Manual de dones embarassades: què fer i què no fer?
Durant l'embaràs, hi ha certs hàbits que no s'han de seguir. A més, al manual de la dona embarassada, hi ha moltes altres notes que potser no coneixeu.
Manual de dones embarassades: què fer i què no fer?
Segurament ja sabeu que hi ha certs hàbits que no s'han de seguir durant l'embaràs, com beure alcohol o fumar. A més, al manual de la dona embarassada, hi ha moltes altres notes que potser no coneixeu. Descobrim amb aFamilyToday Health!
Agent per blanquejar les dents
El peròxid, l'ingredient actiu dels blanquejadors de dents, es considera segur per als adults. Fins i tot si només s'empassa petites quantitats d'aquesta substància durant el procés de blanqueig, hi ha moltes substàncies que encara s'han de determinar per afectar el nadó durant l'embaràs. Per tant, el millor és evitar l'ús d'agents per blanquejar les dents durant l'embaràs.
En comptes d'això, hauríeu d'utilitzar pastes de dents blanquejadores, mantenir el raspall, el fil dental i visitar el vostre dentista regularment per protegir-vos les dents.
Una guia per a dones embarassades: aneu amb compte quan feu servir laca i esmalt d'ungles
S'ha demostrat que els ftalats, que es troben en laca i esmalt d'ungles, tenen un risc potencial de defectes de naixement. Segons la conclusió de la prova de la FDA (Administració d'Aliments i Medicaments dels EUA), les dades disponibles encara no mostren un vincle entre l'ús de ftalats en cosmètics i els riscos per a la salut humana.
No s'ha demostrat que els ftalats estiguin associats amb defectes de naixement en humans. No obstant això, estudis en animals han demostrat que aquestes substàncies interfereixen amb el desenvolupament sexual dels homes, per la qual cosa la precaució és essencial.
Per estar segur, utilitzeu esmalt d'ungles sense ftalats o esmalt d'ungles en una zona ben ventilada per limitar l'exposició. Un cop s'ha assecat la pintura, el dany al fetus es redueix molt, ja que la substància química no es pot absorbir a través de les ungles.
En lloc d'utilitzar una laca per al cabell que sigui fàcil d'inhalar, utilitzeu una mousse o gel per estilitzar el cabell.
Tenyir la pell i prendre el sol
Els efectes nocius del bronzejat en les dones embarassades no s'han estudiat en profunditat. Segons Judith Hellman, professora clínica de dermatologia al Mount Sinai College of Medicine de Nova York, "l'autobroncejat és molt menys nociu que el bronzejat o l'ús d'un llit de bronzejat. Tanmateix, després de 9 mesos, la teva pell ja no conservarà el color original".
Alguns filtres solars contenen oxibenzona . Un estudi recent va relacionar aquesta ingesta amb el baix pes al néixer en nenes recent nascudes. Però aquest estudi no va demostrar que fos a causa de la protecció solar.
La protecció solar és molt important perquè les hormones durant l'embaràs poden fer que la pell sigui més sensible del que és habitual. Si us preocupa utilitzar protector solar, tingueu en compte les mesures següents:
Utilitzeu un protector solar sense productes químics, porteu un barret i roba protectora quan estigui al sol;
Limiteu l'exposició al sol, especialment entre les 10 i les 14 hores, quan el sol és més fort;
Utilitzeu un protector solar que contingui òxid de zinc i diòxid de titani. Aquests ingredients ajuden a filtrar els raigs UV cobrint la superfície de la pell i impedint l'absorció d'aquests raigs a través de la pell.
Manual de mares embarassades: cura adequada de la pell de l'acne
L'acne a la pell sovint empitjorarà durant l'embaràs a causa dels canvis hormonals. Parleu amb el vostre metge si us molesten. Els medicaments per a l'acne, com ara Accutane (isotretinoïna), Retin-A ( tretinoïna ) i la tetraciclina són perillosos per a les dones embarassades i poden causar defectes de naixement en els nadons.
El vostre metge pot prescriure un medicament tòpic que contingui àcid azelaic, eritromicina o clindamicina . La pell d'àcid glicòlic també és segura per a les dones embarassades. Alguns metges poden suggerir que utilitzeu una quantitat molt petita d'una crema tòpica de peròxid de benzoil o un rentat salicílic.
Per estar segur, renteu-vos la cara amb aigua tèbia i un netejador suau dues vegades al dia. No us heu de fregar la cara en absolut.
Tingueu-vos els cabells i apliqueu llapis de llavis
Els investigadors no han demostrat els efectes nocius dels tints de cabell a les dones embarassades, per la qual cosa alguns metges recomanen no tenyir-se el cabell durant aquest període.
