Coses que cal saber sobre el sistema circulatori i la freqüència cardíaca fetal
Descobreix les últimes dades sobre la freqüència cardíaca fetal i el desenvolupament del sistema circulatori durant l
Què fer per mantenir-se saludable abans de quedar embarassada?
Després de compartir a la part 1 sobre el règim d'exercici i els hàbits que hauríeu de renunciar per preparar-vos per a una bona salut durant l'embaràs, aFamilyToday Health continua compartint amb vosaltres les proves, vacunes i suplements que hauríeu d'utilitzar. Això us ajudarà a estar en la millor forma per al deure sagrat d'una dona.
Quines proves has de fer abans de quedar-te embarassada?
Per preparar-se per a un embaràs perfecte, és molt important que les mares realitzin una sèrie de proves prenatals sota la direcció d'un metge, que inclouen:
Proves de detecció de malalties de transmissió sexual
Si has tingut relacions sexuals sense protecció (inclòs el sexe oral), és més probable que tinguis una infecció de transmissió sexual (ITS) encara que no tinguis cap símptoma. Hauríeu de ser examinat per les condicions següents:
L'hepatitis B;
malaltia de la clamídia;
sífilis;
VIH.
Obtenir tractament per a les ITS abans de concebre augmentarà molt les probabilitats de concebre.
Prova cervical
Hauríeu de fer un cribratge cervical abans de voler tenir un nadó. Si es realitza una prova cervical durant l'embaràs, el coll uterí no es contrau amb tanta freqüència durant l'embaràs, cosa que dificulta que el metge pugui analitzar els resultats.
Anàlisi de sang
Si vau anar al metge abans de quedar-vos embarassada i el vostre metge o infermera va dir que esteu anèmics, haureu de prendre un suplement de ferro durant l'embaràs.
Segons els vostres antecedents familiars i els vostres antecedents mèdics, és possible que també us hàgiu de fer proves de malalties genètiques com ara la drepanocitat o la talassèmia. Aquestes proves us indiquen com evitar contraure aquestes malalties genètiques.
Si no sabeu si sou immune a la rubèola, us hauríeu de fer una anàlisi de sang per obtenir una imatge més clara.
Quines vacunes he de rebre abans de quedar-me embarassada?
Moltes infeccions poden causar defectes de naixement o avortament involuntari, així que assegureu-vos que estigueu totalment vacunats.
Hauríeu de fer-vos una anàlisi de sang per saber si us heu vacunat contra malalties com la rubèola . Si t'has de vacunar amb una vacuna de virus viu, com per a la rubèola, has d'esperar un mes després de la vacunació abans de poder concebre. Aquesta és una precaució perquè el vostre cos necessita temps per alliberar anticossos. Informeu al vostre metge si teniu cap dubte.
Si teniu un alt risc d'hepatitis B, hauríeu de triar vacunar-vos contra aquesta. Quan et fas una anàlisi de sang i està clar que ja tens anticossos, és possible que no hagis de vacunar-te.
Les mares haurien de prendre suplements per augmentar la fertilitat?
Tan aviat com decidiu tenir fills, preneu un suplement diari de 400 micrograms (mcg) d'àcid fòlic. Prendre àcid fòlic té el potencial de reduir els defectes neurològics del vostre fill com l'espina bífida.
És important obtenir suficient àcid fòlic durant les primeres setmanes d'embaràs. Aquest és el període en què el cervell i el sistema nerviós del nadó es desenvolupen. És possible que no us adoneu que esteu embarassada durant les primeres setmanes de l'embaràs, així que el millor és començar a prendre suplements d'àcid fòlic tan aviat com vulgueu tenir un nadó.
Podeu comprar suplements d'àcid fòlic a les farmàcies. Si trieu un multivitamínic, comproveu si conté àcid fòlic, i també ha de ser lliure de vitamina A perquè massa vitamina A pot perjudicar el vostre nadó per néixer.
Algunes persones necessiten més àcid fòlic que altres. Heu de consultar al vostre metge per rebre una recepta per cada suplement de 5 mg (5000 mcg) si:
La teva família té antecedents de defectes del tub neural;
Has tingut un fill amb un defecte del tub neural;
Tenir diabetis;
Tenir malaltia celíaca;
Prendre medicaments per a l'epilèpsia;
Tenir un IMC superior a 30.
Durant l'embaràs, cal suplementar amb 10 mcg de vitamina D al dia.
Mentre penseu com preparar-vos per a aquest emocionant viatge, també hauríeu de trobar maneres de portar un estil de vida més saludable. Recorda, si tens un cos sa abans de l'embaràs, el teu petit angelet naixerà feliç.
Una dona amb ovari poliquístic pot quedar embarassada?
Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.
Què fer per mantenir-se saludable abans de quedar embarassada?
aFamilyToday Health continua compartint les proves, injeccions i suplements que hauríeu de fer per mantenir-vos saludable abans de quedar-vos embarassada.
Quin ha de ser el pes de la mare en la concepció?
Segons la investigació, les dones amb sobrepès o baix pes tenen entre un 23 i un 43% menys de possibilitats de concebre que altres dones. Per tant, el pes de la mare a l'hora de concebre hauria de ser el que preocupa a moltes dones.
Manual de dones embarassades: què fer i què no fer?
Durant l'embaràs, hi ha certs hàbits que no s'han de seguir. A més, al manual de la dona embarassada, hi ha moltes altres notes que potser no coneixeu.
Els beneficis de lexercici per a la salut reproductiva
Per a les parelles joves que volen tenir fills, és molt important mantenir-se sans. Molts estudis han demostrat que l'exercici suau pot aportar molts beneficis a la fertilitat tant d'homes com de dones.
