Формула за изчисляване на недохранването според международните стандарти

За да помогнете на родителите да следят ръста и теглото на детето си, независимо дали отговаря на стандарта или не, с наднормено или поднормено тегло? Световната здравна организация публикува стандартна формула за изчисляване на недохранването при деца на възраст 0-10 години.

1. Формулата за изчисляване на недохранването според международните стандарти

Формула за тегло :

Тегло = 9 кг + 2 (възраст -1)

Например дете на 2 години, изчислено по следния начин: 9 кг + 2 (2-1) = 11 кг.

Формула за изчисляване на височината:

Ръст = 75 + 5 (възраст - 1)

Например дете на 2 години, изчислено по следния начин: 75 + 5 (2 – 1) = 80 cm

Така 2-годишно дете с нормално развитие ще има тегло 11 кг и височина 80 см.

Стандартна таблица за наблюдение на теглото и ръста на децата според СЗО:

Формула за изчисляване на недохранването според международните стандарти Стандартна таблица за оценка на ръста и теглото за деца от 0 до 10 години

Всъщност обаче генетичните фактори имат 23% влияние върху височината, а диетата решава 32%. Следователно, чрез усвояване на следните принципи, родителите могат да развият оптималната височина за своите деца.

Височината се влияе от много фактори:

Хранителни фактори (32%)
Генетични фактори (23%)
Физическа активност (20%), околна среда и слънчева светлина, болест, сън... Ако се грижим добре, следващото поколение винаги ще има по-висок ръст от предишното поколение.

Добрата физическа активност също много помага за увеличаване на височината и теглото на децата

За да се развие максималната височина на децата, родителите трябва да определят времето, когато детето расте най-много за хранене и грижи.

2. Забележка при използване на формула за изчисляване на недохранване и измерване на височината на деца

В допълнение към изчисляването по формулата за изчисляване на недохранването според международните стандарти, родителите трябва да отбележат и някои точки при измерването, както следва:

-Измервайте височината на децата най-точно сутрин;

- Деца под 3 години трябва да се измерват в легнало положение;

-Момчетата обикновено са малко по-високи от момичетата;

-Моля, свалете обувките и шапката на вашето дете преди измерване;

- Средната дължина на новородените е 50 см;

През първата година височината на вашето бебе расте много бързо.

От 1-ви до 6-ти месец ръстът на бебето се увеличава средно с 2,5 см/месец, а от 7-ми до 12-ти месец бебето нараства с около 1,5 см/месец;
Деца от 2-годишна възраст нататък: скоростта на растеж на височината на бебето ще започне да се забавя, средно само около 10-12 см/година.
От 2 години до преди пубертета: бебетата нарастват средно с 6-7 cm/годишно.

Когато измерват ръста на бебето, родителите трябва да събуят обувките или сандалите на децата си

-Когато измерват теглото, родителите трябва да оставят бебето да дефекира или уринира първо за точно тегло.

-Не забравяйте да извадите теглото на дрехите и пелените (около 200-400 грама)

-През времето, когато бебето е на 1 сесия, родителите трябва да претеглят бебето веднъж месечно за лесно наблюдение

Средно момчетата ще тежат малко повече от момичетата.

Въпреки това, майките трябва да отбележат, че не само трябва да разчитате на която и да е стандартна таблица или формула за изчисляване на недохранването , за да направите заключение дали детето ви е недохранено или не? Всички стандартни таблици са само за справка. За да заключи какво е състоянието на детето, майката трябва да разчита на много други фактори: като здравословното състояние на детето или заключенията на специалист.

Tags: #Недохранване

Опасно ли е състоянието на фонтанела на бебето?

Вдлъбнатата фонтанела на бебето се появява, когато мекото място на черепа стане по-дълбоко от нормалното. Една от основните причини е дехидратацията.

Майката има липса на мляко / малко мляко: причини и решения

За да се гарантира, че няма недостиг на мляко за кърмене, че млечните канали не са запушени и за да се гарантира хигиената на бебето, майките трябва да разбират следните неща...

