Камъни в бъбреците, чести световъртежи, слаби нокти, лесни спазми… са типични признаци на калциев дефицит и симптоми при възрастни, на които трябва да обърнете внимание.
Камъни в бъбреците, чести световъртежи, слаби нокти, лесни спазми… са типични признаци на калциев дефицит и симптоми при възрастни, на които трябва да обърнете внимание.
Жените са по-склонни да бъдат засегнати от дефицит на калций, отколкото мъжете. Когато една жена има калциев дефицит, има много промени, които са типични за симптомите преди и след менопаузата. Хората с недостиг на калций ще изпитват болки в корема и мускулни болки повече от обикновено. Диета, богата на калций, ще помогне с този проблем.
Жените почти са засегнати от дефицит на калций повече от мъжете
Камъни в бъбреците
Бъбречните камъни също са класически признак и симптоми на калциев дефицит. Ето защо, за да преодолеете тази ситуация, добавете достатъчно калций в тялото.
Крампи
Спазмите са един от ранните симптоми на калциев дефицит. Мускулната болка, особено в ръцете, бедрата, подмишниците и по време на движение или ходене, може да е признак на калциев дефицит.
Зъбите стават по-жълти
Недостигът на калций и типичният симптом засяга вашите зъби. Ако видите тези признаци в тялото си, трябва да проверите количеството калций в диетата си и да проверите костната минерална плътност в тялото.
Замаян
Продължително седене на едно място се чувствам изтръпнала, гърбът ми е уморен, когато се изправя, се чувствам замаяна и замаяна. Ако тестът е много труден, за да разберете дали има липса на Ca или не, защото когато Ca в кръвната захар се понижи, тогава ще се почувствате замаяни и замаяни, това чувство продължава само няколко десетки секунди и след това се връща към нормално..
Седене за дълго време, усещане за изтръпване на крайниците, умора в гърба, при изправяне, замайване
Слаби и чупливи нокти
Недостигът на калций и най-типичният симптом са чупливи, слаби нокти. Защото ноктите също изискват достатъчно количество калций, за да растат здрави. Чупливите, слаби или чупливи нокти също са прояви на недостиг на калций в организма.
Суха кожа
Когато кожата ви стане по-суха от обикновено, обърнете повече внимание на храненето си, може да показвате дефицит на калций .
Забавен пубертет при жените
При момичетата има калциев дефицит и симптомът е забавен пубертет. В допълнение към забавения пубертет в юношеска възраст, менструалните проблеми също са признаци на недостиг на калций в организма, особено предменструалните спазми.
Костна загуба, остеопороза
Дефицитът на калций и неговите симптоми могат да причинят загуба на костна маса или остеопороза, но това е може би най-забележимата проява в списъка със симптоми на калциев дефицит. Това състояние често се появява при жени в менопауза или след менопауза, когато нивата на естроген спадат, намалявайки абсорбцията на калций. Защото, когато на тялото му липсва калций, костите ще отдават калций на кръвта, за да обслужват нуждите на сърцето и други органи, които зависят от него.
Дефицитът на калций и симптомите могат да причинят загуба на костна маса или остеопороза
Остеопорозата или началният стадий на остеопороза трябва да се наблюдава и оценява редовно от специалисти. По-голямата част от хората със значителна костна загуба са предимно жени, въпреки че мъжете и децата също могат да бъдат засегнати.
Ако имате горните признаци, вземете калциева добавка днес!