Endevinar sobre els nivells de glucosa en sang és completament innecessari. Ara, és possible extreure una quantitat molt petita de sang del dit o d'una altra ubicació (amb alguns metres) i obtenir una mesura relativament precisa de la glucosa en sang en deu segons.
Els mesuradors de glucosa en sang avui també emmagatzemen informació històrica, que es pot descarregar a un ordinador o transmetre a l'oficina d'un metge. Més i més persones amb diabetis tipus 1 estan fent servir mo continu de glucosa n ITORS, que els nivells de glucosa sentit a través d'un petit filferro inserits en el líquid just sota la pell.
Encara que no estan totalment aprovats per al seu ús en la presa de decisions de tractament, aquests monitors proporcionen nivells de glucosa en sang en qualsevol moment i es poden programar per avisar els usuaris quan els nivells tinguin una tendència més alta o baixa. Tenir un sistema de llaç tancat aprovat, on aquests monitors i una bomba d'insulina treballin junts per equilibrar els nivells de glucosa a la sang sense implicació humana, probablement falten només uns quants anys.
La prova dels nivells de glucosa en sang és extremadament important per a les persones amb diabetis tipus 1 perquè han de prendre decisions d'autotractament en temps real sobre la dosificació dels aliments i la insulina en funció del resultat. Les persones amb tipus 1 haurien de fer la prova abans de cada àpat i aproximadament dues hores després dels àpats amb certa freqüència, un període de temps anomenat postprandial .
Haurien de provar-se abans de fer exercici, abans d'anar a dormir i en qualsevol moment que puguin detectar nivells alts o baixos de glucosa en sang. Haurien de provar-se sempre que algú que els conegui suggereixi que poden "estar baixos", sovint no tenen consciència de les pistes d'hipoglucèmia que són òbvies per als altres. També haurien de comprovar si consumeixen alcohol en excés, perquè l'alcohol pot desencadenar hipoglucèmia i la hipoglucèmia pot semblar-se a una intoxicació alcohòlica.
Les proves amb diabetis tipus 2 solen seguir un horari menys estricte, potser només una o dues vegades al dia. Es recomana fer més proves si els nivells baixos de glucosa en sang són un efecte secundari potencial de la medicació (insulina o alguns tipus diferents de píndoles).
Moltes persones amb diabetis tipus 2 no pensarien en fer-se les proves amb més freqüència del que prescriu el seu metge, però un dels grans valors de les proves de glucosa en sang a casa és buscar patrons. Per exemple, podeu apostar que hi ha certs aliments que tenen un impacte espectacular en els vostres nivells de glucosa en sang, però no podeu saber quins sense fer una mica d'experimentació mitjançant proves.
La majoria dels medicaments de tipus 2 no són adequats per resoldre la hiperglucèmia incidental com la insulina, però sens dubte podeu canviar el vostre comportament per compensar-lo en el futur. Si, mitjançant proves addicionals, trobeu que la recepta d'arròs amb llet de l'àvia envia la glucosa a la sang a 320 mg/dl, podríeu deixar de menjar l'arròs amb llet de l'àvia.
El vostre metge us pot donar una mirada divertida, però penseu a demanar-vos unes quantes tires de prova més cada mes perquè pugueu aprofitar aquesta tecnologia excepcional per controlar millor els nivells de glucosa en sang.
Quan parleu amb el vostre metge sobre una dieta sense blat, podeu provar algunes altres proves a més de la prova de ressonància magnètica nuclear (RMN). Aquestes proves indiquen el vostre factor de risc de patir malalties del cor sense dir-vos si les vostres artèries estan obstruïdes. Porta aquesta llista amb tu quan vagis al teu metge. […]
El llenguatge que feu servir per descriure un vi comença amb els vostres propis pensaments mentre tasteu el vi. Així, el procés de tast d'un vi i el procés de descripció del mateix s'entrellacen. Tot i que el tast de vins implica examinar el vi visualment i olorar-lo, així com tastar-lo, aquests dos primers passos són una brisa […]
Igual que els seus homòlegs de sucs saludables, els batuts es poden fer amb una àmplia gamma de fruites i verdures fresques i orgàniques. Però els batuts es diferencien dels sucs de dues maneres importants: en primer lloc, estan fets amb tota la fruita o verdura, de manera que mantenen l'aigua pura, els nutrients i la fibra. En segon lloc, molts més naturals i saludables […]
Optar per fer els vostres propis batuts i sucs vol dir que esteu començant de nou. Els sucs i batuts comercials, ja siguin comprats a la vostra botiga de queviures o en un bar de sucs, encara són millors per a vosaltres que el menjar ferralla i els refrescos, però fer els vostres propis us permet tenir el control total del que passa […]
Aquesta recepta de 3 ingredients per a galetes de mantega de cacauet sense gluten no podria ser més fàcil de fer. Només has d'encendre el forn, treure un bol, una cullera de fusta i una safata per a galetes, i estàs en camí d'una deliciosa delícia! Temps de preparació: 5 minuts Temps de cocció: 20 minuts Rendiment: 24 galetes 2 ous 1 tassa […]
Els consells sobre una bona alimentació poden ser molt confús. Com saps què necessites per a una dieta paleo? Bé, això pot ser difícil de desxifrar. Només cal que navegueu per les portades de les revistes a la caixa per veure tot el conflicte: baix en carbohidrats, sense carbohidrats, baix en greixos, vegetarià, vegà, sense fruita. Què passa després: sense menjar? No hi ha aire? […]
La majoria de salses comprades a la botiga tenen massa sucre i vinagre, de manera que no són tan bones per als diabètics com la varietat casolana. Per què molestar-se amb aquestes versions quan és tan fàcil crear la teva? Tot i que salsa vol dir simplement "salsa", estareu d'acord que aquestes receptes de salsa no tenen un gust senzill. Afegiu els condiments de salsa estàndard […]
Cuinar amb suc casolà fresc és una manera saborosa de reduir calories i greixos a les receptes i afegir tons dolços o àcids als plats de verdures, mongetes, carn i peix. Cuinar amb suc no és millor que beure suc fresc i cru (o menjar fruites o verdures fresques i crues). Algunes de les vitamines del grup B i la vitamina C […]
De vegades, una recepta demana verdures per bullir. Algunes verdures denses, com les pastanagues, les patates i els naps, es poden bullir (cuitar breument en aigua bullint) per suavitzar-les lleugerament abans que un altre mètode acabi de cuinar-les. Aquesta tècnica garanteix que tots els ingredients del plat s'acaben de cuinar al mateix temps. Podeu, per exemple, bullir […]
De vegades, s'utilitzen dues tècniques diferents per cuinar verdures com la kale. En aquesta recepta de col rizada saltejada i brasa amb romaní i all, salteu lleugerament la col rizada tallada amb una mica d'oli i all amb gust de romaní fins que la col s'assequi. A continuació, afegiu una mica de brou de pollastre i suc de llimona a l'olla. Tu no […]
