Com refredar productes de forn sense gluten

Els mètodes de refrigeració són crucials per a l'èxit dels productes de forn, especialment els que no contenen gluten. El repte de coure amb farines sense gluten és que el gluten és el principal constructor de l'estructura dels productes de forn. Forma una xarxa que atrapa l'aire perquè pugen els productes de forn. Evita que l'estructura s'enfonsi a mesura que es refreda. Cal desenvolupar amb cura productes al forn sense gluten per imitar la funció del gluten.

Quan traieu un plat del forn, es refreda a poc a poc. El midó, que s'ha gelatinitzat amb la humitat de la fórmula i la calor del forn, comença a endurir-se a mesura que la calor s'escapa. Conjunt de proteïnes de l'ou i de la farina. El producte s'asseca gradualment a mesura que la humitat s'escapa.

Si talleu un producte al forn abans que es refredi, tindreu problemes. Tot i que menjar una galeta calenta és un dels plaers de la vida, no és una bona idea tallar-los en pastissos, pans i pastissos abans que s'hagin refredat completament. Tallar pa calent, pans ràpids o pastissos comprimeix l'estructura abans que s'hagi fixat completament i no serà tan lleuger i esponjós.

Els diferents tipus de paelles tenen diferents efectes sobre el refredament. Si es deixa refredar el producte al forn a la paella, una paella de vidre manté la calor residual més temps i pot provocar un excés de cocció. Les paelles metàl·liques es refreden més ràpidament. Si una recepta demana que els aliments es refredin a la paella, trieu una paella metàl·lica sobre una de vidre.

Mai no hauríeu de precipitar-vos a refredar-vos. No col·loqueu productes de forn calents a la nevera ni a l'exterior en un dia fred. Refredar massa ràpid pot fer que els productes de forn es redueixin. I utilitzeu sempre una reixeta de refrigeració. Si poseu un producte calent al forn sobre una superfície sòlida, la humitat es condensa a la part inferior a mesura que es refreda, deixant un embolic humit o un fons suau. L'aire ha de circular al voltant del producte a mesura que es refreda per obtenir els millors resultats.

Aquestes són maneres específiques de refredar els productes al forn:

  • Pastissos de capes: refredeu els pastissos de capes, que poseu a coure en cassoles de 8 o 9 polzades, deixant-los reposar a la cassola durant 5 a 10 minuts perquè l'estructura s'afirmi. A continuació, traieu els pastissos de les paelles girant-los sobre una reixeta per refredar-los.

  • Pastissos de bescuit i chiffon: Aquests pastissos són molt delicats, i la seva estructura es comprimeix fàcilment. Molts es capgiren per refredar-se, de manera que la xarxa de proteïnes d'ou, proteïnes de farina i midó es manté estirada mentre es refreda. Això evita la flacciditat.

  • Pastissos de menjar d'àngel: refresques pastissos de menjar d'àngel lleugers i airejats de la mateixa manera que els bescuits. També és per això que no engreixeu les cassoles per a aquest tipus de pastissos, perquè es llisquen directament de la cassola mentre es refreden!

  • Pastissos de làmines: normalment refredes aquests pastissos a la paella. El millor és coure pastissos de làmina en una paella metàl·lica perquè conté menys calor residual que una paella de vidre.

  • Galetes: refredeu la majoria de galetes a la safata durant uns minuts i després les traieu a una reixeta perquè es refredin completament.

  • Galetes de barra: refredar aquest producte a la paella. Una vegada més, utilitzeu una paella metàl·lica per a les galetes de barra en lloc d'una paella de vidre perquè no s'excedeixin per la calor residual.

  • Pans: normalment retireu els pans de la paella de seguida. Agiteu la paella suaument per assegurar-vos que el pa estigui solt i després torneu el pa a una reixeta perquè es refredi completament.


