Co je to smíchová deprese? Účinná léčba syndromu deprese smíchu

Když se řekne deprese, mnoho lidí si často vybaví výrazy smutku, apatie, zoufalství, osamělosti nebo deprese. Kromě toho existuje syndrom, který mnoho lidí nezná, a to syndrom deprese smíchu. Co je tedy smějící se deprese? Jaké jsou příznaky nemoci a jaké jsou způsoby léčby deprese ze smíchu?

Kromě zodpovězení otázky, co je úsměvná deprese, pojďme s Blog aFamilyToday zjistit: Co způsobuje syndrom úsměvné deprese? Jaké jsou výmluvné znaky? A kdo s největší pravděpodobností touto nemocí onemocní? Odtud najděte správnou léčbu úsměvné deprese.

Co je to smíchová deprese?

Deprese je považována za duševní chorobu, díky níž je postižený vždy ve stavu únavy, smutku, deprese a zoufalství. Deprese smíchu je také známá jako úsměvná deprese. Smějící se deprese je emoční porucha známá také jako atypická deprese, perzistentní depresivní porucha (PDD).

Syndrom smějící se deprese je termín používaný k popisu lidí, kteří se snaží skrývat své skutečné pocity.Zdá se, že jsou vždy šťastní, optimističtí a milují život ve všech životních situacích. Venku je vždy šťastný, ale uvnitř pacienta je vnitřní neklid, pocit viny, pesimismus ohledně budoucnosti.

U lidí s depresí je jejich projev často náladový, depresivní, unavený, nedostatek vitality, postupně ztrácející zájem o okolní aktivity, nechce se s nikým mluvit ani se stýkat. Pokud jde o pacienta s usměvavou depresí, pacient vždy skrývá své emoce, čímž se nemoc stává závažnou a potenciálně nebezpečnou.

Smějící se deprese je proto ve srovnání s jinými formami deprese považována za vážnou a nebezpečnou duševní chorobu. Pokud pacient není včas odhalen a léčen, upadne do extrémního zoufalství, možná pomýšlí na sebevraždu. I to je syndrom, který z pacienta dělá zátěž pro rodinu i celou společnost.

Co je úsměvná deprese?

Známky úsměvné deprese

Pokud se jen podíváte na celkový vzhled, lidé s usměvavou depresí nemají vůbec žádné známky nebo příznaky. Venku kolem nich jsou úsměvy, radost, optimismus a štěstí, díky kterým si jejich okolí myslí, že mají velmi dobrý život.

Ale uvnitř musí člověk trpící usměvavou depresí trpět hodně bolestí, psychickou bolestí a neustále musí uvnitř bojovat. Tyto věci se zřetelně projevují pouze tehdy, když se tváří sami sobě, aniž by o tom kdokoli věděl.

Některé příznaky syndromu deprese smíchu:

• Přestože je duch optimistický, veselý a šťastný, je snadné náhle změnit náladu, snadno zaměnit s bipolární poruchou .
• Ztráta zájmu o činnosti, které je dříve bavily, pokles dynamiky, pokles nadšení pro studium a práci.
• Máte poruchu spánku, špatně spíte, máte nespavost nebo příliš mnoho spíte.
• Na konci dne se často cítí unavený, vyčerpaný, bez zjevné příčiny bez energie.
• Když se účastníte schůzek, diskuzí nebo rozptýlení, cítíte se prázdní a neschopní na nic myslet.
• Změny chuti k jídlu, hmotnosti.
• Unavený, letargický.
• Nebo pocit beznaděje: Pocity viny, sebeobviňování, sebelítost kvůli minulým chybám, pocity bezcennosti a ztráty víry v život.

Porucha spánku je jedním z nejviditelnějších příznaků úsměvné deprese

Příčiny úsměvné deprese

Příčina úsměvné deprese je stále kontroverzní a pouze předpokládaná. Podle některých studií je však hlavní příčinou úsměvné deprese nedostatek přenašečů v mozkovém systému a především serotoninu. Kromě toho existuje řada dalších faktorů, které se kombinují, jako je genetika, životní prostředí, psychosociální ...

