La vichyssoise és una rica sopa de patates que es serveix freda. Alguns restaurants serveixen vichyssoise en un bol posat sobre un altre bol de gel picat. Encara que no cal que siguis tan elaborat, sempre serveix la teva vichyssoise ben refreda amb una guarnició de cibulet picat.
Temps de preparació: 10 minuts, més de 2 a 3 hores de refrigeració
Temps de cocció: 50 a 60 minuts
Rendiment: 6 porcions
4 porros mitjans
1 ceba petita
2 cullerades de mantega
3 tasses de brou de pollastre
1 1/2 lliures de patates (unes 3 mitjanes)
Sal al gust, aproximadament 1/2 a 3/4 culleradeta
1/8 culleradeta de pebre blanc
1 1/4 a 1 1/2 tasses de crema o mitja i meitat
Cibulet picat
Talleu a rodanxes fines només la part blanca dels porros.
Descarta la part verda.
Talleu la ceba a rodanxes fines.
En una olla gran a foc mitjà-baix, foneu la mantega.
Afegiu-hi els porros i la ceba.
Sofregiu, remenant de tant en tant, fins que estigui lleugerament daurat, uns 10 a 15 minuts.
Peleu i talleu les patates a rodanxes fines.
Afegiu el brou i les patates a l'olla.
Augmentar el foc a mitjà i portar a ebullició.
Cuini a foc lent, parcialment tapat, fins que les patates estiguin tendres, uns 25 a 30 minuts.
Tritureu la sopa per lots en un processador d'aliments o batedora fins que quedi suau.
Alternativament, si teniu una batedora de mà, deixeu la sopa a l'olla i barregeu-la.
Transferiu la sopa a un bol gran.
Afegiu sal al gust i pebre.
Diluir amb nata i remenar per barrejar.
Refredar a fons, almenys 2 hores.
Serviu-ho guarnit amb cibulet picat.
Quan parleu amb el vostre metge sobre una dieta sense blat, podeu provar algunes altres proves a més de la prova de ressonància magnètica nuclear (RMN). Aquestes proves indiquen el vostre factor de risc de patir malalties del cor sense dir-vos si les vostres artèries estan obstruïdes. Porta aquesta llista amb tu quan vagis al teu metge. […]
El llenguatge que feu servir per descriure un vi comença amb els vostres propis pensaments mentre tasteu el vi. Així, el procés de tast d'un vi i el procés de descripció del mateix s'entrellacen. Tot i que el tast de vins implica examinar el vi visualment i olorar-lo, així com tastar-lo, aquests dos primers passos són una brisa […]
Igual que els seus homòlegs de sucs saludables, els batuts es poden fer amb una àmplia gamma de fruites i verdures fresques i orgàniques. Però els batuts es diferencien dels sucs de dues maneres importants: en primer lloc, estan fets amb tota la fruita o verdura, de manera que mantenen l'aigua pura, els nutrients i la fibra. En segon lloc, molts més naturals i saludables […]
Optar per fer els vostres propis batuts i sucs vol dir que esteu començant de nou. Els sucs i batuts comercials, ja siguin comprats a la vostra botiga de queviures o en un bar de sucs, encara són millors per a vosaltres que el menjar ferralla i els refrescos, però fer els vostres propis us permet tenir el control total del que passa […]
Aquesta recepta de 3 ingredients per a galetes de mantega de cacauet sense gluten no podria ser més fàcil de fer. Només has d'encendre el forn, treure un bol, una cullera de fusta i una safata per a galetes, i estàs en camí d'una deliciosa delícia! Temps de preparació: 5 minuts Temps de cocció: 20 minuts Rendiment: 24 galetes 2 ous 1 tassa […]
Els consells sobre una bona alimentació poden ser molt confús. Com saps què necessites per a una dieta paleo? Bé, això pot ser difícil de desxifrar. Només cal que navegueu per les portades de les revistes a la caixa per veure tot el conflicte: baix en carbohidrats, sense carbohidrats, baix en greixos, vegetarià, vegà, sense fruita. Què passa després: sense menjar? No hi ha aire? […]
La majoria de salses comprades a la botiga tenen massa sucre i vinagre, de manera que no són tan bones per als diabètics com la varietat casolana. Per què molestar-se amb aquestes versions quan és tan fàcil crear la teva? Tot i que salsa vol dir simplement "salsa", estareu d'acord que aquestes receptes de salsa no tenen un gust senzill. Afegiu els condiments de salsa estàndard […]
Cuinar amb suc casolà fresc és una manera saborosa de reduir calories i greixos a les receptes i afegir tons dolços o àcids als plats de verdures, mongetes, carn i peix. Cuinar amb suc no és millor que beure suc fresc i cru (o menjar fruites o verdures fresques i crues). Algunes de les vitamines del grup B i la vitamina C […]
De vegades, una recepta demana verdures per bullir. Algunes verdures denses, com les pastanagues, les patates i els naps, es poden bullir (cuitar breument en aigua bullint) per suavitzar-les lleugerament abans que un altre mètode acabi de cuinar-les. Aquesta tècnica garanteix que tots els ingredients del plat s'acaben de cuinar al mateix temps. Podeu, per exemple, bullir […]
De vegades, s'utilitzen dues tècniques diferents per cuinar verdures com la kale. En aquesta recepta de col rizada saltejada i brasa amb romaní i all, salteu lleugerament la col rizada tallada amb una mica d'oli i all amb gust de romaní fins que la col s'assequi. A continuació, afegiu una mica de brou de pollastre i suc de llimona a l'olla. Tu no […]