Altres metges poden tenir una ment més oberta. Creuen que només una petita quantitat de tint per al cabell s'absorbeix a través de la pell d'una dona, de manera que no n'hi ha prou per fer mal al nadó per néixer. Ressaltar colorants que no s'utilitzen directament al cuir cabellut no causarà cap dany. No obstant això, per estar segur, s'ha d'evitar tenyir-se el cabell durant els tres primers mesos d'embaràs perquè és el moment en què el fetus és més sensible.
En general, s'ha d'evitar l'ús de tints per al cabell i productes químics que continguin amoníac, ja que aquest gas pot provocar nàusees. Per reduir la irritació del tint, tenyeix-te els cabells en una habitació ben ventilada, fes servir guants i, a continuació, renta'l immediatament després de l'ús.
El pintallavis no és perjudicial, perquè el pintallavis no es pot absorbir. Es desconeix la quantitat de plom al pintallavis (que condueix a una intoxicació per plom), però és probable que el risc sigui bastant baix. Tanmateix, el més segur és utilitzar pintallavis sense plom.
Manual de mares embarassades: no s'ha d'utilitzar crema antiarrugues
Algunes dones embarassades utilitzen cremes antiarrugues tant com les persones fan servir cremes tensores. Però abans d'utilitzar-lo, tingueu en compte els seus ingredients. Moltes cremes antiarrugues contenen retinol, que pot provocar defectes de naixement en els nadons.
Encara no hi ha estudis concloents, però el retinol pot estar associat a un major risc d'avortament involuntari o retard del creixement en nens petits. Si voleu utilitzar una crema antiarrugues durant l'embaràs, heu de consultar al vostre metge abans d'utilitzar-lo.
Bomba de botox
Les injeccions de botox ajuden a reduir les arrugues. Però els experts recomanen no utilitzar aquests mètodes durant l'embaràs. Tot i que no s'ha dut a terme una investigació intensiva i l'impacte extens del Botox cosmètic injectat en dones embarassades, però no es recomana la injecció de bellesa de Botox per a les dones embarassades.
Abans de prendre qualsevol decisió o fer qualsevol cirurgia, heu de consultar al vostre metge o especialista per garantir la seguretat de la vostra salut i la del vostre nadó.
A què han de prestar atenció les dones embarassades quan pateixen migranya?
Les migranyes són causades per mals de cap episòdics. Les accions d'aFamilyToday Health respondran preguntes sobre les causes i els tractaments de la migranya.
3 raons que augmenten el risc dictus durant lembaràs
Els experts d'aFamilyToday Health comparteixen amb tu 3 raons que augmenten el risc d'ictus durant l'embaràs i consells per prevenir l'ictus.
Cal conèixer 6 canvis en els pits de les dones embarassades
aFamilyToday Health - L'article comparteix sobre els canvis en els pits de les dones embarassades i com ajudar-vos a superar el malestar d'aquests canvis.
Prendre un bany calent durant lembaràs: inesperadament perillós
Durant l'embaràs, pots prendre un bany calent per dissipar la sensació de cansament. Consulteu la compartició d'aFamilyToday Health per garantir la seguretat de les dones embarassades!
Setmana 14
A les 14 setmanes d'embaràs, les futures mares poden haver de fer algunes proves de detecció de defectes de naixement als seus nadons!
La millor posició per dormir per a dones embarassades
aFamilyToday Health compartirà les millors posicions per dormir per a les mares embarassades per ajudar-te a sentir-te més còmode durant els 9 mesos i els 10 dies d'embaràs.
La lactància materna realment provoca pits caigudes?
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
4 consells per ajudar les dones embarassades a controlar la gana
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?
El sagnat durant lembaràs és perillós per a les dones embarassades?
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
Font de calci per a dones embarassades amb intolerància a la lactosa
aFamilyToday Health - El calci és una substància essencial per a les dones embarassades. Els següents consells ajuden les dones embarassades a superar la intolerància a la lactosa per tenir una bona salut!
Setmana 20
A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.
Coneixeu els medicaments per a la fertilitat en dones?
Els fàrmacs per a la fertilitat tenen un paper important en la fertilitat femenina. En aquest article, els experts de aFamilyToday Health us ajudaran a aprendre més!
Els 7 signes més reconeixibles de lovulació
Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.
Per què vas augmentar de pes durant lembaràs?
Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.
Una dona amb ovari poliquístic pot quedar embarassada?
Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.
Les dones embarassades amb dolor abdominal són perilloses?
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.