Quins són els bons hàbits alimentaris per a un nen d1 any?

Quins són els bons hàbits alimentaris per a un nen d'1 any?

El teu nadó té 12 mesos. Felicitats a tu i al teu nadó per un primer any de vida ple d'alegria i rialles. Ara, anem a practicar els hàbits alimentaris que comparteixen els experts de aFamilyToday Health per ajudar-los a créixer més ràpid i més saludable.

Deixeu que el vostre nadó deixi d'alimentar amb biberó

Els nadons poden dormir mentre beuen ampolles, sucs, refrescs o altres líquids ensucrats, de manera que el risc de càries dental és molt alt. Hauríeu de deixar de donar aquest tipus de biberons quan el vostre nadó tingui aproximadament un any.

Quan el vostre nadó compleixi 18 mesos, hauríeu de deixar completament de donar-li biberó. Com més aviat es faci això, més fàcil serà que el nadó deixi de fumar. Si estàs donant el pit, evita l'alimentació amb biberó. Pots donar llet al teu nadó d'una tassa quan tingui entre sis mesos i un any. Si el teu bebè demana un biberó, limita la quantitat d'aigua a l'ampolla.

 

Tot sembla senzill, però renunciar a l'hàbit d'alimentar el vostre nadó amb biberó no és fàcil. Per ajudar el vostre nadó a acostumar-s'hi, doneu-li un biberó primer a mig dia, després a la nit i al matí, finalment a l'hora d'anar a dormir i heu de limitar la quantitat de llet o aigua al biberó.

Si el vostre nadó es nega a beure aigua al principi, introduïu-lo gradualment a la fórmula diluïda o altres líquids una o dues setmanes i després torneu a l'aigua normal.

Quan el vostre nadó és massa petit, sovint li doneu llet d'un biberó i el poseu a dormir. Però a mesura que es faci gran, l'hàbit d'alimentar-se amb biberó impedirà que aprengui a adormir-se per ella mateixa. Si el vostre nadó es desperta plorant durant una estona, deixeu-lo plorar fins que torni a dormir sol. Després d'unes quantes nits, probablement el vostre nadó oblidarà l'hàbit d'alimentació amb biberó.

Pots donar-li una beguda o un aperitiu al teu nadó abans de dormir i recorda netejar-li la boca abans d'anar a dormir. De fet, pot facilitar que el vostre nadó s'adormi. Pots donar al teu nadó una alimentació lleugera, llet de vaca o altres begudes, fins i tot suc o un altre aliment nutritiu. Si normalment utilitzeu un biberó per alimentar el vostre nadó, substituïu-lo gradualment per una tassa.

Sigui quin sigui el berenar, assegureu-vos que el vostre nadó s'ho mengi tot i que després es netegi la llengua amb un drap, una gasa o un raspall de dents suau. Només podeu deixar que el vostre nadó dormi a la falda mentre netegeu les dents del vostre nadó. Si no netegeu les restes de menjar o líquid a les dents del nadó, la càries dental tindrà condicions per desenvolupar-se. Si el vostre nadó vol adormir-se còmodament, regaleu-li un peluix com un peluix o un coixí.

Reduïu els dolços

Com altres nens, molts nadons neixen amb una preferència pels dolços i són bastant sensibles als aliments i begudes dolços. No obstant això, hauríeu de limitar els dolços del vostre nadó i proporcionar una dieta complementada amb aliments rics en nutrients per afavorir el creixement del nadó i no provocar càries.

Ensenyar als nens a alimentar-se

Quan el vostre nadó té 12 mesos, s'està acostumant a beure d'una tassa, menjar amb una cullera i xuclar-se els dits. Quan el vostre nadó tingui 15 mesos, el vostre nadó tindrà percepcions més clares com posar-se menjar a la boca quan té gana. El nadó omplirà la cullera plena de menjar i se la posarà a la boca de manera natural. Hauríeu de deixar que el vostre nadó faci servir plats i gots de plàstic per evitar que es trenquin, sobretot quan els nens nous acostumen a llençar aquests estris quan estan avorrits. Cal parlar suaument perquè el nadó entengui que no hauria de fer això. A més, mostreu al vostre fill com utilitzar els estris de la taula. Quan el vostre nadó tingui 18 mesos, ja pot utilitzar culleres i gots de plàstic quan vulgui.

Podeu obtenir més informació sobre temes per a nadons d'1 any:

Deslletament a l'estil occidental per a nens d'un any

Carn, midó i lactis per a nens d'1 a 2 anys

 


Leave a Comment

Cardiopaties congènites en nens: què han de saber els pares

Cardiopaties congènites en nens: què han de saber els pares

aFamilyToday Health: Les malalties cardíaques congènites en nens tenen una baixa taxa d'incidència, però poden causar conseqüències greus si no es tracten ràpidament.

