Per a moltes dones, quan estan embarassades, quines sabates posar-se és la pregunta més feta. La comoditat i la seguretat són primordials durant l'embaràs, per la qual cosa és important que les dones siguin molt conscients dels riscos associats amb l'ús de talons alts.
És segur portar talons alts durant l'embaràs? Si estàs acostumat a portar talons alts amb regularitat abans de l'embaràs, renunciar temporalment durant nou mesos és un gran repte per a les dones en aquesta etapa. Uneix-te a aFamilyToday Health per conèixer els problemes de salut que es poden trobar quan portes talons alts a l'article següent.
Quan porteu tacons alts durant molt de temps, els vedells es contrauen. Això condueix a rampes durant l'embaràs, causant dolor, frustració i irritabilitat.
Els talons alts canviaran la teva postura natural. La pelvis tendeix a doblegar-se cap endavant, fent que la columna no estigui alineada. El pes del cos cap endavant canviarà la posició de peu i provocarà dolor. Els lligaments de la cama inferior i la cama inferior s'estiraran durant l'embaràs. L'ús de talons alts també augmenta la pressió sobre els malucs i les vèrtebres posteriors, provocant dolor a totes les vèrtebres, lligaments i malucs.
Una disminució de la flexibilitat del turmell a causa del pes cap endavant dels talons alts i els canvis hormonals dins del cos serà:
Causes del mal equilibri;
La possibilitat de perdre l'equilibri i ensopegar és més gran, posant en perill la mare i el fetus embarassades.
De manera similar a l'esquena i l'abdomen, els lligaments dels turmells i els panxells es relaxen a causa dels canvis hormonals durant l'embaràs:
Causes de la tensió del peu;
El que fa que les sabates amb les quals solia ser còmodes es tornin ajustades i doloroses.
Una afecció mèdica anomenada edema o inflor a les cames, els turmells i els dits dels peus és molt freqüent durant l'embaràs.
Portar talons alts o talons alts empitjorarà la inflor;
Portar talons alts al final de l'embaràs també provoca dits dels peus inflats;
Mala circulació sanguínia, estancament a la part inferior del cos, acompanyat de dolorosos dits dels peus inflats.
Les dones embarassades que porten talons alts sempre tenen un major risc d'avortament involuntari. La seguretat del fetus es veu amenaçada per la possibilitat que la mare pugui ensopegar o torçar la cama en qualsevol moment. Per tant, les mares embarassades no haurien de posar-se ni els seus nadons en situacions tan perilloses. Les dones embarassades han de recordar que res és més important que la salut i la seguretat de la mare i del nadó per néixer.
Amb sort, la petita compartició anterior dotarà a les dones embarassades d'una certa comprensió sobre els efectes nocius dels talons alts durant l'embaràs. En canvi, les mares haurien de triar per elles mateixes sabates de sola plana més suaus i airejades per garantir la seguretat per a la seva salut i la del nadó a l'úter!
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
Després de néixer el nadó, el cos de la mare encara pot trobar problemes perillosos, com ara la preeclàmpsia postpart.
Fer exercici durant l'embaràs és fantàstic, però encara pot ser perjudicial si tries la manera incorrecta d'estar físicament actiu o ho fas de manera incorrecta.
Les dones embarassades que mengen xocolata d'una manera intel·ligent i raonable no afectaran negativament el desenvolupament del fetus, sinó que també aportaran beneficis inesperats.
aFamilyToday Health - L'avortament involuntari és una cosa que una dona embarassada no vol que passi durant l'embaràs. Si aquest és el cas, prova els següents consells per mantenir-te fort.
Quan tens mal de cap o nàusees, utilitzar analgèsics és la solució més senzilla que tothom pensa. L'aspirina és un dels analgèsics més populars. Tanmateix, si voleu utilitzar aspirina durant l'embaràs, heu de tenir cura.
aFamilyToday Health - Donar la benvinguda a un àngel nounat sempre és un moment feliç no només per a tu, sinó també per a la teva família. Què han de saber les dones embarassades sobre la cesària.
Parir és un fet completament natural, però en alguns casos és possible que necessiteu una mica d'ajuda especial. Si el vostre metge recomana donar a llum immediatament en lloc d'esperar, us suggerirà induir el part.
El dolor abdominal inferior durant l'embaràs sovint se sent com un dolor menstrual. Llavors, quina és la causa d'aquesta situació?
Que la secreció groga d'una dona embarassada sigui realment un signe de perill o no dependrà de la intensitat, la textura i l'olor.
Comprendre els símptomes de l'embaràs als dos mesos d'embaràs ajudarà a les dones embarassades a preparar-se psicològicament i tenir solucions per donar suport a aquest període.
aFamilyToday Health - Tenir cura a l'hora de criar mascotes durant l'embaràs ajudarà a les dones embarassades a prevenir malalties infeccioses i ajudarà al fetus a desenvolupar-se sa.
Un embaràs saludable és el desig de totes les dones embarassades. Per fer-ho, cal parar atenció a la cura de la pell per optimitzar la resistència de la pell.
A més de prevenir el risc de trencament perineal després del part, el massatge perineal també ajuda a que la recuperació de les dones embarassades es produeixi ràpidament.
La condició de les dones embarassades amb dolor abdominal es pot prevenir i resoldre ràpidament si enteneu la informació següent d'aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, hi ha moltes pressions que fan que la memòria de la mare embarassada disminueixi. Els consells següents us poden ajudar a fer front a la pèrdua de memòria transitòria.
aFamilyToday Health: les accions següents t'ajudaran a tenir la posició més segura i còmoda per dormir durant l'embaràs
En donar a llum, les dones embarassades passaran per 3 etapes del part. Armades amb coneixements sobre aquestes 3 etapes, les dones embarassades poden preparar-se mentalment per a un part d'èxit.
aFamilyToday Health - La salut del fetus està determinada per la salut de la mare. El que cal saber sobre les drogues addictives i els seus efectes.
Si us preocupa que prendre medicaments per a la diabetis durant l'embaràs afecti negativament al vostre nadó, podeu deixar temporalment de banda aquesta por.
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
aFamilyToday Health - El calci és una substància essencial per a les dones embarassades. Els següents consells ajuden les dones embarassades a superar la intolerància a la lactosa per tenir una bona salut!
A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.
Els fàrmacs per a la fertilitat tenen un paper important en la fertilitat femenina. En aquest article, els experts de aFamilyToday Health us ajudaran a aprendre més!
Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.
Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.
Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.
