Какво да правим при менструални болки?

Менструалната болка е „страданието“ на много жени, когато става въпрос за менструация всеки месец. При леки случаи коремната болка е тъпа, тежка, силна, спазми, увеличавайки риска от припадък. И така, какво правите, когато имате менструални болки, за да не повлияете на работата и ежедневието си?

Менструалната болка е „страданието“ на много жени, когато става въпрос за менструация всеки месец. При леки случаи коремната болка е тъпа, тежка, силна, спазми, увеличавайки риска от припадък. И така, какво правите, когато имате менструални болки, за да не повлияете на работата и ежедневието си?

Дисменореята, известна още като дисменорея, може да се появи преди, по време или след менструация. Със симптоми на болка в долната част на корема, кръста, стягане в гърдите, по-сериозно е задух, световъртеж, световъртеж...

Причината се дължи на силни маточни контракции, които притискат кръвоносните съдове, блокирайки доставката на кислород към мускулните клетки, част от маточния мускул е лишена от кислород, което води до менструални болки.

Какво да правим при менструални болки?Силна менструална болка

Какво да правим при менструални болки? Много хора, когато болката е твърде непоносима, винаги намират решение, което е да използват болкоуспокояващи. Ако обаче се злоупотребява с лекарството твърде много, това може да доведе до усложнения от чернодробна недостатъчност, бъбречна недостатъчност... Още повече, че това е само временна мярка за кратко време.

Ако е така, какво правите, когато имате менструални болки? Жените могат да се обърнат към по-народни и естествени методи за намаляване на симптомите на коремна болка без болкоуспокояващи.

1. Горещ компрес

Нанасянето на горещи камъни или търкалянето на бутилка топла вода върху корема ви може както да масажира, така и да успокои раздразнения стомах. Имайте предвид, че трябва да използвате приложението с подходяща температура, за да избегнете изгаряне на кожата.

Освен това можете да използвате много други начини да поддържате корема си топъл, като например да използвате торбичка със сол, за да затоплите корема си, за да го загреете, или да се потопите в гореща вана с гореща вода, която бързо ще успокои корема ви.

Какво да правим при менструални болки?Нанесете топлина върху болезнения корем

2. Втрийте горещо масло

Използването на паста или масаж с горещо масло върху корема помага на свиването на матката да се забави и ефективно облекчава болката.

3. Нанесете пресен джинджифил

Натрошете джинджифила и го поставете върху чиста кърпа и я намажете в долната част на корема, за да намалите болката бързо.

4. Загрейте краката си

Можете да накиснете краката си за 15-20 минути в гореща солена вода или билкова вода с етерични масла като канела, лимонова трева, джинджифил... .

5. Почивайте, избягвайте силни дейности

През този период трябва да намерите начини за почивка, за да отпуснете ума си и да ограничите тежката работа.

6. Не излагайте на студ, докато все още имате менструални болки

През този период трябва да поддържате тялото си топло. Категорично не плувайте, не яжте студена храна, не седнете на студен климатик, защото това ще стимулира матката да се свие силно.

7. Правилно хранене

При дисменорея жените често губят апетит и спират да ядат, но това само влошава болката. Трябва да ядете достатъчно вещества, но да ограничите консумацията на пикантни храни.

Яжте много зелени зеленчуци и плодове и ограничете сладките и солени храни. Избягвайте стимулиращи напитки, които могат да ви направят неспокойни.

Какво да правим при менструални болки?Изграждане на научна диета

8. Създайте си навик винаги да поддържате интимната зона чиста

В тези дни е много важно да почиствате интимната си зона.

И най-добрият начин да излекувате менструалните болки е винаги да имате спокоен дух, щастливо настроение да обичате живота и да ограничите напрежението в живота.

В случай, че смятате, че вашата менструална болка е прекалено силна , необичайна в сравнение с предишни менструални периоди, трябва да отидете в медицински заведения за правилна диагноза и лечение. Какво да правите при менструални болки? Моля, обърнете се към методите, посочени в статията, за да помогнете за бързото намаляване на стомашната болка.


Leave a Comment

Мога ли да приемам панадол за менструални болки?

Мога ли да приемам панадол за менструални болки?

Повечето жени изпитват менструални спазми по време на дните на червена светлина. Ако много хора търсят естествени решения за облекчаване на менструални спазми, има и хора, които използват болкоуспокояващи. Мога ли да приемам панадол за менструални болки?

Можете ли да пиете Hoat Blood Nhat Nhat за менструални болки?

Можете ли да пиете Hoat Blood Nhat Nhat за менструални болки?

Дисменореята (дисменорея) е физиологично явление, което се проявява преди, по време или след менструация при жени в репродуктивна възраст. Много жени се чудят дали е добре да пият най-много кръв по време на менструални болки?