El remei natural per a la tos dels nens és extremadament eficaç

El remei natural per a la tos dels nens és extremadament eficaç

aFamilyToday Health: aquests remeis per a la tos per als nens són molt naturals i es poden fer completament a casa, cosa que ajudarà als pares a tractar-los ràpidament cada vegada que el seu fill tossiu.

Com prevenir i tractar les 9 malalties més comunes en els nens

Com prevenir i tractar les 9 malalties més comunes en els nens

Els gèrmens estan a tot arreu al voltant dels nens, al carrer, a l'escola i a casa. Els pares han de tenir coneixements per ajudar els seus fills a prevenir-los i tractar-los.

Tractament adequat quan un nen és mossegat per un gos i com prevenir-ho

Tractament adequat quan un nen és mossegat per un gos i com prevenir-ho

En casos inesperats, és possible que un nen sigui mossegat per un gos i el que han de fer els pares és donar els primers auxilis i vacunar el seu fill.

Per a ossos forts: el magnesi és tan beneficiós com el calci

Per a ossos forts: el magnesi és tan beneficiós com el calci

Sovint ens centrem en la suplementació de calci només quan volem que els nens desenvolupin ossos forts i oblidem que el magnesi és igual d'important.

Quin exercici per a nens obesos?

Quin exercici per a nens obesos?

aFamilyToday Health - Està preocupat per l'obesitat del seu fill i fa mandra fer exercici? No us preocupeu perquè aquí teniu alguns consells per animar els nens obesos a treballar més

Risc danèmia per deficiència de ferro en nens: què han de fer les mares?

Risc danèmia per deficiència de ferro en nens: què han de fer les mares?

aFamilyToday Health - Molts pares estan menys preocupats pel risc d'anèmia per deficiència de ferro en la dieta dels seus fills, causant conseqüències imprevisibles...

Els nens de 5 a 8 anys són obesos, què han de fer els pares?

Els nens de 5 a 8 anys són obesos, què han de fer els pares?

Actualment, l'obesitat és la principal causa de risc dels nens de patir malalties cardíaques i diabetis, però no ha rebut l'atenció adequada.

Coses que els pares han de tenir en compte a lhora de tenir cura dels nens a lestiu

Coses que els pares han de tenir en compte a lhora de tenir cura dels nens a lestiu

aFamilyToday Health - El clima calorós sovint fa que els nadons estiguin incòmodes i exigents, de manera que els pares han de saber com tenir cura dels seus fills a l'estiu, com ara banyar-se i vestir-se.

Quan han de prendre antibiòtics els nens?

Quan han de prendre antibiòtics els nens?

aFamilyToday Health - Consulteu aquest article, els pares sabran com donar antibiòtics als seus fills en el moment adequat i com evitar una sobredosi.

Què és Babymoon i és necessari per a les dones embarassades?

Què és Babymoon i és necessari per a les dones embarassades?

Si la lluna de mel és l'època de les parelles, aleshores la lluna de nadó seran els dies en què et fas una pausa perquè puguis donar la benvinguda al nou nadó.

7 maneres de desenvolupar la capacitat bilingüe dels nens

7 maneres de desenvolupar la capacitat bilingüe dels nens

El bilingüisme construeix el poder del cervell. Uneix-te a aFamilyToday Health per aprendre 7 maneres que pots fer cada dia per ensenyar al teu fill la teva llengua materna i llengües estrangeres.

Els nens vomiten o vomiten: quin fenomen és més perillós?

Els nens vomiten o vomiten: quin fenomen és més perillós?

aFamilyToday Health - En tenir cura d'un nounat, molts pares estaran preocupats per distingir si el nadó vomita o vomita. Les accions següents ajuden els pares a distingir-les?

Més motius perquè els pares tinguin cura dels seus fills al sol

Més motius perquè els pares tinguin cura dels seus fills al sol

Prendre el sol d'hora porta molts efectes inesperats a la salut del nadó. En aquest article, aFamilyToday Health us ajudarà a entendre més sobre els beneficis de prendre el sol per als nens.

5 teràpies de substitució del sucre per a nens a dieta que la mare ha de conèixer

5 teràpies de substitució del sucre per a nens a dieta que la mare ha de conèixer

aFamilyToday Health: són edulcorants "artificials". i "natural" Comú que hauríeu de considerar utilitzar per al vostre fill a dieta si voleu evitar donar-li massa sucre

He dalimentar el meu nadó amb fruites i verdures?

He dalimentar el meu nadó amb fruites i verdures?

Podeu alimentar completament el vostre nadó amb fruites o verdures, i tingueu en compte la compartició d'aFamilyToday Health per ajudar el vostre nadó a menjar sòlids deliciosament i correctament.

Quins són els bons hàbits alimentaris per a un nen d1 any?