Proves de salut per a un estil de vida sense blat

Proves de salut per a un estil de vida sense blat

Quan parleu amb el vostre metge sobre una dieta sense blat, podeu provar algunes altres proves a més de la prova de ressonància magnètica nuclear (RMN). Aquestes proves indiquen el vostre factor de risc de patir malalties del cor sense dir-vos si les vostres artèries estan obstruïdes. Porta aquesta llista amb tu quan vagis al teu metge. […]

Com classificar les característiques dun vi

Com classificar les característiques dun vi

El llenguatge que feu servir per descriure un vi comença amb els vostres propis pensaments mentre tasteu el vi. Així, el procés de tast d'un vi i el procés de descripció del mateix s'entrellacen. Tot i que el tast de vins implica examinar el vi visualment i olorar-lo, així com tastar-lo, aquests dos primers passos són una brisa […]

Els beneficis dels batuts

Els beneficis dels batuts

Igual que els seus homòlegs de sucs saludables, els batuts es poden fer amb una àmplia gamma de fruites i verdures fresques i orgàniques. Però els batuts es diferencien dels sucs de dues maneres importants: en primer lloc, estan fets amb tota la fruita o verdura, de manera que mantenen l'aigua pura, els nutrients i la fibra. En segon lloc, molts més naturals i saludables […]

Beure la teva energia i salut en un got

Beure la teva energia i salut en un got

Optar per fer els vostres propis batuts i sucs vol dir que esteu començant de nou. Els sucs i batuts comercials, ja siguin comprats a la vostra botiga de queviures o en un bar de sucs, encara són millors per a vosaltres que el menjar ferralla i els refrescos, però fer els vostres propis us permet tenir el control total del que passa […]

Recepta de galetes de mantega de cacauet increïblement fàcils

Recepta de galetes de mantega de cacauet increïblement fàcils

Aquesta recepta de 3 ingredients per a galetes de mantega de cacauet sense gluten no podria ser més fàcil de fer. Només has d'encendre el forn, treure un bol, una cullera de fusta i una safata per a galetes, i estàs en camí d'una deliciosa delícia! Temps de preparació: 5 minuts Temps de cocció: 20 minuts Rendiment: 24 galetes 2 ous 1 tassa […]

Repensar la nutrició per a lestil de vida paleo: la piràmide defectuosa de la guia alimentària de lUSDA

Repensar la nutrició per a lestil de vida paleo: la piràmide defectuosa de la guia alimentària de lUSDA

Els consells sobre una bona alimentació poden ser molt confús. Com saps què necessites per a una dieta paleo? Bé, això pot ser difícil de desxifrar. Només cal que navegueu per les portades de les revistes a la caixa per veure tot el conflicte: baix en carbohidrats, sense carbohidrats, baix en greixos, vegetarià, vegà, sense fruita. Què passa després: sense menjar? No hi ha aire? […]

Salsa apta per a diabètics

Salsa apta per a diabètics

La majoria de salses comprades a la botiga tenen massa sucre i vinagre, de manera que no són tan bones per als diabètics com la varietat casolana. Per què molestar-se amb aquestes versions quan és tan fàcil crear la teva? Tot i que salsa vol dir simplement "salsa", estareu d'acord que aquestes receptes de salsa no tenen un gust senzill. Afegiu els condiments de salsa estàndard […]

Cuinar amb suc fresc i casolà

Cuinar amb suc fresc i casolà

Cuinar amb suc casolà fresc és una manera saborosa de reduir calories i greixos a les receptes i afegir tons dolços o àcids als plats de verdures, mongetes, carn i peix. Cuinar amb suc no és millor que beure suc fresc i cru (o menjar fruites o verdures fresques i crues). Algunes de les vitamines del grup B i la vitamina C […]

Bullir, escalfar i cuinar al vapor verdures

Bullir, escalfar i cuinar al vapor verdures

De vegades, una recepta demana verdures per bullir. Algunes verdures denses, com les pastanagues, les patates i els naps, es poden bullir (cuitar breument en aigua bullint) per suavitzar-les lleugerament abans que un altre mètode acabi de cuinar-les. Aquesta tècnica garanteix que tots els ingredients del plat s'acaben de cuinar al mateix temps. Podeu, per exemple, bullir […]

Com fer col rizada saltejada i brasa amb romaní i all

Com fer col rizada saltejada i brasa amb romaní i all

De vegades, s'utilitzen dues tècniques diferents per cuinar verdures com la kale. En aquesta recepta de col rizada saltejada i brasa amb romaní i all, salteu lleugerament la col rizada tallada amb una mica d'oli i all amb gust de romaní fins que la col s'assequi. A continuació, afegiu una mica de brou de pollastre i suc de llimona a l'olla. Tu no […]