Могат ли горещите компреси да облекчат менструалните болки?

Могат ли горещите компреси да облекчат менструалните болки?

Менструалните болки с горещ компрес са познат трик, който жените винаги си предават като „тайна“. Но дали този метод е ефективен за облекчаване на болката?

Какво да ядем, за да намалим риска от болки в долната част на корема?

Какво да ядем, за да намалим риска от болки в долната част на корема?

В допълнение към незабавното облекчение, когато се появи менструална болка, опитайте да добавите следните храни, за да намалите симптомите на долните менструални спазми.

Менструални болки, какво лекарство да вземете бързо?

Менструални болки, какво лекарство да вземете бързо?

Менструалната болка кара жените да се гърчат, да стоят неподвижни, е проблем, с който повечето жени не искат да се сблъскат. Ето защо, какво лекарство да се вземе за менструални болки, за да се облекчи болката, е въпросът на много хора.

Причини за менструални спазми кръвни съсиреци

Причини за менструални спазми кръвни съсиреци

Дисменореята е симптом, който се появява при много жени поради много различни причини. Разберете какво причинява това състояние, за да получите правилното лечение.

Трябва ли пиенето на кокосова вода да облекчи менструалните болки?

Трябва ли пиенето на кокосова вода да облекчи менструалните болки?

Пиенето на кокосова вода за облекчаване на менструални болки е обичайна практика за много хора за минимизиране на болката по време на деня на червена светлина. Така че този метод наистина ли е ефективен или не?

Приемът на парацетамол намалява ли менструалните болки?

Приемът на парацетамол намалява ли менструалните болки?

Когато горещи компреси, пиене на джинджифилова вода, почивка и релаксация не могат да облекчат болката от дните на „червена светлина“, трябва да помислите за търсене на болкоуспокояващи? Дали болкоуспокояващите като парацетамол наистина облекчават менструалната болка?

Кажете ви как незабавно да облекчите менструалната болка

Кажете ви как незабавно да облекчите менструалната болка

Дисменореята е често срещан проблем и нормална част от менструалния цикъл. Въпреки че менструалните спазми обикновено не са сериозни, те могат да бъдат неудобни и изтощителни.

Съвети за ограничаване на менструалната болка без лекарства за жени

Съвети за ограничаване на менструалната болка без лекарства за жени

Заради болезненото и досадно усещане на менструалната болка, много жени се обръщат към болкоуспокояващи, за да потушат симптомите незабавно. Но в дългосрочен план това не е добър начин, нека да разгледаме някои от следните съвети за ограничаване на менструалната болка.

Каква е разликата между менструалните спазми и спазмите при бременност?

Каква е разликата между менструалните спазми и спазмите при бременност?

Дисменореята и болките в корема през първата седмица от бременността объркват много жени. И така, как да различим?

Може ли дисменореята да се лекува окончателно с долфенал?

Може ли дисменореята да се лекува окончателно с долфенал?

Менструалните спазми са състояние, което изпитват почти всички жени. Те причиняват неприятна болка, засягаща ежедневието. Има информация, че употребата на лекарства като долфенал при менструални спазми ще лекува и облекчава жените от силна болка. Дали това е правилно?

Може ли дисменореята да изчезне с диклофенак?

Може ли дисменореята да изчезне с диклофенак?

Много жени изпитват менструална болка преди и след цикъла. На някои хора тази болка причинява само лек дискомфорт, но на други тази болка засяга ежедневието им. Има много информация, че използването на диклофенак ще намали менструалната болка. Това истина ли е?

Какво е менструална болка?

Какво е менструална болка?

Дисменореята е често срещан дискомфорт при жените, тя не само причинява много проблеми на жените в ежедневието, но също така значително засяга тяхното репродуктивно здраве по-късно, тъй като е вероятно жените с дисменорея да са симптоми на някакво гинекологично заболяване. И така, какво е менструална болка?

Защо менструална болка, но няма менструация?

Защо менструална болка, но няма менструация?

Много жени изпитват дисменорея, но нямат цикъл, но не знаят причината. Научете причините и лечението на това състояние.

Отговор: Какво да правим с менструални болки?

Отговор: Какво да правим с менструални болки?

Дисменореята е физиологичен симптом при жените всеки месец, когато настъпи менструацията. Тази ситуация обаче се отразява върху дейностите, начина на живот и работата на жените. "Какво правите, когато имате менструални болки?" Това е въпросът на повечето жени с желание бързо да сложат край на тази ситуация.