Quins són els bons hàbits alimentaris per a un nen d1 any?

Anem a practicar amb aFamilyToday Health per ensenyar al vostre fill bons hàbits alimentaris, com ara deixar de menjar amb biberó quan compleixi un any per ajudar-lo a créixer més ràpid i més saludable.

8 malalties comunes que no shan de menystenir en els nens

8 malalties comunes que no shan de menystenir en els nens

Les vacunes per prevenir malalties infantils comunes són cada cop més freqüents. Això ajuda a dissipar la por dels pares sobre malalties comunes com la poliomielitis, el tètanus, però encara hi ha moltes altres malalties perilloses. Aquestes poden ser infeccions comunes com la laringitis o malalties rares com la malaltia de Kawasaki.

Sorprèn els beneficis de lexercici per als nens

Sorprèn els beneficis de lexercici per als nens

aFamilyToday Health - Si creus que el teu fill no necessita aprendre educació física a l'escola, et sorprendrà perquè l'exercici aporta aquests beneficis inesperats als nens.

Els nens amb epilèpsia poden anar a lescola?

Els nens amb epilèpsia poden anar a lescola?

L'epilèpsia fa que el vostre fill se senti incòmode a l'escola. Aprendre sobre l'epilèpsia a aFamilyToday Health us explicarà les causes i el tractament eficaç!

Menys taronja rosa (salmó reduït) en nadons: quina és la causa?

Menys taronja rosa (salmó reduït) en nadons: quina és la causa?

Descobriu les últimes dades sobre les taques salmó en nadons: causes actualitzades, noves estadístiques i recomanacions segons els últims estudis dermatològics. Apreneu com afecten aquestes marques de naixement i quan consultar especialistes.

Ajuda un nen de 2 anys a desenvolupar el llenguatge miraculosament

Ajuda un nen de 2 anys a desenvolupar el llenguatge miraculosament

<strong>Desenvolupament del llenguatge en nens</strong> de 2 anys: Descobreix tècniques actualitzades amb taules comparatives i mètodes avalats per experts en logopèdia infantil.

La cura del cabell dels nadons no és massa difícil

La cura del cabell dels nadons no és massa difícil

Descobreix les últimes tècniques per a la cura del cabell del nadó amb aquesta guia actualitzada. Aprèn a combatre la dermatitis seborreica, hidratar correctament i evitar errors comuns en el rentat.

Com triar la llet fresca per ajudar el sistema digestiu del teu nadó a absorbir-se de forma saludable?

Com triar la llet fresca per ajudar el sistema digestiu del teu nadó a absorbir-se de forma saludable?

Descobreix com triar la llet fresca més avançada amb OPO i prebiòtics per millorar l&#39;absorció de nutrients i prevenir el restrenyiment en nadons. Experts en nutrició infantil expliquen les novetats 2024.

Creixement anormal dels pits en nens i nenes

Creixement anormal dels pits en nens i nenes

Noves dades sobre el creixement anormal dels pits en joves: diagnòstic precoç, tractaments innovadors i prevenció. Inclou guia pràctica amb taules comparatives i recomanacions experts.

Com emmagatzemar correctament la llet en pols?

Com emmagatzemar correctament la llet en pols?

Si li doneu fórmula al vostre nadó, heu de conèixer informació sobre com triar el biberó adequat, com preparar-lo i com emmagatzemar-lo correctament.

Desenvolupament dels nens de 5 anys: què han de saber els pares?

Desenvolupament dels nens de 5 anys: què han de saber els pares?

Descobreix les últimes actualitzacions sobre el desenvolupament del nen de 5 anys: fites físiques, emocionals i cognitives. Consells experts amb <strong>habilitats per a la vida</strong> i estratègies per millorar la independència infantil.

Mare i filla: La relació és preciosa però també plena de sorpreses

Mare i filla: La relació és preciosa però també plena de sorpreses

Descobreix les últimes estratègies basades en estudis científics per millorar la relació mare-filla. Inclou taules comparatives, tècniques de comunicació efectiva i dades actualitzades sobre desenvolupament infantil.

Ensenyar als nens a fer les tasques domèstiques adequades a cada edat

Ensenyar als nens a fer les tasques domèstiques adequades a cada edat

Descobreix la llista actualitzada de tasques domèstiques per edat segons experts en desenvolupament infantil. Aprèn com fomentar l'autonomia i responsabilitat dels teus fills amb aquesta guia pràctica.

Ajuda el teu nadó a aprendre a rentar-se les dents amb facilitat amb 5 divertits jocs

Ajuda el teu nadó a aprendre a rentar-se les dents amb facilitat amb 5 divertits jocs

Descobreix les últimes tècniques amb 5 jocs interactius per ajudar el teu nadó a aprendre a rentar-se les dents. Millora la higiene bucal infantil amb mètodes avaluats per experts.