Kromě toho existuje mnoho důvodů, proč se lidé s depresí usmívají a tají svou nemoc a nechtějí se o ni podělit. Může to být chtít chránit své soukromí, aby se zabránilo úsudku společnosti. Zde jsou důvody, proč pacienti nechtějí, aby ostatní věděli o jejich stavu a akceptovali život s nemocí, jako jsou:

Strach z toho, že se stanou přítěží pro své blízké: Deprese a pocity viny jdou často ruku v ruce. Lidé trpící úsměvnou depresí se proto nechtějí zatahovat a vytvářet žádnou zátěž pro své okolí. Proto nevědí, jak požádat o pomoc zvenčí, a tak vnitřní boj vždy udržují v sobě.

Hanba: Mnoho postižených považuje depresi za projev slabosti, své slabosti a věří, že pouhý pokus dostat se ze situace je může dostat z cesty. Samy se však často nedokážou dostat ven a vždy je s nimi něco v nepořádku. Lidé s depresí se zároveň často obávají, že když promluví, lidé se jim budou smát a využijí této slabosti k tomu, aby jim ublížili.

Popírání pravdy: Podle statistik ze studií se více než 50 % lidí s depresí směje popírá, že jsou v depresi. Věří, že jen stále se usmívat, ukazovat se vždy šťastní, není depresivní a nutí se, aby nebyli v depresi. Mnoho lidí si nepřipouští, že je s nimi něco v nepořádku.

Perfekcionismus: Perfekcionisté požadují, aby vše kolem nich i oni sami byli perfektní. Proto, i když jsou v depresi, stále se snaží zamaskovat své štěstí, aby zakryli bolest nebo problém, který mají. Domnívají se proto, že přiznání samotné deprese znamená, že jejich život již není dokonalý a nemohou se s tím smířit.

Neskutečné štěstí: S rozmachem sociálních sítí je mnoho lidí používá k zveřejňování obrázků, které ukazují, jak jsou úspěšní, jak jsou šťastní. To dává lidem nerealistické, neviditelné štěstí, které u mnoha lidí zkresluje představu štěstí. Díky tomu lidé v depresi věří, že jsou jediní, kdo mají psychické problémy, cítí se izolovaní a ještě více se bojí o svém stavu mluvit, což nemoc zhoršuje a zhoršuje.

Lidé s usměvavou depresí vždy popírají, že jsou zdraví

Jak léčit úsměvnou depresi

Stejně jako mnoho jiných typů deprese je i úsměvná deprese léčitelná. Odhalit a diagnostikovat usměvavou depresi je však poměrně obtížné, protože mnoho lidí neví, že trpí úsměvnou depresí, nebo svou nemoc záměrně tají a nevyhledává pomoc zvenčí.

Proto, aby bylo možné najít vhodnou a účinnou léčbu úsměvné deprese, je třeba, aby pacienti sdíleli a přijali, že touto nemocí trpí a je třeba je léčit, aby se vyhnuli špatnému postupu nemoci. Zde jsou některé způsoby léčby deprese smíchu:

• Psychoterapie: Pokud máte podezření nebo zjistíte, že vy nebo váš blízký máte úsměvnou depresi, navštivte psychiatra, který vás vyšetří, diagnostikuje a stanoví léčebný plán vhodný pro váš aktuální stav. U mírné deprese mohou lidé s depresí začít s psychoterapií pod vedením a pomocí psychologa, která jim pomůže uvolnit a ovládat své emoce a psychické zdraví.
• Léky: U středně těžké nebo těžké deprese lékař předepíše léky jako první volbu lidem s depresí. V této době lékař vytvoří specifický léčebný plán pro každou fázi a pacient musí postupovat. Vyhněte se užívání sedativ nebo prášků na spaní bez rady lékaře.
• Vytváření zdravého životního stylu: Dodržování zdravého životního stylu bude odrazovým můstkem k posílení duševního zdraví, které pacientům pomůže rychle se zotavit, například jíst vědecky, cvičit nebo sportovat, snažit se vytvořit si zvyk spát včas a mít dostatek spánku… se zdravým tělo, mysl bude zdravá a vyrovnaná.

Vytvořte si zdravý životní styl cvičením

Život má vždy své vzestupy a pády, proto se naučme přijímat své skutečné pocity a sdílet je se svými blízkými, abychom se vyhnuli psychickým nemocem, jako je úsměvná deprese, Naděje S informacemi ve výše uvedeném článku pomohly čtenářům odpovědět na otázku, co je úsměvná deprese a získat více znalostí o metodách léčby úsměvné deprese.