Durant l'embaràs, totes les activitats s'han de fer amb cura, fins i tot el bany necessita atenció. És bo per a les dones embarassades dutxar-se al matí, quin gel de dutxa haurien d'utilitzar les dones embarassades... són preguntes força freqüents.
El bany és una activitat diària per garantir la higiene corporal. Tanmateix, durant l'embaràs, aquesta petita activitat també s'ha de cuidar perquè, si no, pot provocar efectes no desitjats. Et preguntes si és bo per a les dones embarassades dutxar-se al matí i com s'han de banyar les dones embarassades? Per tant, seguim aFamilyToday Health per seguir la compartició a continuació per entendre-ne més.
El bany és una manera senzilla de calmar el cos i relaxar-se durant l'embaràs. Per tant, no fa mal banyar-se regularment durant l'embaràs tret que et dutxes amb aigua massa calenta o massa freda. Durant l'embaràs, el cos de la dona es torna molt sensible. Per tant, no us heu de banyar en cap moment, sobretot a primera hora del matí i a última hora de la nit perquè això pot ser perjudicial tant per a vosaltres com per al vostre nadó a causa dels canvis de temperatura.
El moment més adequat perquè les dones embarassades prenguin un bany sol ser a última hora de la tarda, quan tornen a casa de la feina. Sobre l'hora del bany, les dones embarassades també haurien de tenir en compte, evitar banyar-se massa temps perquè això fa que els capil·lars es dilatin fàcilment, fent que la sang al cervell sigui més lenta. El temps de bany més adequat és d'uns 10-20 minuts.
A l'hora de banyar-se, les dones embarassades han de parar atenció a la temperatura de l'aigua, evitar banyar-se amb aigua massa calenta perquè això pot baixar la pressió arterial, provocar marejos i fins i tot provocar defectes de naixement al nadó. Aquests són alguns consells de bany segurs que aFamilyToday Health ha recollit per a la vostra referència:
El primer trimestre és un moment molt important per al nadó perquè en aquest moment els seus òrgans han començat a desenvolupar-se. Si la temperatura corporal és elevada, podríeu experimentar algunes complicacions greus de l' embaràs que fan que el vostre nadó sigui més susceptible a defectes de naixement.
Preneu un bany calent en les primeres etapes de l'embaràs
No us remulleu massa temps al bany
Utilitzeu productes de gel de dutxa orgànics derivats de la natura, lliures de productes químics nocius
La temperatura de l'aigua no ha de superar els 39ºC.
Durant aquesta etapa, el teu embaràs s'ha estabilitzat, però en aquest moment, la teva panxa comença a créixer, cosa que pot fer-te incòmode en moltes coses.
Comproveu la temperatura de l'aigua abans de banyar-vos
Limiteu el temps de bany, eviteu el remull durant molt de temps. També s'ha d'evitar dutxes llargues, que poden augmentar el risc d'infeccions vaginals.
Per alleujar el dolor als peus, podeu remullar els peus amb aigua calenta en lloc de remullar tot el cos.
Aquest és el moment del part i el part, així que és possible que sentiu alguns dolors. El bany és una bona manera de relaxar-se i alleujar la fatiga. Tanmateix, durant aquest període, quan us banyeu, heu de tenir en compte alguns punts:
Mentre us banyeu, si us sentiu incòmode o té massa calor, deixeu de banyar-vos immediatament.
Si feu servir una banyera, pot ser difícil entrar i sortir de la banyera, així que demaneu ajuda a un ésser estimat per evitar caigudes.
L'embaràs és un període en què les dones embarassades han de tenir molta cura en tot, inclòs el bany. Aquests són alguns punts que cal evitar:
Absolutament, no us banyeu després d'un àpat complet perquè banyar-vos en aquest moment farà que el subministrament de sang a la cavitat abdominal no sigui suficient, afectant la digestió dels aliments. Més greument, aquesta condició pot provocar una caiguda sobtada del sucre en la sang .
Per netejar la "zona privada", només cal utilitzar aigua per rentar-la, limitar l'ús de productes d'higiene femenina o gel de dutxa.
Davant de la porta del bany, cal posar una estora antilliscant per evitar el risc de caiguda.
Si et prens un bany, evita banyar-te massa temps, sobretot en els últims mesos de l'embaràs perquè això crearà condicions perquè els bacteris de l'aigua entrin a l'úter, provocant infecció a la mare i al nadó.
Eviteu utilitzar gels de dutxa que tinguin una olor forta perquè això pot provocar que tingueu una reacció al·lèrgica, provocant un avortament involuntari.
Eviteu banyar-vos amb aigua sense filtrar, sobretot si viviu en zones on l'aigua està contaminada.
La sal d'Epsom és una forma cristal·lina de sulfat de magnesi. Aquesta sal s'utilitza àmpliament i es considera segura per a la majoria de la gent, incloses les dones embarassades. No només això, els banys de sal d'Epsom durant l'embaràs també aporten alguns beneficis per a la salut de les dones embarassades, com ara:
Alleujament del dolor: la sal d'Epsom pot ajudar a augmentar la circulació sanguínia, prevenir l'acumulació de líquids al cos, ajudant així a calmar dolors i dolors durant l'embaràs com dolors musculars, dolors de lligaments, rampes...
Bo per a la pell: els banys de sal d'Epsom poden ajudar a exfoliar i restaurar les cèl·lules mortes de la pell, ajudant a que les estries de la pell s'esvaeixin.
