Les possibles complicacions de la diabetis

L'atenció i l'esforç que se us demana per gestionar els nivells de glucosa en sang amb medicaments, fer proves de sang, l'activitat física i, especialment, la dieta és per reduir el risc de complicacions associades a la diabetis.

A la vida quotidiana, probablement utilitzeu la paraula complicació per descriure alguna cosa que pertorba lleugerament els vostres plans, però que es pot resoldre amb un petit ajustament o dos. Un pneumàtic penjat, convidats no anunciats o un tall d'electricitat es consideren una complicació de la vida quotidiana.

Utilitzada en un context mèdic per descriure els efectes potencials sobre la salut de la diabetis, la paraula té un significat molt més seriós. No us deixeu enganyar per la paraula innocent complicació: en la diabetis, l'aposta és literalment la vida i les extremitats.

En general, les complicacions de la diabetis es poden separar en complicacions a curt termini i complicacions a llarg termini. Les complicacions a curt termini estan relacionades amb el nivell de glucosa en sang ara mateix. Les complicacions a llarg termini estan relacionades amb el vostre èxit en la gestió dels nivells de glucosa en sang i dels marcadors generals de salut cardiovascular, com la pressió arterial, durant molts anys.

Només hi ha dues complicacions a curt termini: nivells de glucosa en sang molt baixos (hipoglucèmia) i nivells de glucosa en sang molt alts (hiperglucèmia).

  • La hipoglucèmia és una complicació del tractament de la diabetis, però pot ser extremadament greu, per la qual cosa mereix una mica d'èmfasi. Quan els nivells d'insulina són massa alts en comparació amb la glucosa en sang, el teu cervell es queda baix de combustible. La hipoglucèmia pot ser el resultat d'una injecció excessiva d'insulina, de massa poc menjar per combinar amb els medicaments que estimulen l'alliberament natural d'insulina del pàncrees o del consum d'alcohol.

    Els símptomes poden imitar la intoxicació i els accidents són freqüents a causa de la desorientació. Però la hipoglucèmia pot progressar fins al coma i la mort sense tractament.

  • La hiperglucèmia es produeix quan no hi ha prou insulina disponible per reduir els nivells de glucosa en sang. DKA continua sent un risc per a qualsevol persona amb tipus 1 durant tota la vida. La DKA és un estat tòxic i pot ser mortal si no es tracta.

    Les persones amb diabetis tipus 2 no ho fan normalment experimenten nivells de glucosa a la sang prou alta com per desenvolupar cetoacidosi diabètica, sinó una condició similar anomenada h I pe r síndrome de osmolaritat pot ser un risc que amenaça la vida. En general, la síndrome hiperosmolar es desencadena per la deshidratació associada a una altra malaltia com el norovirus, de vegades anomenada grip estomacal.

Les complicacions a llarg termini es desenvolupen quan la diabetis està mal controlada al llarg dels anys, i aquí és on les opcions d'estil de vida com el compromís amb una dieta saludable tenen un paper tan crucial per preservar la salut. El dany que els nivells excessius de glucosa en sang causen amb el temps poden tenir conseqüències debilitantes i mortals, però es poden prevenir en gran part.

  • L'atac cardíac i l'ictus són molt més freqüents en persones amb diabetis, de dues a quatre vegades més probabilitats. I, les persones amb diabetis tenen una taxa de mortalitat més alta i tenen més probabilitats de tenir un altre esdeveniment si sobreviuen al primer.

    El risc de patir malalties del cor sovint augmenta per nivells anormals de colesterol i pressió arterial alta relacionats tant amb la glucosa en sang alta com amb l'excés de pes i un estil de vida poc saludable. El tractament i la gestió de la diabetis amb estil de vida ha d'incloure el tractament i la gestió d'aquests riscos relacionats amb les malalties del cor.

  • La malaltia renal afecta fins a un 5 per cent de les persones amb diabetis tipus 2 i fins a un 30 per cent de les persones amb diabetis tipus 1. De fet, la diabetis és la principal causa d'insuficiència renal als Estats Units que eventualment pot requerir tractament de diàlisi o un trasplantament de ronyó. .

Qualsevol persona que estigui frustrada després d'una dieta amigable amb la diabetis per gestionar millor la glucosa en sang hauria de provar la dieta renal per als pacients de diàlisi només per comparar. Una dieta renal restringeix líquids, proteïnes, sodi, fòsfor i potassi, i segons ella és la dieta més restrictiva en la teràpia nutricional mèdica.

  • La neuropatia descriu afeccions derivades del dany als nervis i és una complicació molt comuna de la diabetis que afecta un 60 per cent dels pacients. La neuropatia pot provocar dolor o entumiment de les extremitats (especialment els peus), la incapacitat d'alguns músculs per moure's, problemes digestius anomenats gastroparesia , dificultats urinàries, disfunció sexual i una sèrie d'altres dificultats.

  • La visió està amenaçada per un major risc de cataractes, glaucoma i, especialment, retinopatia diabètica. La retinopatia és un altre exemple de com els nivells alts de glucosa en sang poden danyar els petits vasos sanguinis.

