Et preocupa que les classes de gimnàstica ocupin un temps d'aprenentatge preciós del teu fill? Per tant, heu de veure els resultats dels estudis següents. Segons 50 estudis que abasten 23 anys, els nens que fan exercici regularment i fan exercici regularment ho fan millor a l'escola que els que no ho fan. L'activitat física pot augmentar el flux sanguini i d'oxigen al cervell i promoure el creixement de les cèl·lules nervioses a l'hipocamp, el centre del cervell per a l'aprenentatge i la memòria. El següent article us ajudarà a entendre millor les classes físiques i els seus efectes en el vostre fill.
Potser us sorprendrà, però els esports clàssics com el voleibol, el futbol i el bàsquet encara s'ensenyen a les escoles. Tanmateix, també hi ha moltes escoles que inverteixen en altres classes de fitness perquè els nens hi puguin participar a llarg termini. Cada cop hi ha més classes de fitness no només són més noves i innovadores, sinó que també ensenyen una varietat d'habilitats d'entrenament, i els gimnasos actuals també inclouen l'skateboarding, l'escalada de muntanya o el patinatge sobre gel. Aquests nous esports i activitats també poden agradar als nens que no gaudeixen dels esports de contacte tradicionals. A més, el programa de fitness inclou activitats que els encanten a tots els nens de totes les edats amb l'objectiu d'exposar-los a activitats noves i inèdites, alhora que desenvolupen noves habilitats, les habilitats del vostre nadó sense cap perill.
L'exercici escolar és una de les maneres importants d'ajudar a combatre l'obesitat infantil. Com que la majoria dels nens passen la major part del dia a l'escola, aquesta assignatura és una gran oportunitat per tenir un impacte real en l'activitat física general d'un nen. Tanmateix, hi ha moltes escoles que han reduït la mida o fins i tot han abandonat les classes d'educació física per estalviar diners, fins i tot reduint el temps de les classes d'educació física i augmentant la durada de les matemàtiques, anglès i literatura per millorar les puntuacions de les proves estandarditzades dels estudiants.
Moltes organitzacions sanitàries recomanen 150 minuts setmanals d'educació física per als estudiants de primària, però un estudi va trobar que la majoria només dedica uns 33 minuts a la setmana. Això és una cosa que cal canviar perquè les classes de fitness i l'esbarjo tenen molts beneficis per als nens, com ara:
Major puntuació. Les investigacions han demostrat que els nens que passen més temps actius a l'escola tendeixen a obtenir millors resultats i a obtenir més resultats en les proves estandarditzades. Els experts creuen que l'activitat física pot augmentar la concentració, l'actitud d'estudi i millorar el rendiment acadèmic;
Dormir millor. Per als nens, dormir prou és molt important, i estar actiu durant tot el dia és la millor manera d'ajudar els nens a dormir millor a la nit;
Desenvolupar habilitats socials. Les classes de gimnàstica i l'esbarjo donen als nens temps per desenvolupar habilitats socials, l'únic moment en què els nens poden interactuar còmodament amb els amics i aprendre a resoldre els problemes del voltant;
Formeu un hàbit d'exercici a llarg termini. Les classes de gimnàstica ajudaran al vostre nadó a experimentar la sensació d'estar actiu, i si podeu exposar el vostre nadó a una varietat d'esports a una edat primerenca, és més probable que pugui mantenir una activitat física esportiva com a adult;
Més segur. Participar en activitats físiques ajudarà al teu nadó a sentir-se millor i augmentarà la seva confiança i autoestima.
En primer lloc, els estudiants no han de quedar-se mirant, sinó que han de deixar-los estar actius almenys el 50% del temps que estan a l'aula. També és molt important disposar de l'equipament adequat perquè tots els nens el puguin utilitzar, i els monitors estan plenament qualificats per ensenyar gimnàstica.
Si al vostre fill no li interessa fer exercici, proveu el següent:
Pregunteu al vostre fill per què no li agrada aprendre. Un cop tingueu la resposta, parleu amb la mestra del vostre fill i demaneu-li que l'ajudi a veure què li agrada;
Preguntar al professor quines assignatures o moviments solen practicar els nens a classe i practicar amb ells a casa. Activitats senzilles com donar peus o llançar una pilota amb el vostre fill poden generar confiança en els nens;
Sigues un bon exemple. Feu exercici amb el vostre fill i mostreu-li com de divertit pot ser l'exercici.
Animeu el vostre fill a participar en classes de gimnàstica, si el vostre fill realment odia la gimnàstica, podeu demanar-li que deixi l'escola pel vostre amor. Segons els experts, això no és una bona idea, en canvi, els pares haurien de parlar amb els seus fills i l'escola per conèixer les activitats adequades a les quals puguin participar els nens.
Els objectius dels esports d'equip i les classes de fitness són molt diferents. Els esports d'equip permeten als nens practicar només un esport, mentre que les classes d'educació física ofereixen una gamma més àmplia d'habilitats, ajudant els nens a aprendre a ser més actius. La gimnàstica també ofereix al teu nadó l'oportunitat de jugar amb amics de diferents habilitats i interessos, de manera que en comptes d'haver d'escollir entre els dos, és millor per al teu fill escollir-los tots dos.
La gimnàstica no només és una assignatura sinó també una "panacea" per ajudar els nens a augmentar el moviment, sobretot en l'era del desenvolupament de les tecnologies de la informació i atreure els nens perquè es quedin a casa i juguin o naveguen per la xarxa. Animar els nens a participar en classes d'exercici és una manera d'ajudar els nens a tenir una bona resistència, prevenir malalties lleus comunes com la grip, la secreció nasal, la febre, etc., ajudant a les mares a preocupar-se menys per la salut dels seus fills.
aFamilyToday Health: Les malalties cardíaques congènites en nens tenen una baixa taxa d'incidència, però poden causar conseqüències greus si no es tracten ràpidament.
aFamilyToday Health: aquests remeis per a la tos per als nens són molt naturals i es poden fer completament a casa, cosa que ajudarà als pares a tractar-los ràpidament cada vegada que el seu fill tossiu.