Suport al tractament de les hemorroides: Les dones embarassades tenen un risc molt alt d' hemorroides , en aquest moment, remullar-se en un bany calent amb sal d'Epsom pot ajudar a reduir les molèsties que causa aquesta malaltia.
Prevé la preeclampsia: segons estudis, les dones embarassades que prenen banys de sal d'Epsom poden reduir el risc de preeclampsia en un 15% , una complicació perillosa de l'embaràs que pot posar en perill la seva vida.
Redueix l'estrès: remullar-se en una banyera d'hidromassatge que conté sals d'Epsom pot augmentar els nivells de serotonina a la sang, ajudant-te a dormir millor i a sentir-te més feliç.
Com utilitzar la sal d'Epsom: afegiu 2 tasses de sal d'Epsom al vostre bany i deixeu-ho en remull durant uns 15 minuts. Cal tenir en compte que banyar-se amb aigua tèbia, eviteu utilitzar aigua calenta perquè pot ser perillós per al fetus.
Riscos de prendre banys de sal d'Epsom: en la seva majoria, els banys de sal d'Epsom són segurs per a les dones embarassades, però fer-ne una gran quantitat pot provocar intoxicació i danyar tant a la mare com al nen. Abans de prendre un bany de sal d'Epsom, també hauríeu de consultar al vostre metge per assegurar-vos que utilitzar-lo no us perjudicarà a vosaltres ni al vostre nadó. A més, també cal recordar que la sal d'Epsom només s'utilitza per banyar-se, no per beure ni per injecció perquè és molt perillosa i pot provocar una intoxicació per magnesi.
Durant l'embaràs, el bany pot ajudar a les dones embarassades a relaxar-se i alleujar la fatiga. Tanmateix, també heu de tenir en compte les coses anteriors per treure el màxim profit d'aquesta activitat.
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
Com afecta l'asma a la teva capacitat de concebre? Apreneu ara com millorar les vostres possibilitats de concebre si sou asmàtics.
Comprendre els símptomes de l'embaràs als dos mesos d'embaràs ajudarà a les dones embarassades a preparar-se psicològicament i tenir solucions per donar suport a aquest període.
Des de la concepció fins al naixement, les dones embarassades poden enfrontar-se a una infinitat de complicacions durant l'embaràs que poden ocórrer en qualsevol moment.
A més de prevenir el risc de trencament perineal després del part, el massatge perineal també ajuda a que la recuperació de les dones embarassades es produeixi ràpidament.
La inflor vaginal durant l'embaràs és freqüent, però hi ha casos en què pot provocar complicacions, per la qual cosa cal anar amb molta cura.
Durant l'embaràs, totes les activitats s'han de fer amb cura, fins i tot el bany necessita atenció. És bo per a les dones embarassades dutxar-se al matí, quin gel de dutxa haurien d'utilitzar les dones embarassades... són preguntes força freqüents.
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, hi ha moltes pressions que fan que la memòria de la mare embarassada disminueixi. Els consells següents us poden ajudar a fer front a la pèrdua de memòria transitòria.
La trombocitopènia durant l'embaràs no afecta gaire la salut de la mare i del nadó, però s'ha de controlar per assegurar-se que el nombre de plaquetes no sigui massa baix.
Segons els metges, si hi ha un embaràs saludable, les dones embarassades poden viatjar completament en vaixell. Tanmateix, hi ha algunes petites notes que encara hauríeu de saber abans de marxar.
Si teniu previst quedar-se embarassada als 35 anys o més, hauríeu d'aprendre sobre els possibles riscos i maneres de millorar.
La implantació exitosa de l'òvul a l'úter és un pas important per determinar si quedarà o no embarassada. Aquest procés també es pot manifestar amb una sèrie de signes. Podeu reconèixer fàcilment aquests signes després de llegir l'article d'aFamilyToday Health.
La càries dental durant l'embaràs és un dels problemes que poden enfrontar les dones embarassades. Obteniu informació sobre els tractaments d'aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, l'augment de pes incontrolat de les dones embarassades provoca molts perills. Les següents notes haurien de prestar atenció a les dones embarassades!
aFamilyToday Health - L'acidesa d'estómac és incòmode per a les dones embarassades i afecta la salut de la mare i l'embaràs. Els següents consells ajuden les dones embarassades a dissipar l'ansietat de l'acidesa estomacal.
L'embaràs després de la cesària s'ha de considerar i calcular acuradament. El motiu és que el teu cos necessita temps per recuperar-se i limitar els riscos per al proper embaràs.
La insuficiència fetal és una condició perillosa, que requereix una intervenció mèdica immediata per limitar els efectes adversos sobre el nadó a l'úter, així com la mare embarassada.
aFamilyToday Health - Consells sobre com fer front als desitjos d'aliments durant l'embaràs i informació científica sobre la nutrició per a les dones embarassades.
La doble prova per a dones embarassades és un procediment per determinar si el fetus presenta alguna anomalia des del moment en què la mare està embarassada en una fase inicial.
Segons els experts, els beneficis d'un somriure per a la salut de la dona embarassada no només resideixen en l'aspecte mental sinó també en el físic i en la salut del nadó a l'úter.
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
aFamilyToday Health - El calci és una substància essencial per a les dones embarassades. Els següents consells ajuden les dones embarassades a superar la intolerància a la lactosa per tenir una bona salut!
A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.
Els fàrmacs per a la fertilitat tenen un paper important en la fertilitat femenina. En aquest article, els experts de aFamilyToday Health us ajudaran a aprendre més!
Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.
Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.
Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.