  • La malaltia del peu diabètic és la principal causa d'amputacions no traumàtiques als Estats Units, i la progressió de les úlceres del peu sovint es complica per l'absència de sensació a causa de la neuropatia (i la negligència de l'autoexamen rutinari dels peus).

Moltes persones amb diabetis assumeixen que aquests terribles resultats són simplement part del curs normal de la diabetis, però aquesta suposició és perillosament equivocada. El control dels nivells de glucosa a la sang i l'adopció d'un estil de vida general saludable poden reduir considerablement el risc de totes aquestes complicacions a llarg termini, i mai és massa tard per començar.


Proves de salut per a un estil de vida sense blat

Proves de salut per a un estil de vida sense blat

Quan parleu amb el vostre metge sobre una dieta sense blat, podeu provar algunes altres proves a més de la prova de ressonància magnètica nuclear (RMN). Aquestes proves indiquen el vostre factor de risc de patir malalties del cor sense dir-vos si les vostres artèries estan obstruïdes. Porta aquesta llista amb tu quan vagis al teu metge. […]

Com classificar les característiques dun vi

Com classificar les característiques dun vi

El llenguatge que feu servir per descriure un vi comença amb els vostres propis pensaments mentre tasteu el vi. Així, el procés de tast d'un vi i el procés de descripció del mateix s'entrellacen. Tot i que el tast de vins implica examinar el vi visualment i olorar-lo, així com tastar-lo, aquests dos primers passos són una brisa […]

Els beneficis dels batuts

Els beneficis dels batuts

Igual que els seus homòlegs de sucs saludables, els batuts es poden fer amb una àmplia gamma de fruites i verdures fresques i orgàniques. Però els batuts es diferencien dels sucs de dues maneres importants: en primer lloc, estan fets amb tota la fruita o verdura, de manera que mantenen l'aigua pura, els nutrients i la fibra. En segon lloc, molts més naturals i saludables […]

Beure la teva energia i salut en un got

Beure la teva energia i salut en un got

Optar per fer els vostres propis batuts i sucs vol dir que esteu començant de nou. Els sucs i batuts comercials, ja siguin comprats a la vostra botiga de queviures o en un bar de sucs, encara són millors per a vosaltres que el menjar ferralla i els refrescos, però fer els vostres propis us permet tenir el control total del que passa […]

Recepta de galetes de mantega de cacauet increïblement fàcils

Recepta de galetes de mantega de cacauet increïblement fàcils

Aquesta recepta de 3 ingredients per a galetes de mantega de cacauet sense gluten no podria ser més fàcil de fer. Només has d'encendre el forn, treure un bol, una cullera de fusta i una safata per a galetes, i estàs en camí d'una deliciosa delícia! Temps de preparació: 5 minuts Temps de cocció: 20 minuts Rendiment: 24 galetes 2 ous 1 tassa […]

Repensar la nutrició per a lestil de vida paleo: la piràmide defectuosa de la guia alimentària de lUSDA

Repensar la nutrició per a lestil de vida paleo: la piràmide defectuosa de la guia alimentària de lUSDA

Els consells sobre una bona alimentació poden ser molt confús. Com saps què necessites per a una dieta paleo? Bé, això pot ser difícil de desxifrar. Només cal que navegueu per les portades de les revistes a la caixa per veure tot el conflicte: baix en carbohidrats, sense carbohidrats, baix en greixos, vegetarià, vegà, sense fruita. Què passa després: sense menjar? No hi ha aire? […]

Salsa apta per a diabètics

Salsa apta per a diabètics

La majoria de salses comprades a la botiga tenen massa sucre i vinagre, de manera que no són tan bones per als diabètics com la varietat casolana. Per què molestar-se amb aquestes versions quan és tan fàcil crear la teva? Tot i que salsa vol dir simplement "salsa", estareu d'acord que aquestes receptes de salsa no tenen un gust senzill. Afegiu els condiments de salsa estàndard […]

Cuinar amb suc fresc i casolà

Cuinar amb suc fresc i casolà

Cuinar amb suc casolà fresc és una manera saborosa de reduir calories i greixos a les receptes i afegir tons dolços o àcids als plats de verdures, mongetes, carn i peix. Cuinar amb suc no és millor que beure suc fresc i cru (o menjar fruites o verdures fresques i crues). Algunes de les vitamines del grup B i la vitamina C […]

Bullir, escalfar i cuinar al vapor verdures

Bullir, escalfar i cuinar al vapor verdures

De vegades, una recepta demana verdures per bullir. Algunes verdures denses, com les pastanagues, les patates i els naps, es poden bullir (cuitar breument en aigua bullint) per suavitzar-les lleugerament abans que un altre mètode acabi de cuinar-les. Aquesta tècnica garanteix que tots els ingredients del plat s'acaben de cuinar al mateix temps. Podeu, per exemple, bullir […]

Com fer col rizada saltejada i brasa amb romaní i all

Com fer col rizada saltejada i brasa amb romaní i all

De vegades, s'utilitzen dues tècniques diferents per cuinar verdures com la kale. En aquesta recepta de col rizada saltejada i brasa amb romaní i all, salteu lleugerament la col rizada tallada amb una mica d'oli i all amb gust de romaní fins que la col s'assequi. A continuació, afegiu una mica de brou de pollastre i suc de llimona a l'olla. Tu no […]