Каква е причината за менструалните болки? Мерки за подобряване, които трябва да знаете

Каква е причината за менструалните болки? Мерки за подобряване, които трябва да знаете

Дисменореята е често срещан симптом, когато жената наближава цикъла си или дори по време на цикъла си. И така, какво причинява менструална болка?

Какво е дисменорея и как бързо да се отървем от дисменорея?

Какво е дисменорея и как бързо да се отървем от дисменорея?

За много жени менструалните спазми винаги са мания. Следващата статия ще предостави информация за това какво е менструална болка и ще ви помогне да отговорите на въпроса „Как бързо да се отървете от менструалната болка?“

Менструалните болки водят ли до гадене?

Менструалните болки водят ли до гадене?

Около 80% от жените изпитват симптоми на коремна болка, когато дойде време за "червена светлина", от които много хора имат менструални болки, водещи до гадене. И така, опасна ли е тази ситуация?

Какво трябва да направя, когато имам менструална болка, но нямам кървене?

Какво трябва да направя, когато имам менструална болка, но нямам кървене?

Има много момичета, които имат менструални болки, но нямат кървене. Каква е причината да нямаш менструация, но имаш такива менструални болки? Какво лечение трябва да бъде най-подходящо?

Наистина ли стоенето до късно води до високо кръвно налягане?

Наистина ли стоенето до късно води до високо кръвно налягане?

Свързано ли е кръвното налягане със стоенето до късно? Ако е така, какво е въздействието? Присъединете се към блога aFamilyToday, за да разберете чрез следната статия!

Хепатит B може да спи и какво трябва да знаете

Хепатит B може да спи и какво трябва да знаете

Както подсказва името му, спящият хепатит B не е толкова опасен, колкото активният хепатит B. Въпреки това, ако пациентът е субективен, не се лекува своевременно и не се предотврати, тези спящи вируси „се събуждат и увреждат чернодробните клетки.

Употреби и приложения на етерично масло от тамян

Употреби и приложения на етерично масло от тамян

Етеричното масло от тамян се използва не само в парфюмерийната индустрия, но също така и в областта на медицината, то също носи много страхотни приложения за здравето. Нека се присъединим към блога aFamilyToday, за да открием ползите от етеричното масло от тамян чрез статията по-долу.

Колко вида кардио упражнения и кои трябва да се практикуват?

Колко вида кардио упражнения и кои трябва да се практикуват?

За тези, които искат да отслабнат и да изгорят мазнини, темата за кардио упражненията вече не е нова концепция. А кардиото включва много различни видове упражнения със своите предимства и недостатъци. И така, колко вида кардио упражнения и кои трябва да се правят?

Какво е пресилено? Какви методи има за предотвратяване на астигматизъм?

Какво е пресилено? Какви методи има за предотвратяване на астигматизъм?

Рефрактивни грешки в очите като далекогледство, астигматизъм или астигматизъм са всички причини за влошено зрение при пациентите. Ако това състояние не се лекува дълго време, очите на страдащия ще станат все по-слаби, дори ще ослепеят.

Какво е псевдомембранозен колит?

Какво е псевдомембранозен колит?

Продължителни болки в корема, чести изхождания, дехидратация, апатия и др. Това са проявите на псевдомембранозен колит. И така, каква е тази болест, която прави страдащия толкова нещастен?

Какво представлява Meritintab? Неща, които трябва да знаете, когато използвате Meritintab

Какво представлява Meritintab? Неща, които трябва да знаете, когато използвате Meritintab

Меритинтаб е лекарство за лечение на заболявания на стомашно-чревния тракт. Лекарството се предписва от много лекари в случаи на храносмилателни разстройства като пептична язва (нарушено храносмилане, гадене), стомашен рефлукс, синдром на раздразнените черва, запек...

Синдром на Едуардс: Патогенеза и начини за скрининг

Синдром на Едуардс: Патогенеза и начини за скрининг

Синдромът на Едуардс е рядко генетично заболяване, което не може да бъде излекувано, но може да бъде диагностицирано в началото на бременността. Нека разберем повече информация за този синдром в следващата статия!

Причини за рак на панкреаса

Причини за рак на панкреаса

Ракът на панкреаса е рак, който произхожда от панкреаса. Има много видове рак на панкреаса, в зависимост от вида на раковата клетка, прогресията и симптомите са напълно различни. По-долу могат да бъдат полезни знания за рака на панкреаса, към които читателите могат да се позоват.

Какво е съдово стареене? 6 принципа на добро хранене за сърцето и превенция на стареенето

Какво е съдово стареене? 6 принципа на добро хранене за сърцето и превенция на стареенето

Какво е съдово стареене? Какви храни да ядем, за да са полезни в частност за кръвоносните съдове и здравето на сърцето като цяло? Това вероятно е въпросът на много хора.