Els gèrmens estan a tot arreu al voltant dels nens, al carrer, a l'escola i a casa. Els pares han de tenir coneixements per ajudar els seus fills a prevenir-los i tractar-los.
En casos inesperats, és possible que un nen sigui mossegat per un gos i el que han de fer els pares és donar els primers auxilis i vacunar el seu fill.
Sovint ens centrem en la suplementació de calci només quan volem que els nens desenvolupin ossos forts i oblidem que el magnesi és igual d'important.
aFamilyToday Health - Està preocupat per l'obesitat del seu fill i fa mandra fer exercici? No us preocupeu perquè aquí teniu alguns consells per animar els nens obesos a treballar més
aFamilyToday Health - Molts pares estan menys preocupats pel risc d'anèmia per deficiència de ferro en la dieta dels seus fills, causant conseqüències imprevisibles...
Actualment, l'obesitat és la principal causa de risc dels nens de patir malalties cardíaques i diabetis, però no ha rebut l'atenció adequada.
aFamilyToday Health - El clima calorós sovint fa que els nadons estiguin incòmodes i exigents, de manera que els pares han de saber com tenir cura dels seus fills a l'estiu, com ara banyar-se i vestir-se.
aFamilyToday Health - Consulteu aquest article, els pares sabran com donar antibiòtics als seus fills en el moment adequat i com evitar una sobredosi.
Si la lluna de mel és l'època de les parelles, aleshores la lluna de nadó seran els dies en què et fas una pausa perquè puguis donar la benvinguda al nou nadó.
El bilingüisme construeix el poder del cervell. Uneix-te a aFamilyToday Health per aprendre 7 maneres que pots fer cada dia per ensenyar al teu fill la teva llengua materna i llengües estrangeres.
aFamilyToday Health - En tenir cura d'un nounat, molts pares estaran preocupats per distingir si el nadó vomita o vomita. Les accions següents ajuden els pares a distingir-les?
Prendre el sol d'hora porta molts efectes inesperats a la salut del nadó. En aquest article, aFamilyToday Health us ajudarà a entendre més sobre els beneficis de prendre el sol per als nens.
aFamilyToday Health: són edulcorants "artificials". i "natural" Comú que hauríeu de considerar utilitzar per al vostre fill a dieta si voleu evitar donar-li massa sucre
Podeu alimentar completament el vostre nadó amb fruites o verdures, i tingueu en compte la compartició d'aFamilyToday Health per ajudar el vostre nadó a menjar sòlids deliciosament i correctament.
Anem a practicar amb aFamilyToday Health per ensenyar al vostre fill bons hàbits alimentaris, com ara deixar de menjar amb biberó quan compleixi un any per ajudar-lo a créixer més ràpid i més saludable.
Les vacunes per prevenir malalties infantils comunes són cada cop més freqüents. Això ajuda a dissipar la por dels pares sobre malalties comunes com la poliomielitis, el tètanus, però encara hi ha moltes altres malalties perilloses. Aquestes poden ser infeccions comunes com la laringitis o malalties rares com la malaltia de Kawasaki.
aFamilyToday Health - Si creus que el teu fill no necessita aprendre educació física a l'escola, et sorprendrà perquè l'exercici aporta aquests beneficis inesperats als nens.
L'epilèpsia fa que el vostre fill se senti incòmode a l'escola. Aprendre sobre l'epilèpsia a aFamilyToday Health us explicarà les causes i el tractament eficaç!
Descobriu les últimes dades sobre les taques salmó en nadons: causes actualitzades, noves estadístiques i recomanacions segons els últims estudis dermatològics. Apreneu com afecten aquestes marques de naixement i quan consultar especialistes.
<strong>Desenvolupament del llenguatge en nens</strong> de 2 anys: Descobreix tècniques actualitzades amb taules comparatives i mètodes avalats per experts en logopèdia infantil.
Descobreix les últimes tècniques per a la cura del cabell del nadó amb aquesta guia actualitzada. Aprèn a combatre la dermatitis seborreica, hidratar correctament i evitar errors comuns en el rentat.
Descobreix com triar la llet fresca més avançada amb OPO i prebiòtics per millorar l'absorció de nutrients i prevenir el restrenyiment en nadons. Experts en nutrició infantil expliquen les novetats 2024.
Noves dades sobre el creixement anormal dels pits en joves: diagnòstic precoç, tractaments innovadors i prevenció. Inclou guia pràctica amb taules comparatives i recomanacions experts.
Si li doneu fórmula al vostre nadó, heu de conèixer informació sobre com triar el biberó adequat, com preparar-lo i com emmagatzemar-lo correctament.
Descobreix les últimes actualitzacions sobre el desenvolupament del nen de 5 anys: fites físiques, emocionals i cognitives. Consells experts amb <strong>habilitats per a la vida</strong> i estratègies per millorar la independència infantil.
Descobreix les últimes estratègies basades en estudis científics per millorar la relació mare-filla. Inclou taules comparatives, tècniques de comunicació efectiva i dades actualitzades sobre desenvolupament infantil.
Descobreix la llista actualitzada de tasques domèstiques per edat segons experts en desenvolupament infantil. Aprèn com fomentar l'autonomia i responsabilitat dels teus fills amb aquesta guia pràctica.
Descobreix les últimes tècniques amb 5 jocs interactius per ajudar el teu nadó a aprendre a rentar-se les dents. Millora la higiene bucal infantil amb mètodes avaluats per experts.
