Příčiny stařeckých skvrn se objevují brzy

Stařecké skvrny jsou běžným stavem, se kterým se setkává mnoho lidí středního a staršího věku, a je to považováno za signál, že vstupují do stadia stárnutí. Ačkoli si mnoho lidí myslí, že tento jev je běžný pouze u lidí středního věku, nyní musí mnoho mladých lidí čelit stařeckým skvrnám, které se objevují brzy.

Zpočátku bude vaše pokožka vykazovat známky natahování, na některých místech na těle se objevují tmavé skvrny, které způsobují, že se na kůži stávají tmavší skvrny. Jaký je důvod k tomu? Pojďme se naučit a vyhnout se této situaci s Blog aFamilyToday!

Příčiny stařeckých skvrn se objevují brzy

Pokud jste mladý člověk, ale na kůži se vám již objevily stařecké skvrny, zvažte, zda jste se setkali s následujícími důvody.

Zůstaňte často dlouho vzhůru

Část mladých lidí dnes kvůli tlaku práce a studia považuje ponocování za normální zvyk. Ponocování a pozdní spánek rozruší den a noc, naruší přirozené biologické hodiny těla, negativně ovlivní fungování orgánů v těle, zejména imunitního systému.

Pod buněčnou vrstvou epidermis se nachází protilátková bariéra, která chrání pokožku před škodlivými vlivy vnějšího prostředí. Proto při pravidelném ponocování dochází k oslabení aktivity imunitních buněk, což způsobuje předčasné stárnutí pokožky, zranitelnost a vznik ošklivých stařeckých skvrn.

Zůstat dlouho vzhůru a spát pozdě naruší den a noc a naruší přirozené biologické hodiny

Žádné cvičení

Nečinnost zpomalí metabolické aktivity v těle, což vede k hromadění více a více toxinů, čímž se zvyšuje riziko stařeckých skvrn. Zároveň pokud sedíte v klidu a necvičíte, zvyšuje to i riziko zácpy  – příčina stařeckých skvrn horší.

Špatně fungující játra

Podle tradiční medicíny, pokud játra nepracují efektivně, může to způsobit ztrátu krve a čchi. Kromě toho jsou játra také zodpovědná za čištění a detoxikaci těla, takže když jsou játra oslabená, tělo hromadí mnoho toxinů, které vytvoří podmínky pro tvorbu stařeckých skvrn a pupínků .

Oslabená játra vytvoří podmínky pro vznik stařeckých skvrn

Používání drog a kosmetických přípravků

Při dlouhodobém užívání konkrétních léků se snižuje detoxikační a vylučovací schopnost těla, mohou se hromadit toxiny a v mladém věku způsobit nevzhledné hnědé skvrny. 

Kůži navíc poškozují nejen nové léky, ale k podobným následkům vede i kosmetika při nesprávném použití. Ve skutečnosti AHA a BHA v těchto produktových řadách často činí pokožku citlivější, zejména s tenkou a slabou pokožkou, takže u uživatelů zvýší riziko předčasných stařeckých skvrn.

Vystavení přímému slunečnímu záření

Ultrafialové paprsky slunce (také známé jako UV paprsky) mohou peroxidovat lipidy ve struktuře buněčné membrány, vytvářet volné radikály a stimulovat melanocyty ke zvýšení produkce melaninu - základního faktoru. Zejména pro ty z vás, kteří mají slabý stav pokožky nebo nezdravý životní styl, který snižuje schopnost pokožky vylučovat melanin, čím vyšší je akumulace tohoto pigmentu, tím více se objevují nevzhledné stařecké skvrny a způsobují hubnutí pokožky. váš vzhled bude méně zářivý i v mladém věku.

Sluneční záření zvyšuje hustotu pigmentu melaninu

Jak předcházet časnému výskytu stařeckých skvrn

Stařecké skvrny sice nejsou nebezpečné pro naše zdraví, ale také negativně ovlivňují náš vzhled. "Prevence je lepší než léčba", takže byste také měli znát způsoby, jak zabránit vzniku stařeckých skvrn, abyste chránili komplexní zdraví pokožky.

• Ochrana pokožky před sluncem: Noste dlouhé oblečení, klobouky, sluneční brýle a nevycházejte ven na polední slunce, kdy je UV záření nejvyšší. Při pobytu venku používejte opalovací krémy s SPF vyšším než 30, bez ohledu na to, zda je zataženo nebo deštivo.
• Vybudujte si zdravý životní styl: Omezte ponocování, pravidelně cvičte, sportujte a nevystavujte tělo příliš dlouho stresu a tlaku.
• Používejte hydratační krém na pokožku: Antioxidanty v hydratačním krému proniknou do pokožky a pomohou odstranit nahromaděné toxiny, čímž se sníží riziko kožních skvrn. Kromě toho tyto produkty také přidávají základní živiny, které pomáhají udržovat pokožku zdravou a jasnou.
• Pijte dostatek vody: Pitná voda je nejjednodušší, ale nejúčinnější způsob, jak udržet pokožku zdravou a krásnou, omezit suchost a předejít dalším problémům souvisejícím s pokožkou.
• Používejte potraviny, které jsou dobré pro pokožku: Suroviny, jako je tuňák nebo čerstvá zelenina, vám pomohou kontrolovat stařecké skvrny tím, že dodají pokožce velké množství živin, jako jsou vitamíny C, A, E, antioxidanty, mastné kyseliny a zejména selen . Tyto látky ochrání vaše kožní buňky před negativním působením volných radikálů, čímž zlepší tvorbu nevzhledných hnědých skvrn.

Pitná voda je nejjednodušší, ale nejúčinnější způsob, jak udržet pokožku zdravou

Malé a velké stařecké skvrny na kůži jsou obvykle stavem, který se vyskytuje u subjektů středního věku, ale nyní jim musí čelit i mnoho mladých lidí. Výše uvedené jsou příčiny vedoucí k časnému výskytu fenoménu stařeckých skvrn a také účinné způsoby, jak jim předcházet. Doufám, že prostřednictvím tohoto článku budete vědět, jak chránit svou pokožku a mít vždy zářivý a zdravý vzhled!