Как да лекувате загубата на калций у дома и какво да направите, за да предотвратите недостиг на калций?

Хипокалциемията, известна още като хипокалцемия, е често срещана при хора, в чиято ежедневна диета липсва калций. Тялото не може да абсорбира калций поради дефицит на витамин D. Заболяването може да засегне всеки, така че е важно да останете спокойни. Следвайте тези домашни средства за нисък калций за да избегнете прекомерна паника.

Има много причини за недостиг на калций, главно поради недостатъчно осигуряване на калций, необходим на тялото. Или хора с дефицит на калций поради синдром на хронична малабсорбция, приемащи диуретици под формата на фуроземид, ендокринни заболявания, хипопаратироидизъм. 

Ниският калций възниква главно защото тялото не получава достатъчно калций.

Причини и симптоми на нисък калций

Причини за нисък калций

Познаването на причината ще ви улесни по-ефективно предотвратяване и лечение на недостиг на калций у дома. Дефицитът на калций може да възникне на всяка възраст, но е главно при възрастни хора, поради много причини, поради които рискът от загуба на калций при възрастните хора е по-висок, включително:

• Не получавате достатъчно калций за дълго време.
• Употреба на лекарства, които намаляват абсорбцията на калций като страничен ефект.
• В ежедневното диетично меню няма храни, съдържащи калций.
• Хормоналните промени са често срещани при жените.
• Поради наследственост.

В средна възраст жените трябва да приемат добавки с калций по-рано от мъжете, особено когато жените достигнат менопаузата. По време на менопаузата жените трябва да приемат достатъчно калций, за да предотвратят остеопороза, хормонален спад, както и калциев дефицит. 

Освен това причините за ниския калций в кръвта се дължат и на недохранване и лошо усвояване от организма. Недохранването тук е, че не ядете достатъчно хранителни вещества , а малабсорбцията е, че ядете достатъчно, но тялото не може да абсорбира витамините и минералите в храните, които въвеждате в тялото. 

Някои други причини за нисък калций включват:

• Усвояването на калций е трудно поради липса на витамин D в организма.
• Приемате лекарства за лечение на високи нива на калций в кръвта, както и някои лекарства, като фенитоин , фенобарбитал, рифампин.
• Хората с нисък калций в кръвта имат панкреатит. 
• Магнезият в кръвта се увеличава или намалява.
• Повишен фосфат в кръвта.
• септичен шок.
• Пациентът има бъбречна недостатъчност .
• Хора с дефицит на калций поради приема на определени лекарства за химиотерапия.
• Хората след операция за хиперпаратироидизъм са изложени на риск от хипокалциемия поради синдром на костно гладуване.

Познайте симптомите, за да лекувате незабавно калциевия дефицит у дома.

Признаци на нисък калций

Няма да има никакви симптоми при недостиг на калций в ранните етапи. С напредването на заболяването ще се появят следните симптоми на калциев дефицит:

• Хората с нисък калций ще се появят объркване, загуба на памет.
• Мускулите са сковани.
• Лицето, ръцете, краката имат признаци на изтръпване, сърбеж.
• Хората с нисък калций лесно изпадат в депресия или имат спазми, появяват се халюцинации.
• Чупливите кости се чупят лесно, ноктите са слаби и чупливи, косата расте бавно, кожата на тялото е тънка. 
• При здрави хора дефицитът на калций може да се появи с конвулсии.

Когато вашето тяло или хората около вас се появят горните симптоми, трябва да посетите лекар възможно най-скоро, за да лекувате дефицита на калций правилно и своевременно.

Как да лекувате загубата на калций у дома и как да я предотвратите

Как да се лекува калциев дефицит у дома

Когато има случай на някой с калциев дефицит, трябва да сте много спокойни, за да помогнете на пациента да си почине на хладно място, да държите човека с калциев дефицит буден, като потупвате бузите. В случай на продължително припадане на пациента се препоръчва натискане на акупунктурата между носа и устата (известна още като център на сърцето).

Използвайте ефервесцентни калциеви таблетки, изчакайте лекарството да се разтвори, след което го дайте на пациента да изпие. Ако челюстите на пациента са сковани, опитайте се да нахраните с лъжица или да събудите пациента с хипокалцемия.

При по-тежки случаи е най-добре пациентът да се заведе до най-близкото медицинско заведение за правилно лечение на калциевия дефицит, за да се избегнат нежелани последствия.

Предотвратяване на загубата на калций

Научният начин на живот ще ви помогне да предотвратите недостиг на калций.

За да предотвратите загубата на калций, най-добрият начин е да си набавяте достатъчно калций. Ето някои съвети, които да ви помогнат да избегнете недостиг на калций, на които можете да се обърнете.

• Добавете калций, като ядете храни, богати на калций, като скариди, раци, стриди, соя, спанак, горски уши и прясно мляко.
• Ограничете употребата на кафе, алкохол и сол, защото тези вещества ще попречат на усвояването на калций от организма.
• Допълване на витамин D чрез кожата чрез слънчеви бани, за да помогне на тялото да абсорбира по-лесно калция.
• Не гладувайте, защото гладуването е една от причините за ниско ниво на калций в кръвта.
• Обърнете внимание на упражненията, за да подобрите устойчивостта.

Здравословният начин на живот с научна диета ще помогне на тялото ви не само да предотврати загубата на калций, но и много други заболявания. Когато има признаци на калциев дефицит, трябва да посетите Вашия лекар за правилно лечение. Не лекувайте произволно калциев дефицит у дома с калциеви ефервесцентни таблетки без предписание на лекар или медицински специалист.