Què és el gluten, per què importa la cocció i on samaga?

El gluten és una molècula única de certes plantes i és un component clau de la cocció tradicional. El gluten està format per dues proteïnes més petites anomenades glutenina i gliadina. Quan es barregen amb aigua, aquestes dues proteïnes es combinen per formar gluten. El gluten és una substància elàstica que conté el diòxid de carboni en els productes de forn i els dóna textura i estructura. El gluten es troba en aquests productes:

  • ordi

  • Bulgur

  • Durum

  • Einkorn (una espècie de blat salvatge)

  • Loció de mans

  • Kamut (un antic parent del blat)

  • Enganxa cola

  • Plastilina

  • Medicaments amb recepta

  • Sègol

  • Sèmola

  • Espelta (una antiga espècie de blat)

  • Triticale (un híbrid de blat i sègol)

  • Blat

  • Pasta de blat


Leave a Comment

Bullir, escalfar i cuinar al vapor verdures

Bullir, escalfar i cuinar al vapor verdures

De vegades, una recepta demana verdures per bullir. Algunes verdures denses, com les pastanagues, les patates i els naps, es poden bullir (cuitar breument en aigua bullint) per suavitzar-les lleugerament abans que un altre mètode acabi de cuinar-les. Aquesta tècnica garanteix que tots els ingredients del plat s'acaben de cuinar al mateix temps. Podeu, per exemple, bullir […]

Recepta de teriyaki de tonyina o salmó

Recepta de teriyaki de tonyina o salmó

Aquesta marinada tradicional japonesa és perfecta per a la majoria de filets de peix. Es recomana la tonyina o el salmó, però també podeu substituir el peix espasa. El marisc es pot millorar amb una varietat d'espècies, tal com mostra aquesta recepta. Crèdit: ©iStockphoto.com/evgenyb Rendiment: 4 porcions Temps de preparació: 10 minuts; De 15 a 30 minuts Temps de marinat Temps de cocció: 10 minuts Mesurador d'espècies: […]

Com fer pretzels sense gluten

Com fer pretzels sense gluten

Un pretzel gruixut i masticable és un aperitiu sumptuós que pots gaudir encara que no puguis digerir el gluten. Aquesta recepta sense gluten és apta per a persones celíaques. Per obtenir un pretzel de formatge, afegiu formatge a la massa i espolseu sal gruixuda sobre els pretzels abans de posar-los al forn per obtenir un autèntic toc de pretzel. […]

Receptes de còctels clàssiques ideals per a totes les ocasions

Receptes de còctels clàssiques ideals per a totes les ocasions

Les receptes de còctels que s'enumeren aquí són clàssiques per una raó: tenen un bon gust. Tant si sou un cambrer professional com si només algú a qui li agrada fer còctels a casa, hauríeu de saber fer aquestes receptes de begudes combinades com si sabeu fer torrades. Còctel Bacardi El còctel Bacardi és l'únic còctel emès […]

Recepta daperitiu Keto: Anells de ceba cruixents al forn

Recepta daperitiu Keto: Anells de ceba cruixents al forn

Proveu aquesta saborosa recepta de dieta cetogràfica per a anells de ceba cruixents com a aperitiu o com a berenar. És baix en carbohidrats i deliciós, d'aFamilyToday.com.

Temps i temperatures de rostit per a aus i carn

Temps i temperatures de rostit per a aus i carn

Les taules aquí proporcionen temps i temperatures de cocció aproximats per rostir carn de vedella, aus, porc i xai. Voleu treure un rostit de carn quan la seva temperatura interna sigui de 5 a 10 graus F inferior a la temperatura interna final i, a continuació, deixeu-lo reposar uns 15 minuts. Durant el temps de repòs, el rostit es cuina 5 […]

Porc i verdures mongols per a una dieta de panxa plana

Porc i verdures mongols per a una dieta de panxa plana

Els condiments clàssics asiàtics (gingebre, all i salsa de soja) aporten un gran sabor a aquesta recepta de panxa plana per a porc mongol, mentre que les pastanagues, el bròquil i els pebrots vermells ajuden a crear un plat colorit que agrada als vostres ulls i al vostre paladar. Serviu el porc amb arròs integral o en tasses d'enciam. Manteniu les vostres porcions sota control amb […]

Fermentació de patates i altres arrels

Fermentació de patates i altres arrels

Tant els moniatos blancs com els moniatos es poden fermentar. Podeu inclinar-vos cap a aquest últim, ja que els moniatos són una font rica de vitamina A, betacarotè i fibra, i tenen un gust deliciós. Tanmateix, si no són el vostre, fins i tot podeu posar-vos a les mans de "moniatos blancs", que semblen una patata però […]

Coneixement de London Dry Gins

Coneixement de London Dry Gins

La ginebra seca de Londres, el tipus de ginebra més popular del món, rarament es fa a Londres (només queda un destil·lador a la ciutat) i només és seca en el sentit que li falta sucre per fer-la dolça. Les ginebres seques de Londres solen tenir un alt contingut d'alcohol: 90 proves (45 per cent d'alcohol en volum, o ABV) [...]

3 tipus de vins que pots fer a casa

3 tipus de vins que pots fer a casa

Així doncs, ja esteu preparats per provar-vos l'elaboració del vi. Les següents receptes us poden ajudar a començar amb els ingredients adequats per a deliciosos vins casolans, però tingueu en compte: fer una ampolla de vi de principi a fi pot trigar sis mesos o un any. És important destacar que tot depèn del que passa durant la setmana o dues […]