Příčiny poporodní deprese u matek

Poporodní deprese je psychické onemocnění, kdy matka prochází těhotenstvím a překonává tlak a únavu. Většina matek po porodu má příznaky poporodní deprese, od mírných až po těžké. Pojďme zjistit příčiny deprese, abychom měli způsob, jak předcházet a překonat ji. 

V současné době, kdy je život stále modernější, se zvyšuje riziko poporodních depresí maminek, kdy maminky právě čelily tlaku práce, rodiny a péče o miminko. Rodinní příslušníci by měli v tomto období věnovat mamince zvláštní pozornost a péči, aby těžké období po porodu překonala lehce a šťastně.

Co je poporodní deprese? Důvod, proč má matka tuto nemoc

Poporodní deprese je v dnešní době častým jevem

Poporodní deprese je nebezpečné onemocnění, které přímo ovlivňuje psychiku a zdraví matky. V současné době je tento stav zcela běžný a patří na špici nejnebezpečnějších poporodních onemocnění, se kterými se maminky často setkávají. Nemoc se projevuje psychickými změnami a emočními poruchami, v hlavě se tvoří negativní myšlenky.

Mezi běžné příčiny deprese patří:

• Po porodu se hormony v těle matky nevrátily do rovnováhy, čímž se endokrinní porucha v těle matky zesílila. To nepříznivě ovlivňuje zdraví a matku to unavuje, špatně spí a je podrážděná.
• Ztráta krve a síly po porodu matku vyčerpává, ale přesto, že musí kojit a starat se o malé dítě, je matka zranitelná vůči psychickému tlaku, stresu a dlouhodobému stresu. Zejména u mladých matek, které nemají zkušenosti s výchovou dětí, jsou snadno zmatené a vytvářejí depresivní a osamělé myšlenky. 
• Rodina není šťastná, když je manžel lhostejný nebo je ekonomický tlak silný, když se objeví nový člen, kvůli kterému je matka vždy v smutném stavu, a tím je riziko deprese matky vyšší a nebezpečnější.
• Slabý zdravotní stav v důsledku nedostatečné péče, jídla a odpočinku způsobuje vyčerpání matčina těla, ztrátu mléka, deprese a únavu, což vede k emoční nestabilitě, která je známkou bez života, riziko poporodní deprese.

U žen s mírnou depresí, jako je únava, nespavost a vysazení mléka poprvé po porodu, může být rychle překonána po několika týdnech porodu.

Matky s depresí nebo špatným zdravotním stavem v anamnéze však mohou trpět vážnými následky, jako je podvýživa, ztráta hmotnosti, nervové zhroucení, paranoidní myšlenky a snadno vést k nebezpečnému chování. , sebepoškozování.

Noviny také pravidelně přinášejí zprávy o následcích matek s těžkými depresemi, sklonem k násilí a jednání, které ohrožuje sebe i své děti. 

Manžel a rodina jsou pevnou oporou pro maminky po porodu

Způsoby, jak předcházet poporodní depresi 

Od pochopení příčin deprese a vážných následků na zdraví a psychiku těhotných žen po porodu by rodinní příslušníci a zejména manželé měli aplikovat následující metody k jejich prevenci: této nebezpečné nemoci.

Během porodu se dobře starejte o svou matku

Délka pobytu každé těhotné ženy obvykle trvá od několika týdnů do několika měsíců v závislosti na zdravotním stavu každé osoby. Během této doby by matka měla omezit intenzivní pohyb, nechat rodinu, aby se o péči o dítě podělila, aby měla po porodu prostor pro odpočinek a regeneraci.

Udržet matku šťastnou a v pohodě, žádný tlak na výchovu dětí a ekonomiku v rodině. 

Pečlivě o rodičku pečujte, aby nedošlo k poporodním gynekologickým infekcím nebo poporodním komplikacím, které vyčerpávají psychickou labilitu a zdraví matky. 

Mějte vědeckou a výživnou dietu

Všichni by měli sdílet péči o matku a dítě během porodu

Výživu nelze ignorovat v žádném věku, zvláště u těhotných žen, které prošly nebezpečným a vyčerpaným porodem. 

Po porodu by matka měla doplnit celou škálu živin, zejména vitamíny a minerály, jako je vitamín C a železo, aby matka rychle získala zdraví a odolnost.

Vytvořte bezpečné a bezpečné psychologické místo pro maminky

Po porodu se maminky často cítí depresivní a osamělé kvůli hormonálním a hormonálním změnám v těle. Matky proto potřebují silnou psychickou podporu, aby rychle znovu získaly životní rovnováhu.

Dá se říci, že pro matku je nejlepší oporou manžel, potom členové rodiny a přátelé. Každý by měl trávit čas mluvením, péčí a sdílením domácích prací a péče o děti, aby pomohl matkám rychle překonat počáteční poporodní depresi . 

Zejména by měla podporovat a sdílet nejistoty po porodu jako je zhoršená krása, nekontrolované přibírání na váze... Pokud tedy matka hodlá zhubnout, rodina by ji měla podpořit a pomoci sestavit plán.Nejúčinnější hubnutí a obnova krásy plán.