chek

Podrobný návod, jak používat glukometr Accu Chek

Tester glukózy v krvi Accu Chek je oblíbeným produktem pro testování hladiny glukózy v krvi na trhu. Podívejte se, jak správně používat glukometr Accu Chek přímo zde.

Jak uchovávat inzulínová pera a poznámky při používání

Jak uchovávat inzulínová pera a poznámky při používání

Cukrovka je onemocnění, které je kvůli nesprávné stravě stále více náchylné na všechny věkové kategorie. Inzulínová pera nabízejí důležité řešení při léčbě cukrovky. Mnoho lidí však stále neví, jak inzulinová pera skladovat a na co si dát při používání pozor.

Mohou lidé s cukrovkou jíst křupavé tomel?

Mohou lidé s cukrovkou jíst křupavé tomel?

Tomel je ovoce sladké a lahodné chuti, proto ho miluje mnoho lidí. Ačkoli existuje mnoho zdravotních výhod, ale tomel je sladký, mohou lidé s cukrovkou jíst křupavé tomel?

Mohou diabetici jíst špenát? Jakou zeleninu by měli diabetici jíst?

Mohou diabetici jíst špenát? Jakou zeleninu by měli diabetici jíst?

Zelená zelenina je považována za dobrou pro zdraví diabetiků. Jakou zeleninu by měli jíst lidé s cukrovkou? Mohou diabetici jíst špenát? Blog aFamilyToday s vámi prozkoumá zeleninu vhodnou pro diabetes.

Jak moc diabetes 3. typu ukazuje na nebezpečný stav?

Jak moc diabetes 3. typu ukazuje na nebezpečný stav?

Cukrovka obecně a cukrovka 3. typu zvláště jsou nebezpečná onemocnění. Průběžné sledování indexu diabetu 3. typu vám proto pomůže mít včasný léčebný plán a kontrolovat vývoj onemocnění.

Odpověď: Mohou lidé s cukrovkou jíst chleba?

Odpověď: Mohou lidé s cukrovkou jíst chleba?

Dieta pro pacienty s diabetem hraje důležitou roli ve výsledku léčby onemocnění. Takže otázkám, jako zda můžete jíst chléb s cukrovkou, není věnována velká pozornost.

Charcot nohy u diabetiků

Charcot nohy u diabetiků

Charcot foot je nebezpečná diabetická komplikace, multifaktoriální povahy, takže je obtížně kontrolovatelná. Lidé s diabetem proto musí dobře rozumět, aby zvýšili povědomí o prevenci této komplikace.

Jak vybrat správné místo vpichu inzulínu?

Jak vybrat správné místo vpichu inzulínu?

Diabetici si musí pravidelně píchat inzulín bez návštěvy lékaře. Znalost správného místa vpichu inzulínu tedy přinese nejúčinnější.

Otázka: Mohou diabetici jíst sýr?

Otázka: Mohou diabetici jíst sýr?

Mohou diabetici jíst sýr? To je otázka, kterou si na toto oblíbené nutriční jídlo klade mnoho lidí. Chcete-li se dozvědět více, sledujte blog aFamilyToday prostřednictvím článku níže!

Co jsou ketony? Co znamená test ketonů v moči?

Co jsou ketony? Co znamená test ketonů v moči?

Co jsou ketony? Proč je důležité pravidelně kontrolovat výše uvedené ukazatele v těle? Zjistěte, jaký je KET neboli index ketonů v moči přímo zde.

Co je diabetes? Rizikové faktory diabetu, které byste měli znát

Co je diabetes? Rizikové faktory diabetu, které byste měli znát

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) bude do roku 2030 mít cukrovku asi 400 milionů lidí. Jedná se o jednu ze tří nemocí, u kterých se má za to, že mají nejrychlejší nárůst. Ve Vietnamu byl také proveden průzkum v řadě velkých měst, výsledky ukazují, že prevalence cukrovky je také poměrně vysoká a má tendenci rychle narůstat. Jaké jsou rizikové faktory cukrovky, že lidí s tímto onemocněním tak rychle přibývá?

Mohou lidé s těhotenskou cukrovkou jíst chléb? Jaký druh bych měl jíst?

Mohou lidé s těhotenskou cukrovkou jíst chléb? Jaký druh bych měl jíst?

Během těhotenství je riziko těhotenské cukrovky u některých těhotných žen nevyhnutelné. Výběr potravin hraje důležitou roli při minimalizaci dopadu gestačního diabetu. Může tedy těhotenská cukrovka jíst chleba?

Top 4 nejlepší domácí glukometry dnes

Top 4 nejlepší domácí glukometry dnes

Domácí glukózový tester je zdravotnický prostředek používaný k pravidelnému a rychlému měření hladiny cukru v krvi bez nutnosti návštěvy nemocnice.

Diabetické vředy: Pochopení práva na zlepšení léčby

Diabetické vředy: Pochopení práva na zlepšení léčby

Diabetický vřed je fráze pro diabetiky docela známá. Jedná se o komplikaci, která je snadno patrná jak u lidí s dlouhodobým diabetem 1. i 2. typu. Správné pochopení diabetických vředů pomůže zlepšit léčbu a také se vyhnout komplikacím z těchto ran.

Měli by diabetici jíst bílé pečivo?

Měli by diabetici jíst bílé pečivo?

Cukrovka je chronické onemocnění, lidé s cukrovkou mají spoustu omezení jak ve stravě, tak i v aktivitách. Proto je vždy důležité si to před jídlem pečlivě zjistit, aby byl krevní cukr vždy dobře kontrolován. Měli by tedy diabetici jíst bílé pečivo?

Diabetes řešení: Kolik typů inzulínových per existuje?

Diabetes řešení: Kolik typů inzulínových per existuje?

Diabetici musí kontrolovat hladinu cukru v krvi, aby zůstali zdraví. A inzulínová pera jsou vnímána jako jejich řešení. Kolik typů inzulínových per je na současném trhu? Ceny a použití se budou lišit v závislosti na typu pera.

Top 5 nejkvalitnějších tlakoměrů Omron a testerů krevního cukru

Top 5 nejkvalitnějších tlakoměrů Omron a testerů krevního cukru

Glukoměry a tlakoměry jsou zdravotnická zařízení, která je potřeba vybavit v domácnosti. Zde je top 5 nejmodernějších tlakoměrů Omron a testerů krevního cukru.

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.

Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence

Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence

Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.