Utilitzeu isoflavones de soja per obtenir bones notícies ràpides
Pot semblar difícil de creure, però les isoflavones de soja poden ajudar a moltes dones a concebre i gaudir de la maternitat.
Avortament involuntari: causes, signes i prevenció
Per reduir el risc d'avortament involuntari, obteniu informació sobre les causes, els signes de reconeixement oportuns i els mètodes de prevenció efectius a l'article següent!
8 coses sobre les proves genètiques que no tothom sap
aFamilyToday Health - Les proves genètiques es consideren un mètode avançat avui dia per determinar el risc que un nen neixi amb defectes de naixement o no.
És segur que les dones embarassades tinguin mascotes?
aFamilyToday Health - Algunes famílies consideren que les mascotes són membres de la família. Tanmateix, és segur que les dones embarassades criïn mascotes? Descobrim-ho amb aFamilyToday Health.
Lembaràs als 20 anys: avantatges i inconvenients
aFamilyToday Health - Els experts creuen que estar embarassada als 20 anys és el més adequat. Descobrim per què amb aFamilyToday Health.
10 postures de ioga per augmentar la fertilitat de manera eficaç
Les següents 10 postures de ioga per augmentar les teves possibilitats de concepció t'ajudaran a millorar el teu cos i la teva ment ràpidament per quedar embarassada aviat i donar la benvinguda al teu nadó.
5 tipus de te que redueixen la fertilitat femenina
Per molt que t'agradi beure te, has d'anar amb compte perquè de vegades hi ha certs tipus de te que redueixen la fertilitat sense que tu ho sàpigues.
El primer embaràs necessita saber què?
Després de molts mesos d'espera, a la prova d'embaràs va aparèixer el signe de 2 línies. Alegria barrejada amb ansietat al cor d'una futura mare, sobretot quan està embarassada per primera vegada. Aleshores, què has de saber quan estàs embarassada per primera vegada? Hi ha 8 coses bàsiques que no pots ignorar.
Beure alcohol, fumar durant lembaràs: perjudica tant les dones embarassades com els fetus
aFamilyToday Health - L'alcohol i el tabac poden tenir efectes extremadament dolents no només en les dones embarassades sinó també en la salut del nadó per néixer.
4 secrets simples, fàcils i efectius de lembaràs!
Esbrinar com quedar embarassada més fàcil és essencial si voleu donar la benvinguda ràpidament a un nou membre a la vostra petita família.
3 casos per considerar lavortament
Si et trobes amb alguna de les malalties esmentades a l'article següent, les dones embarassades haurien de plantejar-se interrompre l'embaràs per protegir la seva salut.
Superar la tristesa desperar una nena però donar a llum un nen i viceversa
aFamilyToday Health - Tot i que donar a llum un nen o una nena depèn de molts factors, moltes mares embarassades han de tenir el cor trencat quan volen que la seva filla torni a donar a llum un nen.
8 signes que us ajudaran a saber quan suneix un ou a lúter
La implantació exitosa de l'òvul a l'úter és un pas important per determinar si quedarà o no embarassada. Aquest procés també es pot manifestar amb una sèrie de signes. Podeu reconèixer fàcilment aquests signes després de llegir l'article d'aFamilyToday Health.
És possible quedar embarassada amb endometriosi?
Tot i que l'endometriosi fa difícil concebre, hi ha esperança per a aquests pacients. Si vols tenir fills, has de fer un tractament o implementar solucions com la inseminació artificial, la fecundació in vitro...
Coses que cal saber sobre el sistema circulatori i la freqüència cardíaca fetal
Descobreix les últimes dades sobre la freqüència cardíaca fetal i el desenvolupament del sistema circulatori durant l
Descobrim i comparem la mida del fetus per setmana
Descobreix la <strong>mida fetal per setmana</strong> amb comparacions visuals i dades actualitzades sobre el desenvolupament del teu nadó. Guia completa amb recomanacions d'experts.
Coneix lúter i els canvis durant lembaràs
Descobreix els <strong>canvis uterins</strong> clau durant l'embaràs amb dades actualitzades. Aprèn com afecten el desenvolupament fetal i què esperar en cada trimestre.
Com saber si el nadó és un nen o una nena?
Descobreix els mètodes més precisos per determinar el sexe del nadó amb les últimes tècniques mèdiques. Inclou ecografia 4D, anàlisi d'ADN lliure i més.
Quin és el procés de concebre bessons i bessons?
<strong>Embaràs múltiple</strong>: Descobriu el procés actualitzat de concepció de bessons idèntics i fraterns, amb dades sobre tècniques de reproducció assistida i consells prenatals.
7 factors que augmenten la possibilitat de tenir bessons
Descobreix els 9 factors decisius que augmenten les possibilitats d'embaràs múltiple, amb dades actualitzades i estratègies basades en les últimes investigacions sobre fertilitat i genètica.
Les dones embarassades beuen alcohol: el fetus suporta les conseqüències
Estudis recents confirmen que l'alcohol durant l'embaràs provoca danys irreversibles al fetus. Descobreix les últimes recomanacions mèdiques i com prevenir la síndrome alcohòlica fetal.
Com distingir el sagnat vaginal de la menstruació?
Descobreix com diferenciar el <strong>sagnat vaginal</strong> de la menstruació amb aquesta guia actualitzada. Inclou taules comparatives, senyals d
La lactància materna realment provoca pits caigudes?
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
4 consells per ajudar les dones embarassades a controlar la gana
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?