Какво е правилно балансирана диета?

aFamilyToday Health – Много родители погрешно смятат, че ястието с много месо, риба, яйца, мляко... е най-разумното балансирано хранително хранене за децата.

Преодоляване на недохранването при децата

Според статистиката една трета от децата под 5 години са закъсняли и недохранени. Ако се притеснявате за този проблем, бъдете оборудвани с начини за преодоляване на недохранването при малки деца.

Значението на витамините за развитието на детето

aFamilyToday Health - Витамините играят важна роля в развитието, като помагат да се осигури стабилно и балансирано развитие през ранните години на децата.

Това са причините, поради които децата трябва да ядат 3 основни хранения на ден

aFamilyToday Health – Помолете детето си да яде 3 хранения на ден и научете как да предотвратите анорексия на детето си, което ще му помогне да избегне здравословни проблеми по-късно.

Искате пробиотици, но не харесвате кисело мляко? Опитайте тези храни

Киселото мляко е здравословна храна, която носи много ползи за тялото - най-вече добавянето на пробиотици към червата. Въпреки това, ако не обичате кисело мляко, какъв е ефикасен пробиотичен заместител?

Какво е северно билково яйце? Добре ли е за здравето?

За първи път, когато види яйцето North Thao, всеки вероятно ще се чуди защо яйцето е черно в сравнение с нормалното бяло яйце. Яйцата от North Thao са не само вкусни, но и особено полезни за здравето. Ако се чудите за вкуса и как да ядете яйцата, не пропускайте тази статия.

Какво е действието на медено-чесновото вино? Как да накиснете мед чесново вино

Медено-чесновото вино е лек, който много хора правят, защото носи безброй добри ефекти върху човешкото здраве. И така, какви са тези ефекти и как да накиснете вино с мед и чесън, нека разберем чрез следващата статия.

[ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ] Могат ли да се ядат мухлясали яйца? На какво да обърнете внимание при съхранение?

Могат ли да се ядат мухлясали кокоши яйца, когато много семейства често смятат, че губят пари и се опитват да ги използват всички, като игнорират странни знаци, появяващи се върху черупките на яйцата, независимо дали това засяга здравето на потребителя или не? и кои яйца трябва да се изхвърлят незабавно, ако не го направите искат хранително отравяне.

Гъбите и голяма ефективност при профилактика на рак на простатата

Следващата статия ще ви помогне да научите за връзката между яденето на гъби и голямата ефективност при предотвратяването на рак на простатата. Нека разберем сега!

Съвети за това как да запазите зряло авокадо, без да е изключително просто

Много хора обичат да ядат авокадо, но авокадото е узряло само няколко месеца в годината. Има ли начин да запазите вкусното авокадо за дълго време? Следващата статия ще ви разкаже как да запазите зряло авокадо без покафеняване у дома много просто, но изключително ефективно.

Колко калории има в боба? Как да ядем боб за добро здраве

Бобът е лесен за ядене, свеж и сладък, яде се през лятото, за да помогне за охлаждането ефективно. Въпреки че цвеклото съдържа много хранителни вещества, необходими на тялото, колко калории има в боба? Яденето на грудки за отслабване или не е от интерес за много хора. Следващата статия ще ви обясни връзката между яденето на боб и отслабването.

Мога ли да ям царевица след татуиране на устните си? Разберете сега!

Мога ли да ям царевица след татуиране на устните си? Много жени се страхуват, че яденето на царевица ще направи устните им подути и възпалени, но доколко е вярно, нека изясним в следващата статия!

Въпрос: Трябва ли да ядете папая през нощта?

Папаята е вкусен, питателен плод, който е пълен с витамини, минерали и антиоксиданти. Яденето на папая е полезно за здравето и кожата, но много хора се притесняват дали да ядат папая през нощта? Нека заедно да отговорим на този въпрос.

Хранителна пирамида за вегетарианци

Днес вегетарианството и пирамидата на хранене за вегетарианци е въпрос на голям интерес и изследвания. Освен това правилното прилагане на хранителната пирамида за вегетарианци ще има много ползи за тялото при защита на здравето на сърцето. Нека научим повече за хранителната пирамида за вегетарианци от статията по-долу!