Quan la majoria de la gent pensa en el reflux àcid, immediatament pensa en l'acidesa i utilitzen les paraules de manera intercanviable. Encara que reflux i ardor d'estómac estan relacionats, no són el mateix.
L'acidesa estomacal és en realitat només un símptoma del reflux àcid. L'ardor d'estómac és una sensació d'ardor incòmoda o dolorosa al pit que sol produir-se després d'un àpat. El dolor que fa no només varia d'una persona a una altra, sinó també d'una instància a una altra. Pot anar des d'una irritació lleu fins a un dolor intens i abrasador.
Aquí teniu la manera més fàcil de recordar la diferència entre l'acidesa i el reflux àcid: l'acidesa és la sensació, mentre que el reflux àcid és el moviment o l'acció que provoca la sensació.
El terme ardor d'estómac pot ser una mica enganyós. En primer lloc, l'acidesa no té res a veure amb el cor; en realitat està relacionat amb el sistema digestiu, concretament amb l'esòfag. En segon lloc, l'acidesa no necessàriament crema; pot ser un dolor general o una sensació d'opressió al pit.
Molts pacients han acudit a l'hospital pensant que estaven tenint un atac de cor, només per descobrir que en realitat es tractava d'un cas agut d'ardor d'estómac. A aquestes persones els costa creure que un sentiment tan fort pugui "només" ser ardor d'estómac.
Si creieu que teniu un atac de cor, preneu-ho molt seriosament i truqueu immediatament al 911. Els símptomes d'un atac de cor poden ser subtils al principi. No intenteu "afrontar-ho". Un símptoma de l'atac cardíac és el mal o el dolor al pit. Això pot sentir com pressió, plenitud o compressió al mig del pit. El malestar o el dolor poden anar i venir.
Altres símptomes inclouen dolor corporal, ansietat, malaltia d'estómac, mareig, sudoració i dificultat per respirar. Conclusió: suposa que els símptomes que estàs experimentant poden estar relacionats amb el cor fins que un metge ho descarta.
La majoria de les persones experimentaran almenys un cas d'acidesa estomacal al llarg de la seva vida. Afortunadament per a ells, l'acidesa estomacal ocasional en general no és res de què preocupar-se i sovint es pot eliminar amb un antiàcid.
Si experimenteu ardor d'estómac de manera regular, probablement tingueu reflux àcid. Igual que l'acidesa, el reflux àcid varia significativament en severitat i freqüència. Pot ser un problema diari que afecti la vostra vida quotidiana, o pot ser una molèstia lleu i ocasional amb poc o cap impacte en les vostres activitats.
Els casos greus i a llarg termini d'ardor d'estómac poden conduir a un diagnòstic de malaltia de reflux gastroesofàgic (GERD). La condició és tan agradable com el terme. Aneu endavant i digueu-ho: "GERD". Rima amb turd.
Normalment, els pacients amb GERD pateixen ardor d'estómac o altres símptomes de reflux almenys dues vegades per setmana. Si trobeu que pateix reflux de manera regular, aneu al vostre metge. El reflux no tractat pot convertir-se en GERD, que pot provocar problemes de salut més greus i a llarg termini.
Quan parleu amb el vostre metge sobre una dieta sense blat, podeu provar algunes altres proves a més de la prova de ressonància magnètica nuclear (RMN). Aquestes proves indiquen el vostre factor de risc de patir malalties del cor sense dir-vos si les vostres artèries estan obstruïdes. Porta aquesta llista amb tu quan vagis al teu metge. […]
El llenguatge que feu servir per descriure un vi comença amb els vostres propis pensaments mentre tasteu el vi. Així, el procés de tast d'un vi i el procés de descripció del mateix s'entrellacen. Tot i que el tast de vins implica examinar el vi visualment i olorar-lo, així com tastar-lo, aquests dos primers passos són una brisa […]
Igual que els seus homòlegs de sucs saludables, els batuts es poden fer amb una àmplia gamma de fruites i verdures fresques i orgàniques. Però els batuts es diferencien dels sucs de dues maneres importants: en primer lloc, estan fets amb tota la fruita o verdura, de manera que mantenen l'aigua pura, els nutrients i la fibra. En segon lloc, molts més naturals i saludables […]
Optar per fer els vostres propis batuts i sucs vol dir que esteu començant de nou. Els sucs i batuts comercials, ja siguin comprats a la vostra botiga de queviures o en un bar de sucs, encara són millors per a vosaltres que el menjar ferralla i els refrescos, però fer els vostres propis us permet tenir el control total del que passa […]
Aquesta recepta de 3 ingredients per a galetes de mantega de cacauet sense gluten no podria ser més fàcil de fer. Només has d'encendre el forn, treure un bol, una cullera de fusta i una safata per a galetes, i estàs en camí d'una deliciosa delícia! Temps de preparació: 5 minuts Temps de cocció: 20 minuts Rendiment: 24 galetes 2 ous 1 tassa […]
Els consells sobre una bona alimentació poden ser molt confús. Com saps què necessites per a una dieta paleo? Bé, això pot ser difícil de desxifrar. Només cal que navegueu per les portades de les revistes a la caixa per veure tot el conflicte: baix en carbohidrats, sense carbohidrats, baix en greixos, vegetarià, vegà, sense fruita. Què passa després: sense menjar? No hi ha aire? […]
La majoria de salses comprades a la botiga tenen massa sucre i vinagre, de manera que no són tan bones per als diabètics com la varietat casolana. Per què molestar-se amb aquestes versions quan és tan fàcil crear la teva? Tot i que salsa vol dir simplement "salsa", estareu d'acord que aquestes receptes de salsa no tenen un gust senzill. Afegiu els condiments de salsa estàndard […]
Cuinar amb suc casolà fresc és una manera saborosa de reduir calories i greixos a les receptes i afegir tons dolços o àcids als plats de verdures, mongetes, carn i peix. Cuinar amb suc no és millor que beure suc fresc i cru (o menjar fruites o verdures fresques i crues). Algunes de les vitamines del grup B i la vitamina C […]
De vegades, una recepta demana verdures per bullir. Algunes verdures denses, com les pastanagues, les patates i els naps, es poden bullir (cuitar breument en aigua bullint) per suavitzar-les lleugerament abans que un altre mètode acabi de cuinar-les. Aquesta tècnica garanteix que tots els ingredients del plat s'acaben de cuinar al mateix temps. Podeu, per exemple, bullir […]
De vegades, s'utilitzen dues tècniques diferents per cuinar verdures com la kale. En aquesta recepta de col rizada saltejada i brasa amb romaní i all, salteu lleugerament la col rizada tallada amb una mica d'oli i all amb gust de romaní fins que la col s'assequi. A continuació, afegiu una mica de brou de pollastre i suc de llimona a l'olla. Tu no […]
